Ovih zadnjih par paklenih dana, dnevno unesem oko 7-8 litara tečnosti. Većinom obične vode ali popijem i u proseku 0,6 l kafe, ponekad sok ili pivo.
Dosta se znojim pa sam u zadnje vreme uspeo da se naviknem da voda ne bude baš mnogo hladna jer tako samo pojačava znojenje. Imam skoro 2 m i oko 95 kg, kažem zbog indeksa mase.
Tako radim ceo život i da kucnem u drvo, za sad ne znam za glavobolje, nesvestice, mučnine isl.
Zimi pijem dnevno 2-3 l vode.
Savet svim ljudima, sastavljeni smo od vode, bolje popiti i više tečnosti nego što je potrebno jer se organizam lako izbori sa viškom nego manje, tako već mogu nastati problemi.
kako da pijem 2-3lit vode dnevno kad mi organizam ne trazi. sada kada je 40c i popijem max 1l inace 0,5l vode. pijem mleko, pivo, vino ali sa sve tim ne dodjem ni do 2l ukupne tecnosti. i tako citavog zivota i nemam problema. samo nabedjujete ljude da se nalivaju vodom.
kako da pijem 2-3lit vode dnevno kad mi organizam ne trazi. sada kada je 40c i popijem max 1l inace 0,5l vode. pijem mleko, pivo, vino ali sa sve tim ne dodjem ni do 2l ukupne tecnosti. i tako citavog zivota i nemam problema. samo nabedjujete ljude da se nalivaju vodom.
Ovih zadnjih par paklenih dana, dnevno unesem oko 7-8 litara tečnosti. Većinom obične vode ali popijem i u proseku 0,6 l kafe, ponekad sok ili pivo.
Dosta se znojim pa sam u zadnje vreme uspeo da se naviknem da voda ne bude baš mnogo hladna jer tako samo pojačava znojenje. Imam skoro 2 m i oko 95 kg, kažem zbog indeksa mase.
Tako radim ceo život i da kucnem u drvo, za sad ne znam za glavobolje, nesvestice, mučnine isl.
Zimi pijem dnevno 2-3 l vode.
Savet svim ljudima, sastavljeni smo od vode, bolje popiti i više tečnosti nego što je potrebno jer se organizam lako izbori sa viškom nego manje, tako već mogu nastati problemi.
kako da pijem 2-3lit vode dnevno kad mi organizam ne trazi. sada kada je 40c i popijem max 1l inace 0,5l vode. pijem mleko, pivo, vino ali sa sve tim ne dodjem ni do 2l ukupne tecnosti. i tako citavog zivota i nemam problema. samo nabedjujete ljude da se nalivaju vodom.
Ovih zadnjih par paklenih dana, dnevno unesem oko 7-8 litara tečnosti. Većinom obične vode ali popijem i u proseku 0,6 l kafe, ponekad sok ili pivo.
Dosta se znojim pa sam u zadnje vreme uspeo da se naviknem da voda ne bude baš mnogo hladna jer tako samo pojačava znojenje. Imam skoro 2 m i oko 95 kg, kažem zbog indeksa mase.
Tako radim ceo život i da kucnem u drvo, za sad ne znam za glavobolje, nesvestice, mučnine isl.
Zimi pijem dnevno 2-3 l vode.
Savet svim ljudima, sastavljeni smo od vode, bolje popiti i više tečnosti nego što je potrebno jer se organizam lako izbori sa viškom nego manje, tako već mogu nastati problemi.
IMAGE SOURCE
6 Komentari
Sortiraj po: