Kako da sačuvate srce?

Ništa od nabrojanih faktora rizika nemam,a opet imam anginu pectoris već 7 godina.Inače, imam 54 godine. Fizički sam aktivna. Niste pobrojali stres kao faktor rizika!

Ne pusim, hranim se skoro pa 100% zdravo, redovno vezbam cak sam evo u 40oj postao I aktivan igrac jednog kluba...ipak pre par godina sam imao problem sa srcem, pritisak varira sam od sebe (bukvalno sedim pricam s lekarom tri puta meri pritisak sva tri puta drugaciji rezultati)... preziveo sam tzv. napad panike - tako su ga okarakterisali...I mislite da se neko od lekara kod kojih sam bio nesto zabrinuo, posvetio paznju, o osoblju sa hitne u Kamenici necu da trosim ni slova...vuci mago dok ne lipses...nedo Bog ikom da zapadne lekarskijeh saka ili da mu zivot ovisi o njima... Ovo je bilo moje iskustvo.

Stres je okidac i ubica br.1.

(Anka, 26. septembar 2014 20:46)

Nece te izleciti ali ce bitno pomoci. Angina ili upala dobrim delom je uzrokovana
hranom koja sadrzi previse secera. Nas najveci neprijatelj je culo ukusa koga zadovoljavamo po cenu ugrozavanja zdravlja. Izbaci secer, mleko, smanji potrosnju mesa i koristi kurkumu, kari, djumbir, kardamom, jedi bamije, heljdu... kad god mozes.

Jedite sveze voce i povrce i nikada necete imati problema, a ako vam nesto fali ozdravicete veoma brzo. Ne nasedajte na poluistine.

Problem je sto zivimo u drustvu i drzavi kojoj je jedino sigurno obelezje neizvesnost za opstanak ma kako vi kvalitetni kao pojedinac bili. O nepostojanju bilo kakvog sistema vrednosti ne traba trositi reci. To nuzno stvara stres.

U sto je lep ovaj na slici.

(Anka, 26. septembar 2014 20:46)

Nece te izleciti ali ce bitno pomoci. Angina ili upala dobrim delom je uzrokovana
hranom koja sadrzi previse secera. Nas najveci neprijatelj je culo ukusa koga zadovoljavamo po cenu ugrozavanja zdravlja. Izbaci secer, mleko, smanji potrosnju mesa i koristi kurkumu, kari, djumbir, kardamom, jedi bamije, heljdu... kad god mozes.

Ne pusim, hranim se skoro pa 100% zdravo, redovno vezbam cak sam evo u 40oj postao I aktivan igrac jednog kluba...ipak pre par godina sam imao problem sa srcem, pritisak varira sam od sebe (bukvalno sedim pricam s lekarom tri puta meri pritisak sva tri puta drugaciji rezultati)... preziveo sam tzv. napad panike - tako su ga okarakterisali...I mislite da se neko od lekara kod kojih sam bio nesto zabrinuo, posvetio paznju, o osoblju sa hitne u Kamenici necu da trosim ni slova...vuci mago dok ne lipses...nedo Bog ikom da zapadne lekarskijeh saka ili da mu zivot ovisi o njima... Ovo je bilo moje iskustvo.

U sto je lep ovaj na slici.

Ništa od nabrojanih faktora rizika nemam,a opet imam anginu pectoris već 7 godina.Inače, imam 54 godine. Fizički sam aktivna. Niste pobrojali stres kao faktor rizika!

Stres je okidac i ubica br.1.

Jedite sveze voce i povrce i nikada necete imati problema, a ako vam nesto fali ozdravicete veoma brzo. Ne nasedajte na poluistine.

Problem je sto zivimo u drustvu i drzavi kojoj je jedino sigurno obelezje neizvesnost za opstanak ma kako vi kvalitetni kao pojedinac bili. O nepostojanju bilo kakvog sistema vrednosti ne traba trositi reci. To nuzno stvara stres.