Prevencija

Subota, 23.12.2023.

15:21

Prisilno buđenje može povećati rizik od ovih bolesti

Izvor: srbija danas

Prisilno buðenje može poveæati rizik od ovih bolesti IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

4 Komentari

Sortiraj po:

yo

pre 2 godine

Da bi ispoštovali prirodu moramo zaspati u 21 da bi se sami probudili u 5...
(Alarm zvoni posle doručka i kafe., 23. decembar 2023 19:40)

Zavisi od osobe do osobe i od toga šta ta osoba radi preko dana, koliko je spavala, koliko je zdrava i koje zdravstvene probleme ima. Nekome u proseku treba 10 sati sna a nekome 4. Ovo je izuzetno individualna stvar. Meni je npr 8 sati malo, 9 sati mi je taman. Mogu da funkcionišem i sa jednim satom sna dva dana, ali samo kada odspavam 9 sati tada sam jedino lepo naspavan I odmoran.

Preporučujem 27 Ne preporučujem 4
yo

pre 2 godine

Da bi ispoštovali prirodu moramo zaspati u 21 da bi se sami probudili u 5...
(Alarm zvoni posle doručka i kafe., 23. decembar 2023 19:40)

Zavisi od osobe do osobe i od toga šta ta osoba radi preko dana, koliko je spavala, koliko je zdrava i koje zdravstvene probleme ima. Nekome u proseku treba 10 sati sna a nekome 4. Ovo je izuzetno individualna stvar. Meni je npr 8 sati malo, 9 sati mi je taman. Mogu da funkcionišem i sa jednim satom sna dva dana, ali samo kada odspavam 9 sati tada sam jedino lepo naspavan I odmoran.

Preporučujem 27 Ne preporučujem 4
yo

pre 2 godine

Da bi ispoštovali prirodu moramo zaspati u 21 da bi se sami probudili u 5...
(Alarm zvoni posle doručka i kafe., 23. decembar 2023 19:40)

Zavisi od osobe do osobe i od toga šta ta osoba radi preko dana, koliko je spavala, koliko je zdrava i koje zdravstvene probleme ima. Nekome u proseku treba 10 sati sna a nekome 4. Ovo je izuzetno individualna stvar. Meni je npr 8 sati malo, 9 sati mi je taman. Mogu da funkcionišem i sa jednim satom sna dva dana, ali samo kada odspavam 9 sati tada sam jedino lepo naspavan I odmoran.

Preporučujem 27 Ne preporučujem 4