Ne znam sta znaci ovaj izraz jer dolazim sa posla oko 17, a idem oko 7...kada dodjem sa posla ne znam sta cu pre...da li da idem wc, da li da se presvucem, jedem, tusiram, ma strasno...u tome prodje jedno sat pa i jace...sto je vec pola sedam i pitam se ja jel to po podne ili vece??? Legnem oko 12 pola 1 i tako nekako do vikenda kada ne radim pa se malo i odmorim, ako mi se privatno ne nakupi sto poslova pa i tada radim. Svakog dana sam u saobracaju barem 200 km na dan.
Zavisi od odobe do osobe..
Meni popodneva dremka dosta znači, što reče neko "preporodi se čovek". Ali do pola sata..
Sve preko toga mi smeta.. Kad se probudim onda mi budi loše a i poremetim odlaženje u krevet uveče jer mi se ne spava kad je inače vreme za spavanje...
E bas, a onomad je bukvalno pisalo da ,,popodnevna dremka,,oporavlja organizam i da je ucinkovitiji onaj koji popodne dremne.Sta da radim da sve uradim po savetima?Da spavam popodne svaki drugi dan, da odrzim ,,balans,,izmedju ,,zdravog i nezdravog,,
Po nekom pravilu, čoveku je potrebno dnevno između 7 i 8 sati sna.
Ko radi od 6 ujutru, otprilike ustaje sat vremena ranije, oko 5 recimo. Da bi spavao minimum 7 sati, potrebno je leći u 22h.
Za 8 sati odmora, potrebno je leći u 21h
Pitam se da li postoji osoba, a da nije penzioner, da leže u 21h!
Nema šanse.
Ja jednostavno ne mogu da legnem pre 23-24h, što mi je 5-6 sati noćnog sna, tako da mi mnogo prija popodnevni odmor od sat, sat i po vremena. Pritom niti sam gojazan, niti imam problema sa holesterolom i pritiskom.
Taj portal Mayo laže narod...
Očajnička potreba za snom je signal da nešto nije u redu sa zdravljem, organizam traži san jer tako štedi energiju i pokušava da se oporavi. Često je u pitanju štitna žlezda ili deficit vitamina D.
Hahah, pa ja ne znam gde udaram, dan mi kratak da pozavrsavam sve obaveze, spavam od 12 uvece do 5 ujutru i to je sve... Kako neki uzivaju brate, posle ljubomorni sto neko ima a oni nemaju...
svasta se danas objavljuje covek ne trebva verovati stampi i narucenim clanicima.... ljudi su u preindustrijskom dobu spavali bar 2 puta dnevno, 2x3-4 sata, ili 2-4 i vise manjih dremki jer nije se crncilo kao danas iako je bio tezak rad bilo ga je manje a samim tim i vise vremena za druzenje i spavanje. Moderni svet uslovio nas je ovim rezimom spavanja iako do pre 150 godina zivot bio totalno drugaciji. Neko ce se navici neko ce imati posledice, jbg.
Ne spavam preko dana zato sto onda ne mogu nocu do kasno da zaspim, nekada cak i ponoc prodje dok se ne uspavam, ovako lepo legnem u pola 10 probudim se u 5 i milina
Ne spavam preko dana zato sto onda ne mogu nocu do kasno da zaspim, nekada cak i ponoc prodje dok se ne uspavam, ovako lepo legnem u pola 10 probudim se u 5 i milina
Po nekom pravilu, čoveku je potrebno dnevno između 7 i 8 sati sna.
Ko radi od 6 ujutru, otprilike ustaje sat vremena ranije, oko 5 recimo. Da bi spavao minimum 7 sati, potrebno je leći u 22h.
Za 8 sati odmora, potrebno je leći u 21h
Pitam se da li postoji osoba, a da nije penzioner, da leže u 21h!
Nema šanse.
Ja jednostavno ne mogu da legnem pre 23-24h, što mi je 5-6 sati noćnog sna, tako da mi mnogo prija popodnevni odmor od sat, sat i po vremena. Pritom niti sam gojazan, niti imam problema sa holesterolom i pritiskom.
Taj portal Mayo laže narod...
svasta se danas objavljuje covek ne trebva verovati stampi i narucenim clanicima.... ljudi su u preindustrijskom dobu spavali bar 2 puta dnevno, 2x3-4 sata, ili 2-4 i vise manjih dremki jer nije se crncilo kao danas iako je bio tezak rad bilo ga je manje a samim tim i vise vremena za druzenje i spavanje. Moderni svet uslovio nas je ovim rezimom spavanja iako do pre 150 godina zivot bio totalno drugaciji. Neko ce se navici neko ce imati posledice, jbg.
E bas, a onomad je bukvalno pisalo da ,,popodnevna dremka,,oporavlja organizam i da je ucinkovitiji onaj koji popodne dremne.Sta da radim da sve uradim po savetima?Da spavam popodne svaki drugi dan, da odrzim ,,balans,,izmedju ,,zdravog i nezdravog,,
Očajnička potreba za snom je signal da nešto nije u redu sa zdravljem, organizam traži san jer tako štedi energiju i pokušava da se oporavi. Često je u pitanju štitna žlezda ili deficit vitamina D.
Zavisi od odobe do osobe..
Meni popodneva dremka dosta znači, što reče neko "preporodi se čovek". Ali do pola sata..
Sve preko toga mi smeta.. Kad se probudim onda mi budi loše a i poremetim odlaženje u krevet uveče jer mi se ne spava kad je inače vreme za spavanje...
Hahah, pa ja ne znam gde udaram, dan mi kratak da pozavrsavam sve obaveze, spavam od 12 uvece do 5 ujutru i to je sve... Kako neki uzivaju brate, posle ljubomorni sto neko ima a oni nemaju...
Ne znam sta znaci ovaj izraz jer dolazim sa posla oko 17, a idem oko 7...kada dodjem sa posla ne znam sta cu pre...da li da idem wc, da li da se presvucem, jedem, tusiram, ma strasno...u tome prodje jedno sat pa i jace...sto je vec pola sedam i pitam se ja jel to po podne ili vece??? Legnem oko 12 pola 1 i tako nekako do vikenda kada ne radim pa se malo i odmorim, ako mi se privatno ne nakupi sto poslova pa i tada radim. Svakog dana sam u saobracaju barem 200 km na dan.
Hahah, pa ja ne znam gde udaram, dan mi kratak da pozavrsavam sve obaveze, spavam od 12 uvece do 5 ujutru i to je sve... Kako neki uzivaju brate, posle ljubomorni sto neko ima a oni nemaju...
Ne spavam preko dana zato sto onda ne mogu nocu do kasno da zaspim, nekada cak i ponoc prodje dok se ne uspavam, ovako lepo legnem u pola 10 probudim se u 5 i milina
Očajnička potreba za snom je signal da nešto nije u redu sa zdravljem, organizam traži san jer tako štedi energiju i pokušava da se oporavi. Često je u pitanju štitna žlezda ili deficit vitamina D.
Zavisi od odobe do osobe..
Meni popodneva dremka dosta znači, što reče neko "preporodi se čovek". Ali do pola sata..
Sve preko toga mi smeta.. Kad se probudim onda mi budi loše a i poremetim odlaženje u krevet uveče jer mi se ne spava kad je inače vreme za spavanje...
svasta se danas objavljuje covek ne trebva verovati stampi i narucenim clanicima.... ljudi su u preindustrijskom dobu spavali bar 2 puta dnevno, 2x3-4 sata, ili 2-4 i vise manjih dremki jer nije se crncilo kao danas iako je bio tezak rad bilo ga je manje a samim tim i vise vremena za druzenje i spavanje. Moderni svet uslovio nas je ovim rezimom spavanja iako do pre 150 godina zivot bio totalno drugaciji. Neko ce se navici neko ce imati posledice, jbg.
Po nekom pravilu, čoveku je potrebno dnevno između 7 i 8 sati sna.
Ko radi od 6 ujutru, otprilike ustaje sat vremena ranije, oko 5 recimo. Da bi spavao minimum 7 sati, potrebno je leći u 22h.
Za 8 sati odmora, potrebno je leći u 21h
Pitam se da li postoji osoba, a da nije penzioner, da leže u 21h!
Nema šanse.
Ja jednostavno ne mogu da legnem pre 23-24h, što mi je 5-6 sati noćnog sna, tako da mi mnogo prija popodnevni odmor od sat, sat i po vremena. Pritom niti sam gojazan, niti imam problema sa holesterolom i pritiskom.
Taj portal Mayo laže narod...
E bas, a onomad je bukvalno pisalo da ,,popodnevna dremka,,oporavlja organizam i da je ucinkovitiji onaj koji popodne dremne.Sta da radim da sve uradim po savetima?Da spavam popodne svaki drugi dan, da odrzim ,,balans,,izmedju ,,zdravog i nezdravog,,
Ne znam sta znaci ovaj izraz jer dolazim sa posla oko 17, a idem oko 7...kada dodjem sa posla ne znam sta cu pre...da li da idem wc, da li da se presvucem, jedem, tusiram, ma strasno...u tome prodje jedno sat pa i jace...sto je vec pola sedam i pitam se ja jel to po podne ili vece??? Legnem oko 12 pola 1 i tako nekako do vikenda kada ne radim pa se malo i odmorim, ako mi se privatno ne nakupi sto poslova pa i tada radim. Svakog dana sam u saobracaju barem 200 km na dan.
IMAGE SOURCE
26 Komentari
Sortiraj po: