Kinoa kao hrana budućnosti

Ja jedem kinou vec neko vreme, odlicna je za varenje, prijatnog je ukusa, i toplo je preporucujem svima!

Gde da nadjem seme za probnu setvu ?

Gordana, gde je kupujes? Gde mogu to da nabavim?

Kinou mozete nabaviti u Merkatoru i DM-u, ali i u prodavnicama zdrave hrane, dobro opremljenim. Uzivajte!

Osnovni recept za pripremu kinoe (mogu da je jedu i bebe i trudnice)

Oprati zrna kinoe sa dosta vode i ocediti. Staviti u veću posusdu i naliti hladnom vodom. Pustiti da provri, poklopiti i ostaviti da se kuva na tihoj vatri 10 do 15 minuta. Posoliti.
Može se kuvati i na pari oko 20 minuta. Kinoa je kuvana kada svako zrno nabubri i iz njega izađe bela klica.
Ovako skuvana kinoa se može zgnječiti i umešati u pire od krompira (200 g kinoe + 600 g krompira).

Osnovni recept za pripremu kinoe (mogu da je jedu i bebe i trudnice)

Oprati zrna kinoe sa dosta vode i ocediti. Staviti u veću posusdu i naliti hladnom vodom. Pustiti da provri, poklopiti i ostaviti da se kuva na tihoj vatri 10 do 15 minuta. Posoliti.
Može se kuvati i na pari oko 20 minuta. Kinoa je kuvana kada svako zrno nabubri i iz njega izađe bela klica.
Ovako skuvana kinoa se može zgnječiti i umešati u pire od krompira (200 g kinoe + 600 g krompira).

Ja jedem kinou vec neko vreme, odlicna je za varenje, prijatnog je ukusa, i toplo je preporucujem svima!

Gde da nadjem seme za probnu setvu ?

Gordana, gde je kupujes? Gde mogu to da nabavim?

Kinou mozete nabaviti u Merkatoru i DM-u, ali i u prodavnicama zdrave hrane, dobro opremljenim. Uzivajte!