Ishranom protiv depresije: GAPS dijeta rešava nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema

Gde naći domaće meso, ribu i jaja?

Stil zivota, ishrana, nacin razmisljanja okruzenje su neki faktori koji uticu na zdravlje coveka.
Nazalost ishrana nam nije izbalansirana, ne hranimo se zdravo, fizicka aktivnost minimalna, alkohol cigarete i kad se doda stres,covek oboljeva od raznih bolesti
Kad shvatimo da trebamo menjati stil zivota-tek kad se razbolimo.
Pozdrav

U prevodu: ketogena dijeta.

Vau, konacno nesto pozitivno i za low carb/keto/carnivore

Bas je "vrlo pametno" promovisati ovakve restriktivne dijete koje podrazumevaju izbacivanje čitavih grupa namirnica iz ishrane. Nijedna dijeta koja podrazumeva izbacivanje čitavih grupa namirnica iz ishrane (žitarice, povrće, voće, meso i riba, mlečni proizvodi) nije i ne može biti zdrava. Apelujem na ljude ako imaju zdravstveni problem vezan za ishranu, da konsultuju stručne ljude (lekare).

Za upalne bolesti creva preporuka SCD dijeta ili njena novija (naučno potkovana) varijanta IBD-AID

Jedite sve umereno, i prestanite da jedete, kada vam je "najslađe".

Odavno se ovako, ili skoro ovako hranim i neznajuci da se to zove GAPS dijeta.

Svu ovu organsku hranu koju nabrajate nekada su ljudi jeli svakodnevno, bez isticanja da je "organsko", to je jednostavno bila hrana i svi su bili otporniji i zdraviji, jer "ono si što jedeš".
Eto šta je čovek sebi dozvolio...uništavajuci prirodu, uništava sebe.
Sociološki, hrana će ubrzo postati ono što razdvaja bogate i siromahe. Nadam se da neću biti živa da taj jad vidim, kad već nisam tolilo jaka da makar svoje okruženje odbranim od gmo pošasti.

ko jos jede meso?...uzas

Zitarice su osnovna hrana ali treba da budu integralne.
Meso treba da bude 10 procenata od obroka.

ko jos jede meso?...uzas

Bas je "vrlo pametno" promovisati ovakve restriktivne dijete koje podrazumevaju izbacivanje čitavih grupa namirnica iz ishrane. Nijedna dijeta koja podrazumeva izbacivanje čitavih grupa namirnica iz ishrane (žitarice, povrće, voće, meso i riba, mlečni proizvodi) nije i ne može biti zdrava. Apelujem na ljude ako imaju zdravstveni problem vezan za ishranu, da konsultuju stručne ljude (lekare).

U prevodu: ketogena dijeta.

Jedite sve umereno, i prestanite da jedete, kada vam je "najslađe".

Vau, konacno nesto pozitivno i za low carb/keto/carnivore

Za upalne bolesti creva preporuka SCD dijeta ili njena novija (naučno potkovana) varijanta IBD-AID

Zitarice su osnovna hrana ali treba da budu integralne.
Meso treba da bude 10 procenata od obroka.

Odavno se ovako, ili skoro ovako hranim i neznajuci da se to zove GAPS dijeta.

Stil zivota, ishrana, nacin razmisljanja okruzenje su neki faktori koji uticu na zdravlje coveka.
Nazalost ishrana nam nije izbalansirana, ne hranimo se zdravo, fizicka aktivnost minimalna, alkohol cigarete i kad se doda stres,covek oboljeva od raznih bolesti
Kad shvatimo da trebamo menjati stil zivota-tek kad se razbolimo.
Pozdrav

Gde naći domaće meso, ribu i jaja?

Svu ovu organsku hranu koju nabrajate nekada su ljudi jeli svakodnevno, bez isticanja da je "organsko", to je jednostavno bila hrana i svi su bili otporniji i zdraviji, jer "ono si što jedeš".
Eto šta je čovek sebi dozvolio...uništavajuci prirodu, uništava sebe.
Sociološki, hrana će ubrzo postati ono što razdvaja bogate i siromahe. Nadam se da neću biti živa da taj jad vidim, kad već nisam tolilo jaka da makar svoje okruženje odbranim od gmo pošasti.