Nije sve za svako vreme: Ulepšajte svoje raspoloženje filmovima i serijama
Epidemija koronavirusa s većini barem donekle negativno odrazila na život - nekome zdravstveno, nekome kroz manjak radnog elana, nekome kroz raspoloženje... Kako god, pitanje je da li bi na prste jedne ruke stali oni kojima je donela promene na bolje. I sada, kada je prošlo već dosta vremena, neki su pomoć potražili kod psihologa, neko je počeo da vežba, a neko se možda i privikao na situaciju tražeći za sebe veselije sadržaje i izbegavajući ružne vesti.
Izvor: S.Vasić
Foto: Depositphotos/Subbotina
Jedan od jednostavnijih načina da "zaobiđemo" nezavidnu realnost i ulepšamo je jeste i gledanje filmova i serija. Ali kakvih?
Neka istraživanja su pokazala da filmska ostvarenja koja gledamo i te kako mogu da utiču na stanje naše psihe, ali i zdravlje celokupnog organizma.
Tako, iako će se nekome učiniti drugačije, tužni filmovi i serije mogu da nas učine i srećnima. Drama o nekoj nesrećnoj ljubavi može da nas podseti na to da naš život i nije toliko loš i da nas oraspoloži. Naravno, ovo ne važi za ljude sklone depresivnim stanjima, njima se takvi filmovi ne preporučuju.
Psihijatar dr Aleksandra Bubera Ninić kaže za #kakosi da komedija prija svima.
"Generalno većini ljudi u svim prilikama, sem ako akutno nešto žaluju, prijaju komedije i romantične drame sa srećnim krajem. To su žanrovi koje u gotovo svim situacijama možemo preporučiti. Znamo da osmeh i smejanje pomažu da budemo bolje raspoloženi i opušteniji, a to uvek može samo da poboljša situaciju", objašnjava ona.
Dokazano je da se tokom smešnih scena krvni sudovi šire čak 22 odsto, što omogućava bolji protok krvi.
"Vaše zdravlje će od gledanja komedija najviše profitirati ako se bar 15 minuta smejete tako da vas od smeha zabole trbušni mišići", kaže dr Majkl Miler, direktor Centra za preventivnu kardiologiju Univerziteta Merilend.
Osim što svega 15 minuta smeha tokom gledanja duhovitih scena ima snažan pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, gledanje komedija oslobađa od nervoze i ublažava agresivnost i strah.
Foto: Depositphotos/evgenyataman
Za filmove naučne fantastike naša sagovornica smatra da prijaju osobama koje vole da maštaju, ali ih zanima i napredak nauke i tehnike.
"Nekim ljudima će možda prijati i trileri, horor ili akcioni filmovi, a to su uglavnom ljudi kojima prija da osete uticaj adrenalina na telo i psihu", dodaje dr Bubera.
Sa hororima treba biti obazriv jer oni, kao i drugi napeti filmovi dovode do toga da srce kuca mnogo jače i brže, što dovodi do aritmije i povećanja pritiska, a to za rezultat može imati srčani udar. Tako su, pisalo se, zabeležena dva smrtna slučaja tokom gledanja filma "Stradanje Hristovo", koji na dramatičan način prikazuje poslednje sate Isusovog života.
Pomenuli smo probleme koje nam je donela korona, pa se tako onima koji žele da probude svoju kreativnost ili da reše neki problem, preporučuju filmovi u kojima ima magije.
Romantične scene u filmovima i serijama su od velikog značaja za psihološko zdravlje, naročito žena, jer se kod njih u tim trenucima smanjuje aktivnost u delu mozga koji kontroliše nervozu, pa su nakon gledanja smirenije i srećnije.
Kriminalistički filmovi i serije, kao i misterije, podstiču na razmišljanje i odgonetanje poente, pa više utiču na sposobnost logičkog zaključivanja, nego na raspoloženje.
A šta gledati? Evo nekih preporuka. (Naravno, u komentarima nam pišite koji su to filmovi i serije koji vama uvek podignu raspoloženje)
Filmovi
Princeza nevesta
Otkačena plavuša
Pevanje na kiši
Raspevana ulica
Zaljubljeni Šekspir
Ustvari ljubav
Čudesna sudbina Amelije Pulen
Forest Gamp
Moja velika mrsna pravoslavna svadba
Serije
Emili u Parizu
Prijatelji
Bruklin 9-9
Štreberi
Sajnfeld
Simpsonovi
Parkovi i rekreacija
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Nacionalni antikorupcijski biro Ukrajine (NABU) i Specijalizovano tužilaštvo za borbu protiv korupcije prikupili su brojne osnove za hapšenje supruge Vladimira Zelenskog, Olene, saopštili su za Sputnjik pripadnici ruskih bezbednosnih agencija.
Rat u Ukrajini – 1.544 dan. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da dalekometne sposobnosti Ukrajine značajno menjaju situaciju i ukupnu percepciju ruskog rata u svetu.
Rat u Ukrajini – 1.545 dan. Rusija izvela žestok napad na ukrajinski grad Dnjepar, gde ima mrtvih i povređenih. Lider Donjecke Narodne Republike Denis Pušilin izjavio da su snage Moskve napredovale u Konstantinovki i sektoru Kramatorska.
Sukob na Bliskom istoku – 80. dan. Američki predsednik Donald Trump u utorak će sa svojim najbližim bezbednosnim saradnicima razmatrati moguće nove vojne udare na Iran, dok tenzije na Bliskom istoku nastavljaju da rastu.
Još jedan incident na ulicama Srbije pokazao je pravo lice ekstremnih blokaderskih grupa koje iz dana u dan sve otvorenije pribegavaju nasilju i agresiji prema građanima koji ne dele njihove političke stavove, piše 24sedam.
Ruski lider Vladimir Putin će, tokom zvanične posete Pekingu 19. i 20. maja, sa kineskim predsednikom Si Đinpingom potpisati Deklaraciju o uspostavljanju multipolarnog sveta i novog tipa međunarodnih odnosa, izjavio je pomoćnik ruskog predsednika Jurij Ušakov
Rat u Ukrajini – 1.545 dan. Rusija izvela žestok napad na ukrajinski grad Dnjepar, gde ima mrtvih i povređenih. Lider Donjecke Narodne Republike Denis Pušilin izjavio da su snage Moskve napredovale u Konstantinovki i sektoru Kramatorska.
Sukob na Bliskom istoku – 80. dan. Američki predsednik Donald Trump u utorak će sa svojim najbližim bezbednosnim saradnicima razmatrati moguće nove vojne udare na Iran, dok tenzije na Bliskom istoku nastavljaju da rastu.
Još jedan incident na ulicama Srbije pokazao je pravo lice ekstremnih blokaderskih grupa koje iz dana u dan sve otvorenije pribegavaju nasilju i agresiji prema građanima koji ne dele njihove političke stavove, piše 24sedam.
Ruski lider Vladimir Putin će, tokom zvanične posete Pekingu 19. i 20. maja, sa kineskim predsednikom Si Đinpingom potpisati Deklaraciju o uspostavljanju multipolarnog sveta i novog tipa međunarodnih odnosa, izjavio je pomoćnik ruskog predsednika Jurij Ušakov
Poslanici Skupštine Srbije nastaviće sutra sednicu na kojoj se razmatraju izmene seta izbornih zakona kojima se ispunjavaju preporuke ODIHR-a sa ciljem poboljšanja izbornih uslova.
Dobitnica Nobelove nagrade za mir, Iranka Narges Mohamadi, puštena je iz bolnice u Teheranu posle više od dve nedelje, saopštile su danas njene pristalice, preneo je NBC njuz.
Danas će biti ispitana bivša zatvorska čuvarka Tova Noel, koja je bila na dužnosti u Gradskom popravnom centru u Njujorku kada je osuđeni seksualni prestupnik Džefri Epstajn umro 2019. godine.
Kolumbijska pevačica Šakira dobila je konačnu pravnu bitku sa poreskim vlastima u Španiji koje će morati da joj vrate više od 60 miliona evra, koliko su iznosili nametnuti porez i novčani penali, koji su prema mišljenju suda, nezakonito određeni.
Najnovija epizoda serije "Euforija" izazvala je "zbunjenost" među pojedinim gledaocima, dok su scene sa nagom Sidni Svini u glavnoj ulozi pokrenule novi talas rasprava na društvenim mrežama.
Kruzer Hondius na kojem je izbila smrtonosna epidemija hantavirusa, danas je stigao u Holandiju gde će biti usidren u holandskoj luci Roterdam i u potpunosti dezinfikovan, preneli su evropski mediji.
Dugotrajno sedenje, posebno duže od osam sati dnevno bez dovoljno fizičke aktivnosti, može značajno povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, depresije i prerane smrti, pokazuje više velikih međunarodnih istraživanja.
Žene koje su hospitalizovane u Barseloni i Alikanteu zbog bliskog kontakta sa jednom od žrtava hantavirusa sa holandskog kruzera Hondius moći će od danas da primaju posetioce.
Hantavirus se širi među ukrajinskim oružanim snagama u Sumskoj oblasti zbog glodara, loših sanitarnih uslova i oslabljenog imunog sistema među pripadnicima vojske, rekle su ruske bezbednosne agencije agenciji TASS.
Pet filmskih stvaralaca iz Nemačke želi da stvara izuzetna dela - bez interneta, bez ulepšavanja i brzo. Pokrenuli su Dogmu - radikalan odgovor na mejnstrim kinematografiju i veštačku inteligenciju.
Neobična scena sa seta filma "Nemoguća misija 7" ponovo je privukla pažnju javnosti, nakon što je jedan vozač u Norveškoj ugledao Toma Kruza kako sedi na krovu voza u pokretu.
Vesteri možda više nisu dominantan žanr kao nekada, ali pojedini naslovi i dalje imaju veliku bazu obožavalaca. Jedan od njih je i film "Bez zaklona" (Open Range) iz 2003. godine koji mnogi gledaoci smatraju potcenjenim remek-delom.
Španski glumac Havijer Bardem vratio se sa svojim filmom “Voljena” na Filmski festival u Kanu, na kojem je, kako kaže, prvi put bio pre više od dvadeset godina.
The Kremlin today rejected Ukrainian President Volodymyr Zelensky’s claim that Russia is considering an attack on a NATO member state from Belarusian territory.
Director of Police Dragan Vasiljević stated that the Serbian Armed Forces have also been included in the search for the body of A.N., who went missing on May 12.
President of Serbia Aleksandar Vučić arrived at the Congress Center in Baku, where the 13th World Urban Forum (WUF13) will begin today. He was welcomed by Azerbaijani President Ilham Aliyev and UN-Habitat Executive Director Anacláudia Rossbach.
On the night of May 18, Russian forces attacked a Chinese merchant vessel that was located in Ukrainian territorial waters, Ukrainian Navy spokesperson Dmytro Pletenchuk said.
War in Ukraine – Day 1,545. Russia carried out a heavy attack on Ukrainian city of Dnipro, leaving people dead and injured. The leader of Donetsk People’s Republic, Denis Pushilin, stated that Moscow’s forces had advanced in Kostyantynivka and the Kramatorsk.
Apple već godinama obećava pametniju Siri, ali su mnoga od tih obećanja završena odlaganjima. Privatnost aplikacije do sada uglavnom nije bila glavna tema, ali bi to uskoro moglo da se promeni.
Film "The Mandalorian and Grogu" stiže u bioskope u petak, a Fortnite će već ovog utorka organizovati specijalni događaj kako bi igrači mogli ranije da se uključe u celu priču.
Pored praćenja zdravlja i fizičke aktivnosti, pametni satovi mogu da smanje zavisnost od telefona - međutim, imaju i potencijalne skrivene troškove o kojima možda ne razmišljate odmah.
Američka kompanija Automated Tire predstavila je SmartBay, AI robota koji gotovo samostalno menja i balansira gume. Sistem bi mogao ozbiljno da promeni način rada vulkanizerskih i servisnih radionica.
Dok u SAD traje javna debata o zabrani kineskih automobila, zavisnost Detroita od Kine tiho raste, a prema novim izveštajima situacija je mnogo ozbiljnija nego što većina ljudi misli.
Saobraćajna policija od danas, 18. maja do 31. maja sprovodi šestu centralnu akciju pojačane kontrole na putevima u Srbiji, usmerenu na otkrivanje prekršaja koje čine pešaci i vozači dvotočkaša.
Japanski HySE radi na razvoju 5.0 litarskog V8 motora na vodonik koji praktično ne emituje CO2. Osnova je Toyotin motor snage 440 KS, a u projektu učestvuju i Kawasaki, Yamaha, Suzuki i Honda.
Komentari 2
Pogledaj komentare