Bole vas leđa? Evo kad treba da se javite lekaru

Ja se još pre 20 godina javio lekaru, kada me prvi put najstrašnije steglo, a on mi na pregledu reče: "Šta kukate, od toga se ne umire, ali se sa tim umire." Od kada mi je to rekao, ja "utešen", kada god me stegne kičma ili išijas, krnem diklofenak, namažem Fastum gel na mesto koje me boli, i ležim na tvrdoj podlozi.. Jbg, nekako se zalečim, prođe bol. Kod doktora više ne idem... a i šta ću tamo, nisam još umreo:)

ovo je vrlo delikatna tema. trenutno imam 23 godine i ledja su mi u ozbiljnom problemu, sto je tesko za poverovati. sa 15 godina sam primetio da ne mogu da sednem pod pravim uglom (gornji deo tela i noge), par meseci terapija i, nazalost, u roku od 7 meseci 3 operacija (diskus hernija, suzeni kicmeni kanal, posle prve i druge je oziljno tkivo isto stvaralo probleme). tako da molim vas, ljudi, pazite se dobro!!! ako osetite bilo koje od ovih simptoma, obavezno kod lekara!!! i da napomenem jednu stvar, ceka se jako dugo, za kontrolu na banjici recimo, magnetna po ko zna koliko, pa opet termin.. veza je spas.. ili ,naravno, novac, da se magnetna uradi privatno i sve ostalo sta je potrebno.. cuvajte se!
pozdrav

Kao neko ko se bavi dijgnostikovanjem bolesti na najvisem nivou mogu slobodno da kazem da je diskus hernija bolest modernog doba. Sedenje za kompjuterom ili na poslu, nepravilno podizanje tereta, fizicka neaktivnost su uzroci u 99% slucajeva. Pesacite, plivajte vozite bicikl, jacajte muskulaturu, skinite visak kilograma. Operativno lecenje preporucujem samo osobama kod kojih je to zaista neophodno( pad stopala, nekontrolisano mokrenje). Iz iskustva znam, mnogo pacijenata se posle operacije oseca jos gore. Treba probati antigravitacione cizme. Zdravlje je sve!

spavajte na tvrđem dušeku/podlozi. obavezno.

Na žalost, mi koji nismo imali sreće ili veze da biramo posao i koji smo na nogama i radimo ono što moramo ili stalno nešto secamo znamo kako je to. Ja, na primer imam konstantan bol u donjem delu kičme i verovatno da neće da prestane dok ne promenim posao. Ali tako je kako je pa malo inekcije, malo bolovanje ali opet boli. Dušek rešava dosta stvari ali čovek se saživi sa bolom i nastavlja da radi, šta drugo. Samo čuvajte se što više možete i kad krene malo više da boli, odmah na bolovanje a ne da se čeka ona najgora upala od koje se ne ustaje 3 nedelje iz kreveta kao što se meni desilo prošle godine.

Ledja su kao drvena letva koju vucete obema rukama preko kolena.Ona se uvija i vraca kada popustite.Onoga momenta kada preterare i cujete krrrc i ona napukne vise nikada jaka i savitljiva.Zato cuvajte ih,teret dizite drzeci ih pravo i noznim misicima koliko je moguce.

Ankilozirajuci spondilitis. Ubijaju bolovi bez prestanka svaki dan, svaki mesec, svaku godinu. Ne znas sta ces od bolova i ukočenosti u celoj kičmi i svuda po ledjima a ne znaju ni doktori. Teska borba.

Diskus hernija se leči jedino dekompresijom ili operacijom, sve ostalo ne vredi.

iz iskustva:

preventiva: nikako ne dozvoliti da su vam ledja gola, znojava i da ih takve gadja neka promaja, ventilator ili slično. I drugo - vezbanje i samo vezbanje (pronaci koje su vrste vezbi, ima na internetu ili traziti od fizioterapeuta) i iste raditi svaki dan ali najbolje UJUTRU KADA SE PROBUDITE!!!

ako se desi kvrc u donjem delu ledja najveca greska koju mozete da napravite je da odmah legnete i da ceo dan provedete u krevetu nepomični. Odmah se treba kretati, naravno koliko se moze. Na svakih 2-3 sata setati bosim nogama 10 minuta minimum.

jabite se lekaru cim vas zabole ledja ili bilo sta drugo,najbolje bi bilo da se na 6 do 12 meseci rade pregledi,testovi,ne cekajte da vas boli.

@Smuleco 08.07.2019. 17:25

Pre 20-ak godina dobila sam dijagnozu -lumbago i išijas, pa onda 10 seansi (ultrazvuk, KDS, peckanje....), pa se sve smirilo....

A onda, pre 15-ak godina, dobila sam uputstvo od prijateljice, profesorke engleskog u jednoj gimnaziji, kanap od konoplje vezati direktno na golu kožu struka, i nositi ga stalno (sem pri tuširanju...).. Meni pomaže....(Prijateljica je, ono sto Englezi zovu, "openminded", tako da sam se oslonila na njen sud...)

Ako se javi poznat, jak bol u lumbalnom delu ledja, pomaže "ruski flaster", ( kupuje se u apoteci), može da se iseče na pravouganike potrebnih dimenzija i zalepi na bolna mesta.... Flastere menjati kad ljutina popusti, a bol posle 2-3 dana nestaje...

@MRI master

Hvala na komentaru!
Drago mi je da i kod nas neko ima takve stavove.

Na zapadu je drugacije. Ljudi imaju vise mogucnosti da vode racuna o sebi i svom zdravlju. Vise se vezba i pazi se na hranu, ide se kod fizioterapeuta i osteopata... Jacaju stomacne i ledjne misice i strujom. Prvo sve opcije pa onda operacija.

A na pitanje kada se obratiti lekaru odgovor je ODMAH. Nemojte da cekate. KOd nas postoje samo dve opcije "zasto ste dolazili?" (kad vam nije nista) i "zasto niste dosli ranije?" (sad je vec kasno).

Botrite se za sebe i svoje zdravlje!

Za to ne vredi ni ići kod lekara (osim zbog bolovanja). A najgore od svega je ići kod nekakvog "čiče koji namešta kičmu kao rukom odnešeno". Ili u novijoj varijanti "radio u Rusiji".
Zaista jedini savet je pokušati da se ojača muskulatura i time donekle smanji opterećenje same kičme. Znam, lakše je reći nego učiniti, naročito kada konstantno boli. Problem sa kičmom je u tom pogledu vrlo sličan sa gojaznošću, od obolelih se zahteva napor kakav zdrave osobe ne mogu da zamisle i koji strahovito iznuruje čoveka i fizički i psihički. A tek kad je kombinacija obe stvari, što vrlo često i jeste!

Ako se radi o donjem delu leđa, bol nastaje usled ohlađivanja te regije preko noći, a povod za nastanak bolova može biti bezazleno podizanje iz savijenog u uspravni položaj, sa malim teretom u rukama, pa čak i bez ikakvog tereta. Lek je u toploj posteljini. Sunđer umesto dušeka: NIPOŠTO. Preko dušeka položiti ćebe (najbolje vuneno) pa tek preko ćebeta čaršav.

Meni je skoro dijagnostikovana diskus hernija. Muž i ja smo pre par godina uzeli najtvrđi dušek, ali nam je doktor fizikalne medicije rekao da je to greška i naložio da dodamo memorijsku penu. Progledala sam od tad, ali je problem putovanje jer skoro svaka promena kreveta donosi opet bol...

Sta je s ljudima i tzv. 'promajom'?

@Smuleco 08.07.2019. 17:25

Pre 20-ak godina dobila sam dijagnozu -lumbago i išijas, pa onda 10 seansi (ultrazvuk, KDS, peckanje....), pa se sve smirilo....

A onda, pre 15-ak godina, dobila sam uputstvo od prijateljice, profesorke engleskog u jednoj gimnaziji, kanap od konoplje vezati direktno na golu kožu struka, i nositi ga stalno (sem pri tuširanju...).. Meni pomaže....(Prijateljica je, ono sto Englezi zovu, "openminded", tako da sam se oslonila na njen sud...)

Ako se javi poznat, jak bol u lumbalnom delu ledja, pomaže "ruski flaster", ( kupuje se u apoteci), može da se iseče na pravouganike potrebnih dimenzija i zalepi na bolna mesta.... Flastere menjati kad ljutina popusti, a bol posle 2-3 dana nestaje...

Ako se radi o donjem delu leđa, bol nastaje usled ohlađivanja te regije preko noći, a povod za nastanak bolova može biti bezazleno podizanje iz savijenog u uspravni položaj, sa malim teretom u rukama, pa čak i bez ikakvog tereta. Lek je u toploj posteljini. Sunđer umesto dušeka: NIPOŠTO. Preko dušeka položiti ćebe (najbolje vuneno) pa tek preko ćebeta čaršav.

iz iskustva:

preventiva: nikako ne dozvoliti da su vam ledja gola, znojava i da ih takve gadja neka promaja, ventilator ili slično. I drugo - vezbanje i samo vezbanje (pronaci koje su vrste vezbi, ima na internetu ili traziti od fizioterapeuta) i iste raditi svaki dan ali najbolje UJUTRU KADA SE PROBUDITE!!!

ako se desi kvrc u donjem delu ledja najveca greska koju mozete da napravite je da odmah legnete i da ceo dan provedete u krevetu nepomični. Odmah se treba kretati, naravno koliko se moze. Na svakih 2-3 sata setati bosim nogama 10 minuta minimum.

Diskus hernija se leči jedino dekompresijom ili operacijom, sve ostalo ne vredi.

spavajte na tvrđem dušeku/podlozi. obavezno.

Ja se još pre 20 godina javio lekaru, kada me prvi put najstrašnije steglo, a on mi na pregledu reče: "Šta kukate, od toga se ne umire, ali se sa tim umire." Od kada mi je to rekao, ja "utešen", kada god me stegne kičma ili išijas, krnem diklofenak, namažem Fastum gel na mesto koje me boli, i ležim na tvrdoj podlozi.. Jbg, nekako se zalečim, prođe bol. Kod doktora više ne idem... a i šta ću tamo, nisam još umreo:)

ovo je vrlo delikatna tema. trenutno imam 23 godine i ledja su mi u ozbiljnom problemu, sto je tesko za poverovati. sa 15 godina sam primetio da ne mogu da sednem pod pravim uglom (gornji deo tela i noge), par meseci terapija i, nazalost, u roku od 7 meseci 3 operacija (diskus hernija, suzeni kicmeni kanal, posle prve i druge je oziljno tkivo isto stvaralo probleme). tako da molim vas, ljudi, pazite se dobro!!! ako osetite bilo koje od ovih simptoma, obavezno kod lekara!!! i da napomenem jednu stvar, ceka se jako dugo, za kontrolu na banjici recimo, magnetna po ko zna koliko, pa opet termin.. veza je spas.. ili ,naravno, novac, da se magnetna uradi privatno i sve ostalo sta je potrebno.. cuvajte se!
pozdrav

Kao neko ko se bavi dijgnostikovanjem bolesti na najvisem nivou mogu slobodno da kazem da je diskus hernija bolest modernog doba. Sedenje za kompjuterom ili na poslu, nepravilno podizanje tereta, fizicka neaktivnost su uzroci u 99% slucajeva. Pesacite, plivajte vozite bicikl, jacajte muskulaturu, skinite visak kilograma. Operativno lecenje preporucujem samo osobama kod kojih je to zaista neophodno( pad stopala, nekontrolisano mokrenje). Iz iskustva znam, mnogo pacijenata se posle operacije oseca jos gore. Treba probati antigravitacione cizme. Zdravlje je sve!

jabite se lekaru cim vas zabole ledja ili bilo sta drugo,najbolje bi bilo da se na 6 do 12 meseci rade pregledi,testovi,ne cekajte da vas boli.

Na žalost, mi koji nismo imali sreće ili veze da biramo posao i koji smo na nogama i radimo ono što moramo ili stalno nešto secamo znamo kako je to. Ja, na primer imam konstantan bol u donjem delu kičme i verovatno da neće da prestane dok ne promenim posao. Ali tako je kako je pa malo inekcije, malo bolovanje ali opet boli. Dušek rešava dosta stvari ali čovek se saživi sa bolom i nastavlja da radi, šta drugo. Samo čuvajte se što više možete i kad krene malo više da boli, odmah na bolovanje a ne da se čeka ona najgora upala od koje se ne ustaje 3 nedelje iz kreveta kao što se meni desilo prošle godine.

Ledja su kao drvena letva koju vucete obema rukama preko kolena.Ona se uvija i vraca kada popustite.Onoga momenta kada preterare i cujete krrrc i ona napukne vise nikada jaka i savitljiva.Zato cuvajte ih,teret dizite drzeci ih pravo i noznim misicima koliko je moguce.

Ankilozirajuci spondilitis. Ubijaju bolovi bez prestanka svaki dan, svaki mesec, svaku godinu. Ne znas sta ces od bolova i ukočenosti u celoj kičmi i svuda po ledjima a ne znaju ni doktori. Teska borba.

Sta je s ljudima i tzv. 'promajom'?

Za to ne vredi ni ići kod lekara (osim zbog bolovanja). A najgore od svega je ići kod nekakvog "čiče koji namešta kičmu kao rukom odnešeno". Ili u novijoj varijanti "radio u Rusiji".
Zaista jedini savet je pokušati da se ojača muskulatura i time donekle smanji opterećenje same kičme. Znam, lakše je reći nego učiniti, naročito kada konstantno boli. Problem sa kičmom je u tom pogledu vrlo sličan sa gojaznošću, od obolelih se zahteva napor kakav zdrave osobe ne mogu da zamisle i koji strahovito iznuruje čoveka i fizički i psihički. A tek kad je kombinacija obe stvari, što vrlo često i jeste!

Meni je skoro dijagnostikovana diskus hernija. Muž i ja smo pre par godina uzeli najtvrđi dušek, ali nam je doktor fizikalne medicije rekao da je to greška i naložio da dodamo memorijsku penu. Progledala sam od tad, ali je problem putovanje jer skoro svaka promena kreveta donosi opet bol...

@MRI master

Hvala na komentaru!
Drago mi je da i kod nas neko ima takve stavove.

Na zapadu je drugacije. Ljudi imaju vise mogucnosti da vode racuna o sebi i svom zdravlju. Vise se vezba i pazi se na hranu, ide se kod fizioterapeuta i osteopata... Jacaju stomacne i ledjne misice i strujom. Prvo sve opcije pa onda operacija.

A na pitanje kada se obratiti lekaru odgovor je ODMAH. Nemojte da cekate. KOd nas postoje samo dve opcije "zasto ste dolazili?" (kad vam nije nista) i "zasto niste dosli ranije?" (sad je vec kasno).

Botrite se za sebe i svoje zdravlje!