Pobedite popodnevnu pospanost

a niko se nije setio da skrati radno vreme ili poboljsa uslove rada umesto sto uce magarce da ne jedu

ovi globalisti su iz dana u dan su sve gori i gori

Naravno, ako za ovo budete imali vremena jer se za "posao" pored predvidjenih 8 izgubi 9-10, mozda cak i vise sati. pa kad dodjes kuci, ako imas decu, bas ces da trcis ili da setas napolju, nego ces prionuti na domace zadatke. dok se okrenes eto ga 22h. onda, kupanje dece spremanje i za sutradan...
sudeci po vremenu i brzini zivota danas, covek ulgavnom nema vremena za razonodu i zdrav zivot. ako i nadje jedan vikend da izadje u prirodu to se obicno zavrsi sa nekim rostiljanjem.
mada, ova teza - ako ti se spava, trci - je kao da su otkrili rupu na saksiji. nemozes da spavas trceci :)

Ovo je potpuno netačno. Ja pijem 2 litra negazirane vode u toku radnog vremena. Ne pijem kafu, a posle ručka nekad popijem čašu Coca Cole da se razbudim jer dobijam napade pospanosti. Jedino je tačno da se ne hranim zdravo jer nemam u blizini posla nikakvu zdravu hranu. Posle posla pola sata pešačim do kuće i kad stignem kući u stanju sam samo da se srušim na dvosed i da blejim u tv. Spavam normalno, ali posle 8 sati gledanja u računar i umnog naprezanja, niko nije ni za šta. Nedostatak svežeg vazduha, nedostatak konstruktivnih pauza i sedenje u neudobnim stolicama rezultuju krivljenjem kičme, bolovima u leđima, slaboj cirkulaciji i ostalim problemima koji se ne mogu rešiti šetnjom od pola sata. A kad odem posle posla u teretanu, osećam se super, ali opet potrošim energiju + vreme i opet mogu samo legnem pred tv. Bolje bi bilo da edukujete poslodavce o problemima koje radnici imaju pa kad budemo imali zdravije uslove rada, svi ćemo biti zadovoljniji, jer samo zadovoljan radnik može da bude efikasan.

Ne pada mi napamet da se borim sa njom. To je jedini neprijatelj kome se predajem bez borbe.

Nemoj da radiš i neće ti se spavati. Problem rešen. Next.

A što bih se borio protiv popodnevne dremke?

a niko se nije setio da skrati radno vreme ili poboljsa uslove rada umesto sto uce magarce da ne jedu

ovi globalisti su iz dana u dan su sve gori i gori

Nemoj da radiš i neće ti se spavati. Problem rešen. Next.

Ne pada mi napamet da se borim sa njom. To je jedini neprijatelj kome se predajem bez borbe.

A što bih se borio protiv popodnevne dremke?

Naravno, ako za ovo budete imali vremena jer se za "posao" pored predvidjenih 8 izgubi 9-10, mozda cak i vise sati. pa kad dodjes kuci, ako imas decu, bas ces da trcis ili da setas napolju, nego ces prionuti na domace zadatke. dok se okrenes eto ga 22h. onda, kupanje dece spremanje i za sutradan...
sudeci po vremenu i brzini zivota danas, covek ulgavnom nema vremena za razonodu i zdrav zivot. ako i nadje jedan vikend da izadje u prirodu to se obicno zavrsi sa nekim rostiljanjem.
mada, ova teza - ako ti se spava, trci - je kao da su otkrili rupu na saksiji. nemozes da spavas trceci :)

Ovo je potpuno netačno. Ja pijem 2 litra negazirane vode u toku radnog vremena. Ne pijem kafu, a posle ručka nekad popijem čašu Coca Cole da se razbudim jer dobijam napade pospanosti. Jedino je tačno da se ne hranim zdravo jer nemam u blizini posla nikakvu zdravu hranu. Posle posla pola sata pešačim do kuće i kad stignem kući u stanju sam samo da se srušim na dvosed i da blejim u tv. Spavam normalno, ali posle 8 sati gledanja u računar i umnog naprezanja, niko nije ni za šta. Nedostatak svežeg vazduha, nedostatak konstruktivnih pauza i sedenje u neudobnim stolicama rezultuju krivljenjem kičme, bolovima u leđima, slaboj cirkulaciji i ostalim problemima koji se ne mogu rešiti šetnjom od pola sata. A kad odem posle posla u teretanu, osećam se super, ali opet potrošim energiju + vreme i opet mogu samo legnem pred tv. Bolje bi bilo da edukujete poslodavce o problemima koje radnici imaju pa kad budemo imali zdravije uslove rada, svi ćemo biti zadovoljniji, jer samo zadovoljan radnik može da bude efikasan.