kašičica mekinja u šolji jogurta uz doručak. Ako je teži slučaj, onda malo suvih šljiva. Naravno, piti čaj, vodu i/ili kaficu ujutro, ko šta voli. Izbegavajte specijalne čajeve kao što je sena ili kukuruzna svila jer dehidriraju i dodatno ulenje creva.
Dve čaše tople vode ujutro odmah posle buđenja i 25-50 trbušnjaka po mogućstvu sa rotiranjem ramena s'leva na desno da mišići pritiskaju i masiraju DC prema izlazu.
Ispasirajte kisele krastavce (kornisone) stapnim mikserom, dodati casu vode i kasiku rena. Staviti na ringlu u manju posudu i na srednjoj temperaturi dovesti do blagog kljucanja. Nakon toga doda se nekoliko lovorovih listova i osusena kora od banane, pokriti tacnom i sacekati da se ohladi, staviti u frizider. Sutradan, otvorite frizider, uzmite posudu sa tom smesom i bacite je kantu i potrazite neki konkretan lek u apoteci ili pitajte nekoga ko se u problematiku razume.
Ljudi najednostavnija stvar, probajte da svako jutro pijete casu vode sa malo jabukovog sirceta, da taman lepo zakisi. Cak i 2,3 puta tokom dana tako. Odusevicete se rezultatima posle par dana. Jeftino, zdravo, i deluje.
Ujutru čim ustanem čaša tople vode s pola limuna, posle 15-20 minuta kafa, i nema problema. A za doručak ovsene pahuljice, suve šljive, laneno seme... s jogurtom.
Dobro ste pročitali šta kaže stručnjak. WC šolja je najgors stvar koju je čovek izmislio. Svi treba da izbacimo wc šolju i ugradimo čučavac i tako trajno rešimo brojne zdravstvene probleme. 26 godina nisam koristio wc šolju već poljski wc i pre 3 godine sam počeo da koristim wc šolju pa imam čestu krvavu stolicu a nisam imao to pre 3 godine. Normalno je pražnjenje u čučećem položaju jer se noge naprežu kao i savijeni stomak pa to stvara pražnjenje. Ove plastične stolice koje se stavljaju po noge da bi se podigle jesu verovatno efikasne ali nisu toliko koliko čučavac koji trajno rešava problem.
Podići stopala na nešto. Prevrnuti lavor naopako npr. Takođe, pomaže i ako se rukama "gura" unutrašnja strana kolena dok se sedi... Kontrakuju se mišići celog trbuha i ledja tako. To je iz ličnog iskustva, da li će nekome pomoći ne znam. Uglavnom ne škodi.
Ispasirajte kisele krastavce (kornisone) stapnim mikserom, dodati casu vode i kasiku rena. Staviti na ringlu u manju posudu i na srednjoj temperaturi dovesti do blagog kljucanja. Nakon toga doda se nekoliko lovorovih listova i osusena kora od banane, pokriti tacnom i sacekati da se ohladi, staviti u frizider. Sutradan, otvorite frizider, uzmite posudu sa tom smesom i bacite je kantu i potrazite neki konkretan lek u apoteci ili pitajte nekoga ko se u problematiku razume.
Podići stopala na nešto. Prevrnuti lavor naopako npr. Takođe, pomaže i ako se rukama "gura" unutrašnja strana kolena dok se sedi... Kontrakuju se mišići celog trbuha i ledja tako. To je iz ličnog iskustva, da li će nekome pomoći ne znam. Uglavnom ne škodi.
Dobro ste pročitali šta kaže stručnjak. WC šolja je najgors stvar koju je čovek izmislio. Svi treba da izbacimo wc šolju i ugradimo čučavac i tako trajno rešimo brojne zdravstvene probleme. 26 godina nisam koristio wc šolju već poljski wc i pre 3 godine sam počeo da koristim wc šolju pa imam čestu krvavu stolicu a nisam imao to pre 3 godine. Normalno je pražnjenje u čučećem položaju jer se noge naprežu kao i savijeni stomak pa to stvara pražnjenje. Ove plastične stolice koje se stavljaju po noge da bi se podigle jesu verovatno efikasne ali nisu toliko koliko čučavac koji trajno rešava problem.
Ujutru čim ustanem čaša tople vode s pola limuna, posle 15-20 minuta kafa, i nema problema. A za doručak ovsene pahuljice, suve šljive, laneno seme... s jogurtom.
Ljudi najednostavnija stvar, probajte da svako jutro pijete casu vode sa malo jabukovog sirceta, da taman lepo zakisi. Cak i 2,3 puta tokom dana tako. Odusevicete se rezultatima posle par dana. Jeftino, zdravo, i deluje.
Dve čaše tople vode ujutro odmah posle buđenja i 25-50 trbušnjaka po mogućstvu sa rotiranjem ramena s'leva na desno da mišići pritiskaju i masiraju DC prema izlazu.
kašičica mekinja u šolji jogurta uz doručak. Ako je teži slučaj, onda malo suvih šljiva. Naravno, piti čaj, vodu i/ili kaficu ujutro, ko šta voli. Izbegavajte specijalne čajeve kao što je sena ili kukuruzna svila jer dehidriraju i dodatno ulenje creva.
Ispasirajte kisele krastavce (kornisone) stapnim mikserom, dodati casu vode i kasiku rena. Staviti na ringlu u manju posudu i na srednjoj temperaturi dovesti do blagog kljucanja. Nakon toga doda se nekoliko lovorovih listova i osusena kora od banane, pokriti tacnom i sacekati da se ohladi, staviti u frizider. Sutradan, otvorite frizider, uzmite posudu sa tom smesom i bacite je kantu i potrazite neki konkretan lek u apoteci ili pitajte nekoga ko se u problematiku razume.
Dve čaše tople vode ujutro odmah posle buđenja i 25-50 trbušnjaka po mogućstvu sa rotiranjem ramena s'leva na desno da mišići pritiskaju i masiraju DC prema izlazu.
Dobro ste pročitali šta kaže stručnjak. WC šolja je najgors stvar koju je čovek izmislio. Svi treba da izbacimo wc šolju i ugradimo čučavac i tako trajno rešimo brojne zdravstvene probleme. 26 godina nisam koristio wc šolju već poljski wc i pre 3 godine sam počeo da koristim wc šolju pa imam čestu krvavu stolicu a nisam imao to pre 3 godine. Normalno je pražnjenje u čučećem položaju jer se noge naprežu kao i savijeni stomak pa to stvara pražnjenje. Ove plastične stolice koje se stavljaju po noge da bi se podigle jesu verovatno efikasne ali nisu toliko koliko čučavac koji trajno rešava problem.
Ljudi najednostavnija stvar, probajte da svako jutro pijete casu vode sa malo jabukovog sirceta, da taman lepo zakisi. Cak i 2,3 puta tokom dana tako. Odusevicete se rezultatima posle par dana. Jeftino, zdravo, i deluje.
Ujutru čim ustanem čaša tople vode s pola limuna, posle 15-20 minuta kafa, i nema problema. A za doručak ovsene pahuljice, suve šljive, laneno seme... s jogurtom.
Podići stopala na nešto. Prevrnuti lavor naopako npr. Takođe, pomaže i ako se rukama "gura" unutrašnja strana kolena dok se sedi... Kontrakuju se mišići celog trbuha i ledja tako. To je iz ličnog iskustva, da li će nekome pomoći ne znam. Uglavnom ne škodi.
kašičica mekinja u šolji jogurta uz doručak. Ako je teži slučaj, onda malo suvih šljiva. Naravno, piti čaj, vodu i/ili kaficu ujutro, ko šta voli. Izbegavajte specijalne čajeve kao što je sena ili kukuruzna svila jer dehidriraju i dodatno ulenje creva.
IMAGE SOURCE
28 Komentari
Sortiraj po: