Nije sve za svako vreme: Ulepšajte svoje raspoloženje filmovima i serijama
Epidemija koronavirusa s većini barem donekle negativno odrazila na život - nekome zdravstveno, nekome kroz manjak radnog elana, nekome kroz raspoloženje... Kako god, pitanje je da li bi na prste jedne ruke stali oni kojima je donela promene na bolje. I sada, kada je prošlo već dosta vremena, neki su pomoć potražili kod psihologa, neko je počeo da vežba, a neko se možda i privikao na situaciju tražeći za sebe veselije sadržaje i izbegavajući ružne vesti.
Izvor: S.Vasić
Foto: Depositphotos/Subbotina
Jedan od jednostavnijih načina da "zaobiđemo" nezavidnu realnost i ulepšamo je jeste i gledanje filmova i serija. Ali kakvih?
Neka istraživanja su pokazala da filmska ostvarenja koja gledamo i te kako mogu da utiču na stanje naše psihe, ali i zdravlje celokupnog organizma.
Tako, iako će se nekome učiniti drugačije, tužni filmovi i serije mogu da nas učine i srećnima. Drama o nekoj nesrećnoj ljubavi može da nas podseti na to da naš život i nije toliko loš i da nas oraspoloži. Naravno, ovo ne važi za ljude sklone depresivnim stanjima, njima se takvi filmovi ne preporučuju.
Psihijatar dr Aleksandra Bubera Ninić kaže za #kakosi da komedija prija svima.
"Generalno većini ljudi u svim prilikama, sem ako akutno nešto žaluju, prijaju komedije i romantične drame sa srećnim krajem. To su žanrovi koje u gotovo svim situacijama možemo preporučiti. Znamo da osmeh i smejanje pomažu da budemo bolje raspoloženi i opušteniji, a to uvek može samo da poboljša situaciju", objašnjava ona.
Dokazano je da se tokom smešnih scena krvni sudovi šire čak 22 odsto, što omogućava bolji protok krvi.
"Vaše zdravlje će od gledanja komedija najviše profitirati ako se bar 15 minuta smejete tako da vas od smeha zabole trbušni mišići", kaže dr Majkl Miler, direktor Centra za preventivnu kardiologiju Univerziteta Merilend.
Osim što svega 15 minuta smeha tokom gledanja duhovitih scena ima snažan pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, gledanje komedija oslobađa od nervoze i ublažava agresivnost i strah.
Foto: Depositphotos/evgenyataman
Za filmove naučne fantastike naša sagovornica smatra da prijaju osobama koje vole da maštaju, ali ih zanima i napredak nauke i tehnike.
"Nekim ljudima će možda prijati i trileri, horor ili akcioni filmovi, a to su uglavnom ljudi kojima prija da osete uticaj adrenalina na telo i psihu", dodaje dr Bubera.
Sa hororima treba biti obazriv jer oni, kao i drugi napeti filmovi dovode do toga da srce kuca mnogo jače i brže, što dovodi do aritmije i povećanja pritiska, a to za rezultat može imati srčani udar. Tako su, pisalo se, zabeležena dva smrtna slučaja tokom gledanja filma "Stradanje Hristovo", koji na dramatičan način prikazuje poslednje sate Isusovog života.
Pomenuli smo probleme koje nam je donela korona, pa se tako onima koji žele da probude svoju kreativnost ili da reše neki problem, preporučuju filmovi u kojima ima magije.
Romantične scene u filmovima i serijama su od velikog značaja za psihološko zdravlje, naročito žena, jer se kod njih u tim trenucima smanjuje aktivnost u delu mozga koji kontroliše nervozu, pa su nakon gledanja smirenije i srećnije.
Kriminalistički filmovi i serije, kao i misterije, podstiču na razmišljanje i odgonetanje poente, pa više utiču na sposobnost logičkog zaključivanja, nego na raspoloženje.
A šta gledati? Evo nekih preporuka. (Naravno, u komentarima nam pišite koji su to filmovi i serije koji vama uvek podignu raspoloženje)
Filmovi
Princeza nevesta
Otkačena plavuša
Pevanje na kiši
Raspevana ulica
Zaljubljeni Šekspir
Ustvari ljubav
Čudesna sudbina Amelije Pulen
Forest Gamp
Moja velika mrsna pravoslavna svadba
Serije
Emili u Parizu
Prijatelji
Bruklin 9-9
Štreberi
Sajnfeld
Simpsonovi
Parkovi i rekreacija
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Dosadno prvo, a onda spektakularno drugo poluvreme. Hrvatska je vodila preko Perišića, ali su Ronaldo i Ramoš doneli preokret Portugalu. VAR je u dubokoj nadoknadi razočarao "vatrene" i poslao ih kući.
Fudbaleri Bosne i Hercegovine eliminisani su 1/16 finala Svetskog prvenstva u fudbalu, nakon meča protiv SAD u kom je domaćin u predgrađu San Franciska rezultatom 2:0.
Novak Đoković plasirao se u osminu finala Vimbldona pobedom nad Arturom Rinderknešom, a posle meča priznao je da je duel bio mnogo teži nego što rezultat možda pokazuje.
Čuveni pizza majstor iz Beograda, Damir Karpuzi, još jednom je pokazao da je neprikosnoven kada je u pitanju tradicionalnog italijanskog specijaliteta.
Programski direktor festivala "Krokodil" Vladimir Arsenijević, gostujući na N1, izjavio je da je politika blokadera praktično nasilje nad neistomišljenicima, pišu mediji.
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da je ukrajinska odbrambena industrija dostigla nivo proizvodnje visokotehnološkog naoružanja koji bi dugoročno mogao da premaši proizvodne kapacitete Rusije.
Programski direktor festivala "Krokodil" Vladimir Arsenijević, gostujući na N1, izjavio je da je politika blokadera praktično nasilje nad neistomišljenicima, pišu mediji.
Sukob na Bliskom istoku – 125. dan. Iran se priprema za državnu sahranu ajatolaha Alija Hamneija pod pojačanim merama bezbednosti. Kovčeg Hamneija donet je u teheranski dom imama Homeinija Grand Mosale. SAD su do sada ukupno lansirale oko 1.200 raketa i bombi.
Premijer Izraela Benjamin Netanjahu i američki predsednik Donald Tramp razgovarali su danas telefonom i složili se da se sastanu u Sjedinjenim Američkim Državama u bliskoj budućnosti, saopšteno je danas iz Netanjahuovog kabineta.
Rat u Ukrajini – 1.591. dan. Belgorod i Belgorodski okrug bili su izloženi raketnom napadu ukrajinskih oružanih snaga. Izbio je požar na infrastrukturnom objektu.
Čuveni pizza majstor iz Beograda, Damir Karpuzi, još jednom je pokazao da je neprikosnoven kada je u pitanju tradicionalnog italijanskog specijaliteta.
Penelope Kruz i Olivija Vajld učestvovale su u igri "Serum istine", u kojoj poznate ličnosti odgovaraju na škakljiva pitanja i otkrivaju detalje iz sveta zabavne industrije.
Legendarni američki glumac Dik Van Dajk, koji je nedavno proslavio 100. rođendan, snimljen je tokom jednog od retkih izlazaka sa suprugom Arlin Silver u Los Anđelesu, a pažnju javnosti privuklo je to što se pri hodu oslanjao na hodalicu.
Nova naučna istraživanja pokazuju da krvna grupa može biti povezana sa rizikom od razvoja pojedinih vrsta raka. Osobe sa krvnom grupom 0 imaju statistički manji rizik od određenih malignih bolesti.
Istraživači su utvrdili da je boravak u sedećem ili ležećem položaju tokom budnog stanja duže od pola sata u kontinuitetu povezan sa većim rizikom od smrtnog ishoda usled malignih bolesti.
Istraživači sa MIT-a razvili su ultrazvučni flaster koji bi u budućnosti mogao da reguliše srčani ritam bez ugradnje pejsmejkera. Nova tehnologija za sada je uspešno testirana na pacovima.
Kruzer Ruby Princess kompanije stavljen je pod pojačane sanitarne mere i nadzor kod obale San Franciska nakon što je više od 120 putnika i članova posade obolelo od norovirusa, koji izaziva povraćanje i dijareju.
Iako su neka njegova ostvarenja izazivala kritike zbog nasilja ili načina na koji prikazuju stvarne događaje, Istvud ih je uglavnom branio kao dela fikcije.
Set Rogen otkrio je da je En Hatavej napustila film "Zalomilo se" zbog eksplicitne scene porođaja. Ulogu je potom preuzela Ketrin Higl, a film je postao veliki hit.
Festival evropskog filma Palić biće održan od 18. do 22. jula na Letnjoj pozornici Palić, kao i na drugim lokacijama na Paliću i u Subotici, najavili su danas organizatori.
Russia has lost around 450,000 soldiers in the war against Ukraine, while total number of casualties — including those killed, wounded, and missing on both sides — exceeds two million, according to a new study by the U.S. think tank CSIS.
Novak Djokovic advanced to the fourth round of Wimbledon Championships after defeating Frenchman Arthur Rinderknech in four sets, 7-5, 6-4, 1-6, 7-6(4).
The United States has warned Poland of the possibility that Russia may attempt to carry out a limited armed provocation on its territory in the coming months in order to test NATO’s readiness and unity, according to the Polish news portal Onet.
In Tehran, the ceremony of paying tribute to the slain Iranian Supreme Leader Ayatollah Ali Khamenei began at the Imam Khomeini Mosque, with delegations from nearly 100 countries attending the event.
Apple sa operativnim sistemom iOS 27 uvodi novi mehanizam protiv prevara, koji je dizajniran da prepozna i zaustavi pokušaje manipulacije u realnom vremenu.
Jacob & Co napravio je jedinstveni luksuzni sat za kolekcionara automobila iz SAD, a na brojčaniku ovog remek-dela nalaze se minijaturne replike tri modela brenda Ferrari i jednog Bugattija.
Predstavljena je nova varijanta modela Land Rover Discovery - zove se Landmark Edition, što je ranije označavalo da se modeli približavaju kraju svog životnog ciklusa.
Prvi čovek Mazde u Australiji Vineš Bindi smatra da rekordna prodaja EV poslednjih meseci nije rezultat trajne promene navika kupaca, već posledica sukoba na Bliskom istoku i naglog rasta cena goriva.
Zahvaljujući pravilu koje dozvoljava uvoz vozila starijih od 25 godina, sve više kei automobila može se naći "preko bare", a rastuće interesovanje već utiče i na njihove cene.
Nakon što je BMW 2022. godine obustavio proizvodnju i prodaju automobila u Rusiji, malo ko je očekivao da će se modeli ovog proizvođača ponovo pojaviti na proizvodnim trakama. Ipak, upravo to se dogodilo.
Iz AMSS ističu da uoči predstojećeg vikenda očekuju veće gužve na graničnim prelazima, gde se zbog novog sistema kontrole i registracije putnika za ulazak u EU očekuju dodatna zadržavanja.
Komentari 2
Pogledaj komentare