Loša vest za "noćne ptice": Rano ustajanje vodi do brže smrti?

Nije to losa vest za nocne ptice, vec za one koji rano ustaju.

Pa nocne ptice ne ustaju rano.

Apsolutno tacno, mora se radno vreme uskladiti sa bioritmom ljudi, nije ovo vise seoski nacin zivota da se radi sa prvim zracima Sunca.

nisam ja kriv sto sam nocna tica kad mi poso pocinje u 4h izjutra!
o zivote lutalico!

A sta ce mo mi sto radimo u smenama??

Ubedjen sam da se od ranog ustajanja rano umire!
Nisam nocna ptica al ustajem tek oko pola 9.

Sad me ima, sad me nema.

Boze dragi...

Kapitalisticka masina samo gazi, ne zanima je da li je nesto zdravo ili pogodno po coveka ! Nikada civilizacija nece biti srecna i zdrava u ovom robovlasnickom sistemu to je apsolutno nemoguce !

Нема ово везе са ноћним птицама, већ је овде прича о мањку сна. Ја лежем касно, али касно и устајем. Имам ту срећу да не радим преподне. И иако легнем некад и после 3, опет себи приуштим бар 8 сати квалитетног сна. Мањак сна је одавно познат као нездрав и ништа овде ново није речено.

Članak je malo nejasno napisan, koliko sam shvatio, misli se na noćne ptice (grupa kojoj inače pripadam) koje zbog posla ustaju rano, ali i dalje idu kasnije na spavanje.

Ceo zivot muku mucim.

U mojoj firmi pre par dana prošlo obaveštenje da se ne kasni sa dolaskom na posao,da se ne izlazi ranije i da se ne konzumira alkohol na radnom mestu.Sad,što se alkohola tiče,manje -više,ali me pogađa ovaj dolazak na posao,pošto ne volim da ustajem rano(tj pre 11 h),a radi se od sedam.Dakle,pitam se da li ovo mogu da navedem kao razlog za kašnjenje na poslu,tj da sam noćna ptica i da mi rano ustajanje može doći glave?!Nekako ne verujem da će mi izaći u susret:(

Dokazano jos pre 30 godina, samo to politicare i biznismene ne zanima, ne ustaju oni za na posao nego radnici i seljaci.

Legnem kasno, ustanem kasno i naspavam se isto kao onaj "ranoranilac"... problem resen ;) Cak je nocu fina tisina ako niste primetili...

Da imam milione sa jedne ili da me ne budi alarm dozivotno sa druge strane uzeo bih drugo! Pozdrav spavacima

i zato je potrebno pola miliona ljudi,6 godina rada,i bogtepita koliko milijardi evra istraživanja.

Sad se svi pale kao spavaju 4 sata. Mnogo se radi znaš. Work hard.

Mi nocne ptice spavamo do 1,2,3 ne brinite za nas.

Pa nocne ptice ne ustaju rano.
(sin lovca na medvede, 12. april 2018 22:40)

pa msm procitaj tekst

Sta bre ovi lupetaju baba mi ustajala ceo zivot u 6 eno je 90 god kao zmaj za razliku od ovih sto ustaju u 10

Spavam od 10 do 5.30 i odmaram-kunjam nakon ručka od 15.30-16, za mene idealno! :-)

Meni odgovara da ustanem rano, odradim posao i imam veci deo popodneva slobodno. Na sta se svodi zivot ako bi posao pocinjao u 9 ili 10. To mozda odgovara samo onima koji nemaju porodicu ili neke druge obaveze.

Znači kad sam 3.smena i kad legnem u pola 7 ujutru je zdravije nego kad sam 1.,i kad ustanem u pola 6,pa popodne odem na trčanje,fudbal...?

Dovoljno je sasvim spavati od 21h do 1h, tad se luci melatonin i svaki sat spavanja se duplira. Monasi na Svetoj Gori tako praktikuju, ustaju u 1h odmorni da bi nocu radili spise i imali jos ceo dan pred sobom.

da li je neko pomislio da je uzrok smrti godina starosti. koliko vidim ljudi su podeljeni u grupe prema vremenu ustajanja i odlaska u krevet.

sta ako su oni sto su otisli ranije na spavanje generalno stariji od onih sto su otisli kasnije?

mozda je deo ispitanih umro zbog neke bolesti itd.

Meni odgovara da ustanem rano, odradim posao i imam veci deo popodneva slobodno. Na sta se svodi zivot ako bi posao pocinjao u 9 ili 10. To mozda odgovara samo onima koji nemaju porodicu ili neke druge obaveze.

Dovoljno je sasvim spavati od 21h do 1h, tad se luci melatonin i svaki sat spavanja se duplira. Monasi na Svetoj Gori tako praktikuju, ustaju u 1h odmorni da bi nocu radili spise i imali jos ceo dan pred sobom.

Sta bre ovi lupetaju baba mi ustajala ceo zivot u 6 eno je 90 god kao zmaj za razliku od ovih sto ustaju u 10

Apsolutno tacno, mora se radno vreme uskladiti sa bioritmom ljudi, nije ovo vise seoski nacin zivota da se radi sa prvim zracima Sunca.

Ubedjen sam da se od ranog ustajanja rano umire!
Nisam nocna ptica al ustajem tek oko pola 9.

A sta ce mo mi sto radimo u smenama??

U mojoj firmi pre par dana prošlo obaveštenje da se ne kasni sa dolaskom na posao,da se ne izlazi ranije i da se ne konzumira alkohol na radnom mestu.Sad,što se alkohola tiče,manje -više,ali me pogađa ovaj dolazak na posao,pošto ne volim da ustajem rano(tj pre 11 h),a radi se od sedam.Dakle,pitam se da li ovo mogu da navedem kao razlog za kašnjenje na poslu,tj da sam noćna ptica i da mi rano ustajanje može doći glave?!Nekako ne verujem da će mi izaći u susret:(

Pa nocne ptice ne ustaju rano.

Spavam od 10 do 5.30 i odmaram-kunjam nakon ručka od 15.30-16, za mene idealno! :-)

Znači kad sam 3.smena i kad legnem u pola 7 ujutru je zdravije nego kad sam 1.,i kad ustanem u pola 6,pa popodne odem na trčanje,fudbal...?

da li je neko pomislio da je uzrok smrti godina starosti. koliko vidim ljudi su podeljeni u grupe prema vremenu ustajanja i odlaska u krevet.

sta ako su oni sto su otisli ranije na spavanje generalno stariji od onih sto su otisli kasnije?

mozda je deo ispitanih umro zbog neke bolesti itd.

nisam ja kriv sto sam nocna tica kad mi poso pocinje u 4h izjutra!
o zivote lutalico!

Nije to losa vest za nocne ptice, vec za one koji rano ustaju.

Pa nocne ptice ne ustaju rano.
(sin lovca na medvede, 12. april 2018 22:40)

pa msm procitaj tekst

Kapitalisticka masina samo gazi, ne zanima je da li je nesto zdravo ili pogodno po coveka ! Nikada civilizacija nece biti srecna i zdrava u ovom robovlasnickom sistemu to je apsolutno nemoguce !

Mi nocne ptice spavamo do 1,2,3 ne brinite za nas.

i zato je potrebno pola miliona ljudi,6 godina rada,i bogtepita koliko milijardi evra istraživanja.

Boze dragi...

Legnem kasno, ustanem kasno i naspavam se isto kao onaj "ranoranilac"... problem resen ;) Cak je nocu fina tisina ako niste primetili...

Sad me ima, sad me nema.

Da imam milione sa jedne ili da me ne budi alarm dozivotno sa druge strane uzeo bih drugo! Pozdrav spavacima

Dokazano jos pre 30 godina, samo to politicare i biznismene ne zanima, ne ustaju oni za na posao nego radnici i seljaci.

Нема ово везе са ноћним птицама, већ је овде прича о мањку сна. Ја лежем касно, али касно и устајем. Имам ту срећу да не радим преподне. И иако легнем некад и после 3, опет себи приуштим бар 8 сати квалитетног сна. Мањак сна је одавно познат као нездрав и ништа овде ново није речено.

Sad se svi pale kao spavaju 4 sata. Mnogo se radi znaš. Work hard.

Članak je malo nejasno napisan, koliko sam shvatio, misli se na noćne ptice (grupa kojoj inače pripadam) koje zbog posla ustaju rano, ali i dalje idu kasnije na spavanje.

Ceo zivot muku mucim.