Nije sve za svako vreme: Ulepšajte svoje raspoloženje filmovima i serijama
Epidemija koronavirusa s većini barem donekle negativno odrazila na život - nekome zdravstveno, nekome kroz manjak radnog elana, nekome kroz raspoloženje... Kako god, pitanje je da li bi na prste jedne ruke stali oni kojima je donela promene na bolje. I sada, kada je prošlo već dosta vremena, neki su pomoć potražili kod psihologa, neko je počeo da vežba, a neko se možda i privikao na situaciju tražeći za sebe veselije sadržaje i izbegavajući ružne vesti.
Jedan od jednostavnijih načina da "zaobiđemo" nezavidnu realnost i ulepšamo je jeste i gledanje filmova i serija. Ali kakvih?
Neka istraživanja su pokazala da filmska ostvarenja koja gledamo i te kako mogu da utiču na stanje naše psihe, ali i zdravlje celokupnog organizma.
Tako, iako će se nekome učiniti drugačije, tužni filmovi i serije mogu da nas učine i srećnima. Drama o nekoj nesrećnoj ljubavi može da nas podseti na to da naš život i nije toliko loš i da nas oraspoloži. Naravno, ovo ne važi za ljude sklone depresivnim stanjima, njima se takvi filmovi ne preporučuju.
Psihijatar dr Aleksandra Bubera Ninić kaže za #kakosi da komedija prija svima.
"Generalno većini ljudi u svim prilikama, sem ako akutno nešto žaluju, prijaju komedije i romantične drame sa srećnim krajem. To su žanrovi koje u gotovo svim situacijama možemo preporučiti. Znamo da osmeh i smejanje pomažu da budemo bolje raspoloženi i opušteniji, a to uvek može samo da poboljša situaciju", objašnjava ona.
Dokazano je da se tokom smešnih scena krvni sudovi šire čak 22 odsto, što omogućava bolji protok krvi.
"Vaše zdravlje će od gledanja komedija najviše profitirati ako se bar 15 minuta smejete tako da vas od smeha zabole trbušni mišići", kaže dr Majkl Miler, direktor Centra za preventivnu kardiologiju Univerziteta Merilend.
Osim što svega 15 minuta smeha tokom gledanja duhovitih scena ima snažan pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, gledanje komedija oslobađa od nervoze i ublažava agresivnost i strah.
Foto: Depositphotos/evgenyataman
Za filmove naučne fantastike naša sagovornica smatra da prijaju osobama koje vole da maštaju, ali ih zanima i napredak nauke i tehnike.
"Nekim ljudima će možda prijati i trileri, horor ili akcioni filmovi, a to su uglavnom ljudi kojima prija da osete uticaj adrenalina na telo i psihu", dodaje dr Bubera.
Sa hororima treba biti obazriv jer oni, kao i drugi napeti filmovi dovode do toga da srce kuca mnogo jače i brže, što dovodi do aritmije i povećanja pritiska, a to za rezultat može imati srčani udar. Tako su, pisalo se, zabeležena dva smrtna slučaja tokom gledanja filma "Stradanje Hristovo", koji na dramatičan način prikazuje poslednje sate Isusovog života.
Pomenuli smo probleme koje nam je donela korona, pa se tako onima koji žele da probude svoju kreativnost ili da reše neki problem, preporučuju filmovi u kojima ima magije.
Romantične scene u filmovima i serijama su od velikog značaja za psihološko zdravlje, naročito žena, jer se kod njih u tim trenucima smanjuje aktivnost u delu mozga koji kontroliše nervozu, pa su nakon gledanja smirenije i srećnije.
Kriminalistički filmovi i serije, kao i misterije, podstiču na razmišljanje i odgonetanje poente, pa više utiču na sposobnost logičkog zaključivanja, nego na raspoloženje.
A šta gledati? Evo nekih preporuka. (Naravno, u komentarima nam pišite koji su to filmovi i serije koji vama uvek podignu raspoloženje)
Filmovi
Princeza nevesta
Otkačena plavuša
Pevanje na kiši
Raspevana ulica
Zaljubljeni Šekspir
Ustvari ljubav
Čudesna sudbina Amelije Pulen
Forest Gamp
Moja velika mrsna pravoslavna svadba
Serije
Emili u Parizu
Prijatelji
Bruklin 9-9
Štreberi
Sajnfeld
Simpsonovi
Parkovi i rekreacija
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Nemačka vojska se obratila određenom broju velikih kompanija sa pitanjem da li bi mogle da pruže logističku podršku u slučaju da zemlja treba da rasporedi vojnike i opremu na istočnu granicu NATO-a, objavio je danas list "Handelsblat".
Senatorka Elisa Slotkin obećava da će da "legne na granicu" kako bi sprečila ulazak kineskih vozila u SAD. Ali, da li je u pitanju bezbednost ili protekcionizam?
Koliko životinja mogu stariji ljudi da nabroje za 90 sekundi? Desetak, ili preko 30? Prema novoj studiji, rezultat bi mogao da predvidi koliko im je još vremena preostalo.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić primiće akreditivna pisma pet novoimenovanih ambasadora u četvrtak, 24. aprila, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
Iran neće imati nuklearno oružje, a američki predsednik Donald Tramp zadržava pravo da spreči da se to dogodi, izjavio je državni sekretar Sjedinjenih Američkih Država Marko Rubio.
Danas je Istanbul pogodio snažan zemljotres jačine 6.1 stepeni po Rihteru, a pevačica Elma Hrustić koja živi u Turskoj otkrila je kakva je tamo trenutna situacija.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić primiće akreditivna pisma pet novoimenovanih ambasadora u četvrtak, 24. aprila, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
Iran neće imati nuklearno oružje, a američki predsednik Donald Tramp zadržava pravo da spreči da se to dogodi, izjavio je državni sekretar Sjedinjenih Američkih Država Marko Rubio.
Rat u Ukrajini – 1.155. dan. Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski poručio da će Ukrajina biti spremna za razgovore sa Rusijom "u bilo kom formatu" onog momenta kada bude uspostavljen prekid vatre.
Sve je veća napetost u odnosima između SAD i Ukrajine jer postoji suštinska razlika u pogledu na to kakav mir treba zaključiti sa Rusijom i da li treba priznati teritorijalna osvajanja Moskve.
Veće sudaca brazilskog vrhovnog suda jednoglasno je prihvatilo krivične prijave protiv još šest ključnih saveznika bivšeg predsednika Žaira Bolsonara zbog navodne zavere o državnom udaru da bi on ostao na funkciji nakon njegovog poraza na izborima 2022.
Danas je Istanbul pogodio snažan zemljotres jačine 6.1 stepeni po Rihteru, a pevačica Elma Hrustić koja živi u Turskoj otkrila je kakva je tamo trenutna situacija.
Ričard Gir je izjavio da je "srećniji nego ikad" nakon što je krajem prošle godine napustio SAD i otišao u Španiju bežeći od Trampa, ali sada želi da se vrati u SAD.
Ian Somerhalder (46), glumac koji se proslavio ulogama u serijama Izgubljeni i Vampirski dnevnici, danas je podjednako poznat po svom aktivizmu kao i po glumačkoj karijeri.
Veštačka inteligencija (AI) može da otkrije rak pluća mesecima unapred koristeći samo osnovne podatke iz medicinske analize lekara opšte prakse, preneli su danas holandski mediji.
Iako vakcine spadaju među najveće medicinske uspehe u istoriji čovečanstva, poverenje u njih u mnogim je zemljama poslednjih godina u padu, naročito nakon pandemije kovida 19.
Između mahinacija, misterija i tajnih rituala, pozadina izbora pape dugo je bila izvor inspiracije za filmske stvaraoce širom sveta, dok je sam papa Franja bio inspiracija za brojne filmove od "Konklave" do "Dvojica papa".
Margo Robi je značajno skrenula pažnju na sebe 2013. godine ulogom u filmu Vuk s Vol Strita, ali njen put do uspeha bio je dug i ispunjen trudom iza kulisa.
Poseban segment festivala biće posvećen video-igrama trilerskog žanra, kao i stripovima, dok će publika moći da prisustvuje i Play!Con konferenciji, kao i da pogleda umetničku izložbu „Između redova“.
Igrate Dotu i želite da prikažete vaše veštine na najvišem nivou? SESE vas poziva da se prijavite za kvalifikacioni turnir za ovogodišnji Svetski IESF Šampionat!
Nakon višenedeljnih spekulacija, sada je i zvanično – Ilja “m0NESY” Osipov napustio je G2 Esports i prešao u Falcons, u onome što mnogi nazivaju najskupljim individualnim transferom u istoriji CS-a.
In the earthquakes that hit the Istanbul area in Turkey earlier today, there were no fatalities, and 151 people who jumped from a great height due to panic were hospitalized, the Office of the Governor of Istanbul, Davut Gil, announced.
Donald Trump sent a letter to Congress and the Senate informing them that he has ordered the Pentagon to send additional combat-equipped US troops to the Middle East and launch major strikes.
Radio-television of Serbia issued a statement regarding the impossibility of airing the program, due to the blockade, stressing that this is the first time in 25 years that RTS did not broadcast live the commemoration of the anniversary of NATO air raids.
On the website of the Moscow Patriarchate of the Russian Orthodox Church, a complete recording of the conversation between the President of Russia Vladimir Putin and the Patriarch of the Serbian Orthodox Church Porfirije was released.
Evropska unija izrekla je prve velike kazne u okviru Zakona o digitalnim tržištima (DMA). Apple je kažnjen sa 500 miliona evra, dok je Meta (vlasnik Facebooka i Instagrama) do
U Srbiji je u toku prošle godine u saobraćajnim nezgodama poginulo 514 osoba, od kojih šesnaestoro dece, saopštio je MUP povodom Nedelje prevencije povreda u saobraćaju.
Komentari 2
Pogledaj komentare