Slatkiši su kao droga

Uz duzno postovanje,
Savet da se zelja za slatkisima zameni namirnicama bogatim proteinima je isto kao da vas neko savetujete da operete kosu a vi hocete da idete na more.

Bio sam teški zavisnik od šećera sve do 36-e godine i mukom sam se skinuo tako što sam duži period jeo sveže i zrelo voce. Ponekad gricnem slatkiš ali te opsednutosti šećerom više nema

Oreo milka ima drogu u sebi definitivno

Ako je čokolada droga, ja sam drogaš.

kako se skinuti? :(

Meni je kokain kao droga,slatkiši ko slatkiši...

nisam jela slatko mesec dana,fizicki nije bilo tesko,ali psihaaa!!! tako da je bolje da smazem neku cokoladicu, nego da se deprimiram:)

Ja sam zavisna. Srećom, mršava sam i i nemam povišen šećer, ali holesterol da. Sreća da ne pijem nikakva slatka pića i kafu pijem bez šećera, proteine jedem uglavnom biljnog porekla, jaja i sireve, ali ni ručak ni večeru ne mogu da završim bez slatkiša. Nije to glad, to je stvarno zavisnost.

Nutricionisti, s druge strane, savetuju da je uzimanje proteina jedan od načina da "prevarite" želju za slatkišima.

Ovo je živa istina. Bila sam ovisnik o slatkišima. Tamanila sam čokolade nenormalno. Kavu sam pila sa 5-6 žlica šećera. Baš sam bila ovisnik. Nisam imala problema ni sa kilažom ni sa šećerom u krvi, ali sam iz nekog hira prešla na prehranu gdje jedeš samo proteine. Prvi dan si cijeli dan gladan iako jedeš stalno ali fali ti šećer i nije ti dobro. Kad izdržiš prvi dan, slijedeći dani su super. Ne osjećaš glad, organizam ti ne traži slatko. Odustala sam nakon par dana ali samo zato što ne volim meso. Do danas me ne privlači slatko. Možda mi se čak malo i gadi. Pojedem možda jednu kockicu čokolade kad se pojavi nova na tržištu inače nebi ni to.

Ooooo znam.

Nije mi jasno da li se tih 6 kašika šećera odnosi samo na običan šećer koji se nalazi u sokovima, slatkišima itd, taj običan plus šećer iz voća ili na taj običan plus šećer iz voća plus onaj složeni iz UH?
Prosto mi je neverovatno da neko pojede 6 kašika šećera za doručak, nebitno da li kroz sokove, zaslađeno pecivo ili kečap!

Ja volim slatko, ali ne konzumiram zaslađena jela unutar obroka, osim ako sam obrok, obično doručak nije puter i med na hlebu ili nešto slično, ali retko jer imam utisak kao da nisam ni jela ako doručkujem nešto slatko.

pogotovo za mene! ....

Uvek akcenat na gaziranim pićima, a nikad ne pomenu voćne sokove. I, uopšte, nije lose citati deklaracije na prehrambenim proizvodima. Sve je prepuno secera.

Već 7 meseci ne jedem slatkiše. Razlog za to je višak kilograma koje sam dobila nekontrolisanim unosom čokoladica, keksića i sl. Tačno, bilo je teško, naročito psihički. Nakon mesec dana sam počela da se osećam bolje, a kilogrami su počeli da nestaju. Jedino ujutru uzimam vrlo malo potpuno prirodnog meda uz čaj i to je sve. Danas imam 15kg manje i osećam se fenomenalno. Ne planiram ni u budućnosti da dozvolim sebi više čokolade jer se plašim da bi se želja, koju sam veoma teško savladala, vratila.

Samo jaka volja i nema problema. Inace se slazem da su slatkisi kao droga, samo nije potrebno puno da se skinete sa istih. A i kvalitet slatkisa u prodavnicama je los, a najbolji nacin da to okusite je da napravite pauzu u slatkisima 10ak dana, pa onda pojedite bilo sta. Uglavnom ce sve biti groznog ukusa, barem prvih par zalogaja.

@pa da

Da si izdrzala jos samo malo....

Ni kao dete nisam volela slatkise. Na rodjendanima jedina nisam jela torte. Sladoled sam jela da me rashladi, ali uvek do pola, ostatak dam bratu. Kolace po slavama ne jedem, a sokove ne pijem. Od secera mi bukvalno bude muka.

Hm, ja takodje planiram da prekinem sa slatkisima, inace ih konzumiram u ogromnim kolicinama!!! Interesuje me dali je u periodu odvikavanja dozvoljeno voce i med??? Hvala unapred

"The cafes serving drinks with 25 teaspoons of sugar per cup"
(U svakom toplom piću fast-fooda možemo naći do 25 kašičica šećera po šolji.)
Izvor: "the guardian"
Obezne engleske dame su obavestile "Action on Sugar", blago njima!

Legalizovana droga.

Jesu. My name is Ljiljannaahhhh And I am a chocoholic :)))

@Duda
"Ako je čokolada droga, ja sam drogaš."
Ne kaže se to tako, nego:
Ako je kokain droga, ja sam onda narkoman. :))

То зависи само за оне који имају могућности да купују и једу сваки дан...Док, за нас пример који не можемо да приуштимо сваки дан,ни осетимо,а камоли да имамо прилику чешће да једемо слаткише...Знам по себи!"

Slazem se da je u pitanju zavisnost, i to jedna od tezih jer su te reklame svuda oko nas, na kasi u prodavnici slatkisi direktno u visini ociju, gledas ih dok cekas red. Ujedno, gojazne ljude osudjuju mozda i vise od pusaca i alkoholicara sto ne prekinu sa losim navikama. Kako, kada podrske nema ni od korova.

Ma sve je driga NEMOJTE DA ŽIVITE

(Јутро посао зове, 26. april 2016 05:20)

Ma nemaš brige dok ti roditelji plaćaju net.

5 meseci bez secera...osecaj je divan!

uverena sam u ovu tezu!

Draga Sladjo, ne zivim u Srbiji pa ne znam sta je od knjiga prevedeno ali ti savetujem da na internetu pogledas: 4 weeks sugar detox plan. Nadji tabelu sa namirnicama koje su dozvoljene/ne dozvoljene dok se skidas sa secera. Toplo preporucujem. I muz i ja smo se skinuli sa secera i sada ga unosimo samo u vinu :), sto je minimalno.

Uz duzno postovanje,
Savet da se zelja za slatkisima zameni namirnicama bogatim proteinima je isto kao da vas neko savetujete da operete kosu a vi hocete da idete na more.

"The cafes serving drinks with 25 teaspoons of sugar per cup"
(U svakom toplom piću fast-fooda možemo naći do 25 kašičica šećera po šolji.)
Izvor: "the guardian"
Obezne engleske dame su obavestile "Action on Sugar", blago njima!

Oreo milka ima drogu u sebi definitivno

Nutricionisti, s druge strane, savetuju da je uzimanje proteina jedan od načina da "prevarite" želju za slatkišima.

Ovo je živa istina. Bila sam ovisnik o slatkišima. Tamanila sam čokolade nenormalno. Kavu sam pila sa 5-6 žlica šećera. Baš sam bila ovisnik. Nisam imala problema ni sa kilažom ni sa šećerom u krvi, ali sam iz nekog hira prešla na prehranu gdje jedeš samo proteine. Prvi dan si cijeli dan gladan iako jedeš stalno ali fali ti šećer i nije ti dobro. Kad izdržiš prvi dan, slijedeći dani su super. Ne osjećaš glad, organizam ti ne traži slatko. Odustala sam nakon par dana ali samo zato što ne volim meso. Do danas me ne privlači slatko. Možda mi se čak malo i gadi. Pojedem možda jednu kockicu čokolade kad se pojavi nova na tržištu inače nebi ni to.

То зависи само за оне који имају могућности да купују и једу сваки дан...Док, за нас пример који не можемо да приуштимо сваки дан,ни осетимо,а камоли да имамо прилику чешће да једемо слаткише...Знам по себи!"

Bio sam teški zavisnik od šećera sve do 36-e godine i mukom sam se skinuo tako što sam duži period jeo sveže i zrelo voce. Ponekad gricnem slatkiš ali te opsednutosti šećerom više nema

kako se skinuti? :(

Meni je kokain kao droga,slatkiši ko slatkiši...

@pa da

Da si izdrzala jos samo malo....

Ma sve je driga NEMOJTE DA ŽIVITE

Nije mi jasno da li se tih 6 kašika šećera odnosi samo na običan šećer koji se nalazi u sokovima, slatkišima itd, taj običan plus šećer iz voća ili na taj običan plus šećer iz voća plus onaj složeni iz UH?
Prosto mi je neverovatno da neko pojede 6 kašika šećera za doručak, nebitno da li kroz sokove, zaslađeno pecivo ili kečap!

Ja volim slatko, ali ne konzumiram zaslađena jela unutar obroka, osim ako sam obrok, obično doručak nije puter i med na hlebu ili nešto slično, ali retko jer imam utisak kao da nisam ni jela ako doručkujem nešto slatko.

pogotovo za mene! ....

Ako je čokolada droga, ja sam drogaš.

nisam jela slatko mesec dana,fizicki nije bilo tesko,ali psihaaa!!! tako da je bolje da smazem neku cokoladicu, nego da se deprimiram:)

Ni kao dete nisam volela slatkise. Na rodjendanima jedina nisam jela torte. Sladoled sam jela da me rashladi, ali uvek do pola, ostatak dam bratu. Kolace po slavama ne jedem, a sokove ne pijem. Od secera mi bukvalno bude muka.

Hm, ja takodje planiram da prekinem sa slatkisima, inace ih konzumiram u ogromnim kolicinama!!! Interesuje me dali je u periodu odvikavanja dozvoljeno voce i med??? Hvala unapred

Ooooo znam.

@Duda
"Ako je čokolada droga, ja sam drogaš."
Ne kaže se to tako, nego:
Ako je kokain droga, ja sam onda narkoman. :))

Ja sam zavisna. Srećom, mršava sam i i nemam povišen šećer, ali holesterol da. Sreća da ne pijem nikakva slatka pića i kafu pijem bez šećera, proteine jedem uglavnom biljnog porekla, jaja i sireve, ali ni ručak ni večeru ne mogu da završim bez slatkiša. Nije to glad, to je stvarno zavisnost.

Legalizovana droga.

Jesu. My name is Ljiljannaahhhh And I am a chocoholic :)))

(Јутро посао зове, 26. april 2016 05:20)

Ma nemaš brige dok ti roditelji plaćaju net.

Već 7 meseci ne jedem slatkiše. Razlog za to je višak kilograma koje sam dobila nekontrolisanim unosom čokoladica, keksića i sl. Tačno, bilo je teško, naročito psihički. Nakon mesec dana sam počela da se osećam bolje, a kilogrami su počeli da nestaju. Jedino ujutru uzimam vrlo malo potpuno prirodnog meda uz čaj i to je sve. Danas imam 15kg manje i osećam se fenomenalno. Ne planiram ni u budućnosti da dozvolim sebi više čokolade jer se plašim da bi se želja, koju sam veoma teško savladala, vratila.

Uvek akcenat na gaziranim pićima, a nikad ne pomenu voćne sokove. I, uopšte, nije lose citati deklaracije na prehrambenim proizvodima. Sve je prepuno secera.

Samo jaka volja i nema problema. Inace se slazem da su slatkisi kao droga, samo nije potrebno puno da se skinete sa istih. A i kvalitet slatkisa u prodavnicama je los, a najbolji nacin da to okusite je da napravite pauzu u slatkisima 10ak dana, pa onda pojedite bilo sta. Uglavnom ce sve biti groznog ukusa, barem prvih par zalogaja.

Slazem se da je u pitanju zavisnost, i to jedna od tezih jer su te reklame svuda oko nas, na kasi u prodavnici slatkisi direktno u visini ociju, gledas ih dok cekas red. Ujedno, gojazne ljude osudjuju mozda i vise od pusaca i alkoholicara sto ne prekinu sa losim navikama. Kako, kada podrske nema ni od korova.

5 meseci bez secera...osecaj je divan!

uverena sam u ovu tezu!

Draga Sladjo, ne zivim u Srbiji pa ne znam sta je od knjiga prevedeno ali ti savetujem da na internetu pogledas: 4 weeks sugar detox plan. Nadji tabelu sa namirnicama koje su dozvoljene/ne dozvoljene dok se skidas sa secera. Toplo preporucujem. I muz i ja smo se skinuli sa secera i sada ga unosimo samo u vinu :), sto je minimalno.