Nedostatak sna lagano ubija

Vecu glupost nisam cuo , malo bolje procitati fiziologiju sna iz npr Guytona pa ce biti jasno da nije bitna duzina sna vec pravlna ciklicnost tj da ne dodje do inverzije sna tj danju spavam a nocu kalabazam ili sta vec...sto se zove poremecen dnevno-nocni ritam , e tu dolazi do problema . Naravno duzina sna je bitna u smislu potpunog oporavka , 6-8 sati , ali ne u smislu navedenog u clanku , ko zna i ko ga je uopste plasirao . Ima tu dosta da se strucno doda ali premalo je prostora......

Vecu glupost nisam cuo , malo bolje procitati fiziologiju sna iz npr Guytona pa ce biti jasno da nije bitna duzina sna vec pravlna ciklicnost tj da ne dodje do inverzije sna tj danju spavam a nocu kalabazam ili sta vec...sto se zove poremecen dnevno-nocni ritam , e tu dolazi do problema . Naravno duzina sna je bitna u smislu potpunog oporavka , 6-8 sati , ali ne u smislu navedenog u clanku , ko zna i ko ga je uopste plasirao . Ima tu dosta da se strucno doda ali premalo je prostora......