Cevčica u nosu kao "motivacija"

o lenjosti a da je probala sa svakodnevnim vezbanjem umesto hirurgije ne kosta osim ako ne ides u teretanu ili neku salu a verovali ili ne nekad u davnim vremenima tako su ljudi gubili kilograme... :)

Marko, slazem se sa tobom, jeste odvratno, ali veruj mi da bih i ja sebi ugradio ovu cevcicu. Nije u pitanju da necu da idem u teretanu ili smanjim kalorije. Problem je sto dosta ljudi (ja medju njima) nemaju vremena niti energije za tako nesto. Radim dva posla (jedan ful tajm, drugi honorarno), kuci troje male dece, i majka koja je sve manje i manje nezavisna. Da je dan 30 sati dug, opet bi mi bio kratak. Nedostatak sna (spavam 4-5 sati isprekidanog sna u toku noci) nesvesno nadoknadjujem sa puno hrane i to naravno brze, kaloricne hrane. 116 kg, i sve teze hodam, retko potrcim, a zena se jos ne zali na "one stvari" ali ja sam vidim da to ni iz daleka nije "to".

Uvek ljudi nadju izgovore da ne vezbaju ili da ne drze dijetu.

balon u zeludcu je finska metoda stara decenijama...

@Pero i Shone, verujem da je tako kako navodite. Evo nudim vam svoju iskrenu pomoc u tome, jer sam pomogla mnogim svojim prijateljima koji su bez teretane i opasnih dijeta uspeli da skinu od 7- 18 kg i nikada im se nisu vratile. @Shone, teretana ti ne moze pomoci ako se hranis kontra onome sto je tvom telu potrebno. Pre svega moras da uradis neke testove i onda pristupis resavanju problema. @Pero, slucajeve kao tvoje sam apsolvirala odavno. Ponekad je dovoljno da obratite paznju na male stvari a ostalo ce metabolizam srediti. A, da, uzas je na kakve nezdave nacine ljudi pokusavaju da smrsaju! Pozdrav!

Molio bih vas da ako vec niste da izbacite tekst suprotan ovome,kako dobiti kilograme,naime imam 18god visok sam 182cm,a imam samo 56kg.
Hvala unapred.
A da pokusao sam i sa teretanom,imam kod kuce neke sprave pa na njima vezbam svakodnevno po pola sata i ne vredi nisam dobio ni kilogram.
Hvala unapred.

o lenjosti a da je probala sa svakodnevnim vezbanjem umesto hirurgije ne kosta osim ako ne ides u teretanu ili neku salu a verovali ili ne nekad u davnim vremenima tako su ljudi gubili kilograme... :)

Marko, slazem se sa tobom, jeste odvratno, ali veruj mi da bih i ja sebi ugradio ovu cevcicu. Nije u pitanju da necu da idem u teretanu ili smanjim kalorije. Problem je sto dosta ljudi (ja medju njima) nemaju vremena niti energije za tako nesto. Radim dva posla (jedan ful tajm, drugi honorarno), kuci troje male dece, i majka koja je sve manje i manje nezavisna. Da je dan 30 sati dug, opet bi mi bio kratak. Nedostatak sna (spavam 4-5 sati isprekidanog sna u toku noci) nesvesno nadoknadjujem sa puno hrane i to naravno brze, kaloricne hrane. 116 kg, i sve teze hodam, retko potrcim, a zena se jos ne zali na "one stvari" ali ja sam vidim da to ni iz daleka nije "to".

Uvek ljudi nadju izgovore da ne vezbaju ili da ne drze dijetu.

balon u zeludcu je finska metoda stara decenijama...

Molio bih vas da ako vec niste da izbacite tekst suprotan ovome,kako dobiti kilograme,naime imam 18god visok sam 182cm,a imam samo 56kg.
Hvala unapred.
A da pokusao sam i sa teretanom,imam kod kuce neke sprave pa na njima vezbam svakodnevno po pola sata i ne vredi nisam dobio ni kilogram.
Hvala unapred.

@Pero i Shone, verujem da je tako kako navodite. Evo nudim vam svoju iskrenu pomoc u tome, jer sam pomogla mnogim svojim prijateljima koji su bez teretane i opasnih dijeta uspeli da skinu od 7- 18 kg i nikada im se nisu vratile. @Shone, teretana ti ne moze pomoci ako se hranis kontra onome sto je tvom telu potrebno. Pre svega moras da uradis neke testove i onda pristupis resavanju problema. @Pero, slucajeve kao tvoje sam apsolvirala odavno. Ponekad je dovoljno da obratite paznju na male stvari a ostalo ce metabolizam srediti. A, da, uzas je na kakve nezdave nacine ljudi pokusavaju da smrsaju! Pozdrav!