Ne znam za depresiju, al znam da je dobro kad si pod stresom. I najnovija fora za stres, nervozu.. je pravljenje ovije narukvica od gumica. Nema bromazepana vise
Evo dajem savet svima koji boluju od Kliničke Depresije da počnu intezivno da se bave sportom, da idu u teretanu i da se ubijaju težinama, da svako jutro urade kardio trening na kućnom biciklu ili trčeći i izaći će te iz depresije nakon mnogo nadljudskih napora i vratit sebi samopouzdanje, uništit crne misli koje vas danonoćno bombarduju i zbog kojih ne možete da de skoncentrišete ni na šta. Sam sam bolovao od teške kliničke depresije sa depersonalizacijama i izvlačio sam se iz nje svaki dan kako sam znao i umeo, morate biti uporni i ići na sve ili ništa jer je depresija bolest koja zahteva borbu prsa u prsa bez milosti i vraća se svaki put kad oseti da ste slabi.Budite uporni to je osnovna vrlina koju morate imati jer snagu ni želje više nemate kad vam ih je depresija uništila, zato svaki dan se trudite da se ponovo vratite životu koji ste imali nekad.
Bas ce igricom da pomognu.. Tako samo jos otudjuju sebe.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (cnn, 15. avgust 2014 20:52)
@Sto se depresije tice ne znam da li igranje igrica ce pomoci ili ne, ali za anksioznost sam siguran da pomaze. Ovo tvrdim iz licnog primera, budici da mi anksioznost nekada pravili probleme, kao sto su otezano disanje, lupanje srca, knedla u grlu, napetost... Obicno se javio kao posledica nekog straha ili stresa. Tada mi igrice pomazu, jer se na taj nacin opustim, skrenem misli i vrlo brzo me popusti takvo stanje. Naravno, ne treba brkati anksioznost sa nekim realnim, stvarnim problemo, recimo ako ste srcani bolesnik i zaista imate napad. Poremecaj zvani anksioznost je zapravo stanje pojacvanog (nerelanog) straha i velike napetosti, koja stvara simptome kao kod realnog oboljenja, iako je osoba sasvim zdrava. Igrice su dobre, bolje recimo od knjige ili setnje, jer su dinamicnije, brze skrecu paznju i tako pomazu opustanju. U vecini slucajeva pogorsanje anksioznosti je stvar panike, jer osoba ima strah da joj je zasita (fizicki lose), sto je zapravo vid negativne autosugestije. Potrebno je samo se opustiti, i raditi na tome da se vratimo u psihicku ravnotezu.
Evo dajem savet svima koji boluju od Kliničke Depresije da počnu intezivno da se bave sportom, da idu u teretanu i da se ubijaju težinama, da svako jutro urade kardio trening na kućnom biciklu ili trčeći i izaći će te iz depresije nakon mnogo nadljudskih napora i vratit sebi samopouzdanje, uništit crne misli koje vas danonoćno bombarduju i zbog kojih ne možete da de skoncentrišete ni na šta. Sam sam bolovao od teške kliničke depresije sa depersonalizacijama i izvlačio sam se iz nje svaki dan kako sam znao i umeo, morate biti uporni i ići na sve ili ništa jer je depresija bolest koja zahteva borbu prsa u prsa bez milosti i vraća se svaki put kad oseti da ste slabi.Budite uporni to je osnovna vrlina koju morate imati jer snagu ni želje više nemate kad vam ih je depresija uništila, zato svaki dan se trudite da se ponovo vratite životu koji ste imali nekad.
Bas ce igricom da pomognu.. Tako samo jos otudjuju sebe.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (cnn, 15. avgust 2014 20:52)
@Sto se depresije tice ne znam da li igranje igrica ce pomoci ili ne, ali za anksioznost sam siguran da pomaze. Ovo tvrdim iz licnog primera, budici da mi anksioznost nekada pravili probleme, kao sto su otezano disanje, lupanje srca, knedla u grlu, napetost... Obicno se javio kao posledica nekog straha ili stresa. Tada mi igrice pomazu, jer se na taj nacin opustim, skrenem misli i vrlo brzo me popusti takvo stanje. Naravno, ne treba brkati anksioznost sa nekim realnim, stvarnim problemo, recimo ako ste srcani bolesnik i zaista imate napad. Poremecaj zvani anksioznost je zapravo stanje pojacvanog (nerelanog) straha i velike napetosti, koja stvara simptome kao kod realnog oboljenja, iako je osoba sasvim zdrava. Igrice su dobre, bolje recimo od knjige ili setnje, jer su dinamicnije, brze skrecu paznju i tako pomazu opustanju. U vecini slucajeva pogorsanje anksioznosti je stvar panike, jer osoba ima strah da joj je zasita (fizicki lose), sto je zapravo vid negativne autosugestije. Potrebno je samo se opustiti, i raditi na tome da se vratimo u psihicku ravnotezu.
Ne znam za depresiju, al znam da je dobro kad si pod stresom. I najnovija fora za stres, nervozu.. je pravljenje ovije narukvica od gumica. Nema bromazepana vise
Evo dajem savet svima koji boluju od Kliničke Depresije da počnu intezivno da se bave sportom, da idu u teretanu i da se ubijaju težinama, da svako jutro urade kardio trening na kućnom biciklu ili trčeći i izaći će te iz depresije nakon mnogo nadljudskih napora i vratit sebi samopouzdanje, uništit crne misli koje vas danonoćno bombarduju i zbog kojih ne možete da de skoncentrišete ni na šta. Sam sam bolovao od teške kliničke depresije sa depersonalizacijama i izvlačio sam se iz nje svaki dan kako sam znao i umeo, morate biti uporni i ići na sve ili ništa jer je depresija bolest koja zahteva borbu prsa u prsa bez milosti i vraća se svaki put kad oseti da ste slabi.Budite uporni to je osnovna vrlina koju morate imati jer snagu ni želje više nemate kad vam ih je depresija uništila, zato svaki dan se trudite da se ponovo vratite životu koji ste imali nekad.
Bas ce igricom da pomognu.. Tako samo jos otudjuju sebe.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (cnn, 15. avgust 2014 20:52)
@Sto se depresije tice ne znam da li igranje igrica ce pomoci ili ne, ali za anksioznost sam siguran da pomaze. Ovo tvrdim iz licnog primera, budici da mi anksioznost nekada pravili probleme, kao sto su otezano disanje, lupanje srca, knedla u grlu, napetost... Obicno se javio kao posledica nekog straha ili stresa. Tada mi igrice pomazu, jer se na taj nacin opustim, skrenem misli i vrlo brzo me popusti takvo stanje. Naravno, ne treba brkati anksioznost sa nekim realnim, stvarnim problemo, recimo ako ste srcani bolesnik i zaista imate napad. Poremecaj zvani anksioznost je zapravo stanje pojacvanog (nerelanog) straha i velike napetosti, koja stvara simptome kao kod realnog oboljenja, iako je osoba sasvim zdrava. Igrice su dobre, bolje recimo od knjige ili setnje, jer su dinamicnije, brze skrecu paznju i tako pomazu opustanju. U vecini slucajeva pogorsanje anksioznosti je stvar panike, jer osoba ima strah da joj je zasita (fizicki lose), sto je zapravo vid negativne autosugestije. Potrebno je samo se opustiti, i raditi na tome da se vratimo u psihicku ravnotezu.
Ne znam za depresiju, al znam da je dobro kad si pod stresom. I najnovija fora za stres, nervozu.. je pravljenje ovije narukvica od gumica. Nema bromazepana vise
IMAGE SOURCE
11 Komentari
Sortiraj po: