Posle koliko vremena se pluća oporavljaju od cigareta?

Pušio 30 god. Ostavio pre 10 meseci.Zaista se osećam bolje.Kapacitet pluća je mnogo veći, imam puno veći elan i energiju.

Evo vec 13 ta godina bez cigara.Sad mi je asocijacija na cigare piksla puna pikavaca...najteza bitka protiv samog sebe..sve je u glavi ,fizicka zavisnost prodje..srecno

Ostavio u aprilu 2003. Zaista šteta što su štetne. Zašto je sve što čoveku pričinjava zadovoljstvo ili nezdravo ili zabranjeno? Pozdrav

Upozoravajući na štetnost duvana, Patrijarh Pavle je često umeo da kaže:
"Da je Bog hteo da čovek puši, ugradio bi mu odzak..."

13 meseci bez duvanskog dima! Zapanjuju me samozavaravanja pusaca s obzirom na to da iako sam bio pusac nisam nikad gledao na konzumiranje duvana kroz ruzicaste naocale.
Podrska svima koji planiraju da ostave cigarete.

Prvi efekat koji sam primetio kada sam pre 13 godina prestao pušiti je taj da mi je ostajalo više novca u novčaniku.

Pešačenje prilikom odlaska u kupovinu cigareta blagotvorno utiče na zdravlje ljudi, a osobe koje svakodnevno praktikuju ovu aktivnost žive duže od onih koji prevozom idu u nabavku cigareta.Prilikom pešačenja aktiviraju se svi mišići na našem telu, ono blagotvorno utiče na rad pluća i celokupan kardiovaskularni sistem.

Naročito dobri rezulatati primećeni su kod ljudi koji puše po nekoliko paklica cigareta dnevno. Oni više puta u toku dana pešače do kioska ili prodavnice, samim tim prelaze veće razdaljine pa su i zdraviji od onih koji dan provedu udobno zavaljeni u toplu fotelju.

Да попуним празнину после деветог месеца: Угојио сам се равно 15 кг. али не жалим.

Preporučujem knjigu Allen Carr Lako je prestati pušiti.
Ostavio sam uz tu knjigu, mnogo lako ostavljanje, bez ikakve potrebe za cigarama, bez nervoze.
Nisam se ugojio ni gram.

pušenje je tako nekulturno, medju drugim ljudima i bahato

Zloooo.

ako ništa drugo od pušenja se dobija paradentoza tako da sa dvadeset godina pušačkog staža većina pušača ostaju gotovo bez ijednog zuba.

Pušenja nikad dosta.

Nikad nisam počeo niti planiram u mojoj porodici puši jedino majka nažalost.

Sreca sto katran koji ostaje u plucima nakon prestanka nije reaktivan ,inace bi malo ko od bivsih pusaca docekao 60 godinu...

Tek posle 40 godine pocinje prava steta za organizam ,jer jetra ,bubrezi i ostali delovi organizma zaduzeni za odbranu od spoljnih uticaja vise ne rade dovoljno efikasno. Ni pusaci dve i po pakle dnevno nemaju vidljive promene na plucima pre 40 godine (sem kapaciteta ).

Cisto infarmativno ,nije da propagiram pusenje do 40 godine...

Kad sam prestao da pusim, efekat koji se primecuje samo sto vise hranu jedem i vise bombone. A gojenje? Ne pitaj, iako se vise setam po 10 km.

prestao sam da pušim pre 10 god. bez ikakvog odvikavanja,prelomio sam "preko kolena"! Bilo je malih kriza,ali sa jakom voljom sve se može.A pušio sam 27 godina......

18 godina od poslednje cigarete!

Ne postoji ni jedna pozitivna stvar kod pusenja.

Primitivna navika sa smrdljivim efektom.

Prestao sam da pušim pre mesec dana i nista od ovih efekata navedenih u tekstu nisam primetio. Dok je prestanak pušenja bez sumnje pozitivna stvar za zdravlje organizma, ipak se u ovom tekstu preteruje i ljudi varaju da će primetiti nekakve brze i konkretne benefite.

Oprez! Kad jednom umrete tu vam zivota vise nema...

kod mene je preminulo u komsiluku 5

zena koje nikada nisu zapalile cigaretu a komsinice koje konzumiraju cigarete su zdrave. prosek godina je 50-60. CAOOO

Ukusi isti kao i kada sam pušio, spavanje isto kao i kada sam pušio, jedino ne kašljem ujutro kada perem zube a sve ostalo je isto, kakvo sivilo i žutilo, pa nisam bio na heroinu

jesam pusac, mozda 10ak godine, jednom sam prestao na godinu dana i desavale mi se ruzne stvari. malo mi skripi u plucima ponekad, ali se bolje osecam kad zapalim i popravim kocentraciju. ivo andric je rekao: sa cigaretom nikada nisi sam.

Ostavila sam cigare pre tacno 9 godina, bilo mi je tesko u pocetku ali sam uspela. Sanjala sam cigare, eto koliko su se uvukle u mozak to je jedno zlo. Ljudi budite uporni i uspecete kad shvatite da radite samo dobru stvar za sebe i svoje najblize.

Prestao (uz pomoć "Tabexa") pre 5 godina. Nije baš kako je u tekstu opisano. Bolje se osećam, a i bogatiji sam :). Ugojio sam se 3-4 kg, ali mi to ne predstavlja smetnu. Smanjeni podočnjaci, ne kašljem, čistiji zubi. Dovoljno da ne propušim ponovo.
p. s. Smeta mi hajka na pušače i mislim da pušenje ne izaziva baš sve što kažu...

Ne pušim 14.dana. Koristim tablete "Tabex". I puno su mi pomogle. Sem malih fleševa lako je bez cigara... Srećno i samo jako...

Veliko zlo. Covek naprosto nije koncipiran da pusi. Donesite najbolju odluku u zivotu i ostavite pusenje. Bivsi pusac.

To što bi neko izgledao mlađe ako je ostavio pušenje - nije tačno, nema to veze. :))

Jel to vazi i za nas koji samo udisemo duvanski dim?

Koliko imam godina, toliko dugo nisam konzumirao cigarete, niti planiram, mozda probam Kohibu Esplendados.

Ko hoce da pusi neka pusi,ko nece ne mora,njihova stvar.. sta vas briga, svako ima svoj izbor...

Najgore je sto se deca vuku po ulicama,kradu i drogiraju,piju.. a vi pricate o pusenju, stvar izbora.

Ja uzivam uz cigaretu i kafu kome smeta moze samo da produzi dalje..pozdrav

Da znate samo sta jedete ne bi spominjali cigarete ni u snu..

Imam 31godinu,pusio od 99god pa do semtembra prosle godine...
Mogu vam reci jednu stvar...
Kasno sam ih ostavio
Dobio astmu koristim pumpicu svakodnevno... Svako vece lezem u krevet i gledam svoja dva mala andjela, mislim se dal cu ikad ozdraviti,neznate koliko je tesko ziveti sa tim.. Kapacitet pluca 65% na spirometriji... I posle kazete zadovoljstvo jje pusiti... Gresite zadovoljstvo je baciti taj smrad i ako nista drugo ustedeti... Svaki dan se kajem sto nisam ranije ostavio, sto sam dozvolio sebi da se u 30god mucim da udahnem, da lezem svako vece a pitam se dal cu ustati... Zaista je tesko

Odmah nakon smrti.

Pustite me da budem medju onih 30% srecnika koji ce u tom poroku da uzivaju na ovom svetu,kad odem na onaj drugi,obecavam,tamo sigurno necu,zato je tamo vecni zivot,ne dobijaju nikakav rak

Nikad zapalio, već 24 godine!

Evo skoro 7 mjeseci odkako sam bacila cigarete. Jako teško i dalje. Ugojila se bar 5kg. Mnogo mi fali uz kafu, kad imam nekih problema,nakon jela… Borim se sama sa sobom i dalje, ne znam dal’ ću izdržati 🤦♀🥺

e ako cu 20god da cekam ko da nikad nisam, onda necu ni prekidati:D

kod mene je preminulo u komsiluku 5

zena koje nikada nisu zapalile cigaretu a komsinice koje konzumiraju cigarete su zdrave. prosek godina je 50-60. CAOOO

jesam pusac, mozda 10ak godine, jednom sam prestao na godinu dana i desavale mi se ruzne stvari. malo mi skripi u plucima ponekad, ali se bolje osecam kad zapalim i popravim kocentraciju. ivo andric je rekao: sa cigaretom nikada nisi sam.

Prestao sam da pušim pre mesec dana i nista od ovih efekata navedenih u tekstu nisam primetio. Dok je prestanak pušenja bez sumnje pozitivna stvar za zdravlje organizma, ipak se u ovom tekstu preteruje i ljudi varaju da će primetiti nekakve brze i konkretne benefite.

pušenje je tako nekulturno, medju drugim ljudima i bahato

ako ništa drugo od pušenja se dobija paradentoza tako da sa dvadeset godina pušačkog staža većina pušača ostaju gotovo bez ijednog zuba.

Ko hoce da pusi neka pusi,ko nece ne mora,njihova stvar.. sta vas briga, svako ima svoj izbor...

Najgore je sto se deca vuku po ulicama,kradu i drogiraju,piju.. a vi pricate o pusenju, stvar izbora.

Ja uzivam uz cigaretu i kafu kome smeta moze samo da produzi dalje..pozdrav

Da znate samo sta jedete ne bi spominjali cigarete ni u snu..

To što bi neko izgledao mlađe ako je ostavio pušenje - nije tačno, nema to veze. :))

Pešačenje prilikom odlaska u kupovinu cigareta blagotvorno utiče na zdravlje ljudi, a osobe koje svakodnevno praktikuju ovu aktivnost žive duže od onih koji prevozom idu u nabavku cigareta.Prilikom pešačenja aktiviraju se svi mišići na našem telu, ono blagotvorno utiče na rad pluća i celokupan kardiovaskularni sistem.

Naročito dobri rezulatati primećeni su kod ljudi koji puše po nekoliko paklica cigareta dnevno. Oni više puta u toku dana pešače do kioska ili prodavnice, samim tim prelaze veće razdaljine pa su i zdraviji od onih koji dan provedu udobno zavaljeni u toplu fotelju.

Pušenja nikad dosta.

Pustite me da budem medju onih 30% srecnika koji ce u tom poroku da uzivaju na ovom svetu,kad odem na onaj drugi,obecavam,tamo sigurno necu,zato je tamo vecni zivot,ne dobijaju nikakav rak

Ukusi isti kao i kada sam pušio, spavanje isto kao i kada sam pušio, jedino ne kašljem ujutro kada perem zube a sve ostalo je isto, kakvo sivilo i žutilo, pa nisam bio na heroinu

Upozoravajući na štetnost duvana, Patrijarh Pavle je često umeo da kaže:
"Da je Bog hteo da čovek puši, ugradio bi mu odzak..."

Nikad nisam počeo niti planiram u mojoj porodici puši jedino majka nažalost.

Kad sam prestao da pusim, efekat koji se primecuje samo sto vise hranu jedem i vise bombone. A gojenje? Ne pitaj, iako se vise setam po 10 km.

Ostavio u aprilu 2003. Zaista šteta što su štetne. Zašto je sve što čoveku pričinjava zadovoljstvo ili nezdravo ili zabranjeno? Pozdrav

Sreca sto katran koji ostaje u plucima nakon prestanka nije reaktivan ,inace bi malo ko od bivsih pusaca docekao 60 godinu...

Tek posle 40 godine pocinje prava steta za organizam ,jer jetra ,bubrezi i ostali delovi organizma zaduzeni za odbranu od spoljnih uticaja vise ne rade dovoljno efikasno. Ni pusaci dve i po pakle dnevno nemaju vidljive promene na plucima pre 40 godine (sem kapaciteta ).

Cisto infarmativno ,nije da propagiram pusenje do 40 godine...

Preporučujem knjigu Allen Carr Lako je prestati pušiti.
Ostavio sam uz tu knjigu, mnogo lako ostavljanje, bez ikakve potrebe za cigarama, bez nervoze.
Nisam se ugojio ni gram.

Koliko imam godina, toliko dugo nisam konzumirao cigarete, niti planiram, mozda probam Kohibu Esplendados.

Primitivna navika sa smrdljivim efektom.

Ne postoji ni jedna pozitivna stvar kod pusenja.

13 meseci bez duvanskog dima! Zapanjuju me samozavaravanja pusaca s obzirom na to da iako sam bio pusac nisam nikad gledao na konzumiranje duvana kroz ruzicaste naocale.
Podrska svima koji planiraju da ostave cigarete.

Odmah nakon smrti.

Nikad zapalio, već 24 godine!

Zloooo.

Prestao (uz pomoć "Tabexa") pre 5 godina. Nije baš kako je u tekstu opisano. Bolje se osećam, a i bogatiji sam :). Ugojio sam se 3-4 kg, ali mi to ne predstavlja smetnu. Smanjeni podočnjaci, ne kašljem, čistiji zubi. Dovoljno da ne propušim ponovo.
p. s. Smeta mi hajka na pušače i mislim da pušenje ne izaziva baš sve što kažu...

Pušio 30 god. Ostavio pre 10 meseci.Zaista se osećam bolje.Kapacitet pluća je mnogo veći, imam puno veći elan i energiju.

Prvi efekat koji sam primetio kada sam pre 13 godina prestao pušiti je taj da mi je ostajalo više novca u novčaniku.

Evo vec 13 ta godina bez cigara.Sad mi je asocijacija na cigare piksla puna pikavaca...najteza bitka protiv samog sebe..sve je u glavi ,fizicka zavisnost prodje..srecno

Да попуним празнину после деветог месеца: Угојио сам се равно 15 кг. али не жалим.

Oprez! Kad jednom umrete tu vam zivota vise nema...

18 godina od poslednje cigarete!

Jel to vazi i za nas koji samo udisemo duvanski dim?

Ne pušim 14.dana. Koristim tablete "Tabex". I puno su mi pomogle. Sem malih fleševa lako je bez cigara... Srećno i samo jako...

Ostavila sam cigare pre tacno 9 godina, bilo mi je tesko u pocetku ali sam uspela. Sanjala sam cigare, eto koliko su se uvukle u mozak to je jedno zlo. Ljudi budite uporni i uspecete kad shvatite da radite samo dobru stvar za sebe i svoje najblize.

Imam 31godinu,pusio od 99god pa do semtembra prosle godine...
Mogu vam reci jednu stvar...
Kasno sam ih ostavio
Dobio astmu koristim pumpicu svakodnevno... Svako vece lezem u krevet i gledam svoja dva mala andjela, mislim se dal cu ikad ozdraviti,neznate koliko je tesko ziveti sa tim.. Kapacitet pluca 65% na spirometriji... I posle kazete zadovoljstvo jje pusiti... Gresite zadovoljstvo je baciti taj smrad i ako nista drugo ustedeti... Svaki dan se kajem sto nisam ranije ostavio, sto sam dozvolio sebi da se u 30god mucim da udahnem, da lezem svako vece a pitam se dal cu ustati... Zaista je tesko

prestao sam da pušim pre 10 god. bez ikakvog odvikavanja,prelomio sam "preko kolena"! Bilo je malih kriza,ali sa jakom voljom sve se može.A pušio sam 27 godina......

Veliko zlo. Covek naprosto nije koncipiran da pusi. Donesite najbolju odluku u zivotu i ostavite pusenje. Bivsi pusac.

Evo skoro 7 mjeseci odkako sam bacila cigarete. Jako teško i dalje. Ugojila se bar 5kg. Mnogo mi fali uz kafu, kad imam nekih problema,nakon jela… Borim se sama sa sobom i dalje, ne znam dal’ ću izdržati 🤦♀🥺

e ako cu 20god da cekam ko da nikad nisam, onda necu ni prekidati:D