Jedan od četiri čoveka je psihički bolestan: Koja aktivnost je najbolja protiv depresije?
Međunarodni dan mentalnog zdravlja, obeležava se svake godine 10. oktobra. Sve je više depresivnih i anksioznih osoba i u svetu i kod nas, bez obzira na uzrast.
Izvor: RTS
Foto: Shutterstock/Stock-Asso
Gostujući u Jutarnjem programu RTS, prof. dr Vladimir Diligenski neuropsihijatar, načelnik Odeljenja neuropsihijatrije u Kliničko bolničkom centru "Dragiša Mišović", istakao je da na skali od jedan do deset, kada je u pitanju naše mentalno zdravlje, Srbija zauzima sredinu.
"Dosta dugo traje ovaj problem sa koronom i ostavlja posledice, javlja se sve više i više depresivnih, sve više sa anksioznim poremećajima, prvenstveno sa paničnim poremećajima. Stariji ljudi lakše uđu u demenciju i probleme koji su teži nego što su bili. Socijalna izolacija kvari kvalitet života", rekao je prof. Vladimir Diligenski.
U svetu je u proseku jedan od četiri stanovnika planete psihički bolestan, lakše, teže ili u smislu psihoze i poremećaja ličnosti. Potreba za psihijatrijom je velika i svuda u svetu se traže stručnjaci psihijatrije.
"Svi poremećaji i depresije u svetu povećani su za 30 odsto. Kod nas je to mnogo manje zastupljeno, jer postoji porodična potpora i nema tolikog otuđenja. Kada ste napeti duže od godinu dana automatski ulazite u depresiju, anksiozni poremećaj i nesanicu", istakao je profesor Diligenski.
Dodaje da se depresija manifestuje kao nedostatak volje za rad, postajete tužni neraspoloženi niste funkcionalni. Neispavani ste. Treba potražiti psihijatra i psihologa, jer te okolnosti utiču na kvalitet života.
"Nedoumice koje nas čine anksioznim su donošenje odluka, nemate jasno određene smernice kako da se ponašate i u pogledu doza vakcine. Uvek kada je nešto nejasno dolazi do mnoštva psiholoških fenomena. Zato je imperativ da u svim hitnim službama postoji i psihijatar, kao član tima.Treba da se vakcinišu svi koji nisu, jer nemamo bolje oružje. Sačuvajte svoje mentalno zdravlje družeći se makar preko telefona, a šetnja je važna kao dobar antidepresiv", napomenuo je prof. dr neuropsihijatrije Vladimir Diligenski.
"Podrži i ti"
U Ustanovi za decu i mlade "Sremčica"se takođe obeležava Međunarodni dan mentalnog zdravlja posebnom akcijom.
Naime, u želji da predstave potencijale, talente i ljubav korisnika sa intelektualnim poteškoćama, snimili su video pod simboličnim sloganom "Podrži i ti".
Upravo je podrška i ljubav od najvećeg značaja za ljude sa mentalnim bolestima i poteškoćama.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini ušao je u 1.573. dan, a hiljadugodišnji Kijevsko-pečerski manastir pretrpeo je velika oštećenja u najtežem ruskom vazdušnom napadu na Kijev.
Na prostoru površine od oko 16 hektara planira se naselje za preko 6.000 stanovnika, sa 100.000 m etara kvadratanih poslovnog prostora, osnovnom školom i vrtićem.
Rat u Ukrajini – 1.574. dan. Ukrajina izvela žestoke udare na Moskvu. Prestonica Rusije 24 sata pod udarima dronova. Oglasio se i Zelenski, koji je zapretio "veoma hladnom zimom".
Bivša istražna sudija Danica Marinković, koja je vodila uviđaj u Račku 1999. godine, rekla je da je hapšenje pet Srba zbog tog slučaja "još jedna prevara Aljbina Kurtija" i da ne postoje dokazi za optužbe o ratnom zločinu.
Zapadnu i centralnu Evropu narednih dana zahvatiće snažan toplotni talas usled prodora vrele vazdušne mase sa severozapada Afrike, navodi meteorolog Đorđe Đurić.
Bivša istražna sudija Danica Marinković, koja je vodila uviđaj u Račku 1999. godine, rekla je da je hapšenje pet Srba zbog tog slučaja "još jedna prevara Aljbina Kurtija" i da ne postoje dokazi za optužbe o ratnom zločinu.
Zapadnu i centralnu Evropu narednih dana zahvatiće snažan toplotni talas usled prodora vrele vazdušne mase sa severozapada Afrike, navodi meteorolog Đorđe Đurić.
Sukob na Bliskom istoku – 109. dan. Predsednik SAD Donald Tramp izjavio je da je Iran pristao da nikada neće posedovati nuklearno oružje, dok je iranski predsednik Masud Pezeškijan potvrdio da će Teheran i Vašington u petak potpisati Memorandum o razumevanju.
Venecijanska komisija prepoznaje da su institucije Republike Srbije u veoma kratkom roku preduzele ozbiljne korake u cilju usklađivanja zakonodavnog okvira sa preporukama iz Hitnog mišljenja.
Kada je američki predsednik Donald Tramp u nedelju objavio sporazum sa Iranom i proglasio "otvaranje" Ormuskog moreuza, svoju poruku na društvenoj mreži Truth Social završio je rečima: "Brodovi sveta, pokrenite motore. Neka nafta poteče!"
Američki mediji objavili su danas nove detalje iz istrage o smrti Džefrija Epstina, prema kojima je ovaj osuđeni seksualni prestupnik u više navrata navodno pokušao da izvrši samoubistvo pre nego što je pronađen mrtav u zatvorskoj ćeliji u avgustu 2019. godine
Slavni reditelj Stiven Spilberg, poznat po kultnom filmu o vanzemaljcima "E.T.", iznenadio je javnost tvrdnjom da je uveren kako su vanzemaljci već posetili Zemlju.
Izvori bliski Dejvidu i Viktoriji Bekam tvrde da je slavni par slonljen nakon nove objave njihovog sina Bruklina za Svetsko prvenstvo, koju su doživeli kao ozbiljan udarac porodici.
Pored fizičkih promena na vratu, poremećaji rada štitne žlezde manifestuju se širokim spektrom simptoma koji se razlikuju u zavisnosti od toga da li žlezda radi usporeno (hipotireoza) ili ubrzano (hipertireoza).
Epidemija ebole na istoku Konga, u kojoj je do sada preminulo 192 osoba, još nije dostigla svoj vrhunac, i mogla bi da traje do godinu dana, izjavio je danas koordinator operacija Međunarodne federacije društava Crvenog krsta i Crvenog polumeseca Bruno Mišon.
Ljudi koji svakodnevno konzumiraju veće količine ultraprerađene hrane mogli bi da imaju čak 58 odsto veći rizik od razvoja demencije, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Harvard.
Večeras je Beograd postao centar latino muzike, jer je svetska zvezda Riki Martin po prvi put nastupila pred publikom u Srbiji u okviru petog izdanja festivala Belgrade River Fest.
Nakon dugog čekanja i velikog odlaganja, reditelj Met Rivs potvrdio je da je zvanično počelo snimanje filma Betmen 2 (The Batman Part II) i objavio prvu fotografiju sa seta.
Oskarovka Kejt Blanšet preuzima novu i pomalo neočekivanu ulogu. Potvrđeno je da će slavna glumica postati naredna gostujuća profesorka savremenog pozorišta Kameron Makintoš na koledžu Sent Ketrins prestižnog Univerziteta Oksford.
Across Germany, there is a housing shortage. New construction remains weak, and rents continue to rise. In Mainz, authorities are attempting to ease pressure on the housing market through an attractive apartment-swap program.
The Djerdap 3 project is a megaproject through which the United States, leveraging its capital and technology, is taking the initiative and entering direct competition with Beijing and Moscow.
In the German city of Augsburg lies Fuggerei, the world's oldest social housing complex, where residents still pay a symbolic annual rent of just €0.88.
China is accelerating the development of the digital yuan, transforming it from an experimental payment method into a broader financial instrument that could, over the long term, support Beijing's ambition to reduce reliance on the U.S. dollar.
Kompanija KPMG našla se u centru kontroverze nakon što je povukla svoj izveštaj o AI, pošto je utvrđeno da sadrži veliki broj netačnih tvrdnji, loše navedenih izvora i potpuno izmišljenih referenci.
Florida je podnela zvaničnu tužbu protiv kompanije TikTok, optužujući platformu za kršenje državnog zakona koji ograničava pristup društvenim mrežama maloletnicima.
Nakon što je Nissan ranije ove godine zagolicao maštu javnosti prvim tizerom nove Skyline limuzine, najnoviji izveštaji sugerišu da bi automobil mogao da debituje već do kraja ove godine.
Komentari 30
Pogledaj komentare