žitarice su vrsta namirnice koje najbolje snabdevaju organizam energijom, doduše u ne preradjenom obliku ali ipak mora ostane nešto u njemu pa i taj B kompleks vitamina po kome je poznat i dosta minerala, šećer unosimo preko poveća ( šargarepe, paprike, kukuruza, paradajsa ... ) a posebno preko voća koje je puno šećera, a organizmu tj mišićima je neophodan za rad, pa ne vidim kako je pametno odreći se toga, za ulje ok, već duže vremena trube da je vrlo nezdravo
Meni se čini da ne znamo. Stalno se vrti priča šta treba jesti, a izuzetno retko šta ne treba jesti, a upravo ovo drugo je ključno. Teško može nešto da se popravi samo dodavanjem, mora i da se izbaci nešto. Na žalost većine, to nešto je osnova ishrane većine ljudi: brašno, šećer i ulje. Svi se pravimo ludi da ne znamo koliko su ovo ubitačne namirnice, a retki su koji se odlučuju da ih izbace iz svog jelovnika. Prvi razlog je taj što se time gubi komfor da kupiš hranu na svakom ćošku i da lako nešto pripremiš a da bude ukusno, a drugi razlog je taj što ljudi obožavaju sve što se od ovoga pravi. Oni retki koji su dovoljno mudri dostižu nove životne visine i super-pozitivne promene o kojima nisu ni sanjali. Jedan sam od njih.
Meni se čini da ne znamo. Stalno se vrti priča šta treba jesti, a izuzetno retko šta ne treba jesti, a upravo ovo drugo je ključno. Teško može nešto da se popravi samo dodavanjem, mora i da se izbaci nešto. Na žalost većine, to nešto je osnova ishrane većine ljudi: brašno, šećer i ulje. Svi se pravimo ludi da ne znamo koliko su ovo ubitačne namirnice, a retki su koji se odlučuju da ih izbace iz svog jelovnika. Prvi razlog je taj što se time gubi komfor da kupiš hranu na svakom ćošku i da lako nešto pripremiš a da bude ukusno, a drugi razlog je taj što ljudi obožavaju sve što se od ovoga pravi. Oni retki koji su dovoljno mudri dostižu nove životne visine i super-pozitivne promene o kojima nisu ni sanjali. Jedan sam od njih.
žitarice su vrsta namirnice koje najbolje snabdevaju organizam energijom, doduše u ne preradjenom obliku ali ipak mora ostane nešto u njemu pa i taj B kompleks vitamina po kome je poznat i dosta minerala, šećer unosimo preko poveća ( šargarepe, paprike, kukuruza, paradajsa ... ) a posebno preko voća koje je puno šećera, a organizmu tj mišićima je neophodan za rad, pa ne vidim kako je pametno odreći se toga, za ulje ok, već duže vremena trube da je vrlo nezdravo
Meni se čini da ne znamo. Stalno se vrti priča šta treba jesti, a izuzetno retko šta ne treba jesti, a upravo ovo drugo je ključno. Teško može nešto da se popravi samo dodavanjem, mora i da se izbaci nešto. Na žalost većine, to nešto je osnova ishrane većine ljudi: brašno, šećer i ulje. Svi se pravimo ludi da ne znamo koliko su ovo ubitačne namirnice, a retki su koji se odlučuju da ih izbace iz svog jelovnika. Prvi razlog je taj što se time gubi komfor da kupiš hranu na svakom ćošku i da lako nešto pripremiš a da bude ukusno, a drugi razlog je taj što ljudi obožavaju sve što se od ovoga pravi. Oni retki koji su dovoljno mudri dostižu nove životne visine i super-pozitivne promene o kojima nisu ni sanjali. Jedan sam od njih.
žitarice su vrsta namirnice koje najbolje snabdevaju organizam energijom, doduše u ne preradjenom obliku ali ipak mora ostane nešto u njemu pa i taj B kompleks vitamina po kome je poznat i dosta minerala, šećer unosimo preko poveća ( šargarepe, paprike, kukuruza, paradajsa ... ) a posebno preko voća koje je puno šećera, a organizmu tj mišićima je neophodan za rad, pa ne vidim kako je pametno odreći se toga, za ulje ok, već duže vremena trube da je vrlo nezdravo
IMAGE SOURCE
9 Komentari
Sortiraj po: