Čudesna kurkuma: Šta sve leči i zašto je dobra za zdravlje?

Ja pročitao: čudesna kavurma... Taman se ponadao, kad ono kurkumu.

стављам је у свако јело, не мења укус хране, здрава је, није скупа

Niste naveli najvaznije: uspostavlja hormonalnu ravnotezu. Pomoci ce vam da izbacite visak estrogena koji svi imamo zbog nezdrave hrane, zagadjene vode i vazduha, i okruzenja punog hemikalija.

Kurkumin se vezuje za masti, tako da je najbolje da kurkumu pomesate sa maslinovim ili kokosovim uljem. Kurkuma se tesko absorbuje, zato dodajte vrlo malo crnog bibera (ne belog), jer piperin iz crnog bibera pojacava absorpiciju kurkumina za do 2000%.

Pokusajte da nabavite organsku kurkumu, ova nasa u rinfuzi nista ne valja.

Da li neko pouzdano zna koliku količinu, da bi bilo efekta, treba dnevno konzumirati? Koliko, kao mlevena, ima rok trajanja?

Pomesajte jednu kasicicu kurkume sa jednom kasicicom kokosovog ili maslinovog ulja (moze i neko drugo hladno cedjeno). Stavite vrlo malo crnog bibera (naprstak).
Kupite vec mlevenu, susenu kurkumu. Ako uzimate od pouzdanog nabavljaca, na ambalazi ce pisati koji je rok trajanja (obicno dve godine).

@rastko

Dnevna doza koja se pokazala kao terapeutska i preventivna jeste jedna cetvrtina kafene kasicice dnevno.

ma,ludilo,sta bi mi da nema ovoga?

Kao i sa svakim nutraceutičkim pristupom, nedelje i meseci.

@ jocagomboca

Najbolje je da se jede sa hranom, kao u indiji. Recimo obaren karfiol i krompir pa se pomesa sa tim. Plus crni biber odozgo jer kurkuma i biber zajedno imaju mocno antigancerogeno dejstvo. Kurkuma je super za zeludac i creva, ne bi trebalo da Vam tesko pada na ovaj nacin.

Moze mala pomoc? Izuzetno tesko mi " pada na zeludac" i ne mogu da pronadjem nacin da uzimam kurkumu u prahu, a verujem da je tako zdravije nego u kapsulama! Da li neko zna nacin, hvala unapred!

Da li se neko izlečio? Da li neko nije dobio rak? Otkud znate da je toliko zdrava i da leči? U Indiji gde je konzumiraju svaki dan takodje ljudi umiru od raka i imaju sve tegobe koje navodno leči, ne razumem ko vas je i kako ubedio u svu tu moć ovog začina? Možda uvoznik?

Hvala svima!!! Da kupujem u prodavnicama zdrave hrane, pomesam sa medom, ali mi je bas "tesko"! Probacu u hranu da stavljam!!!!

Jocagomboca,najbolje je da koristis kurkumu u prahu koje ima u prodavnicama zdrave hrane po provincijama verujem da se u prestonici moze naci po svim supermarketima i minimarketima .zavisno od mesta zivljenja.

odlicna da se dobije kamen u bubregu

ma,ludilo,sta bi mi da nema ovoga?

Ja pročitao: čudesna kavurma... Taman se ponadao, kad ono kurkumu.

Da li se neko izlečio? Da li neko nije dobio rak? Otkud znate da je toliko zdrava i da leči? U Indiji gde je konzumiraju svaki dan takodje ljudi umiru od raka i imaju sve tegobe koje navodno leči, ne razumem ko vas je i kako ubedio u svu tu moć ovog začina? Možda uvoznik?

odlicna da se dobije kamen u bubregu

Kao i sa svakim nutraceutičkim pristupom, nedelje i meseci.

стављам је у свако јело, не мења укус хране, здрава је, није скупа

Niste naveli najvaznije: uspostavlja hormonalnu ravnotezu. Pomoci ce vam da izbacite visak estrogena koji svi imamo zbog nezdrave hrane, zagadjene vode i vazduha, i okruzenja punog hemikalija.

Kurkumin se vezuje za masti, tako da je najbolje da kurkumu pomesate sa maslinovim ili kokosovim uljem. Kurkuma se tesko absorbuje, zato dodajte vrlo malo crnog bibera (ne belog), jer piperin iz crnog bibera pojacava absorpiciju kurkumina za do 2000%.

Pokusajte da nabavite organsku kurkumu, ova nasa u rinfuzi nista ne valja.

Pomesajte jednu kasicicu kurkume sa jednom kasicicom kokosovog ili maslinovog ulja (moze i neko drugo hladno cedjeno). Stavite vrlo malo crnog bibera (naprstak).
Kupite vec mlevenu, susenu kurkumu. Ako uzimate od pouzdanog nabavljaca, na ambalazi ce pisati koji je rok trajanja (obicno dve godine).

@rastko

Dnevna doza koja se pokazala kao terapeutska i preventivna jeste jedna cetvrtina kafene kasicice dnevno.

Jocagomboca,najbolje je da koristis kurkumu u prahu koje ima u prodavnicama zdrave hrane po provincijama verujem da se u prestonici moze naci po svim supermarketima i minimarketima .zavisno od mesta zivljenja.

Da li neko pouzdano zna koliku količinu, da bi bilo efekta, treba dnevno konzumirati? Koliko, kao mlevena, ima rok trajanja?

Moze mala pomoc? Izuzetno tesko mi " pada na zeludac" i ne mogu da pronadjem nacin da uzimam kurkumu u prahu, a verujem da je tako zdravije nego u kapsulama! Da li neko zna nacin, hvala unapred!

@ jocagomboca

Najbolje je da se jede sa hranom, kao u indiji. Recimo obaren karfiol i krompir pa se pomesa sa tim. Plus crni biber odozgo jer kurkuma i biber zajedno imaju mocno antigancerogeno dejstvo. Kurkuma je super za zeludac i creva, ne bi trebalo da Vam tesko pada na ovaj nacin.

Hvala svima!!! Da kupujem u prodavnicama zdrave hrane, pomesam sa medom, ali mi je bas "tesko"! Probacu u hranu da stavljam!!!!