Objasnite vi to mojoj babi koja dnevno popije flašu koka kole i tako poslednjih 30 godina. Sada ima 80god i savršenu krvnu sliku, ne uzima nikakve lekove. Ne kažem da je zdrava zbog kole, nego da joj kola nije ni malo narušila zdravlje. Ona bi se ovom tekstu glasno nasmejala.
@Banja Luka
Nije istina da je zamrznuto voce i povrce, kao i ostala hrana (meso, riba) nezdrava, cak naprotiv - to je najzdraviji vid cuvanja namirnica ukoliko ne mozete da ih pojedete sveze!
I nemojte misliti da je kod nas hrana bolja nego u Americi. Tamo je organska hrana veoma dobra, kao i meso, i imate izbor da kupite zdravo, gmo i prskano, pa ko sta voli.
Ovde jos uvek nemamo etikete koliko je sta prskano... vec se gube ukusi mnogim vrstama, jer seljaci uzimaju sorte sa vise prinosa (npr. paradajz vec duze vreme necete naci sa onim pravim ukusom), a verujte prskaju kako stignu... Sto je cak mnogoooo gore od GMO-a!
Kod nas je takva korupcija svuda da je skoro izasao clanak da smo jeli meso lesina - STRASNO, a velika kolicina mesa je uvezena preko sumnjivih kanala bez provere... jedino zdravo i provereno je ono sto moj rodjak sa sela sprema svojoj deci - zamislite on njima ne daje prskano voce, ali ga prodaje drugima!
Tako da nemojte biti u zabludi da je kod nas hrana super!
@NN ništa sprno u tome što si rekao samo teško da ćeš u soku od jabuke od stotinak dinara da pronadješ cedjenu jabuku jer nema računa da se na taj način pravi.
(samo kažem, 21. mart 2014 09:54)
Pa sad...prosle godine se kilo jabuka prodavalo za 6 dinara I opet niko nije kupovao(bila je cak I reportaza na tv-u)
Mrzi me da čistim sokovnik posle cedjenja. Deca dajem Fantu da piju, ona je od narandzi i sem što je gazirana nije uopšte nezdrava kao na primer koka-kola.
@NN ništa sprno u tome što si rekao samo teško da ćeš u soku od jabuke od stotinak dinara da pronadješ cedjenu jabuku jer nema računa da se na taj način pravi.
Šećer i fosforna kiselina su glavni otrovi u tim napitcima. Inače fosfornu kiselinu u stomatologiji koristimo za jetkanje gledji pre postavke belih plombi ali u kontaktu sa zubom sme da bude od 10-15 sekundi. Kombinacijom ove kiseline i šećera se dobija supstanca koja instant uništava zube. Ali sto ja ovo u opšte pišem što više kole i fante nama punije ordinacije......
Radim za americke firme sa hranom i picem kao logisticar duzi niz godina, trenutno u Afganistanu, Odredjeni broj Amerikanaca vec zivi po tom nekom sistemu da nazovem neuzivanja u hrani ( posto i paradajiz i krastavac i banana imaju isti ukus ( GMO ) ) vec unose hranu po broju kalorija ( zene po obroku 400, a muskarci 600), secer mislim da se kod njih nalazi u 95% hrane, naravno sve je smrznuto i iz konzerve i nemoguce ga je izbjeci pa se ljudi pridrzavaju kao sto sam vec naveo broja kalorija, sada neko nas iz Amerike ce reci to je tako u Afganistanu, ali ja kazem da americka vojska dobija najkvalitetniju hranu i sve je prvoklasno mozete onda misliti kakve su ostale klase. Kod nas sto se tice kvaliteta hrane stanje jos nije alarmantno jer kod nas nepostoje klase, znaci sve je prvoklasno i ukusno. Prosle godine sam otisao sa prijateljem Amerikancem u hotel Moskva na rucak, covek nije mogao da veruje u ukus hrane i na kraju mi je rekao "sada shvatam zasto vi toliko jedete paradajiz". Malo sam skrenuo sa teme, ali sustina je u seceru tako nemojte da se sekirate oko case ili dve Cole kada je pijete poslije domace supice ili krompirica, problem je na zapadu kada pijete secer nakon sto ste ga rucali, POZZ
"Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok".
Taj šećer koji se nalazi u ambalažama, gde je naglašeno da nema dodatog šećera, je čista dekstroza, odnosno "grožđani" ili voćni šećer, a ne beli. Razlika je neuporediva, jer je dekstroza već razložen šećer koji se ne prerađuje u organizmu, već ide direktno u mišiće kao čista energija, dok se beli šećer razlaže i pretvara u mast. Eto, čisto informativno.
Meni je davno urolog posle operacije kamenca u bubregu rekao da samo pijem gaziranu mineralnu vodu da se nepojavi ponovo kamenac.Pijem tako jednu slovenacku min. vodu i bubrezi u odlicnom stanju.Uzgred sta gradjani Uzica da piju ?
Ja juce popih tri case kole i dodje mi glave. Utroba mi se skroz raspala. Nego, vratih se iz mrtvih samo da bih vas upozorio da ne napravite istu gresku. Ostajte mi zdravo. A redakciju molim da napisu kako utice na organizam casa sojinog mleka, cedjenog soka od jabuka prskanih dva dana pre prodaje, bilo kog negaziranog soka ili vode sa cesama u Srbiji...
Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (samo kažem, 20. mart 2014 19:33)
Nije isto beli šećer, sa odstranjenim prirodnim sastojcima koji prirodno idu uz njega i pomažu njegovu apsorpciju, i šećeri u voću. Beli šećer ne samo da nema prateće minerale i ostalo, nego ih još i crpi iz organizma. Zato je dodatno opasan.
A da ne treba preterivati ni sa prirodnim voćnim sokovima, to je tačno.
Не могу да се начудим тој навици да људи морају да попију кока колу сваког дана. Ево ја сам пио коцу као клинац, кад сам сазрео схватио сам да је то зло и без икаквог мучења престао да пијем, ето попијем једну до две чаше годишње. Кока кола, чипс, мекдоналс, сладоледи и сл. су увреда за интелигенцију и људи који не могу без тога треба озбиљно да се запитају докле су стигли са својом размаженошћу
pijem koka kolu/gazirana pica 32 godine svaki dan, po dva litra.
pomaze mi da se lepo osecam.
vodu retko pijem. alkohol nikad.
rezultali su mi bolji od vecine vas koji brbljate kojesta.
U kuci uvek drzim bekap cocacolu u medicniske svrhe. Imam problema sa jednjakom i desavalo mi se da mi se zaglavi hrana. Ko poznaje materiju zna koliko je to bolno i koje su posldice. Zavrsava se gutanjem sonde koja treba da uhvati zaglavljeno parce hrane. Grozno iskustvo....jednom prilikom mi se desilo i znajuci proceduru spremam se za urgentni da mi sto pre to izvade i srecom prijateljica kaze da sacekam i gutam cocacolu par puta. Pomogla je i razbila zaglavljeno parce hrane posle nekoliko pokusaja.
30 godina radim u prehrambenoj industriji, sto kod nas sto na zapadu. Potpisujem sve ovo, secer je zlo i treba ga izbegavati. Ali, jos se vise distanciram fanatika i ekstrema koji kazu "nikad u zivotu", "nikada vise" "popijte koka kolu i umrecete..." Umerenost u svemu. Jedna konzerva koka kole, sprajta ili neceg drugog svakih par dana sigurno nece mnogo da skodi. Inace i sam mnogo pijem koka kole jer imam problema sa varenjem i dosta mi pomaze (znam, znam, pijem i kiselu), ali je izbegavam, kao sto rekoh maksimalno 2-3 konzerve nedeljno. A kada bi ljudi znali gde se sve stavlja secer bili bi zaprepasteni. Industrija secera u severnoj americi je zlatna koka, vec nekoliko godina pokusavam da se ubacim jer su plate i uslovi izuzetni ali ne moze.
Sviđa mi se kokakola i voćni sokovi ali zaista nema zamenu ništa za sveže isceđen sok. Par šargarepa, jedna pomorandža i 2 jabuke, sve isceđeno u sokovniku. Pa nema ništa zdravije, a ukusnije je nego bilo koji kupovni. Ima varijanti kolko želite, malo pogledajte na internetu od čega sve može da se napravi,od voća i od povrća.
A sokovnik nije skup uopšte, solidan može da se kupi za 7000 din,a to je oko 500-600 din mesečno, ili 4-5 kutija soka :) pa izvolite na vama je izbor
Treba naglasiti da gaziranost nema veze ni sa jednim od negativnih efekata sto ste naveli, a svi su vezani za secer i jedan za kofein (iako su preuvelicani, tj. trebalo bi da popijete mnogo vise secernih sokova nego sto je navedeno). Pretpostavljam da je problem u tome sto ste samo copy/paste preveli ovaj tekst sa engleskog pa ste - Soda - preveli kao gazirani sokovi. Sam CO2 u gaziranim picima ne izaziva lose efekte. Smejem se kad mi ljudi koji piju Helo, Bravo ili Nestea kazu da nije zdravo kad pijem kiselu vodu jer je GAZIRANA. Sta reci....
Prezivecemo ako popijemo PONEKAD, i na pocetku teksta kaze "Ne pijte precesto". Znam ljude koji piju po 2l kole na dan, i to im je postala zamena za vodu, sta mislis da li su zdravi i mrsavi? Nece ti biti nista ako ponekad popijes isto ko sto ti nista nece biti ako u sebe uneses male kolicine nekog otrova (sto koka kola i jeste)
Oko tri meseca nisam popila ni jedan jedini gazirani napitak izuzev dve-tri case kisele vode ukupno. Pre toga sam prakticno zivela na koka-koli i stalno imala problema s metabolizmom, zelucem, crevima... Sad kao da sam ponovo rodjena, osecam se odlicno. Preporucujem i ostalima, necete zazaliti.
Apsolutno tacno! Poceo sam da pijem po dva litra dnevno gaziranih pica, posle godinu dana su poceli zubi da mi se lome, pa sam izvadio 4! Inace, vodim racuna o oralnoj higijeni.
Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok
Malo preuveličavate. Prvo, količina šećera koju ste naveli se nalazi u pola litra soka. Drugo, ne apsorbuje se sav uneti kalcijum, magnezijum, cink iz creva. A ni količina fosforne kiseline koja se nalazi u jednoj ili dve čaše neće uticati toliko bitno na serumske koncentracije ovih minerala. Treće, količina kofeina u toliko koka kole nije ni približno dovoljna da izazove diuretski efekat (u nekim naučnim literaturama se navodi da kofein i nema diuretski efekat). Četvrto, ne, nije kao heroin, jeste li videli bre nekad berlinskog zavisnika, kako možete da ih uporedjujete sa ljudima koji piju običan sok?! Ne kažem da pričate laži, ali da preuveličavate, to je sigurno. Sve u svemu, jeste, treba zaobilaziti koka kolu i slične, ali prezivećete ako po nekad popijete čašu ili dve.
Treba naglasiti da gaziranost nema veze ni sa jednim od negativnih efekata sto ste naveli, a svi su vezani za secer i jedan za kofein (iako su preuvelicani, tj. trebalo bi da popijete mnogo vise secernih sokova nego sto je navedeno). Pretpostavljam da je problem u tome sto ste samo copy/paste preveli ovaj tekst sa engleskog pa ste - Soda - preveli kao gazirani sokovi. Sam CO2 u gaziranim picima ne izaziva lose efekte. Smejem se kad mi ljudi koji piju Helo, Bravo ili Nestea kazu da nije zdravo kad pijem kiselu vodu jer je GAZIRANA. Sta reci....
Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok
Oko tri meseca nisam popila ni jedan jedini gazirani napitak izuzev dve-tri case kisele vode ukupno. Pre toga sam prakticno zivela na koka-koli i stalno imala problema s metabolizmom, zelucem, crevima... Sad kao da sam ponovo rodjena, osecam se odlicno. Preporucujem i ostalima, necete zazaliti.
Malo preuveličavate. Prvo, količina šećera koju ste naveli se nalazi u pola litra soka. Drugo, ne apsorbuje se sav uneti kalcijum, magnezijum, cink iz creva. A ni količina fosforne kiseline koja se nalazi u jednoj ili dve čaše neće uticati toliko bitno na serumske koncentracije ovih minerala. Treće, količina kofeina u toliko koka kole nije ni približno dovoljna da izazove diuretski efekat (u nekim naučnim literaturama se navodi da kofein i nema diuretski efekat). Četvrto, ne, nije kao heroin, jeste li videli bre nekad berlinskog zavisnika, kako možete da ih uporedjujete sa ljudima koji piju običan sok?! Ne kažem da pričate laži, ali da preuveličavate, to je sigurno. Sve u svemu, jeste, treba zaobilaziti koka kolu i slične, ali prezivećete ako po nekad popijete čašu ili dve.
30 godina radim u prehrambenoj industriji, sto kod nas sto na zapadu. Potpisujem sve ovo, secer je zlo i treba ga izbegavati. Ali, jos se vise distanciram fanatika i ekstrema koji kazu "nikad u zivotu", "nikada vise" "popijte koka kolu i umrecete..." Umerenost u svemu. Jedna konzerva koka kole, sprajta ili neceg drugog svakih par dana sigurno nece mnogo da skodi. Inace i sam mnogo pijem koka kole jer imam problema sa varenjem i dosta mi pomaze (znam, znam, pijem i kiselu), ali je izbegavam, kao sto rekoh maksimalno 2-3 konzerve nedeljno. A kada bi ljudi znali gde se sve stavlja secer bili bi zaprepasteni. Industrija secera u severnoj americi je zlatna koka, vec nekoliko godina pokusavam da se ubacim jer su plate i uslovi izuzetni ali ne moze.
Apsolutno tacno! Poceo sam da pijem po dva litra dnevno gaziranih pica, posle godinu dana su poceli zubi da mi se lome, pa sam izvadio 4! Inace, vodim racuna o oralnoj higijeni.
Sviđa mi se kokakola i voćni sokovi ali zaista nema zamenu ništa za sveže isceđen sok. Par šargarepa, jedna pomorandža i 2 jabuke, sve isceđeno u sokovniku. Pa nema ništa zdravije, a ukusnije je nego bilo koji kupovni. Ima varijanti kolko želite, malo pogledajte na internetu od čega sve može da se napravi,od voća i od povrća.
A sokovnik nije skup uopšte, solidan može da se kupi za 7000 din,a to je oko 500-600 din mesečno, ili 4-5 kutija soka :) pa izvolite na vama je izbor
U kuci uvek drzim bekap cocacolu u medicniske svrhe. Imam problema sa jednjakom i desavalo mi se da mi se zaglavi hrana. Ko poznaje materiju zna koliko je to bolno i koje su posldice. Zavrsava se gutanjem sonde koja treba da uhvati zaglavljeno parce hrane. Grozno iskustvo....jednom prilikom mi se desilo i znajuci proceduru spremam se za urgentni da mi sto pre to izvade i srecom prijateljica kaze da sacekam i gutam cocacolu par puta. Pomogla je i razbila zaglavljeno parce hrane posle nekoliko pokusaja.
Prezivecemo ako popijemo PONEKAD, i na pocetku teksta kaze "Ne pijte precesto". Znam ljude koji piju po 2l kole na dan, i to im je postala zamena za vodu, sta mislis da li su zdravi i mrsavi? Nece ti biti nista ako ponekad popijes isto ko sto ti nista nece biti ako u sebe uneses male kolicine nekog otrova (sto koka kola i jeste)
Не могу да се начудим тој навици да људи морају да попију кока колу сваког дана. Ево ја сам пио коцу као клинац, кад сам сазрео схватио сам да је то зло и без икаквог мучења престао да пијем, ето попијем једну до две чаше годишње. Кока кола, чипс, мекдоналс, сладоледи и сл. су увреда за интелигенцију и људи који не могу без тога треба озбиљно да се запитају докле су стигли са својом размаженошћу
Radim za americke firme sa hranom i picem kao logisticar duzi niz godina, trenutno u Afganistanu, Odredjeni broj Amerikanaca vec zivi po tom nekom sistemu da nazovem neuzivanja u hrani ( posto i paradajiz i krastavac i banana imaju isti ukus ( GMO ) ) vec unose hranu po broju kalorija ( zene po obroku 400, a muskarci 600), secer mislim da se kod njih nalazi u 95% hrane, naravno sve je smrznuto i iz konzerve i nemoguce ga je izbjeci pa se ljudi pridrzavaju kao sto sam vec naveo broja kalorija, sada neko nas iz Amerike ce reci to je tako u Afganistanu, ali ja kazem da americka vojska dobija najkvalitetniju hranu i sve je prvoklasno mozete onda misliti kakve su ostale klase. Kod nas sto se tice kvaliteta hrane stanje jos nije alarmantno jer kod nas nepostoje klase, znaci sve je prvoklasno i ukusno. Prosle godine sam otisao sa prijateljem Amerikancem u hotel Moskva na rucak, covek nije mogao da veruje u ukus hrane i na kraju mi je rekao "sada shvatam zasto vi toliko jedete paradajiz". Malo sam skrenuo sa teme, ali sustina je u seceru tako nemojte da se sekirate oko case ili dve Cole kada je pijete poslije domace supice ili krompirica, problem je na zapadu kada pijete secer nakon sto ste ga rucali, POZZ
Šećer i fosforna kiselina su glavni otrovi u tim napitcima. Inače fosfornu kiselinu u stomatologiji koristimo za jetkanje gledji pre postavke belih plombi ali u kontaktu sa zubom sme da bude od 10-15 sekundi. Kombinacijom ove kiseline i šećera se dobija supstanca koja instant uništava zube. Ali sto ja ovo u opšte pišem što više kole i fante nama punije ordinacije......
Ja juce popih tri case kole i dodje mi glave. Utroba mi se skroz raspala. Nego, vratih se iz mrtvih samo da bih vas upozorio da ne napravite istu gresku. Ostajte mi zdravo. A redakciju molim da napisu kako utice na organizam casa sojinog mleka, cedjenog soka od jabuka prskanih dva dana pre prodaje, bilo kog negaziranog soka ili vode sa cesama u Srbiji...
Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (samo kažem, 20. mart 2014 19:33)
Nije isto beli šećer, sa odstranjenim prirodnim sastojcima koji prirodno idu uz njega i pomažu njegovu apsorpciju, i šećeri u voću. Beli šećer ne samo da nema prateće minerale i ostalo, nego ih još i crpi iz organizma. Zato je dodatno opasan.
A da ne treba preterivati ni sa prirodnim voćnim sokovima, to je tačno.
Meni je davno urolog posle operacije kamenca u bubregu rekao da samo pijem gaziranu mineralnu vodu da se nepojavi ponovo kamenac.Pijem tako jednu slovenacku min. vodu i bubrezi u odlicnom stanju.Uzgred sta gradjani Uzica da piju ?
@NN ništa sprno u tome što si rekao samo teško da ćeš u soku od jabuke od stotinak dinara da pronadješ cedjenu jabuku jer nema računa da se na taj način pravi.
"Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok".
Taj šećer koji se nalazi u ambalažama, gde je naglašeno da nema dodatog šećera, je čista dekstroza, odnosno "grožđani" ili voćni šećer, a ne beli. Razlika je neuporediva, jer je dekstroza već razložen šećer koji se ne prerađuje u organizmu, već ide direktno u mišiće kao čista energija, dok se beli šećer razlaže i pretvara u mast. Eto, čisto informativno.
pijem koka kolu/gazirana pica 32 godine svaki dan, po dva litra.
pomaze mi da se lepo osecam.
vodu retko pijem. alkohol nikad.
rezultali su mi bolji od vecine vas koji brbljate kojesta.
Mrzi me da čistim sokovnik posle cedjenja. Deca dajem Fantu da piju, ona je od narandzi i sem što je gazirana nije uopšte nezdrava kao na primer koka-kola.
@Banja Luka
Nije istina da je zamrznuto voce i povrce, kao i ostala hrana (meso, riba) nezdrava, cak naprotiv - to je najzdraviji vid cuvanja namirnica ukoliko ne mozete da ih pojedete sveze!
I nemojte misliti da je kod nas hrana bolja nego u Americi. Tamo je organska hrana veoma dobra, kao i meso, i imate izbor da kupite zdravo, gmo i prskano, pa ko sta voli.
Ovde jos uvek nemamo etikete koliko je sta prskano... vec se gube ukusi mnogim vrstama, jer seljaci uzimaju sorte sa vise prinosa (npr. paradajz vec duze vreme necete naci sa onim pravim ukusom), a verujte prskaju kako stignu... Sto je cak mnogoooo gore od GMO-a!
Kod nas je takva korupcija svuda da je skoro izasao clanak da smo jeli meso lesina - STRASNO, a velika kolicina mesa je uvezena preko sumnjivih kanala bez provere... jedino zdravo i provereno je ono sto moj rodjak sa sela sprema svojoj deci - zamislite on njima ne daje prskano voce, ali ga prodaje drugima!
Tako da nemojte biti u zabludi da je kod nas hrana super!
@NN ništa sprno u tome što si rekao samo teško da ćeš u soku od jabuke od stotinak dinara da pronadješ cedjenu jabuku jer nema računa da se na taj način pravi.
(samo kažem, 21. mart 2014 09:54)
Pa sad...prosle godine se kilo jabuka prodavalo za 6 dinara I opet niko nije kupovao(bila je cak I reportaza na tv-u)
Objasnite vi to mojoj babi koja dnevno popije flašu koka kole i tako poslednjih 30 godina. Sada ima 80god i savršenu krvnu sliku, ne uzima nikakve lekove. Ne kažem da je zdrava zbog kole, nego da joj kola nije ni malo narušila zdravlje. Ona bi se ovom tekstu glasno nasmejala.
Mrzi me da čistim sokovnik posle cedjenja. Deca dajem Fantu da piju, ona je od narandzi i sem što je gazirana nije uopšte nezdrava kao na primer koka-kola.
pijem koka kolu/gazirana pica 32 godine svaki dan, po dva litra.
pomaze mi da se lepo osecam.
vodu retko pijem. alkohol nikad.
rezultali su mi bolji od vecine vas koji brbljate kojesta.
Malo preuveličavate. Prvo, količina šećera koju ste naveli se nalazi u pola litra soka. Drugo, ne apsorbuje se sav uneti kalcijum, magnezijum, cink iz creva. A ni količina fosforne kiseline koja se nalazi u jednoj ili dve čaše neće uticati toliko bitno na serumske koncentracije ovih minerala. Treće, količina kofeina u toliko koka kole nije ni približno dovoljna da izazove diuretski efekat (u nekim naučnim literaturama se navodi da kofein i nema diuretski efekat). Četvrto, ne, nije kao heroin, jeste li videli bre nekad berlinskog zavisnika, kako možete da ih uporedjujete sa ljudima koji piju običan sok?! Ne kažem da pričate laži, ali da preuveličavate, to je sigurno. Sve u svemu, jeste, treba zaobilaziti koka kolu i slične, ali prezivećete ako po nekad popijete čašu ili dve.
Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok
Prezivecemo ako popijemo PONEKAD, i na pocetku teksta kaze "Ne pijte precesto". Znam ljude koji piju po 2l kole na dan, i to im je postala zamena za vodu, sta mislis da li su zdravi i mrsavi? Nece ti biti nista ako ponekad popijes isto ko sto ti nista nece biti ako u sebe uneses male kolicine nekog otrova (sto koka kola i jeste)
Oko tri meseca nisam popila ni jedan jedini gazirani napitak izuzev dve-tri case kisele vode ukupno. Pre toga sam prakticno zivela na koka-koli i stalno imala problema s metabolizmom, zelucem, crevima... Sad kao da sam ponovo rodjena, osecam se odlicno. Preporucujem i ostalima, necete zazaliti.
Treba naglasiti da gaziranost nema veze ni sa jednim od negativnih efekata sto ste naveli, a svi su vezani za secer i jedan za kofein (iako su preuvelicani, tj. trebalo bi da popijete mnogo vise secernih sokova nego sto je navedeno). Pretpostavljam da je problem u tome sto ste samo copy/paste preveli ovaj tekst sa engleskog pa ste - Soda - preveli kao gazirani sokovi. Sam CO2 u gaziranim picima ne izaziva lose efekte. Smejem se kad mi ljudi koji piju Helo, Bravo ili Nestea kazu da nije zdravo kad pijem kiselu vodu jer je GAZIRANA. Sta reci....
Apsolutno tacno! Poceo sam da pijem po dva litra dnevno gaziranih pica, posle godinu dana su poceli zubi da mi se lome, pa sam izvadio 4! Inace, vodim racuna o oralnoj higijeni.
30 godina radim u prehrambenoj industriji, sto kod nas sto na zapadu. Potpisujem sve ovo, secer je zlo i treba ga izbegavati. Ali, jos se vise distanciram fanatika i ekstrema koji kazu "nikad u zivotu", "nikada vise" "popijte koka kolu i umrecete..." Umerenost u svemu. Jedna konzerva koka kole, sprajta ili neceg drugog svakih par dana sigurno nece mnogo da skodi. Inace i sam mnogo pijem koka kole jer imam problema sa varenjem i dosta mi pomaze (znam, znam, pijem i kiselu), ali je izbegavam, kao sto rekoh maksimalno 2-3 konzerve nedeljno. A kada bi ljudi znali gde se sve stavlja secer bili bi zaprepasteni. Industrija secera u severnoj americi je zlatna koka, vec nekoliko godina pokusavam da se ubacim jer su plate i uslovi izuzetni ali ne moze.
Sviđa mi se kokakola i voćni sokovi ali zaista nema zamenu ništa za sveže isceđen sok. Par šargarepa, jedna pomorandža i 2 jabuke, sve isceđeno u sokovniku. Pa nema ništa zdravije, a ukusnije je nego bilo koji kupovni. Ima varijanti kolko želite, malo pogledajte na internetu od čega sve može da se napravi,od voća i od povrća.
A sokovnik nije skup uopšte, solidan može da se kupi za 7000 din,a to je oko 500-600 din mesečno, ili 4-5 kutija soka :) pa izvolite na vama je izbor
Не могу да се начудим тој навици да људи морају да попију кока колу сваког дана. Ево ја сам пио коцу као клинац, кад сам сазрео схватио сам да је то зло и без икаквог мучења престао да пијем, ето попијем једну до две чаше годишње. Кока кола, чипс, мекдоналс, сладоледи и сл. су увреда за интелигенцију и људи који не могу без тога треба озбиљно да се запитају докле су стигли са својом размаженошћу
"Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok".
Taj šećer koji se nalazi u ambalažama, gde je naglašeno da nema dodatog šećera, je čista dekstroza, odnosno "grožđani" ili voćni šećer, a ne beli. Razlika je neuporediva, jer je dekstroza već razložen šećer koji se ne prerađuje u organizmu, već ide direktno u mišiće kao čista energija, dok se beli šećer razlaže i pretvara u mast. Eto, čisto informativno.
Ja juce popih tri case kole i dodje mi glave. Utroba mi se skroz raspala. Nego, vratih se iz mrtvih samo da bih vas upozorio da ne napravite istu gresku. Ostajte mi zdravo. A redakciju molim da napisu kako utice na organizam casa sojinog mleka, cedjenog soka od jabuka prskanih dva dana pre prodaje, bilo kog negaziranog soka ili vode sa cesama u Srbiji...
Objasnite vi to mojoj babi koja dnevno popije flašu koka kole i tako poslednjih 30 godina. Sada ima 80god i savršenu krvnu sliku, ne uzima nikakve lekove. Ne kažem da je zdrava zbog kole, nego da joj kola nije ni malo narušila zdravlje. Ona bi se ovom tekstu glasno nasmejala.
U kuci uvek drzim bekap cocacolu u medicniske svrhe. Imam problema sa jednjakom i desavalo mi se da mi se zaglavi hrana. Ko poznaje materiju zna koliko je to bolno i koje su posldice. Zavrsava se gutanjem sonde koja treba da uhvati zaglavljeno parce hrane. Grozno iskustvo....jednom prilikom mi se desilo i znajuci proceduru spremam se za urgentni da mi sto pre to izvade i srecom prijateljica kaze da sacekam i gutam cocacolu par puta. Pomogla je i razbila zaglavljeno parce hrane posle nekoliko pokusaja.
Radim za americke firme sa hranom i picem kao logisticar duzi niz godina, trenutno u Afganistanu, Odredjeni broj Amerikanaca vec zivi po tom nekom sistemu da nazovem neuzivanja u hrani ( posto i paradajiz i krastavac i banana imaju isti ukus ( GMO ) ) vec unose hranu po broju kalorija ( zene po obroku 400, a muskarci 600), secer mislim da se kod njih nalazi u 95% hrane, naravno sve je smrznuto i iz konzerve i nemoguce ga je izbjeci pa se ljudi pridrzavaju kao sto sam vec naveo broja kalorija, sada neko nas iz Amerike ce reci to je tako u Afganistanu, ali ja kazem da americka vojska dobija najkvalitetniju hranu i sve je prvoklasno mozete onda misliti kakve su ostale klase. Kod nas sto se tice kvaliteta hrane stanje jos nije alarmantno jer kod nas nepostoje klase, znaci sve je prvoklasno i ukusno. Prosle godine sam otisao sa prijateljem Amerikancem u hotel Moskva na rucak, covek nije mogao da veruje u ukus hrane i na kraju mi je rekao "sada shvatam zasto vi toliko jedete paradajiz". Malo sam skrenuo sa teme, ali sustina je u seceru tako nemojte da se sekirate oko case ili dve Cole kada je pijete poslije domace supice ili krompirica, problem je na zapadu kada pijete secer nakon sto ste ga rucali, POZZ
Sok od jabuke, pomorandže... (next, nektar... čak i oni "bez dodatog šećera") u sebi imaju oko 120 grama šećera po litru. Koka-kola ima 109. Mislite o tome kad se sledeći put uhvatite za voćni sok
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (samo kažem, 20. mart 2014 19:33)
Nije isto beli šećer, sa odstranjenim prirodnim sastojcima koji prirodno idu uz njega i pomažu njegovu apsorpciju, i šećeri u voću. Beli šećer ne samo da nema prateće minerale i ostalo, nego ih još i crpi iz organizma. Zato je dodatno opasan.
A da ne treba preterivati ni sa prirodnim voćnim sokovima, to je tačno.
Meni je davno urolog posle operacije kamenca u bubregu rekao da samo pijem gaziranu mineralnu vodu da se nepojavi ponovo kamenac.Pijem tako jednu slovenacku min. vodu i bubrezi u odlicnom stanju.Uzgred sta gradjani Uzica da piju ?
Šećer i fosforna kiselina su glavni otrovi u tim napitcima. Inače fosfornu kiselinu u stomatologiji koristimo za jetkanje gledji pre postavke belih plombi ali u kontaktu sa zubom sme da bude od 10-15 sekundi. Kombinacijom ove kiseline i šećera se dobija supstanca koja instant uništava zube. Ali sto ja ovo u opšte pišem što više kole i fante nama punije ordinacije......
@NN ništa sprno u tome što si rekao samo teško da ćeš u soku od jabuke od stotinak dinara da pronadješ cedjenu jabuku jer nema računa da se na taj način pravi.
@NN ništa sprno u tome što si rekao samo teško da ćeš u soku od jabuke od stotinak dinara da pronadješ cedjenu jabuku jer nema računa da se na taj način pravi.
(samo kažem, 21. mart 2014 09:54)
Pa sad...prosle godine se kilo jabuka prodavalo za 6 dinara I opet niko nije kupovao(bila je cak I reportaza na tv-u)
@Banja Luka
Nije istina da je zamrznuto voce i povrce, kao i ostala hrana (meso, riba) nezdrava, cak naprotiv - to je najzdraviji vid cuvanja namirnica ukoliko ne mozete da ih pojedete sveze!
I nemojte misliti da je kod nas hrana bolja nego u Americi. Tamo je organska hrana veoma dobra, kao i meso, i imate izbor da kupite zdravo, gmo i prskano, pa ko sta voli.
Ovde jos uvek nemamo etikete koliko je sta prskano... vec se gube ukusi mnogim vrstama, jer seljaci uzimaju sorte sa vise prinosa (npr. paradajz vec duze vreme necete naci sa onim pravim ukusom), a verujte prskaju kako stignu... Sto je cak mnogoooo gore od GMO-a!
Kod nas je takva korupcija svuda da je skoro izasao clanak da smo jeli meso lesina - STRASNO, a velika kolicina mesa je uvezena preko sumnjivih kanala bez provere... jedino zdravo i provereno je ono sto moj rodjak sa sela sprema svojoj deci - zamislite on njima ne daje prskano voce, ali ga prodaje drugima!
Tako da nemojte biti u zabludi da je kod nas hrana super!
IMAGE SOURCE
43 Komentari
Sortiraj po: