Koliko je dovoljno, a koliko previše vode?

Koliko je dovoljno? Nije isto količina dovoljna za ženu od 48 kila i muškaraca od 105kg.

Naša medicina to ne priznaje, a istočnjačka da: previše vode izaziva bolest kostiju, reumu, spondilitis i sl. A to nam niko ne govori. Na institutu za reumatolgiju pitajte bolesnike, ogromna većina njih pije veliku količinu tečnosti ceo život i to je opasno. Treba pogledati i ovaj ugao A ne samo savetovati da se pije što više tečnosti. Neumerenost, pa i sa vodom, nije zdrava za organizam.

Samo jedno da kazem. Ima jedna greska u pristupu svemu tome. Ne treba piti vodu posle obroka. Pravilnije je piti oko pola sata posle obroka, ili oko sat vremena posle obroka. Tako kaze metoda hronoterapija,mislim, gde lepo to objasnjava. Kada bolje razmislite, to je i logicnije. Barem po meni.

Ako popijete 7lit vode za 10h imate samo 50% sanse da prezivite.Podatak sa Nacionalne geografije.

a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (svet na dlanu, 9. jul 2015 15:20)

Čoveče pročitaj lepo, na 10 sati, a ne minuta.

Ja bez 3 litre vode dnevno ne funkcionisem. I bez bar upola toliko caja.

Mnogima treba neke ljudske potrebe crtati a nekima je dovoljno da cuju od kompetentenih osoba i da razmisle i prihvate .Na internetu sada svako ima priliku da shvati vaznost vode u svakodnevnom bitisanju i prihvati ovde navedenu optimalnu kolicinu jer ne mozemo se iskljucivo bazirati na trenutne prohteve posto cesto mozemo da ne osetimo zedj i da nas to zavara a da organizam trpi.Licno sam se uverila da posle alkoholnih pica cesto verujuci da smo uneli dovoljno tecnosti kroz taj napitak dovodimo nesvesno do dehidratacije organizam sto se odrazava na funkcije ,pa je se dobro drzati saveta lekara da je posle kafe i alk.napitaka dobro popiti casu vode bez obzira na trenutno stanje koje ne trazi vodu i zato mislim da da nam je potrebna i dobra informacija koje se pridrzavamo jer organizam ne salje uvek momentalno signale.

Voda pre obroka, ne posle...

Vodu piti koliko ti htelo trazi svi ovi predlozi su bez klinicnih dokaza obicene izmisljotine i mlacenje . Vodu posle obroka veliko Ne

Eo ja sam pomorac, pozdrav iz Persijskog zaliva. temperatura 45 vlaznost 85%. ako ne popijem 15 litara vode umirem. Izgleda da umirem svakako onda.

a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!

Negde sam pročitala da je idealna količina vode polovina telesne težine u uncama. Npr ja imam 60kg, polovina je 30, što je oko 900gr. Računam litar vode dnevno.

@(evian - naive, 9. jul 2015 21:56)

Ja ne pijem vodu uopste. Umesto nje kusam vodu u prahu.

Inače pijem 3-5l vode dnevno. U slučaju jakih vrućina i fizičkih napora i više... Jeste bolje rasporediti unos tečnosti, ali nekada sam toliko žedan da stučem flašu od 1.5 l na eks. Kao prekjuče npr.

@dragan

Ja dnevo unesem oko 0.5-1 litara tecnosti (ukljucujuci i vodu) i nista mi nije. A nekad i samo jednu casu vode

@Vlada, 9. jul 2015 10:51
Kolika je onda optimalna kolicina vode koju treba uneti dnevno, evo pitam za mene koji imam 80kg?

imao sam temperaturu 40, i taj dan sam popio 64 litre vode.

Jel to vazi i za sok?Posto ja recimo uopste ne pijem vodu,samo rokam sokove.Jedino posle nekih fizickih aktivnosti popijem vode,ali uglavnom pijem sokove.

a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!

Ja bez 3 litre vode dnevno ne funkcionisem. I bez bar upola toliko caja.

Naša medicina to ne priznaje, a istočnjačka da: previše vode izaziva bolest kostiju, reumu, spondilitis i sl. A to nam niko ne govori. Na institutu za reumatolgiju pitajte bolesnike, ogromna većina njih pije veliku količinu tečnosti ceo život i to je opasno. Treba pogledati i ovaj ugao A ne samo savetovati da se pije što više tečnosti. Neumerenost, pa i sa vodom, nije zdrava za organizam.

Samo jedno da kazem. Ima jedna greska u pristupu svemu tome. Ne treba piti vodu posle obroka. Pravilnije je piti oko pola sata posle obroka, ili oko sat vremena posle obroka. Tako kaze metoda hronoterapija,mislim, gde lepo to objasnjava. Kada bolje razmislite, to je i logicnije. Barem po meni.

imao sam temperaturu 40, i taj dan sam popio 64 litre vode.

Inače pijem 3-5l vode dnevno. U slučaju jakih vrućina i fizičkih napora i više... Jeste bolje rasporediti unos tečnosti, ali nekada sam toliko žedan da stučem flašu od 1.5 l na eks. Kao prekjuče npr.

Ako popijete 7lit vode za 10h imate samo 50% sanse da prezivite.Podatak sa Nacionalne geografije.

@dragan

Ja dnevo unesem oko 0.5-1 litara tecnosti (ukljucujuci i vodu) i nista mi nije. A nekad i samo jednu casu vode

Jel to vazi i za sok?Posto ja recimo uopste ne pijem vodu,samo rokam sokove.Jedino posle nekih fizickih aktivnosti popijem vode,ali uglavnom pijem sokove.

Koliko je dovoljno? Nije isto količina dovoljna za ženu od 48 kila i muškaraca od 105kg.

Negde sam pročitala da je idealna količina vode polovina telesne težine u uncama. Npr ja imam 60kg, polovina je 30, što je oko 900gr. Računam litar vode dnevno.

a bas me zanima ko pije 7l vode za 10 min. pa priroda je to regulisala, kada si zedan pijes vodu i gotovo!
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (svet na dlanu, 9. jul 2015 15:20)

Čoveče pročitaj lepo, na 10 sati, a ne minuta.

Mnogima treba neke ljudske potrebe crtati a nekima je dovoljno da cuju od kompetentenih osoba i da razmisle i prihvate .Na internetu sada svako ima priliku da shvati vaznost vode u svakodnevnom bitisanju i prihvati ovde navedenu optimalnu kolicinu jer ne mozemo se iskljucivo bazirati na trenutne prohteve posto cesto mozemo da ne osetimo zedj i da nas to zavara a da organizam trpi.Licno sam se uverila da posle alkoholnih pica cesto verujuci da smo uneli dovoljno tecnosti kroz taj napitak dovodimo nesvesno do dehidratacije organizam sto se odrazava na funkcije ,pa je se dobro drzati saveta lekara da je posle kafe i alk.napitaka dobro popiti casu vode bez obzira na trenutno stanje koje ne trazi vodu i zato mislim da da nam je potrebna i dobra informacija koje se pridrzavamo jer organizam ne salje uvek momentalno signale.

Vodu piti koliko ti htelo trazi svi ovi predlozi su bez klinicnih dokaza obicene izmisljotine i mlacenje . Vodu posle obroka veliko Ne

Eo ja sam pomorac, pozdrav iz Persijskog zaliva. temperatura 45 vlaznost 85%. ako ne popijem 15 litara vode umirem. Izgleda da umirem svakako onda.

@(evian - naive, 9. jul 2015 21:56)

Ja ne pijem vodu uopste. Umesto nje kusam vodu u prahu.

Voda pre obroka, ne posle...

@Vlada, 9. jul 2015 10:51
Kolika je onda optimalna kolicina vode koju treba uneti dnevno, evo pitam za mene koji imam 80kg?