Hladne ruke i noge - zašto se to događa?

Pored pomenutih, jedan od najčešćih uzroka je hiperventilacija, odnosno nedostatak ugljen-dioksida u ćelijama. Lek je promeniti način disanja.

@mirko
Na koji nacin promeniti nacin disanja?

Meni je tako od kako znam za sebe, imam 26 godina, muskarac sam ali cim malo zahladni kao danas moram da nosim jedne normalne i jedne termo carape. Samo mi je na stopalima hladno, a inace ostatak deo dela mi dosta dobro podnosi hladnocu u odnosu na ostale vrsnjake...

Ukoliko sake i stopala na hladnoci pobele, a budu izlozene posle toga toploj vodi i poplave pa pocrvene, moze da bude rec o Rejnoovom sindromu (Raynauld's syndrome), koji opet, moze da bude poremecaj za sebe, a moze i da bude deo nekog drugog procesa. U tom slucaju imunolozi, eventualno endokrinolozi znaju sta treba da se radi.

Andjela, xyz

I ja sam bio takav slucaj u svojim 20im godinama. Cim zazimi nosio sam nekoliko pari carapa. Skidao sam ih samo tokom leta.

Od kada sam promenio stil zivota noge su mi tople. Prestao sam da sedim po ceo dan. Sedenje ubija cirkulaciju nogu. Poceo sam da vezbam skoro svaki dan, promenio sam ishranu.

Smanjite sedenje i pokrenite se, bice vam mnogo bolje u svakom smislu.

@ ohamoa
Meditacijom, tj
vezbanjem disanja uz koncentraciju na dubinu i ritam.

@xyz isti slucaj kod mene, evo vec dva dana setam po kuci u sorcu i termo carapama. Malo me je zabrinuo ovaj tekst jer mi je mama operisala stitnu zlezdu, ali nemam nista od ostalih simptoma.

Hladne noge/Stitna žlezda

Ukoliko sake i stopala na hladnoci pobele, a budu izlozene posle toga toploj vodi i poplave pa pocrvene, moze da bude rec o Rejnoovom sindromu (Raynauld's syndrome), koji opet, moze da bude poremecaj za sebe, a moze i da bude deo nekog drugog procesa. U tom slucaju imunolozi, eventualno endokrinolozi znaju sta treba da se radi.

@ ohamoa
Meditacijom, tj
vezbanjem disanja uz koncentraciju na dubinu i ritam.

Pored pomenutih, jedan od najčešćih uzroka je hiperventilacija, odnosno nedostatak ugljen-dioksida u ćelijama. Lek je promeniti način disanja.

@mirko
Na koji nacin promeniti nacin disanja?

Meni je tako od kako znam za sebe, imam 26 godina, muskarac sam ali cim malo zahladni kao danas moram da nosim jedne normalne i jedne termo carape. Samo mi je na stopalima hladno, a inace ostatak deo dela mi dosta dobro podnosi hladnocu u odnosu na ostale vrsnjake...

@xyz isti slucaj kod mene, evo vec dva dana setam po kuci u sorcu i termo carapama. Malo me je zabrinuo ovaj tekst jer mi je mama operisala stitnu zlezdu, ali nemam nista od ostalih simptoma.

Andjela, xyz

I ja sam bio takav slucaj u svojim 20im godinama. Cim zazimi nosio sam nekoliko pari carapa. Skidao sam ih samo tokom leta.

Od kada sam promenio stil zivota noge su mi tople. Prestao sam da sedim po ceo dan. Sedenje ubija cirkulaciju nogu. Poceo sam da vezbam skoro svaki dan, promenio sam ishranu.

Smanjite sedenje i pokrenite se, bice vam mnogo bolje u svakom smislu.

Hladne noge/Stitna žlezda