Dve šake oraha dnevno za jako srce

Auuu ljudi vise sa tom "visokom cenom oraha".

Kilo odlicnog oraha na pijaci u centru BG prosli vikend kostalo je 750 RSD. Da kazemo da je cena i 1000 RSD.

Dnevna preporucena doza oraha je 30-35 grama. To mu ne dodje bas dve sake (mozda manje sake :)), ali je blizu (kada se kaze sake ne misli se da zagrabis kao babun i da ti ispada preko, nego da ih lagano drzis na dlanu).

Sad, ako je vama mnogo da izdvojite manje od 35 RSD dnevno na orahe, onda ok, vi ste na ivici egzistencije i nemate ni dinar, a kamoli za internet. Medjutim, cini mi se da vecina likova koji komentarisu o strasno visokoj ceni oraha nisu oni kojima je tesko da daju 35 dinara (ej 35!!! - skuplja je jedna kifla, a orah je mnoooogooo korisniji, a i kaloricniji tako da je i u smislu zadovoljenja gladi bolje resenje). Ali primitivno razmisljanje i neznanje je odlika nasih "komentatora" vesti.

Bolje iskoristite taj pristup internetu koji vec imate da procitate nesto korisno, a ne da trosite vreme na prosipanje "mudrosti" po komentarima.

PS. ja se nadam da ce onaj koga su "obmanuli" ovi komentari procitati ovo i skapirati da nije lose zameniti pecivo sakom oraga i poboljsati stanje organizma, a pritom i ustedeti.

Pozdrav

Ja orahe uopšte nisam jela i ne volim ih. Onda sam ove godine kupila neke u ljusci i počela da ih krckam. Veoma su mi se dopali. Onda sam shvatila da je u očišćenim orasima bio problem. Zašto ne znam. Ne pojedem puno, tri ili četiri. I što je najvažnije dugo posle toga niste uopšte gladni. Uostalom kilogram oraha će vam trajati mnogo duže od kilograma mesa koje možete pojesti za dva dana, a cena zavisno od mesa nije mnogo niža.

Dve sake oraha dnevno? Prvo, kilogram oraha u proseku kosta 1000 din. Drugo, onaj ko ima orahe u dvoristu vrlo verovatno do berbe ostaje bez ijednog, zbog veverica, kao npr ja.
To moze ili onaj ko ima novca da kupi ili onaj ko se suprotstavi vevericama :)

Jedem orahe svaki dan. Uglavnom izmedju dorucka i rucka. Neverovatno koliko zasite! To da su orasi skupi je samo izgovor i lenjost. Za 100Rsd dnevno mozete da kombinujete par ekstra namirnica kao npr.,saka oraha,banana,jos neka sezonska vocka ili jabuka,malo djumbira...nesto pojedete ujutru nesto u toku dana...
Osecacete se mnogo bolje.

Orasi su previse jeftini, dok posadis, dok drvo izraste, dok dodje na normalan rod, dok sakupis i ocistis stignu deca. :)

Med i orasi odlicna kombinacija.

orasi, losos, laneno seme, maslinovo ulje, crno vino...

Znate li posto su bre orasi? Da ste rekli par oraha pa ajde, ali dve sake je mnogo. Za te pare pojescu dve sake mesa i bar cu se najesti.

Ovo je iskljucivo zbog omega 3 sadrzaja u orasima u obliku alfa linoleinske kiseline. Jednostavno kupite laneno ulje i uzimajte kasicicu na dan sa obrokom. Mnogo ekonomicnije i prakticnije.

Orasi su dobri, samo se pazite ako stevskloni bubrežnim kamencima, jer orasi imaju puno oksalata! (kao i kikiriki, kakao, čokolada, cikla, špinat, zelena salata...)

moj deda redovno jeo orahe i beli luk,mieleci da sacuva srce i umro za pola.sata od srcanog infarkta

garantovan infarkt, za vrlo kratko vreme!

Moze i kafa posle jela .

Znate li posto su bre orasi? Da ste rekli par oraha pa ajde, ali dve sake je mnogo. Za te pare pojescu dve sake mesa i bar cu se najesti.

Dve sake oraha dnevno? Prvo, kilogram oraha u proseku kosta 1000 din. Drugo, onaj ko ima orahe u dvoristu vrlo verovatno do berbe ostaje bez ijednog, zbog veverica, kao npr ja.
To moze ili onaj ko ima novca da kupi ili onaj ko se suprotstavi vevericama :)

Ovo je iskljucivo zbog omega 3 sadrzaja u orasima u obliku alfa linoleinske kiseline. Jednostavno kupite laneno ulje i uzimajte kasicicu na dan sa obrokom. Mnogo ekonomicnije i prakticnije.

Orasi su previse jeftini, dok posadis, dok drvo izraste, dok dodje na normalan rod, dok sakupis i ocistis stignu deca. :)

moj deda redovno jeo orahe i beli luk,mieleci da sacuva srce i umro za pola.sata od srcanog infarkta

garantovan infarkt, za vrlo kratko vreme!

Ja orahe uopšte nisam jela i ne volim ih. Onda sam ove godine kupila neke u ljusci i počela da ih krckam. Veoma su mi se dopali. Onda sam shvatila da je u očišćenim orasima bio problem. Zašto ne znam. Ne pojedem puno, tri ili četiri. I što je najvažnije dugo posle toga niste uopšte gladni. Uostalom kilogram oraha će vam trajati mnogo duže od kilograma mesa koje možete pojesti za dva dana, a cena zavisno od mesa nije mnogo niža.

Auuu ljudi vise sa tom "visokom cenom oraha".

Kilo odlicnog oraha na pijaci u centru BG prosli vikend kostalo je 750 RSD. Da kazemo da je cena i 1000 RSD.

Dnevna preporucena doza oraha je 30-35 grama. To mu ne dodje bas dve sake (mozda manje sake :)), ali je blizu (kada se kaze sake ne misli se da zagrabis kao babun i da ti ispada preko, nego da ih lagano drzis na dlanu).

Sad, ako je vama mnogo da izdvojite manje od 35 RSD dnevno na orahe, onda ok, vi ste na ivici egzistencije i nemate ni dinar, a kamoli za internet. Medjutim, cini mi se da vecina likova koji komentarisu o strasno visokoj ceni oraha nisu oni kojima je tesko da daju 35 dinara (ej 35!!! - skuplja je jedna kifla, a orah je mnoooogooo korisniji, a i kaloricniji tako da je i u smislu zadovoljenja gladi bolje resenje). Ali primitivno razmisljanje i neznanje je odlika nasih "komentatora" vesti.

Bolje iskoristite taj pristup internetu koji vec imate da procitate nesto korisno, a ne da trosite vreme na prosipanje "mudrosti" po komentarima.

PS. ja se nadam da ce onaj koga su "obmanuli" ovi komentari procitati ovo i skapirati da nije lose zameniti pecivo sakom oraga i poboljsati stanje organizma, a pritom i ustedeti.

Pozdrav

Jedem orahe svaki dan. Uglavnom izmedju dorucka i rucka. Neverovatno koliko zasite! To da su orasi skupi je samo izgovor i lenjost. Za 100Rsd dnevno mozete da kombinujete par ekstra namirnica kao npr.,saka oraha,banana,jos neka sezonska vocka ili jabuka,malo djumbira...nesto pojedete ujutru nesto u toku dana...
Osecacete se mnogo bolje.

Moze i kafa posle jela .

Med i orasi odlicna kombinacija.

orasi, losos, laneno seme, maslinovo ulje, crno vino...

Orasi su dobri, samo se pazite ako stevskloni bubrežnim kamencima, jer orasi imaju puno oksalata! (kao i kikiriki, kakao, čokolada, cikla, špinat, zelena salata...)