Jedan od četiri čoveka je psihički bolestan: Koja aktivnost je najbolja protiv depresije?
Međunarodni dan mentalnog zdravlja, obeležava se svake godine 10. oktobra. Sve je više depresivnih i anksioznih osoba i u svetu i kod nas, bez obzira na uzrast.
Izvor: RTS
Foto: Shutterstock/Stock-Asso
Gostujući u Jutarnjem programu RTS, prof. dr Vladimir Diligenski neuropsihijatar, načelnik Odeljenja neuropsihijatrije u Kliničko bolničkom centru "Dragiša Mišović", istakao je da na skali od jedan do deset, kada je u pitanju naše mentalno zdravlje, Srbija zauzima sredinu.
"Dosta dugo traje ovaj problem sa koronom i ostavlja posledice, javlja se sve više i više depresivnih, sve više sa anksioznim poremećajima, prvenstveno sa paničnim poremećajima. Stariji ljudi lakše uđu u demenciju i probleme koji su teži nego što su bili. Socijalna izolacija kvari kvalitet života", rekao je prof. Vladimir Diligenski.
U svetu je u proseku jedan od četiri stanovnika planete psihički bolestan, lakše, teže ili u smislu psihoze i poremećaja ličnosti. Potreba za psihijatrijom je velika i svuda u svetu se traže stručnjaci psihijatrije.
"Svi poremećaji i depresije u svetu povećani su za 30 odsto. Kod nas je to mnogo manje zastupljeno, jer postoji porodična potpora i nema tolikog otuđenja. Kada ste napeti duže od godinu dana automatski ulazite u depresiju, anksiozni poremećaj i nesanicu", istakao je profesor Diligenski.
Dodaje da se depresija manifestuje kao nedostatak volje za rad, postajete tužni neraspoloženi niste funkcionalni. Neispavani ste. Treba potražiti psihijatra i psihologa, jer te okolnosti utiču na kvalitet života.
"Nedoumice koje nas čine anksioznim su donošenje odluka, nemate jasno određene smernice kako da se ponašate i u pogledu doza vakcine. Uvek kada je nešto nejasno dolazi do mnoštva psiholoških fenomena. Zato je imperativ da u svim hitnim službama postoji i psihijatar, kao član tima.Treba da se vakcinišu svi koji nisu, jer nemamo bolje oružje. Sačuvajte svoje mentalno zdravlje družeći se makar preko telefona, a šetnja je važna kao dobar antidepresiv", napomenuo je prof. dr neuropsihijatrije Vladimir Diligenski.
"Podrži i ti"
U Ustanovi za decu i mlade "Sremčica"se takođe obeležava Međunarodni dan mentalnog zdravlja posebnom akcijom.
Naime, u želji da predstave potencijale, talente i ljubav korisnika sa intelektualnim poteškoćama, snimili su video pod simboličnim sloganom "Podrži i ti".
Upravo je podrška i ljubav od najvećeg značaja za ljude sa mentalnim bolestima i poteškoćama.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini 1.447. dan. Ruske snage su nastavile granatiranje Kijeva. Posada ukrajinskog borbenog helikoptera Mi-24 iz 11. odvojene brigade Hersonske vojne avijacije poginula je tokom borbenog zadatka, objavila je brigada na društvenim mrežama.
Ministar odbrane Poljske i potpredsednik vlade Vladislav Kosinjak-Kamiš najavio je danas planove za formiranje rezevnog sastava, uključujući tzv. rezerviste visoke spremnosti.
Košarkaši Partizana su upisali pobedu nad ekipom Dubaija u 18. kolu ABA lige rezultatom 86:76. Ipak, ovaj trijumf nije bio dovoljan crno-belima da zauzmu prvo mesto na tabeli pred Top 8 fazu.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas u Beogradu sa predsednikom Parlamenta Tanzanije Musom Zunguom, saopštila je služba za saradnju s medijima predsednika Republike.
Pred Specijalizovanim većima u Hagu počelo iznošenje završnih reči timova odbrane četvorice bivših vođa tzv. OVK, koji su optuženi za ratne zločine i zločine protiv čovečnosti, a završnu reč prvo iznosi odbrana Hašima Tačija.
Netflix je objavio prvu najavu za novu dokumentarnu seriju "Dinosaurusi", čiji je izvršni producent slavni Stiven Spilberg, a koja na platformu stiže 6. marta.
Gradsko veće Novog Pazara raspisalo je javni konkurs za sufinansiranje projekata udruženja građana koja se bave društveno-humanitarnim delatnostima, za šta je u ovoj godini opredeljeno 77 miliona dinara, oko 4,5 miliona dinara više nego prošle godine.
Pred Specijalizovanim većima u Hagu počelo iznošenje završnih reči timova odbrane četvorice bivših vođa tzv. OVK, koji su optuženi za ratne zločine i zločine protiv čovečnosti, a završnu reč prvo iznosi odbrana Hašima Tačija.
Cele prošle 2025. godine studenti blokaderi i opozicija činili su sve da aktuelnu vlast u Srbiji i njenog Predsednika Republike Aleksandra Vučića sruše na ulici, prenose mediji.
Prošlo je skoro godinu dana od kada je na profilma "studenata u blokadi" na društvenim mrežama ispostavljen zahtev za održavanjem vanrednih parlamentarnih izbora u Srbiji.
Šest tela pronađeno je u zabačenom području na Staroj planini u Bugarskoj, u slučaju koji su tužioci opisali "kao iz serije Twin Peaks". Policija sumnja na četiri samoubistva i dva ubistva, a među mrtvima je i dečak od 15 godina, piše Daily Mail.
Jedan od najuticajnijih muzičara u istoriji, frontmen grupe "Nirvana", Kurt Kobejn, preminuo je 5. aprila 1994. godine. Njegova smrt šokirala je fanove i potresla muzički svet, ali decenijama kasnije, njegovi poslednji trenuci ponovo su pod lupom javnosti.
Ono što ovaj pronalazak čini jedinstvenim je način na koji je čovek sahranjen, prvo po hrišćanskim običajima, ali ubrzo nakon toga njegovo telo je ekshumirano.
Vlasti u engleskoj grofoviji Norfolk upozorile su vlasnicu petla zbog buke koju, prema navodima komšije, izaziva jutarnje kukurikanje, prenose britanski mediji.
Ukoliko se određeni simptomi javljaju učestalo i traju duže vreme, oni mogu ukazivati na ozbiljnije poremećaje, među kojima su i hronične zapaljenske bolesti creva.
Upotreba veštačke inteligencije (AI) za procenu medicinskih simptoma ne daje bolje rezultate od standardne internet pretrage, pokazalo je novo istraživanje Oksford internet instituta objavljeno u časopisu "Nejčer medisin".
Šef katedre patologije na Sečenovskom univerzitetu u Moskvi Sergej Boljević izjavio je danas da je u toku priprema u Institutu "Gamaleja" za pravljenje personalizovane vakcine protiv raka za pacijentkinju iz Srbije Jovanu Aleksić, koja ima melanom.
Netflix je objavio prvu najavu za novu dokumentarnu seriju "Dinosaurusi", čiji je izvršni producent slavni Stiven Spilberg, a koja na platformu stiže 6. marta.
Pevačica Britni Spirs prodala je prava na svoj muzički katalog, koji uključuje hitove poput "Toxic", "Baby One More Time" i "Gimme More", prenose mediji.
Ukoliko tražite šta ćete novo gledati na popularnim platformama i nastavci poznatih serija vam više nisu zanimljivi, dobre vesti su da stižu nova izdanja.
Horor je žanr koji neprestano privlači publiku, od klasičnih čudovišta studija Universal i kultnih filmova Alfreda Hičkoka do savremenih bioskopskih hitova. Ipak, u okviru bogate istorije strave i užasa, jedan film drži potpuno jedinstven rekord.
Tradicionalni nastup Dečje filharmonije biće održan u nedelju 22. feburara od 19 časova u mts Dvorani. Bogat program dodatno će uveličati nastup mladog pijaniste Davida Božića.
Jedan upit putem modela GPT-4o troši oko 0,43 Wh struje, što za 700 miliona upita dnevno predstavlja godišnji utrošak jednak potrošnji 35.000 američkih domaćinstava i količini pijaće vode dovoljnoj za potrebe 1,2 miliona ljudi.
Redmi Note 15 Pro 5G je model koji jasno cilja korisnike koji žele što više hardvera za svoj novac, ali bez klasičnih kompromisa koji su godinama pratili srednju klasu.
Trenutno je cena natrijum-jonskih baterija na nivou jeftinijih LFP baterija, ali očekuje se da bi, kada krene masovna proizvodnja, mogle biti i značajno jeftinije od njih.
Komentari 30
Pogledaj komentare