Ova objasnjenja su nelogicna, ali saveti su dobri. Kad pijes toliku vodu i jedes voce, jednostavno napunis stomak i nema mesta za drugo, kaloricno. Tako da bi jedna dijeta gde jedes stalno supu, bila pun pogodak.
Mala Kritika živi na planinama Nepala, (otac budzašto radi u Dubaju kako bi školovao dete), i ona od prvih školskih dana kaže da će postati učiteljica.
Kritika, (lepa kao anđeo i mršava kao sučka), već ima 11 godina, preko brda i planina hoda 10 km do škole, postaje najbolji đak i već često radi kao zamenica otsutne učiteljice. Ona je budućnost njenih planina.
A mi, deca "Beogradskog Proleća i festivala Ohrida i Opatije", mi se pitamo kako smršati od nerada!
Ovo za grickalice je glupost. Kako da smrsas kad ti je zbog grickalica nivo insulina stalno povecan? Ne pisite gluposti, ima ljudi koji veruju u ovakve tekstove.
Prvi put jedan dobar clanak, govori o smanjivanju masnoce u organizmu... Ja bih dodao jos nesto: svaki dan 20-30min vezbe...prvi dan kardio, drugi dan tegovi. Svaki dan. Nije vazna duzina, koliko je bitno da se radi svaki dan ili 6/7 dana.
Ono sto je bitno za reci jeste da kada krenete sa dijetom nikako ne bu smjeli da mnogo i naglo srezete kalorije bas zbog toga sto se tijelo brzo navikava svakoj vrsti ishrane. postepeno spustanje kalorija sa sredjenom ishranom i dobrim treningom dace rezultate. Momci koji zele zadrzati misice a sagorjeti salo imaju 3 vrste dijete. Rotacija ugljikohidrata, low carb i keto dijeta. Eto, mali doprinos ovon odlicnom tekstu :-)
8 casa vode je veliki mit...kao i to da kada osetite zedj da ste vec 5% dehidrirali. Istina je po raznim testovima da posle jakog vezbanja od jednog sata telo izgubi nesto vise od 1% ...znaci posle 1 sata jakog vezbanja. Moj savet za sve ljude je prost...jedite kada ste gladni,pijte kada ste zedni. Jedite kvalutetno i samo voda i cajevi,to vam je vise od pola puta na zdravlju.
8 casa vode je veliki mit...kao i to da kada osetite zedj da ste vec 5% dehidrirali. Istina je po raznim testovima da posle jakog vezbanja od jednog sata telo izgubi nesto vise od 1% ...znaci posle 1 sata jakog vezbanja. Moj savet za sve ljude je prost...jedite kada ste gladni,pijte kada ste zedni. Jedite kvalutetno i samo voda i cajevi,to vam je vise od pola puta na zdravlju.
Ono sto je bitno za reci jeste da kada krenete sa dijetom nikako ne bu smjeli da mnogo i naglo srezete kalorije bas zbog toga sto se tijelo brzo navikava svakoj vrsti ishrane. postepeno spustanje kalorija sa sredjenom ishranom i dobrim treningom dace rezultate. Momci koji zele zadrzati misice a sagorjeti salo imaju 3 vrste dijete. Rotacija ugljikohidrata, low carb i keto dijeta. Eto, mali doprinos ovon odlicnom tekstu :-)
Ovo za grickalice je glupost. Kako da smrsas kad ti je zbog grickalica nivo insulina stalno povecan? Ne pisite gluposti, ima ljudi koji veruju u ovakve tekstove.
Mala Kritika živi na planinama Nepala, (otac budzašto radi u Dubaju kako bi školovao dete), i ona od prvih školskih dana kaže da će postati učiteljica.
Kritika, (lepa kao anđeo i mršava kao sučka), već ima 11 godina, preko brda i planina hoda 10 km do škole, postaje najbolji đak i već često radi kao zamenica otsutne učiteljice. Ona je budućnost njenih planina.
A mi, deca "Beogradskog Proleća i festivala Ohrida i Opatije", mi se pitamo kako smršati od nerada!
Prvi put jedan dobar clanak, govori o smanjivanju masnoce u organizmu... Ja bih dodao jos nesto: svaki dan 20-30min vezbe...prvi dan kardio, drugi dan tegovi. Svaki dan. Nije vazna duzina, koliko je bitno da se radi svaki dan ili 6/7 dana.
Ova objasnjenja su nelogicna, ali saveti su dobri. Kad pijes toliku vodu i jedes voce, jednostavno napunis stomak i nema mesta za drugo, kaloricno. Tako da bi jedna dijeta gde jedes stalno supu, bila pun pogodak.
8 casa vode je veliki mit...kao i to da kada osetite zedj da ste vec 5% dehidrirali. Istina je po raznim testovima da posle jakog vezbanja od jednog sata telo izgubi nesto vise od 1% ...znaci posle 1 sata jakog vezbanja. Moj savet za sve ljude je prost...jedite kada ste gladni,pijte kada ste zedni. Jedite kvalutetno i samo voda i cajevi,to vam je vise od pola puta na zdravlju.
Mala Kritika živi na planinama Nepala, (otac budzašto radi u Dubaju kako bi školovao dete), i ona od prvih školskih dana kaže da će postati učiteljica.
Kritika, (lepa kao anđeo i mršava kao sučka), već ima 11 godina, preko brda i planina hoda 10 km do škole, postaje najbolji đak i već često radi kao zamenica otsutne učiteljice. Ona je budućnost njenih planina.
A mi, deca "Beogradskog Proleća i festivala Ohrida i Opatije", mi se pitamo kako smršati od nerada!
Ovo za grickalice je glupost. Kako da smrsas kad ti je zbog grickalica nivo insulina stalno povecan? Ne pisite gluposti, ima ljudi koji veruju u ovakve tekstove.
Prvi put jedan dobar clanak, govori o smanjivanju masnoce u organizmu... Ja bih dodao jos nesto: svaki dan 20-30min vezbe...prvi dan kardio, drugi dan tegovi. Svaki dan. Nije vazna duzina, koliko je bitno da se radi svaki dan ili 6/7 dana.
Ono sto je bitno za reci jeste da kada krenete sa dijetom nikako ne bu smjeli da mnogo i naglo srezete kalorije bas zbog toga sto se tijelo brzo navikava svakoj vrsti ishrane. postepeno spustanje kalorija sa sredjenom ishranom i dobrim treningom dace rezultate. Momci koji zele zadrzati misice a sagorjeti salo imaju 3 vrste dijete. Rotacija ugljikohidrata, low carb i keto dijeta. Eto, mali doprinos ovon odlicnom tekstu :-)
Ova objasnjenja su nelogicna, ali saveti su dobri. Kad pijes toliku vodu i jedes voce, jednostavno napunis stomak i nema mesta za drugo, kaloricno. Tako da bi jedna dijeta gde jedes stalno supu, bila pun pogodak.
IMAGE SOURCE
16 Komentari
Sortiraj po: