Dva obroka odraslom čoveku dovoljno, deci tri, a ponekad i užina, a samo vojsci trebaju i dve užine d
stalno. Za decu do tri godine ne znam. Sportisti svako prema svojim programima ishrane!
Preskakanje obroka neće izazvati ni dijabetes ni bolesti srca. Verujem da je upravo suprotno tačno, da će manji broj obroka pomoći da ne dobijete dijabetes. Istina je da postoje ćelije u ljudskom organizmu koje mogu da koriste samo šećer ali jetra je savršeno sposobna da taj šećer obezbedi kroz glukoneogenezu.
Sve netacno. Koje ikada postio zna da ni jedna od ove tri stavke nema veze sa istinom. A koliko znam, nove studije pokazuju visestruke benefite preskakanja obroka - smanjenje insulinkse rezistentnosti, smanjenje upalnih procesa, smanjnje visokog krvnog pritiska, jaca zastita od neurodegerativnih bolesti, autofagija, itd. Covek nije krava da mora da non stop nesto gricka.
Sve netacno. Koje ikada postio zna da ni jedna od ove tri stavke nema veze sa istinom. A koliko znam, nove studije pokazuju visestruke benefite preskakanja obroka - smanjenje insulinkse rezistentnosti, smanjenje upalnih procesa, smanjnje visokog krvnog pritiska, jaca zastita od neurodegerativnih bolesti, autofagija, itd. Covek nije krava da mora da non stop nesto gricka.
Preskakanje obroka neće izazvati ni dijabetes ni bolesti srca. Verujem da je upravo suprotno tačno, da će manji broj obroka pomoći da ne dobijete dijabetes. Istina je da postoje ćelije u ljudskom organizmu koje mogu da koriste samo šećer ali jetra je savršeno sposobna da taj šećer obezbedi kroz glukoneogenezu.
Dva obroka odraslom čoveku dovoljno, deci tri, a ponekad i užina, a samo vojsci trebaju i dve užine d
stalno. Za decu do tri godine ne znam. Sportisti svako prema svojim programima ishrane!
Sve netacno. Koje ikada postio zna da ni jedna od ove tri stavke nema veze sa istinom. A koliko znam, nove studije pokazuju visestruke benefite preskakanja obroka - smanjenje insulinkse rezistentnosti, smanjenje upalnih procesa, smanjnje visokog krvnog pritiska, jaca zastita od neurodegerativnih bolesti, autofagija, itd. Covek nije krava da mora da non stop nesto gricka.
Preskakanje obroka neće izazvati ni dijabetes ni bolesti srca. Verujem da je upravo suprotno tačno, da će manji broj obroka pomoći da ne dobijete dijabetes. Istina je da postoje ćelije u ljudskom organizmu koje mogu da koriste samo šećer ali jetra je savršeno sposobna da taj šećer obezbedi kroz glukoneogenezu.
Dva obroka odraslom čoveku dovoljno, deci tri, a ponekad i užina, a samo vojsci trebaju i dve užine d
stalno. Za decu do tri godine ne znam. Sportisti svako prema svojim programima ishrane!
IMAGE SOURCE
12 Komentari
Sortiraj po: