Nije sve za svako vreme: Ulepšajte svoje raspoloženje filmovima i serijama
Epidemija koronavirusa s većini barem donekle negativno odrazila na život - nekome zdravstveno, nekome kroz manjak radnog elana, nekome kroz raspoloženje... Kako god, pitanje je da li bi na prste jedne ruke stali oni kojima je donela promene na bolje. I sada, kada je prošlo već dosta vremena, neki su pomoć potražili kod psihologa, neko je počeo da vežba, a neko se možda i privikao na situaciju tražeći za sebe veselije sadržaje i izbegavajući ružne vesti.
Izvor: S.Vasić
Foto: Depositphotos/Subbotina
Jedan od jednostavnijih načina da "zaobiđemo" nezavidnu realnost i ulepšamo je jeste i gledanje filmova i serija. Ali kakvih?
Neka istraživanja su pokazala da filmska ostvarenja koja gledamo i te kako mogu da utiču na stanje naše psihe, ali i zdravlje celokupnog organizma.
Tako, iako će se nekome učiniti drugačije, tužni filmovi i serije mogu da nas učine i srećnima. Drama o nekoj nesrećnoj ljubavi može da nas podseti na to da naš život i nije toliko loš i da nas oraspoloži. Naravno, ovo ne važi za ljude sklone depresivnim stanjima, njima se takvi filmovi ne preporučuju.
Psihijatar dr Aleksandra Bubera Ninić kaže za #kakosi da komedija prija svima.
"Generalno većini ljudi u svim prilikama, sem ako akutno nešto žaluju, prijaju komedije i romantične drame sa srećnim krajem. To su žanrovi koje u gotovo svim situacijama možemo preporučiti. Znamo da osmeh i smejanje pomažu da budemo bolje raspoloženi i opušteniji, a to uvek može samo da poboljša situaciju", objašnjava ona.
Dokazano je da se tokom smešnih scena krvni sudovi šire čak 22 odsto, što omogućava bolji protok krvi.
"Vaše zdravlje će od gledanja komedija najviše profitirati ako se bar 15 minuta smejete tako da vas od smeha zabole trbušni mišići", kaže dr Majkl Miler, direktor Centra za preventivnu kardiologiju Univerziteta Merilend.
Osim što svega 15 minuta smeha tokom gledanja duhovitih scena ima snažan pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, gledanje komedija oslobađa od nervoze i ublažava agresivnost i strah.
Foto: Depositphotos/evgenyataman
Za filmove naučne fantastike naša sagovornica smatra da prijaju osobama koje vole da maštaju, ali ih zanima i napredak nauke i tehnike.
"Nekim ljudima će možda prijati i trileri, horor ili akcioni filmovi, a to su uglavnom ljudi kojima prija da osete uticaj adrenalina na telo i psihu", dodaje dr Bubera.
Sa hororima treba biti obazriv jer oni, kao i drugi napeti filmovi dovode do toga da srce kuca mnogo jače i brže, što dovodi do aritmije i povećanja pritiska, a to za rezultat može imati srčani udar. Tako su, pisalo se, zabeležena dva smrtna slučaja tokom gledanja filma "Stradanje Hristovo", koji na dramatičan način prikazuje poslednje sate Isusovog života.
Pomenuli smo probleme koje nam je donela korona, pa se tako onima koji žele da probude svoju kreativnost ili da reše neki problem, preporučuju filmovi u kojima ima magije.
Romantične scene u filmovima i serijama su od velikog značaja za psihološko zdravlje, naročito žena, jer se kod njih u tim trenucima smanjuje aktivnost u delu mozga koji kontroliše nervozu, pa su nakon gledanja smirenije i srećnije.
Kriminalistički filmovi i serije, kao i misterije, podstiču na razmišljanje i odgonetanje poente, pa više utiču na sposobnost logičkog zaključivanja, nego na raspoloženje.
A šta gledati? Evo nekih preporuka. (Naravno, u komentarima nam pišite koji su to filmovi i serije koji vama uvek podignu raspoloženje)
Filmovi
Princeza nevesta
Otkačena plavuša
Pevanje na kiši
Raspevana ulica
Zaljubljeni Šekspir
Ustvari ljubav
Čudesna sudbina Amelije Pulen
Forest Gamp
Moja velika mrsna pravoslavna svadba
Serije
Emili u Parizu
Prijatelji
Bruklin 9-9
Štreberi
Sajnfeld
Simpsonovi
Parkovi i rekreacija
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Dok je Srbija uveliko ušla u tzv. Miholjsko leto, za koje se očekuje da će potrajati, najave za zimu pred nama su takve da se očekuje prosečna zima sa oko 15 ledenih dana i najhladniji period u januaru iduće godine.
Konzorcijum predvođen britanskom naftnom kompanijom Šel doneo je konačnu investicionu odluku o udvostručavanju proizvodnih kapaciteta projekta za proizvodnju tečnog prirodnog gasa (LNG) u Britanskoj Kolumbiji u Kanadi.
Rat u Ukrajini – 1.679. dan. U Kijevu su ponovo na snazi prekidi struje nakon novih ruskih napada. Predsednik Volodimir Zelenski je saopštio da je u toj zemlj tokom dana poginulo petoro ljudi.
Dnevne novine u Srbiji za petak, 2. oktobar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
Dnevne novine u Srbiji za petak, 2. oktobar 2026. godine na naslovnim stranama najavljuju brojne aktuelne društveno-političke teme i donose ekskluzivne priče.
Češka vlada je danas preživela glasanje o nepoverenju u parlamentu, nakon što je opozicija osporila rastući budžetski deficit i izrazila zabrinutost zbog sukoba interesa vezanog za premijera Andreja Babiša.
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Ruske snage pokrenule novi talas vazdušnih udara na Ukrajinu. Bivša savetnica ukrajinskog predsednika tvrdi da sve više ljudi beži iz Kijeva.
Ruski predsednik Vladimir Putin upozorio je da bi direktan napad na Rusiju ili eksklavu Kalinjingrad odmah pokrenuo pitanje upotrebe celokupnog naoružanja Moskve, uključujući i nuklearno, samo nekoliko dana nakon što je Rusija već pretila NATO-u.
Čuveni italijanski pica majstor pokazao je našim takmičarima zbog čega njegovu piceriju u malom mesto koje broji oko 5000 ljudi mesečno poseti 25000 turista.
U Holandiji su još četiri osobe preminule od virusa Zapadnog Nila poslednjih sedmica, čime je ukupan broj smrtnih slučajeva od te bolesti od početka ove godine povećan na devet.
Dženifer Lorens dobila je glavnu ulogu u novom naučnofantastičnom trileru "The Flood", koji će režirati i napisati Zak Kreger, reditelj filmova "Barbarian" i "Weapons".
Nakon što je sinoć u Parizu priredio spektakl koji je ostavio publiku bez daha, A$AP Rocky sada je jednim jedinim emodžijem dodatno podgrejao glasine da bi njegova izabranica mogla da mu se pridruži i na beogradskoj bini!
Nakon sjajnog koncerta koji je prošlog decembra održala pred novosadskom publikom, Jelena Tomašević vraća se u Srpsko narodno pozorište. Novi koncert zakazan je za 22. novembar 2026. godine.
Cristiano Ronaldo’s sudden departure from the national team has also prompted a reaction from Prime Minister Luís Montenegro, who asked the head of the football federation to review the situation.
With the opening of a humanoid robot factory in Šabac and a new facility for assembling Israeli drones, new production capacities are being developed in Serbia in the fields of robotics, artificial intelligence and unmanned systems.
Aleksandar Vučić, head of the “United Serbia” electoral list, continued his tour of Serbia today with a visit to the Srem District, telling residents of the Šimanovci settlement that a great deal has been accomplished in their municipality of Pećinci.
EU Enlargement Commissioner Marta Kos said today in Pržno, at a meeting of foreign ministers as part of the Berlin Process, that the European Commission will present additional ideas on October 6 on how the gradual integration of the EU can be expanded.
Cena dva naizgled ista modela može se drastično razlikovati ako je jedan bio ozbiljno oštećen - ali to nije sve gde nesavesni prodavci mogu da vas prevare.
Čačanka N.B. pravosnažno je proglašena krivom zbog saobraćajne nezgode u kojoj su tri osobe zadobile lake telesne povrede - ali situacija je bizarnija nego što deluje na prvi pogled.
Komentari 2
Pogledaj komentare