Ako je ne pijete dovoljno, rizikujete smrtonosnu bolest - koliko vode dnevno treba organizmu?

Pokojni otac ziveo 80 godina a, u zivotu nije popio casu vode. Sok da, rakija, pivo, vino da ali voda nikad. Ni lekove nije pio s vodom nego s mlekom ili sokom.
Kad bi zatvorenih ociju pio vodu ne bi prepoznao sta konzumira.
(Случајни пролазник, 10. april 2022 12:59)
A pored tvog oca koji je živeo 80 godina preko 5 miliona godišnje ih umre baš zbog takvog života.
Ali uvek se nadje takav biser u komentarima.
Postoje ljudi koji su bili skitnice,jeli ono što nadju u kontjeneru,kupali se jedno godišnje,spavali na betonu i živeli preko 90 godina.
Ali pored tih što su živeli 90 godina ima mnogo i to mnogo više onih što su isto živeli takvim životom i nisu docekali ni pedesetu.
Postoje ljudi koji su teški alkoholicari pa žive 100 godina ali ogromna vecina ne doživi ni šezdesetu.

6 do 8 čaša ? Danas imate čaše od 50 ml a imate i od 600 ml.
Pa kolko bre ?

Čaša kao jedinica dođe 250 ml (2,5 deci) po metričkom i oko 230 ml po "američkom" sistemu. Ovde je verovatno u pitanju ovo drugo pošto se radi o Američkom institutu za zdravlje.
Ne znam zašto je to toliko teško napomenuti u ovakvim tekstovima. Ponekad su bitne korisne informacije a ne samo prevod i "strašan" naslov.

Naučnici pozivaju ljude da uzimaju šest do osam čaša svaki dan kako bi sprečili rizik od zatajenja srca.



То значи да 6 до 8 чаша воде треба да сваког дана попије и она особа која има 150 а и она која има 50 кг, и она која је појела чорбу уз парче хлеба а и она која је појела 4 сендвича.

Odmah popih dve čaše...

vodu piti iskljucivo onoliko koliko ti organizam trazi. E toliko.

Naša baka ima 86, pije veoma malo tečnosti, možda čašu do dve dnevno (čašu od 2 dcl) i nema pritisak, nema povećan broj otkucaja, nema šećer. Jede sve normalno, jede i masno i slatko, nema nikakvih dijeta, ujutro pije crnu tursku kafu (2,5 dcl) malo slabiju sa malo mleka, ponekad pije neskafu iste količune sa isto mleka, jede slaniju hranu. Znaci radi sve šta ne bi trebalo i nema nikakvih zdravstvenih problema. Da li se ona prilagodila ili ipak unosi dovoljno tećnosti na drugi način, možda supice i kiselo mleko i voće kroz dan,? Ne znam šta da kažem. Bilo bi bolje da uzima više vode ali za sad ona nema problema. Mnogo se ne kreće, malo po stanu i malo u šetnju, nekih 1/2 h dnevno ili do 1h ako sedne na klupu da malo odmori. Da li je nasa baka fenomen i iznimka ili je sve individualno ili pojedinac moze da se prilagodi i da dobro funkcioniše, to neznam da objasnim. Krvni na
azi su joj super, pritisak i otkucaji kao da ima 20 godina, tek malo povisene masnoće. Da li genetika, da li oskudna hrana u mladosti, da li dovoljno fozičke aktivnosti do 50. godine ili neki x faktor? Baka je do 50. živela na selu, hrana je bila oskudna ali zdrava i sveža i potpuno prirodna, bez veštačkih đubriva i bez konzervansa, vazduh čist, dosta fizičke aktivnosti. Sad ima koju kilu viška ali ništa preterano.

Postoji prirodan regulator unosa vode i zove se žeđ. Naravno, nije zgoreg i popiti malo više vode nego što treba, organizam izbaci sav višak. A ovi saveti, tipa popijete 3 litara dnevno, su mi uvek bili zanimljivi, pa ne može osoba koja ima 50 kilograma imati isti unos kao osoba od 100 kg. Isto zavisi i od nivoa znojenja i fizičke aktivnosti. A sve više je praznoglavih ljudi koji trpaju na silu u sebe ogromne količine dnevno, ne bi li bili dobro "hidrirani" i tako sačuvali lepotu.

izbacite secere i pijte vode sto vise..videcete sta ce se desiti vasoj kozi i licu posle par nedelja već..ako ne verujete probajte

Pa jedino pored alkohola što pijem je voda.
Sokovi su mi misaona imenica.Pogotovo ono gazitano smece.
Vodu popijem cak i kada sam zveknuo jedno pet piva.
Ništa na ovoj zemaljskoj kugli ne može da zameni vodu.

Za svaku čašu vode bubreg kaže hvala

Vodu piješ kad si žedan i kraj priče. Sve ostalo je marketing.

1,5 do 2 l dnevno

Ljudsko telo sastoji se od oko 70 % vode po rođenju i opada sa starenjem, tako da se kod starijih osoba to smanjuje na oko 55 %. Potpuno je neupitno da ili ne. Što više vode se pije (ali ne zrenjaninske) pomažete svim svojim organima da budu zdraviji - digestivni trakt, bubrezi, srce, pluća, mišići, koža i ostalo.

@“Da je voda zdrava zaba bi bila ko slon
(Milan, 10. april 2022 13:57)”

… а кит као миш. Гвоздена логика!

Vodu piješ kad si žedan i kraj priče. Sve ostalo je marketing.
(Rale, 10. april 2022 14:40)

Vodu treba piti pre nego što osetiš žeđ, kad osetiš žeđ to je signal organizma da je u problemu.
Postoje ljudi kojima organizam ne šalje taj signal ili bar ne na vreme. Oni ne smeju da čekaju da budu žedni.

6 do 8 čaša ? Danas imate čaše od 50 ml a imate i od 600 ml.
Pa kolko bre ?
(BorG, 10. april 2022 12:57)

Kad ne piše zapremina čaše onda se po pravilu misli na čašu od 200 ml.

Pokojni otac ziveo 80 godina a, u zivotu nije popio casu vode. Sok da, rakija, pivo, vino da ali voda nikad. Ni lekove nije pio s vodom nego s mlekom ili sokom.
Kad bi zatvorenih ociju pio vodu ne bi prepoznao sta konzumira.
(Случајни пролазник, 10. april 2022 12:59)
možda nije pio vodu ali je svakako unosio dosta tečnosti

Stvarno mi nije jasno zasto se vise polemika vodi oko toga koliko treba vode piti.
Kratak primjer. Znao sam fizicki raditi 8-10 sati malo na suncu, malo u hladu, ali sparina uzasna i pio po 5-6 l vode. Tri majice presvucem jednom odem u wc, drugacije ne moze.

Vodu piješ kad si žedan i kraj priče. Sve ostalo je marketing.

Da je voda zdrava zaba bi bila ko slon

Kad god vam se jede slatko, ili krenete od dosade da jedete, popijte prvo jednu punu casu vode, ili dve ako vam se trazi posle prve.
Videcete da ste u 8/10 slucajeva zapravo samo bili zedni.
Nama je secer stvorio toliku zavisnost da nam psihicki postaje veca potreba od vode i to je horor.

Pre mesec dana zavrsim u urgentnom sa uzasnim bolovima u predelu desnog bubrega.Mislio sam da umirem.Na UC mi jedva uzela krv iz prsta,kaze da sam bas bio dehidriran.A primetio sam da danima nisam bio zedan i slabo sam pio vodu.Nije bio ni kamena ni peska,jednostavno mi bubreg dao do znanja da mu treba vode😀!

Piješ vodu kao vo ne znaš šta je H2O.

Voda nije zdrava, to ce vam reci svaki alkoholicar. Vidite da se kitovi i delfini nasukavaju masovno jer beze iz nje.

Ja skoro nikad ne osecam zedj...tako od kako znam za sebe. Jednostavno mi org.ne trazi vodu.
Ali je sad vec neko duze vreme pijem na silu, oko 6 casa...bas zbog toga sto forsiraju kako MORAMO! Sta da radim., pomagajte??????

Pokojni otac ziveo 80 godina a, u zivotu nije popio casu vode. Sok da, rakija, pivo, vino da ali voda nikad. Ni lekove nije pio s vodom nego s mlekom ili sokom.
Kad bi zatvorenih ociju pio vodu ne bi prepoznao sta konzumira.

Ja popijem po 6 piva dnevno iskljucivo iz zdrastvenih razloga i sve je u redu

Bolje biti mrtav pijan nego mrtav žedan.

"6 do 8 čaša ? Danas imate čaše od 50 ml a imate i od 600 ml.
Pa kolko bre ?
(BorG, 10. april 2022 12:57)"

- U pravu si. Često sam naleteo na tekstove tipa " Zeleni čaj je najzdraviji, ali nemojte više od 4 šoljice dnevno".
A tih šoljica imas u svim mogucim zapreminama.

Može da se uporedi - pranje prljavih sudova vodom = pranju svih ljudskih organa vodom i njihovo "čišćenje" od svih mogućih neželjenih materija iz čovečijeg organizma organizma.

Bolje je da se tom vodom okupaš da ne umreš od zaraze, nego da je piješ. :=))

Pijem sasvim dovoljno: dve ili tri rakijice u toku dana i času ili dve vina naveče.

jel moze 6 do 8 limenki piva umesto vode?

Постоји и тзв. тровање водом, мало се распитајте. Прекомерно коришћење воде подиже крвни притисак.
Многи људи једу доста воћа и поврћа, које садржи воду, једу супу....не може то да се њуејџовски све формулише кроз литар и по воде коју треба да попијемо.

Većina koji su pisali komentare, nisu bili kod lekara. Da su bili, ozbiljnije bi se odnosili prema ovome. Meni je endokrinolog propisao 2 litre vode. Iz sadržaja članka se ne vidi naučna veza vode i zatajenja srca. Čitao sam i tvrdnje da previše popijene vode može štetiti. Sa starenjem signal za žeđ slabi.

Voda nije dobra ni u kolenu.

(MilanP, 10. april 2022 16:01)

Uhhh, dobro je. Pametno! Baš sam se već bio zabrinuo. A da ipak probaš sa 10 čaša - ako neće da ti koristi, ne može da ti škodi?

Čaša od rakije,viskija,vina,piva...?

(ana, 10. april 2022 16:15)

A da probaš sa nekom lakom drogom? Npr. sa organskom marihuanom. Naučno je dokazano da marihuana pobuđuje potrebu za vodom.

jel moze 6 do 8 limenki piva umesto vode?
(bane, 10. april 2022 23:42)

Ne jer pivo nije voda.
Ali shvatamo Vašu uzvišenu produhovljenu alkoholičarsku duhovitost.

Početkom 20. veka je neki lekar preporučio 2 litre "Liquid" (tečnosti) što je nekako prekršteno u "Water" (vode).

У питању је дубока хидратација.

Pokojni otac ziveo 80 godina a, u zivotu nije popio casu vode. Sok da, rakija, pivo, vino da ali voda nikad. Ni lekove nije pio s vodom nego s mlekom ili sokom.
Kad bi zatvorenih ociju pio vodu ne bi prepoznao sta konzumira.

Vodu piješ kad si žedan i kraj priče. Sve ostalo je marketing.

Vodu piješ kad si žedan i kraj priče. Sve ostalo je marketing.

Da je voda zdrava zaba bi bila ko slon

Vodu piješ kad si žedan i kraj priče. Sve ostalo je marketing.
(Rale, 10. april 2022 14:40)

Vodu treba piti pre nego što osetiš žeđ, kad osetiš žeđ to je signal organizma da je u problemu.
Postoje ljudi kojima organizam ne šalje taj signal ili bar ne na vreme. Oni ne smeju da čekaju da budu žedni.

Bolje je da se tom vodom okupaš da ne umreš od zaraze, nego da je piješ. :=))

vodu piti iskljucivo onoliko koliko ti organizam trazi. E toliko.

Voda nije dobra ni u kolenu.

Pijem sasvim dovoljno: dve ili tri rakijice u toku dana i času ili dve vina naveče.

(ana, 10. april 2022 16:15)

A da probaš sa nekom lakom drogom? Npr. sa organskom marihuanom. Naučno je dokazano da marihuana pobuđuje potrebu za vodom.

Ja popijem po 6 piva dnevno iskljucivo iz zdrastvenih razloga i sve je u redu

6 do 8 čaša ? Danas imate čaše od 50 ml a imate i od 600 ml.
Pa kolko bre ?

Čaša od rakije,viskija,vina,piva...?

Postoji prirodan regulator unosa vode i zove se žeđ. Naravno, nije zgoreg i popiti malo više vode nego što treba, organizam izbaci sav višak. A ovi saveti, tipa popijete 3 litara dnevno, su mi uvek bili zanimljivi, pa ne može osoba koja ima 50 kilograma imati isti unos kao osoba od 100 kg. Isto zavisi i od nivoa znojenja i fizičke aktivnosti. A sve više je praznoglavih ljudi koji trpaju na silu u sebe ogromne količine dnevno, ne bi li bili dobro "hidrirani" i tako sačuvali lepotu.

Pokojni otac ziveo 80 godina a, u zivotu nije popio casu vode. Sok da, rakija, pivo, vino da ali voda nikad. Ni lekove nije pio s vodom nego s mlekom ili sokom.
Kad bi zatvorenih ociju pio vodu ne bi prepoznao sta konzumira.
(Случајни пролазник, 10. april 2022 12:59)
A pored tvog oca koji je živeo 80 godina preko 5 miliona godišnje ih umre baš zbog takvog života.
Ali uvek se nadje takav biser u komentarima.
Postoje ljudi koji su bili skitnice,jeli ono što nadju u kontjeneru,kupali se jedno godišnje,spavali na betonu i živeli preko 90 godina.
Ali pored tih što su živeli 90 godina ima mnogo i to mnogo više onih što su isto živeli takvim životom i nisu docekali ni pedesetu.
Postoje ljudi koji su teški alkoholicari pa žive 100 godina ali ogromna vecina ne doživi ni šezdesetu.

Ja skoro nikad ne osecam zedj...tako od kako znam za sebe. Jednostavno mi org.ne trazi vodu.
Ali je sad vec neko duze vreme pijem na silu, oko 6 casa...bas zbog toga sto forsiraju kako MORAMO! Sta da radim., pomagajte??????

Odmah popih dve čaše...

Piješ vodu kao vo ne znaš šta je H2O.

1,5 do 2 l dnevno

Pokojni otac ziveo 80 godina a, u zivotu nije popio casu vode. Sok da, rakija, pivo, vino da ali voda nikad. Ni lekove nije pio s vodom nego s mlekom ili sokom.
Kad bi zatvorenih ociju pio vodu ne bi prepoznao sta konzumira.
(Случајни пролазник, 10. april 2022 12:59)
možda nije pio vodu ali je svakako unosio dosta tečnosti

Pa jedino pored alkohola što pijem je voda.
Sokovi su mi misaona imenica.Pogotovo ono gazitano smece.
Vodu popijem cak i kada sam zveknuo jedno pet piva.
Ništa na ovoj zemaljskoj kugli ne može da zameni vodu.

Naučnici pozivaju ljude da uzimaju šest do osam čaša svaki dan kako bi sprečili rizik od zatajenja srca.



То значи да 6 до 8 чаша воде треба да сваког дана попије и она особа која има 150 а и она која има 50 кг, и она која је појела чорбу уз парче хлеба а и она која је појела 4 сендвича.

Naša baka ima 86, pije veoma malo tečnosti, možda čašu do dve dnevno (čašu od 2 dcl) i nema pritisak, nema povećan broj otkucaja, nema šećer. Jede sve normalno, jede i masno i slatko, nema nikakvih dijeta, ujutro pije crnu tursku kafu (2,5 dcl) malo slabiju sa malo mleka, ponekad pije neskafu iste količune sa isto mleka, jede slaniju hranu. Znaci radi sve šta ne bi trebalo i nema nikakvih zdravstvenih problema. Da li se ona prilagodila ili ipak unosi dovoljno tećnosti na drugi način, možda supice i kiselo mleko i voće kroz dan,? Ne znam šta da kažem. Bilo bi bolje da uzima više vode ali za sad ona nema problema. Mnogo se ne kreće, malo po stanu i malo u šetnju, nekih 1/2 h dnevno ili do 1h ako sedne na klupu da malo odmori. Da li je nasa baka fenomen i iznimka ili je sve individualno ili pojedinac moze da se prilagodi i da dobro funkcioniše, to neznam da objasnim. Krvni na
azi su joj super, pritisak i otkucaji kao da ima 20 godina, tek malo povisene masnoće. Da li genetika, da li oskudna hrana u mladosti, da li dovoljno fozičke aktivnosti do 50. godine ili neki x faktor? Baka je do 50. živela na selu, hrana je bila oskudna ali zdrava i sveža i potpuno prirodna, bez veštačkih đubriva i bez konzervansa, vazduh čist, dosta fizičke aktivnosti. Sad ima koju kilu viška ali ništa preterano.

Čaša kao jedinica dođe 250 ml (2,5 deci) po metričkom i oko 230 ml po "američkom" sistemu. Ovde je verovatno u pitanju ovo drugo pošto se radi o Američkom institutu za zdravlje.
Ne znam zašto je to toliko teško napomenuti u ovakvim tekstovima. Ponekad su bitne korisne informacije a ne samo prevod i "strašan" naslov.

izbacite secere i pijte vode sto vise..videcete sta ce se desiti vasoj kozi i licu posle par nedelja već..ako ne verujete probajte

Ljudsko telo sastoji se od oko 70 % vode po rođenju i opada sa starenjem, tako da se kod starijih osoba to smanjuje na oko 55 %. Potpuno je neupitno da ili ne. Što više vode se pije (ali ne zrenjaninske) pomažete svim svojim organima da budu zdraviji - digestivni trakt, bubrezi, srce, pluća, mišići, koža i ostalo.

Može da se uporedi - pranje prljavih sudova vodom = pranju svih ljudskih organa vodom i njihovo "čišćenje" od svih mogućih neželjenih materija iz čovečijeg organizma organizma.

Bolje biti mrtav pijan nego mrtav žedan.

@“Da je voda zdrava zaba bi bila ko slon
(Milan, 10. april 2022 13:57)”

… а кит као миш. Гвоздена логика!

"6 do 8 čaša ? Danas imate čaše od 50 ml a imate i od 600 ml.
Pa kolko bre ?
(BorG, 10. april 2022 12:57)"

- U pravu si. Često sam naleteo na tekstove tipa " Zeleni čaj je najzdraviji, ali nemojte više od 4 šoljice dnevno".
A tih šoljica imas u svim mogucim zapreminama.

Постоји и тзв. тровање водом, мало се распитајте. Прекомерно коришћење воде подиже крвни притисак.
Многи људи једу доста воћа и поврћа, које садржи воду, једу супу....не може то да се њуејџовски све формулише кроз литар и по воде коју треба да попијемо.

Pre mesec dana zavrsim u urgentnom sa uzasnim bolovima u predelu desnog bubrega.Mislio sam da umirem.Na UC mi jedva uzela krv iz prsta,kaze da sam bas bio dehidriran.A primetio sam da danima nisam bio zedan i slabo sam pio vodu.Nije bio ni kamena ni peska,jednostavno mi bubreg dao do znanja da mu treba vode😀!

Voda nije zdrava, to ce vam reci svaki alkoholicar. Vidite da se kitovi i delfini nasukavaju masovno jer beze iz nje.

Za svaku čašu vode bubreg kaže hvala

(MilanP, 10. april 2022 16:01)

Uhhh, dobro je. Pametno! Baš sam se već bio zabrinuo. A da ipak probaš sa 10 čaša - ako neće da ti koristi, ne može da ti škodi?

6 do 8 čaša ? Danas imate čaše od 50 ml a imate i od 600 ml.
Pa kolko bre ?
(BorG, 10. april 2022 12:57)

Kad ne piše zapremina čaše onda se po pravilu misli na čašu od 200 ml.

Većina koji su pisali komentare, nisu bili kod lekara. Da su bili, ozbiljnije bi se odnosili prema ovome. Meni je endokrinolog propisao 2 litre vode. Iz sadržaja članka se ne vidi naučna veza vode i zatajenja srca. Čitao sam i tvrdnje da previše popijene vode može štetiti. Sa starenjem signal za žeđ slabi.

Stvarno mi nije jasno zasto se vise polemika vodi oko toga koliko treba vode piti.
Kratak primjer. Znao sam fizicki raditi 8-10 sati malo na suncu, malo u hladu, ali sparina uzasna i pio po 5-6 l vode. Tri majice presvucem jednom odem u wc, drugacije ne moze.

jel moze 6 do 8 limenki piva umesto vode?

Kad god vam se jede slatko, ili krenete od dosade da jedete, popijte prvo jednu punu casu vode, ili dve ako vam se trazi posle prve.
Videcete da ste u 8/10 slucajeva zapravo samo bili zedni.
Nama je secer stvorio toliku zavisnost da nam psihicki postaje veca potreba od vode i to je horor.

Početkom 20. veka je neki lekar preporučio 2 litre "Liquid" (tečnosti) što je nekako prekršteno u "Water" (vode).

У питању је дубока хидратација.

jel moze 6 do 8 limenki piva umesto vode?
(bane, 10. april 2022 23:42)

Ne jer pivo nije voda.
Ali shvatamo Vašu uzvišenu produhovljenu alkoholičarsku duhovitost.