Nije sve za svako vreme: Ulepšajte svoje raspoloženje filmovima i serijama
Epidemija koronavirusa s većini barem donekle negativno odrazila na život - nekome zdravstveno, nekome kroz manjak radnog elana, nekome kroz raspoloženje... Kako god, pitanje je da li bi na prste jedne ruke stali oni kojima je donela promene na bolje. I sada, kada je prošlo već dosta vremena, neki su pomoć potražili kod psihologa, neko je počeo da vežba, a neko se možda i privikao na situaciju tražeći za sebe veselije sadržaje i izbegavajući ružne vesti.
Izvor: S.Vasić
Foto: Depositphotos/Subbotina
Jedan od jednostavnijih načina da "zaobiđemo" nezavidnu realnost i ulepšamo je jeste i gledanje filmova i serija. Ali kakvih?
Neka istraživanja su pokazala da filmska ostvarenja koja gledamo i te kako mogu da utiču na stanje naše psihe, ali i zdravlje celokupnog organizma.
Tako, iako će se nekome učiniti drugačije, tužni filmovi i serije mogu da nas učine i srećnima. Drama o nekoj nesrećnoj ljubavi može da nas podseti na to da naš život i nije toliko loš i da nas oraspoloži. Naravno, ovo ne važi za ljude sklone depresivnim stanjima, njima se takvi filmovi ne preporučuju.
Psihijatar dr Aleksandra Bubera Ninić kaže za #kakosi da komedija prija svima.
"Generalno većini ljudi u svim prilikama, sem ako akutno nešto žaluju, prijaju komedije i romantične drame sa srećnim krajem. To su žanrovi koje u gotovo svim situacijama možemo preporučiti. Znamo da osmeh i smejanje pomažu da budemo bolje raspoloženi i opušteniji, a to uvek može samo da poboljša situaciju", objašnjava ona.
Dokazano je da se tokom smešnih scena krvni sudovi šire čak 22 odsto, što omogućava bolji protok krvi.
"Vaše zdravlje će od gledanja komedija najviše profitirati ako se bar 15 minuta smejete tako da vas od smeha zabole trbušni mišići", kaže dr Majkl Miler, direktor Centra za preventivnu kardiologiju Univerziteta Merilend.
Osim što svega 15 minuta smeha tokom gledanja duhovitih scena ima snažan pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, gledanje komedija oslobađa od nervoze i ublažava agresivnost i strah.
Foto: Depositphotos/evgenyataman
Za filmove naučne fantastike naša sagovornica smatra da prijaju osobama koje vole da maštaju, ali ih zanima i napredak nauke i tehnike.
"Nekim ljudima će možda prijati i trileri, horor ili akcioni filmovi, a to su uglavnom ljudi kojima prija da osete uticaj adrenalina na telo i psihu", dodaje dr Bubera.
Sa hororima treba biti obazriv jer oni, kao i drugi napeti filmovi dovode do toga da srce kuca mnogo jače i brže, što dovodi do aritmije i povećanja pritiska, a to za rezultat može imati srčani udar. Tako su, pisalo se, zabeležena dva smrtna slučaja tokom gledanja filma "Stradanje Hristovo", koji na dramatičan način prikazuje poslednje sate Isusovog života.
Pomenuli smo probleme koje nam je donela korona, pa se tako onima koji žele da probude svoju kreativnost ili da reše neki problem, preporučuju filmovi u kojima ima magije.
Romantične scene u filmovima i serijama su od velikog značaja za psihološko zdravlje, naročito žena, jer se kod njih u tim trenucima smanjuje aktivnost u delu mozga koji kontroliše nervozu, pa su nakon gledanja smirenije i srećnije.
Kriminalistički filmovi i serije, kao i misterije, podstiču na razmišljanje i odgonetanje poente, pa više utiču na sposobnost logičkog zaključivanja, nego na raspoloženje.
A šta gledati? Evo nekih preporuka. (Naravno, u komentarima nam pišite koji su to filmovi i serije koji vama uvek podignu raspoloženje)
Filmovi
Princeza nevesta
Otkačena plavuša
Pevanje na kiši
Raspevana ulica
Zaljubljeni Šekspir
Ustvari ljubav
Čudesna sudbina Amelije Pulen
Forest Gamp
Moja velika mrsna pravoslavna svadba
Serije
Emili u Parizu
Prijatelji
Bruklin 9-9
Štreberi
Sajnfeld
Simpsonovi
Parkovi i rekreacija
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Žičara sa oko 80 ljudi zaustavila se na planini Zahar Berkut u selu Volosjanka u Ukrajini i u toku je akcija spasavanja, saopštila je Državna služba za vanredne situacije Ukrajine.
Rat u Ukrajini – 1.403. dan. Komandanti trupa Centar i Istok obavestili su predsednika Vladimira Putina da su gradovi Dimitrov u DNR i Guljajpolje u Zaporoškoj oblasti pod kontrolom ruske vojske. Ukrajinci su ubrzo demantovali tu vest.
Sedam godina nakon kupovine, kojoj su prethodile najmanje dve godine pregovora sa Sjedinjenim Državama, Poljska je objavila da je njen sistem protivvazdušne i raketne odbrane, zasnovan na američkom sistemu Patriot, dostigao punu operativnu spremnost.
Rat u Ukrajini – 1.403. dan. Komandanti trupa Centar i Istok obavestili su predsednika Vladimira Putina da su gradovi Dimitrov u DNR i Guljajpolje u Zaporoškoj oblasti pod kontrolom ruske vojske. Ukrajinci su ubrzo demantovali tu vest.
U Esenjurtu, Istanbulu, radnički kombi sleteo je danas oko 17.10 sati sa puta i upao u jarak prilikom čega su četiri osobe izgubile život, dok je sedmoro povređeno.
Rat u Ukrajini – 1.403. dan. Komandanti trupa Centar i Istok obavestili su predsednika Vladimira Putina da su gradovi Dimitrov u DNR i Guljajpolje u Zaporoškoj oblasti pod kontrolom ruske vojske. Ukrajinci su ubrzo demantovali tu vest.
U Esenjurtu, Istanbulu, radnički kombi sleteo je danas oko 17.10 sati sa puta i upao u jarak prilikom čega su četiri osobe izgubile život, dok je sedmoro povređeno.
Evropski lideri ponovo su potvrdili podršku Ukrajini pred razgovore između ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog i predsednika SAD Donalda Trampa koji su najavljeni za nedelju na Floridi, objavio je premijer Poljske Donald Tusk.
Brazilski Vrhovni sud izdao je danas naloge za kućni pritvor za deset osoba koje su osuđene i kažnjene zbog učešća u zaveri za podršku bivšem predsedniku te zemlje Žairu Bolsonaro da ostane na vlasti, nakon što je izgubio predsedničke izbore 2022. godine.
Iako je knjiga Staze soli privukla veliku pažnju čitalaca širom sveta, nakon što je urađen i film, pojavili su se navodi da je navodno istinita priča u stvari izmišljena, piše BBC.
Megan Markl i princ Hari izgubili su jedanaestu po redu osobu zaduženu za njihove komunikacije u poslednjih pet godina – njihova portparolka dala je otkaz.
Ptica galapagoska barska koka (laterallus spilonota) koja se smatrala izumrlom, ponovo je posle 200 godina viđena na Floreani, nenastanjenom ostrvu na arhipelagu Galapagos gde joj je bilo glavno stanište, izjavila je veterinarka Paula Kastanjo.
Na pitanje u šta veruje najčešće bi odgovarao - u viski. Ili, ako bi pitanje shvatio ozbiljnije: "Verujem jedino u konflikt. Inače ne verujem ni u šta".
Dobitnica Zlatnog globusa, glumica Kejt Hadson nedavno je otkrila da je odbila ulogu Meri Džejn Votson u filmu "Spajdermen" (2002) reditelja Sema Rejmija.
Stiglo je doba godine u kom sa prazničnom atmosferom dolazi i neizbežna lista filmova koje rado iznova gledamo tokom praznika. Jedan od njih je i "Kako je Grinč ukrao Božić" iz 2000. godine, sa Džimom Kerijem u glavnoj ulozi.
U.S. President Donald Trump is planning several major announcements regarding Gaza in early January, but the next steps will depend on his Monday meeting at Mar-a-Lago with Israeli Prime Minister Benjamin Netanyahu, reports the American portal Axios.
US newspaper The Wall Street Journal published a series of reports suggesting that Trump, through his special envoy, found a “backdoor” route to Putin via a close aide of Russian president, who had been “chatting” with the Americans about a weight-loss drug.
Partizan basketball players are set to play a new EuroLeague match, with Maccabi Tel Aviv visiting Belgrade Arena for the 18th round of the EuroLeague.
WhatsApp nastavlja da unapređuje funkciju Channels, a prema informacijama iz beta verzije aplikacije, korisnike uskoro očekuje nova, prilično zabavna mogućnost.
Google polako uvodi promenu koju su korisnici čekali godinama - testira se opcija koja će omogućiti promenu mejl adrese, čak i ako se ona završava na "@gmail.com".
Amazonov Zoox je opozvao 332 robotaksija jer su mogli da "pređu žutu razdelnu liniju i uđu u suprotnu traku ili da se zaustave ispred vozila koja nailaze iz suprotnog smera".
U francuskom selu Pon de Bare, koje broji tek oko sedamsto stanovnika i smešteno je na jugoistoku zemlje, tridesetak meštana pokrenulo je akciju deljenja jednog automobila.
Istaknuta članica italijanske poslovne dinastije Anjeli, Marija Sole Anjeli, preminula je u svom domu u mestu Tore in Pjetra nadomak Rima, u 101. godini života.
Vozači obično misle da redovna zamena ulja "resetuje" motor do sledećeg servisa, i da nema potrebe za razmišljanjem. Međutim, stvari nisu uvek tako jednostavne.
Komentari 2
Pogledaj komentare