Tuga, ljubomora, ljutnja i bes - kako da kontrolišete negativne emocije?

Možda bi bilo korisno navesti i šta raditi kad osećamo da nas emocije preplavljuju i obuzimaju, kako se nositi sa tim i šta konstruktivno uraditi da bi se izvukli iz vrtloga emocija..

Ne treba potiskivati ova osećanja nego ih izbaciti ali na zdrav način.Ako primetite da ste puni besa i tenzije bacite se na neku fizičku aktivnost,to ce vas sigurno isprazniti.A ljude koji su non stop besni i nervozni a ne vide da su u problemu porodica treba da uputi na lečenje a ne da trpi nečije iživljavanje bez razloga.

Samo ih kanališem u seksualnu energiju.
To je tajna.

Емо ције?
Осећај

Samo ih kanališem u seksualnu energiju.
To je tajna.

Ne treba potiskivati ova osećanja nego ih izbaciti ali na zdrav način.Ako primetite da ste puni besa i tenzije bacite se na neku fizičku aktivnost,to ce vas sigurno isprazniti.A ljude koji su non stop besni i nervozni a ne vide da su u problemu porodica treba da uputi na lečenje a ne da trpi nečije iživljavanje bez razloga.

Možda bi bilo korisno navesti i šta raditi kad osećamo da nas emocije preplavljuju i obuzimaju, kako se nositi sa tim i šta konstruktivno uraditi da bi se izvukli iz vrtloga emocija..

Емо ције?
Осећај