Ponedeljak, 07.03.2011.
19:19
Izvor: menshealth.rs
IMAGE SOURCE
pre 14 godina
@nasud
Dobro si uradio, samo izbaciti veceru je jako lose. Treba jesti sto cesce da se metabolizam ne uspori. A izbacivanjem vecere samo gubih misicnu masu i dovodis organizam u katabolizam. Smrsao si, ali pored izgubljenog sala mnogo si vise misica izgubio. Znaci, jesti stalno samo uvece "laksu" hranu(nemasno meso, salate, posni sir, riba...)
pre 14 godina
Ja sam imao sve ove probleme koji su gore navedeni.Šta učiniti:
Počeo sa unosom zobenih mekinja i nemasnog jogurta svaki dan,vodio računa o ishrani i izbacio večeru i šećer.
Šta sam dobio?
Posle 8 meseci 25 kg manje i nemam problema sa stomakom više.Mnogo više energije i kompletno se bolje osećam.Vrlo jednostavno.
pre 14 godina
Ja sam imao sve ove probleme koji su gore navedeni.Šta učiniti:
Počeo sa unosom zobenih mekinja i nemasnog jogurta svaki dan,vodio računa o ishrani i izbacio večeru i šećer.
Šta sam dobio?
Posle 8 meseci 25 kg manje i nemam problema sa stomakom više.Mnogo više energije i kompletno se bolje osećam.Vrlo jednostavno.
pre 14 godina
@nasud
Dobro si uradio, samo izbaciti veceru je jako lose. Treba jesti sto cesce da se metabolizam ne uspori. A izbacivanjem vecere samo gubih misicnu masu i dovodis organizam u katabolizam. Smrsao si, ali pored izgubljenog sala mnogo si vise misica izgubio. Znaci, jesti stalno samo uvece "laksu" hranu(nemasno meso, salate, posni sir, riba...)
pre 14 godina
@nasud
Dobro si uradio, samo izbaciti veceru je jako lose. Treba jesti sto cesce da se metabolizam ne uspori. A izbacivanjem vecere samo gubih misicnu masu i dovodis organizam u katabolizam. Smrsao si, ali pored izgubljenog sala mnogo si vise misica izgubio. Znaci, jesti stalno samo uvece "laksu" hranu(nemasno meso, salate, posni sir, riba...)
pre 14 godina
Ja sam imao sve ove probleme koji su gore navedeni.Šta učiniti:
Počeo sa unosom zobenih mekinja i nemasnog jogurta svaki dan,vodio računa o ishrani i izbacio večeru i šećer.
Šta sam dobio?
Posle 8 meseci 25 kg manje i nemam problema sa stomakom više.Mnogo više energije i kompletno se bolje osećam.Vrlo jednostavno.
2 Komentari
Sortiraj po: