Nemojte koristiti sinteticke vitamine i nemate sta da brinete. Ameri kad kazu vitamini vise i ne misle na prirodne pa naravno da su stetni. Grickajte sargarepu od kuce do skole!
To i nije neka novost, jednostavno su skrenuli paznju na preteranu upotrebu vitamina A i E, koji zajedno sa vitaminom D pripadaju grupi liposolubilnih vitamina koji se mogu nagomilavati u organizmu uzrokujuci hipervitaminozu. S druge strane, vitamini B grupe i vitamin C su hidrosolubilni, pa se visak eliminise bubrezima. Na zalost, unosenje vitamina C u dozama vecim od 1 gram dnevno (1000mg) predstavlja opterecenje za bubrege u toj meri da moze izazvati oksalatni kamenac, a preporucene dnevne doze su 50-100 mg.
Ne mogu da verujem u sve sto objave. Sve sto je preterano moze ostetiti zdravlje, mada ameri urade prilicno detaljnu studiju pre nego sto objave rezultat, to je ono sto me plasi
Ne mogu da verujem u sve sto objave. Sve sto je preterano moze ostetiti zdravlje, mada ameri urade prilicno detaljnu studiju pre nego sto objave rezultat, to je ono sto me plasi
To i nije neka novost, jednostavno su skrenuli paznju na preteranu upotrebu vitamina A i E, koji zajedno sa vitaminom D pripadaju grupi liposolubilnih vitamina koji se mogu nagomilavati u organizmu uzrokujuci hipervitaminozu. S druge strane, vitamini B grupe i vitamin C su hidrosolubilni, pa se visak eliminise bubrezima. Na zalost, unosenje vitamina C u dozama vecim od 1 gram dnevno (1000mg) predstavlja opterecenje za bubrege u toj meri da moze izazvati oksalatni kamenac, a preporucene dnevne doze su 50-100 mg.
Nemojte koristiti sinteticke vitamine i nemate sta da brinete. Ameri kad kazu vitamini vise i ne misle na prirodne pa naravno da su stetni. Grickajte sargarepu od kuce do skole!
Ne mogu da verujem u sve sto objave. Sve sto je preterano moze ostetiti zdravlje, mada ameri urade prilicno detaljnu studiju pre nego sto objave rezultat, to je ono sto me plasi
To i nije neka novost, jednostavno su skrenuli paznju na preteranu upotrebu vitamina A i E, koji zajedno sa vitaminom D pripadaju grupi liposolubilnih vitamina koji se mogu nagomilavati u organizmu uzrokujuci hipervitaminozu. S druge strane, vitamini B grupe i vitamin C su hidrosolubilni, pa se visak eliminise bubrezima. Na zalost, unosenje vitamina C u dozama vecim od 1 gram dnevno (1000mg) predstavlja opterecenje za bubrege u toj meri da moze izazvati oksalatni kamenac, a preporucene dnevne doze su 50-100 mg.
Nemojte koristiti sinteticke vitamine i nemate sta da brinete. Ameri kad kazu vitamini vise i ne misle na prirodne pa naravno da su stetni. Grickajte sargarepu od kuce do skole!
IMAGE SOURCE
5 Komentari
Sortiraj po: