U Srbiji skoro 9 odsto populacije boluje od dijabetesa

Dijabetes Tip II = STRES i jedino STRES. Ishrana sa ovakvim standardom mnogo hleba i nešto uz hleba. Energetski napici postaju doručak. Mi bi smo želeli da se pravilno hranimo ali to je postala privilegija. Prerađevine koje sadže sve sem mesa, piletina koja nema ni ukus ni boju piletine, povrće i voće koje je skuplje od mesa. Način života, premalo kretanja, bilo kakvog. Pored dijabetesa, imate i skok bolesti tiroide i gihta, da li je to možda povezano i na kraju sve su to autoimune bolesti.

Kamo srece da je taj procenat zaista 9. Bojim se da je 29 a najverovatnije i znatno iznad toga!

Glavni i zapravo jedini izazivac gojaznosti i dijabetesa: ugljeni hidrati, a narocito secer u ishrani!!!

Ma, neeeeeeee, i to je sigurno od osiromašenog uranijuma...

@miki

Šećer je simptom, nije izazivač! Ko vam to kaže taj ne otvara literaturu po celu deceniju. Još od 2007 se zna da je izazivač masnoća a ne šećer! I nikako da do nas i naših lekara dođe ova informacija, kasni kao i sve ostalo, nažalost. Ko ne zna engleski, neće ni moći da pročita. Kad čujem da neko zna prosto se začudim koliko je retko. A spaslo bi mnogim ljudima život, bukvalno.

Dijabetes je posledica oštećenja gušterače,nastale usled redovne višegodišnje konzumacije proizvoda koji sadrže kazein ( mlečni protein ),takođe na uticaj rada gušterače utiče i ishrana koja sadrži malo vlakana tipa peciva,beli hleb,sve vrste slatkiša.Na mestu br.3 se nalaze zaslađivači koji su takođe direktno povezani sa nastankom dijabetesa.Na poslednjem mestu ali ne i najmanje bitnom jesu antibiotici koji uništavaju dobre bakterije gde se kao rezultat dobije otežan rad creva što je takođe veoma bitno za nivo glukoze u krvi.Ovi podaci su prikupljeni sa istraživanja koje je vršeno na Univerzitetu nutritivne fizionomije u Kejptaunu,jednom od vodećih svetskih univerziteta u tom polju sa Valter Veithom kao vođom projekta.

Tačno je da trenutnim medicinskim sredstvima ne može da se zaustavi ali ishranom može! Dr McDougall to radi već više od 40 godina sa svojim pacijentima, samo ishrana!

ne mogu da verujem sta citam u komentarima... ne znam da li su ljudi ozbiljni ili troluju kao napr ovaj sto pise da masnoce u ishrani izazivaju dijabetes. Pocetak epidemije prekomerne gojaznosti i dijabetesa tipa 2 se poklapa sa pocetkom industrijske proizvodnje secera u 19 veku! Pametnom dovoljno. Ljudi su oduvek ziveli pod STRESOM, trpeli glad, bolesti, nasilje... podnosili sustinski mnogo veci stres nego danas. Ali lakse je razglabati o stresu nego suociti se sa jednostavnom istinom: uzrok debljine i dijabeta tipa 2 su prekomerni ugljeni hidrati u ishrani, a sveprisutni secer nas ubija. Pre samo sto godina bilo je nezamislivo ovako lako doci do ovolike kolicine secera u dnevnoj ishrani.

@iq124

Bravo! Konačno neko obavešten da da komentar na ovo! Neverovatno je kako su ljudi osetljivi kad im dirneš u loše navike. Da sad neko kaže da brokoli izaziva dijabetes to bi im bilo ekstra, lako za izbegavanje. Ali mleko, sir, jogurt eeee to ne može biti! Nauka je ipak, jasna po ovom pitanju, sad samo još čekamo da je naši neobavešteni lekari sustignu. Još bolje bi bilo da odmah počnemo da se hranimo zdravije jer ljudi obolevaju iz dana u dan, a lekari spoooro čitaju.

@Uroš Đurđević Prejaki

Izazivaju ga zasićene masti, zato se sreće najčešće kod gojaznih osoba. Evo odličnog objašnjenja sa ilustracijom, lepo je predstavljeno za nas laike da bolje razumemo. https://nutritionfacts.org/video/what-causes-insulin-resistance/

@Dejan

Da je dijabetes netolerancija na ugljene hidrate teško biste čoveka mogli da izlečite dijetom baziranom na krompiru i pirinču. A to mnogi lekari uspešno rade već pola veka. Ne širite dezinformacije ako nemate uvid u najnoviju literaturu. Ko želi može da potraži cause of diabetes i izaći će mu, gle čuda, zasićena masnoća, gotovo isključivo prisutna u mlečnim proizvodima i mesu. Toliko o tome. Ponavljam, pubmed baza pa izvolite čitati nauku, a ne neke Keto Paleo hipstere.

Kako se pojavljuje dijabetis?Sta ga izaziva?

@Dejan

Uporno pišete o nekim veganima, ovde ih niko ne pominje. Kažete Urošu da se smatra da je gluten uzrok dijabetesa tipa 1. E pa neće biti, malo više se smatra da je uzrok dijabetesa tipa 1 jedan protein u kravljem mleku koji ima isti niz kao i beta ćelije u našem pankreasu, te organizam pravi antitela na njega, a ona jureći da ga razlože uspeju nažalost i da razore sopstvene ćelije pankreasa i tako nastaje autoimuno oboljenje, dijabetes tipa 1. Ja ne znam koju vi literaturu čitate, Grain Brain, Wheat Belly? To su popularne knjige čiji autori nisu naučnici i koje propagiraju opasnu dijetu bez ugljenih hidrata. Ti ljudi su, blago rečeno, vidno debeli , sa stomačinama, a preporučuju mršavljenje jedenjem ogromne količine masti, mesa, jaja, i izbegavanje žitarica. U najblažu ruku to je budalaština. Nikad niste nijednog lekara upoznali ko je zaista stručan i ko prati šta novo izlazi od nauke pa zato i tako govorite. Da zanemarimo studije koje pokazuju da je masnoća uzrok dijabetesa? Zašto pobogu? Zašto da se držimo nekih dogmi? Ako sutra nauka pokaže da kafa izaziva dijabetes,onda je valjda pametno da ne pijemo kafu? Uopšte ne razumem Vašu poziciju i insistiranje da se ne otvaraju naučne publikacije po svaku cenu. A kad već pominjete vegane, njihova ishrana nije nužno zdrava, oni mogu jesti margarin, ulja, junk. Ali u suštini su u prednosti jer već ne jedu mlečne proizvode, meso i jaja te lakše prelaze na zaista zdravu ishranu.

Ivana, pa ne pišem ja o nekim veganima već o vama i takvima kao što ste vi. Redovno se javljate da komenterišete ovakve vesti iako je očigledno da izuzetno malo znate o temi, da iznosite potpuno neologične i besmislene teze jer sve gledate kroz prizmu šta je biljna a šta životinjska hrana i ništa drugo, apsolutno ništa drugo vas ne zanima. Rekoh vam da je to izuzetno neodgovorno. Epidemija dijabetesa tipa 2 je posledica savremenog načina ishrane u kome dominiraju ugljeni hidrati a ne zasićene masti. Potrošnja zasićenih masti se znatno smanjila u poslednjih 100 godina a potrošnja ugljenih hidrata drastično povećala. Pametnom dosta. Ovo je naravno posledica zvaničnih preporuka koje se, gle čuda, poklapaju sa vašom veganskom ideologijom. Najviše dijabetičara ima u zemljama bliskog istoka (Saudijska Arabija, Oman, UAE, Sirija, Irak) gde se najviše konzumiraju UH, upravo tamo gde ste vi rekli da ga uopšte nema pokušavajući da dokažete kako tulumbe i baklave nisu uzročnici dijabetesa. U Kini je epidemija dijabetesa iako se zasićene masnoće tamo izuzetno malo troše. Uzgred, ne pije se ni mleko. Hajd’ sad lepo da objasnite otkud to da najviše dijabetesa ima u zemljama bliskog istoka i otkud to da ga ima puno u Kini. Čekam vaš odgovor.

Dijabetes tipa 2 je čista netolerancija na ugljene hidrate usled prekomerne konzumacije istih u dužem vremenskom periodu. I sa stoprocentnim uspehom se može staviti pod kontrolu (praktično izlečiti) ishranom sa malo ugljenih hidrata (i posledično sa puno masti). Mnogo je ljudi koji su takvom ishranom izlečili dijabetes tipa 2. Nažalost, ovo nije ishrana koju će vam lekari preporučiti, naprotiv. Ali zato od njih možemo da čujemo da se dostupim metodama medicine dijabetes ne može zaustaviti?! Tako je to kad je čitav medicinski sistem servis farmaceutske industrije umesto da bude servis građana.

Vrlo je neodgovorno od vas vegi sledbenika da širite neistine i zamajavate ljude kojima je pomoć neophodna (a koju ionako ne dobijaju tamo gde treba da je dobiju) samo zato što se istina ne uklapa u dogme vaše religije. Hajdemo opet, dijabetes tipa dva je čista netolerancija na ugljene hidrate i kao takva se leči izbegavanjem istih. To što ugljenih hidrata ima samo u biljnoj hrani zaista ne bi smeo da bude razlog za ovakvo neodgovorno ponašanje.

Dejane prvo, nije tačno da se konzumira manje masti nego sve više. Nikad se masti nisu spuštale, čak i ceo low fat pokret je uključivao više masti nego što treba jer su ljudi od straha pohrlili da jedu proteine ne kapirajući da su meso mleko i jaja i dalje mast. Zasićena mast. Odakle vadite te Vaše podatke, opet Vas pitam? Drugo, niko normalan ne bi tvrdio da u Kini i na bliskom istoku nema dijabetesa jer je on tamo u porastu. U porastu po definiciji znači da nije bio toliki i da raste. Raste jer se jede sve više masnoće u vidu mesa mleka i jaja. Kod nas je recimo, nenormalna konzumacija mleka i jaja, torte od po 20 kom kao što napisa neko dole.Iako je potrošnja mesa manja. U Kini se ne pije mleko?! Vi niste tamo bili nikad! U Kini ne da se pije mleko i krkaju hamburgeri nego je to katastrofa. U velikim gradovima je globalizacijom došao američki stil ishrane i sve je poremetio. U svim većim gradovima je tako. Osim toga, Vi izgleda gledate neke brojke gde vidite samo broj obolelih ljudi, a populacija Kine je nesrazmerno veća od drugih populacija. Dakle, tradicionalna ishrana ovih ljudi je bila sasvim u redu, sada više nije u redu. Slično, tradicionalno tulumbe i baklave na bliskom istoku nisu pravile dijabetes. Oni SADA imaju dijabetes, u porastu je, razumete? Šećer je tamo konstanta, to se menjalo nije. Ulja i margarini su takođe ogroman problem, a veganski su tako da, batalite vegane.

Uroše, probaću da vam objasnim. Postoje dve vrste dijabetesa, tip 1 koji je nesposobnost gušterače da luči dovoljne količine insulina te ga bolesnici moraju unositi putem injekcija kako bi normalizovali nivo šećera u krvi. To je u suštini autoimuna bolest kojoj se uzrok ne zna sa sigurnošću ali ima dosta indicija da je i ovde jedan od uzročnika gluten iz nekih žitarica, pre svega pšenice. Dijabetes tipa 2 je znatno rasprostranjeniji i o njemu se govori u ovom tekstu. To je metabolička bolest kojoj se uzrok zna – prekomerna konzumacija ugljenih hidrata koji su nažalost osnova savremene ishrane (hleb, testenina, krompir, pirinač, grickalice, slatkiši...). Svaki put kada unesete UH oni se u sistemu za varenje razlažu na prost šećer (glukozu) koji zatim ulazi u krvotok. Što više jedemo UH i što je glikemijski indeks veći to je nivo šećera u krvi veći i brže raste. Pošto je to opasno stanje gušterača počinje da luči insulin kako bi vratila nivo šećera na normalu. Takođe, pošto do ćelija mišića dolazi više šećera nego što im je potrebno i nego što mogu da obrade one postepeno razvijaju otpornost na insulin (on reguliše i korišćenje šećera od strane ćelija pa se ćelije tako brane) pa se višak šećera vraća u krv a gušterača mora sve jače da radi. Dugoročno, ovo dovodi do dijabetesa tipa 2. Šta je rešenje? Pa upravo otklanjanje uzroka a to znači svođenje UH na minimum. Ovo je naravno empirijski dokazano na milionima ljudi koji su se tako skinuli sa insulina i medikamenata.

Savetovati dijabetičarima da se leče krompirom i pirinčem koji imaju izuzetno visok glikemijski indeks i gotovo trenutno dižu nivo glukoze u krvi u nebesa je izuzetno neodgovorno, da se blago izrazim. Ali šta očekivati od osobe koja je komentarišući jedan od prethodnih tekstova na sličnu temu izjavlila da je dijabetes redak u Aziji (samo u Kini je trećina obolelih u svetu) kao i da ga nema na bliskom istoku (tamo je zapravo epicentar epidemije). Izvesni iq (pa skoro) 125 koji ovde „autoritativno“ predstavlja rezultate „najnovije“ studije čak i ne shvata da je tema dijabetes tipa 2 a ne 1, očigledno je da ih i ne razlikuje. Kao što sam već napomenuo, treba se kloniti saveta ovih veganskih aktivista jer njih ne zanima ništa drugo do dogmi njihove religije a to je da za sve mora biti kriva hrana životinjskog porekla. Što bi se reklo – ako se činjenice ne slažu sa mojom religijom, tim gore po činjenice.

Uh Slobo, pa da goje zasićene masti a ne ugljeni hidrati onda bi Amerikanci i Saudijci bili vitki a Francuzi debeli. Za vas laike, evo malo informacija. Ja već 6 godina svaki dan, bukvalno svaki dan jedem velike količine slanine, čvaraka i putera, dakle užasno velike količine zasićenih masnoća. Jednom godišnje idem na sistematski pregled pošto je u firmi u kojoj radim to organizovano. Šećer uvek stabilan, ni nizak ni visok, trigliceridi smešno mali, holesterol i sve ostalo u idealnim vrednostima. Uzgred, i potpuno sam normalne telesne težine a i mišićne mase. Pa otkud sve to ako su zasićene masnoće krivci za gojaznost i dijabetes?

Glavni i zapravo jedini izazivac gojaznosti i dijabetesa: ugljeni hidrati, a narocito secer u ishrani!!!

@miki

Šećer je simptom, nije izazivač! Ko vam to kaže taj ne otvara literaturu po celu deceniju. Još od 2007 se zna da je izazivač masnoća a ne šećer! I nikako da do nas i naših lekara dođe ova informacija, kasni kao i sve ostalo, nažalost. Ko ne zna engleski, neće ni moći da pročita. Kad čujem da neko zna prosto se začudim koliko je retko. A spaslo bi mnogim ljudima život, bukvalno.

Ma, neeeeeeee, i to je sigurno od osiromašenog uranijuma...

Dijabetes Tip II = STRES i jedino STRES. Ishrana sa ovakvim standardom mnogo hleba i nešto uz hleba. Energetski napici postaju doručak. Mi bi smo želeli da se pravilno hranimo ali to je postala privilegija. Prerađevine koje sadže sve sem mesa, piletina koja nema ni ukus ni boju piletine, povrće i voće koje je skuplje od mesa. Način života, premalo kretanja, bilo kakvog. Pored dijabetesa, imate i skok bolesti tiroide i gihta, da li je to možda povezano i na kraju sve su to autoimune bolesti.

Dijabetes tipa 2 je čista netolerancija na ugljene hidrate usled prekomerne konzumacije istih u dužem vremenskom periodu. I sa stoprocentnim uspehom se može staviti pod kontrolu (praktično izlečiti) ishranom sa malo ugljenih hidrata (i posledično sa puno masti). Mnogo je ljudi koji su takvom ishranom izlečili dijabetes tipa 2. Nažalost, ovo nije ishrana koju će vam lekari preporučiti, naprotiv. Ali zato od njih možemo da čujemo da se dostupim metodama medicine dijabetes ne može zaustaviti?! Tako je to kad je čitav medicinski sistem servis farmaceutske industrije umesto da bude servis građana.

ne mogu da verujem sta citam u komentarima... ne znam da li su ljudi ozbiljni ili troluju kao napr ovaj sto pise da masnoce u ishrani izazivaju dijabetes. Pocetak epidemije prekomerne gojaznosti i dijabetesa tipa 2 se poklapa sa pocetkom industrijske proizvodnje secera u 19 veku! Pametnom dovoljno. Ljudi su oduvek ziveli pod STRESOM, trpeli glad, bolesti, nasilje... podnosili sustinski mnogo veci stres nego danas. Ali lakse je razglabati o stresu nego suociti se sa jednostavnom istinom: uzrok debljine i dijabeta tipa 2 su prekomerni ugljeni hidrati u ishrani, a sveprisutni secer nas ubija. Pre samo sto godina bilo je nezamislivo ovako lako doci do ovolike kolicine secera u dnevnoj ishrani.

Kamo srece da je taj procenat zaista 9. Bojim se da je 29 a najverovatnije i znatno iznad toga!

Vrlo je neodgovorno od vas vegi sledbenika da širite neistine i zamajavate ljude kojima je pomoć neophodna (a koju ionako ne dobijaju tamo gde treba da je dobiju) samo zato što se istina ne uklapa u dogme vaše religije. Hajdemo opet, dijabetes tipa dva je čista netolerancija na ugljene hidrate i kao takva se leči izbegavanjem istih. To što ugljenih hidrata ima samo u biljnoj hrani zaista ne bi smeo da bude razlog za ovakvo neodgovorno ponašanje.

Savetovati dijabetičarima da se leče krompirom i pirinčem koji imaju izuzetno visok glikemijski indeks i gotovo trenutno dižu nivo glukoze u krvi u nebesa je izuzetno neodgovorno, da se blago izrazim. Ali šta očekivati od osobe koja je komentarišući jedan od prethodnih tekstova na sličnu temu izjavlila da je dijabetes redak u Aziji (samo u Kini je trećina obolelih u svetu) kao i da ga nema na bliskom istoku (tamo je zapravo epicentar epidemije). Izvesni iq (pa skoro) 125 koji ovde „autoritativno“ predstavlja rezultate „najnovije“ studije čak i ne shvata da je tema dijabetes tipa 2 a ne 1, očigledno je da ih i ne razlikuje. Kao što sam već napomenuo, treba se kloniti saveta ovih veganskih aktivista jer njih ne zanima ništa drugo do dogmi njihove religije a to je da za sve mora biti kriva hrana životinjskog porekla. Što bi se reklo – ako se činjenice ne slažu sa mojom religijom, tim gore po činjenice.

Uroše, probaću da vam objasnim. Postoje dve vrste dijabetesa, tip 1 koji je nesposobnost gušterače da luči dovoljne količine insulina te ga bolesnici moraju unositi putem injekcija kako bi normalizovali nivo šećera u krvi. To je u suštini autoimuna bolest kojoj se uzrok ne zna sa sigurnošću ali ima dosta indicija da je i ovde jedan od uzročnika gluten iz nekih žitarica, pre svega pšenice. Dijabetes tipa 2 je znatno rasprostranjeniji i o njemu se govori u ovom tekstu. To je metabolička bolest kojoj se uzrok zna – prekomerna konzumacija ugljenih hidrata koji su nažalost osnova savremene ishrane (hleb, testenina, krompir, pirinač, grickalice, slatkiši...). Svaki put kada unesete UH oni se u sistemu za varenje razlažu na prost šećer (glukozu) koji zatim ulazi u krvotok. Što više jedemo UH i što je glikemijski indeks veći to je nivo šećera u krvi veći i brže raste. Pošto je to opasno stanje gušterača počinje da luči insulin kako bi vratila nivo šećera na normalu. Takođe, pošto do ćelija mišića dolazi više šećera nego što im je potrebno i nego što mogu da obrade one postepeno razvijaju otpornost na insulin (on reguliše i korišćenje šećera od strane ćelija pa se ćelije tako brane) pa se višak šećera vraća u krv a gušterača mora sve jače da radi. Dugoročno, ovo dovodi do dijabetesa tipa 2. Šta je rešenje? Pa upravo otklanjanje uzroka a to znači svođenje UH na minimum. Ovo je naravno empirijski dokazano na milionima ljudi koji su se tako skinuli sa insulina i medikamenata.

Uh Slobo, pa da goje zasićene masti a ne ugljeni hidrati onda bi Amerikanci i Saudijci bili vitki a Francuzi debeli. Za vas laike, evo malo informacija. Ja već 6 godina svaki dan, bukvalno svaki dan jedem velike količine slanine, čvaraka i putera, dakle užasno velike količine zasićenih masnoća. Jednom godišnje idem na sistematski pregled pošto je u firmi u kojoj radim to organizovano. Šećer uvek stabilan, ni nizak ni visok, trigliceridi smešno mali, holesterol i sve ostalo u idealnim vrednostima. Uzgred, i potpuno sam normalne telesne težine a i mišićne mase. Pa otkud sve to ako su zasićene masnoće krivci za gojaznost i dijabetes?

Dijabetes je posledica oštećenja gušterače,nastale usled redovne višegodišnje konzumacije proizvoda koji sadrže kazein ( mlečni protein ),takođe na uticaj rada gušterače utiče i ishrana koja sadrži malo vlakana tipa peciva,beli hleb,sve vrste slatkiša.Na mestu br.3 se nalaze zaslađivači koji su takođe direktno povezani sa nastankom dijabetesa.Na poslednjem mestu ali ne i najmanje bitnom jesu antibiotici koji uništavaju dobre bakterije gde se kao rezultat dobije otežan rad creva što je takođe veoma bitno za nivo glukoze u krvi.Ovi podaci su prikupljeni sa istraživanja koje je vršeno na Univerzitetu nutritivne fizionomije u Kejptaunu,jednom od vodećih svetskih univerziteta u tom polju sa Valter Veithom kao vođom projekta.

Ivana, pa ne pišem ja o nekim veganima već o vama i takvima kao što ste vi. Redovno se javljate da komenterišete ovakve vesti iako je očigledno da izuzetno malo znate o temi, da iznosite potpuno neologične i besmislene teze jer sve gledate kroz prizmu šta je biljna a šta životinjska hrana i ništa drugo, apsolutno ništa drugo vas ne zanima. Rekoh vam da je to izuzetno neodgovorno. Epidemija dijabetesa tipa 2 je posledica savremenog načina ishrane u kome dominiraju ugljeni hidrati a ne zasićene masti. Potrošnja zasićenih masti se znatno smanjila u poslednjih 100 godina a potrošnja ugljenih hidrata drastično povećala. Pametnom dosta. Ovo je naravno posledica zvaničnih preporuka koje se, gle čuda, poklapaju sa vašom veganskom ideologijom. Najviše dijabetičara ima u zemljama bliskog istoka (Saudijska Arabija, Oman, UAE, Sirija, Irak) gde se najviše konzumiraju UH, upravo tamo gde ste vi rekli da ga uopšte nema pokušavajući da dokažete kako tulumbe i baklave nisu uzročnici dijabetesa. U Kini je epidemija dijabetesa iako se zasićene masnoće tamo izuzetno malo troše. Uzgred, ne pije se ni mleko. Hajd’ sad lepo da objasnite otkud to da najviše dijabetesa ima u zemljama bliskog istoka i otkud to da ga ima puno u Kini. Čekam vaš odgovor.

@iq124

Bravo! Konačno neko obavešten da da komentar na ovo! Neverovatno je kako su ljudi osetljivi kad im dirneš u loše navike. Da sad neko kaže da brokoli izaziva dijabetes to bi im bilo ekstra, lako za izbegavanje. Ali mleko, sir, jogurt eeee to ne može biti! Nauka je ipak, jasna po ovom pitanju, sad samo još čekamo da je naši neobavešteni lekari sustignu. Još bolje bi bilo da odmah počnemo da se hranimo zdravije jer ljudi obolevaju iz dana u dan, a lekari spoooro čitaju.

@Dejan

Da je dijabetes netolerancija na ugljene hidrate teško biste čoveka mogli da izlečite dijetom baziranom na krompiru i pirinču. A to mnogi lekari uspešno rade već pola veka. Ne širite dezinformacije ako nemate uvid u najnoviju literaturu. Ko želi može da potraži cause of diabetes i izaći će mu, gle čuda, zasićena masnoća, gotovo isključivo prisutna u mlečnim proizvodima i mesu. Toliko o tome. Ponavljam, pubmed baza pa izvolite čitati nauku, a ne neke Keto Paleo hipstere.

Dejane prvo, nije tačno da se konzumira manje masti nego sve više. Nikad se masti nisu spuštale, čak i ceo low fat pokret je uključivao više masti nego što treba jer su ljudi od straha pohrlili da jedu proteine ne kapirajući da su meso mleko i jaja i dalje mast. Zasićena mast. Odakle vadite te Vaše podatke, opet Vas pitam? Drugo, niko normalan ne bi tvrdio da u Kini i na bliskom istoku nema dijabetesa jer je on tamo u porastu. U porastu po definiciji znači da nije bio toliki i da raste. Raste jer se jede sve više masnoće u vidu mesa mleka i jaja. Kod nas je recimo, nenormalna konzumacija mleka i jaja, torte od po 20 kom kao što napisa neko dole.Iako je potrošnja mesa manja. U Kini se ne pije mleko?! Vi niste tamo bili nikad! U Kini ne da se pije mleko i krkaju hamburgeri nego je to katastrofa. U velikim gradovima je globalizacijom došao američki stil ishrane i sve je poremetio. U svim većim gradovima je tako. Osim toga, Vi izgleda gledate neke brojke gde vidite samo broj obolelih ljudi, a populacija Kine je nesrazmerno veća od drugih populacija. Dakle, tradicionalna ishrana ovih ljudi je bila sasvim u redu, sada više nije u redu. Slično, tradicionalno tulumbe i baklave na bliskom istoku nisu pravile dijabetes. Oni SADA imaju dijabetes, u porastu je, razumete? Šećer je tamo konstanta, to se menjalo nije. Ulja i margarini su takođe ogroman problem, a veganski su tako da, batalite vegane.

Tačno je da trenutnim medicinskim sredstvima ne može da se zaustavi ali ishranom može! Dr McDougall to radi već više od 40 godina sa svojim pacijentima, samo ishrana!

Kako se pojavljuje dijabetis?Sta ga izaziva?

@Dejan

Uporno pišete o nekim veganima, ovde ih niko ne pominje. Kažete Urošu da se smatra da je gluten uzrok dijabetesa tipa 1. E pa neće biti, malo više se smatra da je uzrok dijabetesa tipa 1 jedan protein u kravljem mleku koji ima isti niz kao i beta ćelije u našem pankreasu, te organizam pravi antitela na njega, a ona jureći da ga razlože uspeju nažalost i da razore sopstvene ćelije pankreasa i tako nastaje autoimuno oboljenje, dijabetes tipa 1. Ja ne znam koju vi literaturu čitate, Grain Brain, Wheat Belly? To su popularne knjige čiji autori nisu naučnici i koje propagiraju opasnu dijetu bez ugljenih hidrata. Ti ljudi su, blago rečeno, vidno debeli , sa stomačinama, a preporučuju mršavljenje jedenjem ogromne količine masti, mesa, jaja, i izbegavanje žitarica. U najblažu ruku to je budalaština. Nikad niste nijednog lekara upoznali ko je zaista stručan i ko prati šta novo izlazi od nauke pa zato i tako govorite. Da zanemarimo studije koje pokazuju da je masnoća uzrok dijabetesa? Zašto pobogu? Zašto da se držimo nekih dogmi? Ako sutra nauka pokaže da kafa izaziva dijabetes,onda je valjda pametno da ne pijemo kafu? Uopšte ne razumem Vašu poziciju i insistiranje da se ne otvaraju naučne publikacije po svaku cenu. A kad već pominjete vegane, njihova ishrana nije nužno zdrava, oni mogu jesti margarin, ulja, junk. Ali u suštini su u prednosti jer već ne jedu mlečne proizvode, meso i jaja te lakše prelaze na zaista zdravu ishranu.

@Uroš Đurđević Prejaki

Izazivaju ga zasićene masti, zato se sreće najčešće kod gojaznih osoba. Evo odličnog objašnjenja sa ilustracijom, lepo je predstavljeno za nas laike da bolje razumemo. https://nutritionfacts.org/video/what-causes-insulin-resistance/