nikola
pre 13 godina
Moram isprva reci o emocijama, ako se vec bavimo njima. Ne postoje negativne vec samo neprijatne emocije. Problem je sto se danasnje drustvo fokusiralo na uklanjanje neprijatnosti i na povecanje osecanja prijatnosti i zadovoljstva. Svaka emocija, bila prijatna ili neprijatna, je vama licno povratna informacija samo za vas, i uklanjanje iste je uklanjanje poruke koja ta emocija nosi. Ne treba uklanjati ni jednu emociju vec shvatiti zasto se tako osecamo, i korigovati nas dozivljaj u skladu sa realnoscu. No, ukoliko je neko tuzan jer je prekinuo bitan odnos, nema te tehnike koja ce pomoci toj osobi da se emocionalno razveze i omoguci da se ponovno veze, osim tuge koju osoba oseca. A ako neka nasa emocija nije adekvatna situaciji, tada treba ici dalje jer lekcija iza toga stoji. Pozdrav , i ucite o sebi kroz emocije koje osecate... nemojte tupiti svoje emocije, ni kroz jedno mahanje ili kognitivne " speed" tehnike... sve sto je brzo jeste i kuso...pozdrav
13 Komentari
Sortiraj po: