@zapce ti joj savetujes sveze cedjene sokove, a (da, to vazi za sokove od cistog voca) ako ima insulinsku rezistenciju npr. nema goreg saveta. Lepo je neko dole napisao sta sve da uradi kod lekara, a ne sama da pije pilule ili Rakutan. Sve je to ok, i moze pomoci, ali prvo se konsultuj sa dermatologom/ginekologom/endokrinologom.
Mišice, idi kod ginekologa da vidiš da nemaš policistične jajnike. Takodje, endokrinolog treba da ti pogleda hormone(na drugi i 21.dan ciklusa), nadbubreznu zlezdu (ultrazvuk imas i u domu zdravlja), kortizol i insulinsku rezistenciju (kod zena hoce od toga cak je povezano sa sindromom polic.jajnika).
Izbaci slatko i beli hleb, skrob generalno. Jedi manje kolicinski, ali na 3 sata i bar toliko nek prodje izmedju obroka jer Ne valja ni stalno da grickas jer onda pankreas stalno radi i luci insulin. Insulin utice na sve hormone u organizmu i smesno je kad kazu lekari da ishrana nema veze s tim. Drzim ti fige da ti prodje ta napast, znam kako je.
Mišice, idi kod ginekologa da vidiš da nemaš policistične jajnike. Takodje, endokrinolog treba da ti pogleda hormone(na drugi i 21.dan ciklusa), nadbubreznu zlezdu (ultrazvuk imas i u domu zdravlja), kortizol i insulinsku rezistenciju (kod zena hoce od toga cak je povezano sa sindromom polic.jajnika).
Izbaci slatko i beli hleb, skrob generalno. Jedi manje kolicinski, ali na 3 sata i bar toliko nek prodje izmedju obroka jer Ne valja ni stalno da grickas jer onda pankreas stalno radi i luci insulin. Insulin utice na sve hormone u organizmu i smesno je kad kazu lekari da ishrana nema veze s tim. Drzim ti fige da ti prodje ta napast, znam kako je.
@zapce ti joj savetujes sveze cedjene sokove, a (da, to vazi za sokove od cistog voca) ako ima insulinsku rezistenciju npr. nema goreg saveta. Lepo je neko dole napisao sta sve da uradi kod lekara, a ne sama da pije pilule ili Rakutan. Sve je to ok, i moze pomoci, ali prvo se konsultuj sa dermatologom/ginekologom/endokrinologom.
Mišice, idi kod ginekologa da vidiš da nemaš policistične jajnike. Takodje, endokrinolog treba da ti pogleda hormone(na drugi i 21.dan ciklusa), nadbubreznu zlezdu (ultrazvuk imas i u domu zdravlja), kortizol i insulinsku rezistenciju (kod zena hoce od toga cak je povezano sa sindromom polic.jajnika).
Izbaci slatko i beli hleb, skrob generalno. Jedi manje kolicinski, ali na 3 sata i bar toliko nek prodje izmedju obroka jer Ne valja ni stalno da grickas jer onda pankreas stalno radi i luci insulin. Insulin utice na sve hormone u organizmu i smesno je kad kazu lekari da ishrana nema veze s tim. Drzim ti fige da ti prodje ta napast, znam kako je.
@zapce ti joj savetujes sveze cedjene sokove, a (da, to vazi za sokove od cistog voca) ako ima insulinsku rezistenciju npr. nema goreg saveta. Lepo je neko dole napisao sta sve da uradi kod lekara, a ne sama da pije pilule ili Rakutan. Sve je to ok, i moze pomoci, ali prvo se konsultuj sa dermatologom/ginekologom/endokrinologom.
IMAGE SOURCE
9 Komentari
Sortiraj po: