Koja je vaša idealna težina?

Želite li preciznu analizu vaše telesne građe i idealne težine, svakako se valja savetovati s lekarom koji će po potrebi preporučiti najprikladniji način skidanja kilograma.

U kojoj zemlji da se javim?

znate li vi koje su ovo gluposti!!!! ja sam visok 1.85, a imam 86-87 kg mišića solidno uvežbanih. prema računu moj index je oko 26. i tako ja bio u jednoj apoteci gde sprava meri visinu, težinu i izbaci i taj index. apoteka puna, i pita me apotekarka šta kaže sprava, a ja čitam papir i kažem prekomerna težina. svi u apoteci me pogledaju i počnu da se smeju. meni govore i da sam mršav...

175cm, 102kg i obim struka 115cm! Idealno!

Prema njima ja sam onda idealna.Prema meni , nisam.Jos par knjiga da procitam,prositim vidike , pa onda cemo da pricamo:-)

198cm i 94kg, a mršav sam (svi kažu).

Kao sto tekst kaze, potpuno nepozdana metoda. Imas dvije osobe visine 180cm, bildera od 100kg ali sa 7% masnog tkiva u odnosu na nekog od 80kg i 30 % masnog tkiva, rezultat bi pokazao da je ovaj debeo a ovaj kao uredu. Bezveze..

Skontao sam da sto smo visi BMI je manji,dakle bolje je biti deblji nego visi.

Visina 183cm, masa (ne tezina) 79kg. BMI=23.6.

Idealan BMI za muskarce je 20.7-26.4. Ne da mi je BMI idealan nego je tacno u sredini idealnog ali i dalje nekako izgledam kao mrsavko.

Postoji i ona stara formula da je idealna tezina jednaka visini minus 110. Npr. neko ko je visok 185cm idealna mu je tezina 75kg (185-110).

Ja sam primetio da se daleko najbolje osecam kada mi je tezina upravo za oko 110 manja od visine.

Ja sa svojih 187 cm kad bih imao 77 kilograma, bio bih hodajuci kostur. inace imao sam tu kilazu pre vojske , i mogao me je vetar oduvati.
Poenta, taj fazon- visina minus 110 vazi samo za zene koje zele da imaju manekensku liniju

Ovo sa visina minus 110 je lupetanje znaci klinac koji je visok 190 cm treba da ima 80 kg?Ma manite me.

Ja sam po ovome "idealna", a realno ovo mi je debela faza. Bolje se osecam sa 7-8 kg manje.

Ok da li je iko procitao tekst do kraja?! BMI je samo okvirno merilo, izmerite procenat misica i sala u telu, pa cete znati da li ste idealni ili ne. Mada na kraju, sta je zapravo idealno? Treba biti zadovoljan sobom, zdravo se hraniti i vezbati, sve ce ostalo doci na svoje.

Za muškarce, idealno je 10-20% masnoće. Težina nije faktor jer su mišići teži od sala. Takođe neko ima teže a neko lakše kosti, itd. Za žene ide od 15-25%. Ovo je jedini pokazatelj da li imate višak. Vaga je zabluda. Postoje brojni kalkulatori na internetu koji vam mogu dati približno stanje ili vaš izabrani lekar.

BMI izracunat na ovaj nacin nema skoro nikakvu vrednost. Trebalo bi negde ubaciti faktore odnos obima struka i kukova i obim rucnog zgloba.

178cm, 70kg. indeks okruglo 22.

Inace savrsenstvo bez mane.

20,94 mi ispada i to je bliže onoj donjoj granici što se nikako nebi reklo za mene. Slažem se s ovim visina minus 110.

ma samo od visine oduzmes 100 za muskarce i 110 za zene i to je to.

Hahaha meni izbacilo da mi je BMI 19 koma nesto pa da li je moguce???

Za muskarce, cm visina minus 100.
Za zene cm visina minus 110.

Za decu i pubertetlije nevazi.
Jednostavno.

I sve to je samo na otprilike, sta je tacno, stoji u genima.

Izmedju 60 i 63 kg.Varira mi tezina,ne mogu da je odrzim.

@grin mem

198cm , 101kg.

Postoji i ona stara formula da je idealna tezina jednaka visini minus 110. Npr. neko ko je visok 185cm idealna mu je tezina 75kg (185-110).
Bravo,to i jeste prava formula i kod mene je tako...visina 169cm,težina 59kg(169-110=59)Znači idealno.

BMI jeste pokazatelj uhranjenosti ali za nesportiste. Zasto, zato sto bi po toj formuli bilder bio prehranjen a maratonka podhranjena. Jedini i pravi pokazatelj je bioimpedanca. Merenje na njoj ce vam dati kompletnu sliku vaseg tela i tada mozete da tumacite kakvo vam je telo.

Postoji i ona stara formula da je idealna tezina jednaka visini minus 110. Npr. neko ko je visok 185cm idealna mu je tezina 75kg (185-110).

Ja sam primetio da se daleko najbolje osecam kada mi je tezina upravo za oko 110 manja od visine.

175cm, 102kg i obim struka 115cm! Idealno!

znate li vi koje su ovo gluposti!!!! ja sam visok 1.85, a imam 86-87 kg mišića solidno uvežbanih. prema računu moj index je oko 26. i tako ja bio u jednoj apoteci gde sprava meri visinu, težinu i izbaci i taj index. apoteka puna, i pita me apotekarka šta kaže sprava, a ja čitam papir i kažem prekomerna težina. svi u apoteci me pogledaju i počnu da se smeju. meni govore i da sam mršav...

Izmedju 60 i 63 kg.Varira mi tezina,ne mogu da je odrzim.

20,94 mi ispada i to je bliže onoj donjoj granici što se nikako nebi reklo za mene. Slažem se s ovim visina minus 110.

Visina 183cm, masa (ne tezina) 79kg. BMI=23.6.

Idealan BMI za muskarce je 20.7-26.4. Ne da mi je BMI idealan nego je tacno u sredini idealnog ali i dalje nekako izgledam kao mrsavko.

Ja sa svojih 187 cm kad bih imao 77 kilograma, bio bih hodajuci kostur. inace imao sam tu kilazu pre vojske , i mogao me je vetar oduvati.
Poenta, taj fazon- visina minus 110 vazi samo za zene koje zele da imaju manekensku liniju

ma samo od visine oduzmes 100 za muskarce i 110 za zene i to je to.

Postoji i ona stara formula da je idealna tezina jednaka visini minus 110. Npr. neko ko je visok 185cm idealna mu je tezina 75kg (185-110).
Bravo,to i jeste prava formula i kod mene je tako...visina 169cm,težina 59kg(169-110=59)Znači idealno.

Ja sam po ovome "idealna", a realno ovo mi je debela faza. Bolje se osecam sa 7-8 kg manje.

Ovo sa visina minus 110 je lupetanje znaci klinac koji je visok 190 cm treba da ima 80 kg?Ma manite me.

178cm, 70kg. indeks okruglo 22.

Inace savrsenstvo bez mane.

Za muskarce, cm visina minus 100.
Za zene cm visina minus 110.

Za decu i pubertetlije nevazi.
Jednostavno.

I sve to je samo na otprilike, sta je tacno, stoji u genima.

Želite li preciznu analizu vaše telesne građe i idealne težine, svakako se valja savetovati s lekarom koji će po potrebi preporučiti najprikladniji način skidanja kilograma.

U kojoj zemlji da se javim?

198cm i 94kg, a mršav sam (svi kažu).

Prema njima ja sam onda idealna.Prema meni , nisam.Jos par knjiga da procitam,prositim vidike , pa onda cemo da pricamo:-)

@grin mem

198cm , 101kg.

Za muškarce, idealno je 10-20% masnoće. Težina nije faktor jer su mišići teži od sala. Takođe neko ima teže a neko lakše kosti, itd. Za žene ide od 15-25%. Ovo je jedini pokazatelj da li imate višak. Vaga je zabluda. Postoje brojni kalkulatori na internetu koji vam mogu dati približno stanje ili vaš izabrani lekar.

BMI izracunat na ovaj nacin nema skoro nikakvu vrednost. Trebalo bi negde ubaciti faktore odnos obima struka i kukova i obim rucnog zgloba.

Skontao sam da sto smo visi BMI je manji,dakle bolje je biti deblji nego visi.

Kao sto tekst kaze, potpuno nepozdana metoda. Imas dvije osobe visine 180cm, bildera od 100kg ali sa 7% masnog tkiva u odnosu na nekog od 80kg i 30 % masnog tkiva, rezultat bi pokazao da je ovaj debeo a ovaj kao uredu. Bezveze..

Hahaha meni izbacilo da mi je BMI 19 koma nesto pa da li je moguce???

BMI jeste pokazatelj uhranjenosti ali za nesportiste. Zasto, zato sto bi po toj formuli bilder bio prehranjen a maratonka podhranjena. Jedini i pravi pokazatelj je bioimpedanca. Merenje na njoj ce vam dati kompletnu sliku vaseg tela i tada mozete da tumacite kakvo vam je telo.

Ok da li je iko procitao tekst do kraja?! BMI je samo okvirno merilo, izmerite procenat misica i sala u telu, pa cete znati da li ste idealni ili ne. Mada na kraju, sta je zapravo idealno? Treba biti zadovoljan sobom, zdravo se hraniti i vezbati, sve ce ostalo doci na svoje.