Četvrtak, 20.12.2018.

11:00

Da li idu zajedno dijeta, kajmak, slaninica i burek? VIDEO

Izvor: B92

Da li idu zajedno dijeta, kajmak, slaninica i burek? VIDEO IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

15 Komentari

Sortiraj po:

ja

pre 7 godina

Kajmak, slaninica, meso, jaja, čvarci, majonez, domaće kobaje, pečenje, šunka, pršuta... idu. To je tzv. "mesna", odnosno keto dijeta. Unos ugljenih hidrata max. 20 g dnevno. Od svega nabrojanog u naslovu, jedino burek ne može.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 8
sanjuro

pre 7 godina

Zasto da ne? Kajmak i slanina su keto, tako da je moguce smrsati iako jedete i jedno i drugo. Prirodno, ne u ogromnim kolicinama. Burek je druga pesma.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 4
Steff

pre 7 godina

Naravno da može: brojne varijante keto dijete (koja je česta u bodibilderskim i fitnes krugovima) se baziraju upravo na povećanom unosu masti a smanjenom unosu ugljenih hidrata. Masti, iako vrlo kalorične, drže telo duže sitim od UH koji, naročito u kombinaciji sa šećerima, stvaraju iznenadni nalet energije, ali i iznenadni pad iste, zbog čega osoba brže ogladni i želi da jede opet i još, čime unosi dodatne kalorije i goji se.

Poenta: jesti sve umereno. Izbegavati isprazne UH i šećere a čuvati se prejedanja masnom-kaloričnom hranom. Tu i tamo trening bilo koje vrste (ako imate volje i vremena), i rezultati moraju doći. Kada je unos kalorija manji od potrošnje tela, mora doći do gubitka kilograma osim ako nemate neki zdravstveni problem.

Preporučujem 26 Ne preporučujem 8
gigatrend

pre 7 godina

Naravno da mogu. Jer dijeta ne znači gladovanje ili mršavljenje, kao što se obično misli. Dijeta je, zapravo, svaki poseban način ishrane, koji može da podrazumeva i povećan unos hranljivih materija.

Preporučujem 44 Ne preporučujem 4
mile boy

pre 7 godina

Cele godine jedem meso,picu,pomfrit,zitarice,voce,povrce....I smrsao sam za godinu dana 15kg.Bitne su manje kolicine,bez prejedanja.Neko ce reci da je to malo za god. dana ali sam uspeo toliko,jos -10kg i vracam se u normalu.Unosio sam i ja velike kolicine hrane,pogotovo za slave kad sam isao ali rekao sam stop.PS. pijem oko 2.5 do 3l vode dnevno,mozda i to utice na mrsavljenje uz manje hrane,pre sam pio jedva 1.5l.

Preporučujem 35 Ne preporučujem 6
gigatrend

pre 7 godina

Naravno da mogu. Jer dijeta ne znači gladovanje ili mršavljenje, kao što se obično misli. Dijeta je, zapravo, svaki poseban način ishrane, koji može da podrazumeva i povećan unos hranljivih materija.

Preporučujem 44 Ne preporučujem 4
mile boy

pre 7 godina

Cele godine jedem meso,picu,pomfrit,zitarice,voce,povrce....I smrsao sam za godinu dana 15kg.Bitne su manje kolicine,bez prejedanja.Neko ce reci da je to malo za god. dana ali sam uspeo toliko,jos -10kg i vracam se u normalu.Unosio sam i ja velike kolicine hrane,pogotovo za slave kad sam isao ali rekao sam stop.PS. pijem oko 2.5 do 3l vode dnevno,mozda i to utice na mrsavljenje uz manje hrane,pre sam pio jedva 1.5l.

Preporučujem 35 Ne preporučujem 6
Steff

pre 7 godina

Naravno da može: brojne varijante keto dijete (koja je česta u bodibilderskim i fitnes krugovima) se baziraju upravo na povećanom unosu masti a smanjenom unosu ugljenih hidrata. Masti, iako vrlo kalorične, drže telo duže sitim od UH koji, naročito u kombinaciji sa šećerima, stvaraju iznenadni nalet energije, ali i iznenadni pad iste, zbog čega osoba brže ogladni i želi da jede opet i još, čime unosi dodatne kalorije i goji se.

Poenta: jesti sve umereno. Izbegavati isprazne UH i šećere a čuvati se prejedanja masnom-kaloričnom hranom. Tu i tamo trening bilo koje vrste (ako imate volje i vremena), i rezultati moraju doći. Kada je unos kalorija manji od potrošnje tela, mora doći do gubitka kilograma osim ako nemate neki zdravstveni problem.

Preporučujem 26 Ne preporučujem 8
sanjuro

pre 7 godina

Zasto da ne? Kajmak i slanina su keto, tako da je moguce smrsati iako jedete i jedno i drugo. Prirodno, ne u ogromnim kolicinama. Burek je druga pesma.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 4
ja

pre 7 godina

Kajmak, slaninica, meso, jaja, čvarci, majonez, domaće kobaje, pečenje, šunka, pršuta... idu. To je tzv. "mesna", odnosno keto dijeta. Unos ugljenih hidrata max. 20 g dnevno. Od svega nabrojanog u naslovu, jedino burek ne može.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 8
Steff

pre 7 godina

Naravno da može: brojne varijante keto dijete (koja je česta u bodibilderskim i fitnes krugovima) se baziraju upravo na povećanom unosu masti a smanjenom unosu ugljenih hidrata. Masti, iako vrlo kalorične, drže telo duže sitim od UH koji, naročito u kombinaciji sa šećerima, stvaraju iznenadni nalet energije, ali i iznenadni pad iste, zbog čega osoba brže ogladni i želi da jede opet i još, čime unosi dodatne kalorije i goji se.

Poenta: jesti sve umereno. Izbegavati isprazne UH i šećere a čuvati se prejedanja masnom-kaloričnom hranom. Tu i tamo trening bilo koje vrste (ako imate volje i vremena), i rezultati moraju doći. Kada je unos kalorija manji od potrošnje tela, mora doći do gubitka kilograma osim ako nemate neki zdravstveni problem.

Preporučujem 26 Ne preporučujem 8
ja

pre 7 godina

Kajmak, slaninica, meso, jaja, čvarci, majonez, domaće kobaje, pečenje, šunka, pršuta... idu. To je tzv. "mesna", odnosno keto dijeta. Unos ugljenih hidrata max. 20 g dnevno. Od svega nabrojanog u naslovu, jedino burek ne može.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 8
mile boy

pre 7 godina

Cele godine jedem meso,picu,pomfrit,zitarice,voce,povrce....I smrsao sam za godinu dana 15kg.Bitne su manje kolicine,bez prejedanja.Neko ce reci da je to malo za god. dana ali sam uspeo toliko,jos -10kg i vracam se u normalu.Unosio sam i ja velike kolicine hrane,pogotovo za slave kad sam isao ali rekao sam stop.PS. pijem oko 2.5 do 3l vode dnevno,mozda i to utice na mrsavljenje uz manje hrane,pre sam pio jedva 1.5l.

Preporučujem 35 Ne preporučujem 6
gigatrend

pre 7 godina

Naravno da mogu. Jer dijeta ne znači gladovanje ili mršavljenje, kao što se obično misli. Dijeta je, zapravo, svaki poseban način ishrane, koji može da podrazumeva i povećan unos hranljivih materija.

Preporučujem 44 Ne preporučujem 4
sanjuro

pre 7 godina

Zasto da ne? Kajmak i slanina su keto, tako da je moguce smrsati iako jedete i jedno i drugo. Prirodno, ne u ogromnim kolicinama. Burek je druga pesma.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 4