Četvrtak, 26.01.2023.

11:37

Oni zarađuju više od programera: Plata u Srbiji ide i do 10.000 evra?

Zdrav život i fizička aktivnost su sve popularniji, a ljudi angažuju i personalne trenere koji mogu da se im se posvete da bi što brže stigli do idealne figure.

Izvor: Kurir

Oni zaraðuju više od programera: Plata u Srbiji ide i do 10.000 evra? IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

32 Komentari

Sortiraj po:

frugal

pre 1 godinu

Moja draga krenula u teretanu, i uzela licnog trenera. Neka promocija 3 treninga 2800din. Ja joj kazem, imas sve to na netu. Kaze ona ide samo da proba, da joj pokaze vezbe. Posle toga, kaze, uzela sam jos 12 treninga, 250eura! Ja ne verujem... Alo, za cega? Trening 50min neto, odrade 8-9 vezbica. Ali jbg, prija joj valjda neko da joj brise sprave, da joj govori kako napreduje. Govorim joj ja svaki dan da je zgodna, al' eto... Obecala je da nece vise uzimati posle toga, ali nesto nisam siguran. A ja ujutru 10-15 min joga, free klupovi na youtube, par zenakica sto mi odgovaraju i vrtim to ukrug. Kad je zena u teretani, ja bas onda namerno kuci prvo steper 20min, posle vezve za core, akcenat trbusnjaci. A da, posle jutarnje joge plus sklekovi koliko uspem. Uvece kad se skinemo, kaze mi, volela bi da sam zgodna kao ti. Samo moje vezbanje je za dz, a njeno 250e plus 3000din za teretanu pride. Sta sve covek trpi...

Kevin

pre 1 godinu

Interesanta tema. Po meni personalni trener, za nekog ko nije profeaionali sportista, je dovoljan par meseci. To je dovoljno da se rekreativac uputi. Sve preko toga je bacanje para. Ako vam treba neko da vas tera i motivise da vezbate...onda mozda da probate neki drugi sport, trcanje, plivanje, bicikla, odbojka, fudbal,bilo sto sto volite i ne treba niko da vas gura. Ja imam svoju rutinu sklekova i trbusnjaka zima/jesen kuci, prolece/leto teretana na keju na otvorenom, zgibovi, propadanja...i prija mi.Probao sam npr i trcanje, ali jednostavno, nisam kliknuo, nije za mene. Kad pomislim da treba da trcim par km uhvati me muka sat vremena pre toga. Ovo kazem jer ne zelim sad na silu da placam trenera za trcanje, prosto nasao sam nesto sto mi vise odgovara

hc

pre 1 godinu

Danas toliko toga ima na netu od vežbanja do ishrane da je stvarno nepotrebno imati trenera...Šta on stvarno može da ti kaže a da on to negde nije pročitao nema on neke informacije koje će da naprave razliku.
Izgradnja tela je jedna piramida i nju čine; jak trening sa progresijom u težinama, ishrana/suplementi, odmor, san sve to mora da bude dobro.
Od ishrane imate 10-20 jela i to vam je to; piletina, pirinač, krompir...
Trening push-pull-legs.
Spavanje 8h.
Da li je to nuklerana fizika naravno da ne, jer baš ti lični treneri vam komplikuju proces i namerno ga čine kompleksnim kako bi vam uzeli pare.

миланЧЕ

pre 1 godinu

Фитнес тренер.
Мучи те. Вежбаш. Знојиш се. Дођеш тегове...
Пуца пролеће. Изађи на ливаду. Копај. Треби. Коси.
Можда и зарадиш.

Bibop i Rokstedi

pre 1 godinu

A zašto da ne zarade ako su dobri/najbolji u svom poslu? A vi što komentarišete prevarante, trenere sa insta i tiktoka... pa u svakoj profesiji ima ljudi koji prolaze na dobru žvaku. Zašto bi ova bila izuzeta?

Alekksej

pre 1 godinu

ispade da su dostavljači hrane i fitnes najplaćeniji?
Elem, Ako neko radi 180sati mesečno, svaki klijent ima minimum 3 treninga nedeljno=12 mesečno. Znači da je neki prosek individualnih klijenata 15.
15 X 100e= ?
Šta mislite, koliko u vašem gradu ima ljudi koji fitnes mogu da plate 100e mesečno + oprema + zdrava hrana? A koliko instruktora?
Socijalno, doprinosi...?
Naravno ako mogu da zarade 6000e imaju moju podršku.Svako vredan i dobar u svom poslu treba da bude plaćen. Sa druge strane hajde da se ne zamajavamo da posao definiše zaradu. Zaradu definiše sposobnost,trud, hrabrost,početni kapital i naravno sreća.

kralj

pre 1 godinu

Cak i dobri fitnes treneri imaju trenera,ko hoce da dovede telo do savrsenstva,apsolutno treba trenera,ja radim sam,ne volim da mi neko prica sta da jedem,pijem ili vezbam i uz malo discipline moze se telo dovesti u dosta dobro stanje,kazem za vrhuski izgled treba kvalitetan trener.

vlajo

pre 1 godinu

Ova vest je apsolutno tacna! Pratim na drustvenim mrezama mnoge trenere jer se i sam bavim time celog zivota, nisam trener nego samo vezbac u teretani. Jedan iz Beograda se skoro pohvalio kupovinog novog auta koji kosta vise od 60.000e. Kaze ni sam nije ocekivao da ce toliko uspeti u tom poslu. Veca zarada od senior programera, a visestruko manji rad i napor. Programeri moraju stalno da uce nove stvari i pritom sede po ceo dan, dok trener prica jednu pricu svima godinama. Savrsen posao.

dzigi

pre 1 godinu

Išao godinama (različitim) po teretanama, uglavnom se "obrazovao" čitajući uskoro stručnu literaturu i slušajući savete takmičara. Dakle, uglavnom samostalno.
A onda nam je firma jednom platila ličnog trenera na nekih 3-4 meseca - i zaista je pozitivna razlika! Nije mi stajao nad glavom, već samo pokazivao šta da radim i koliko, kad odradim onda prelazim na sledeću spravu itd., sve je zapisivao i pratio.
U svakom slučaju, mnogo efikasnije nego kad sam sam, tako da se isplati individualni trener, makar za neko vreme, dok ne steknete dobre navike.

upozorenje i savet

pre 1 godinu

Pa ništa ne košta kao ono o čemu pojma nemaš. Sada, postoje treneri i treneri. Jedno je lik koji je nešto pročitao i dovoljno je drzak da se upusti u vodjenje ljudi, drugo neko ko ima barem DIF, a treće je neko ko ima i trenersku školu i zvanje lekara (diplomu medicinskog fakulteta). Jedno je instruktor u teretani (ovo može da bude i dugogodišnji vežbač sa dosta iskustva, on može da pokaže vežbu), sasvim drugo je sportski trener, pa onda još kompetetniji kondicioni trener i trener snage, pa na samom vrhu atletski trener. Da bi bili sigurni da nije vaš trener neko od ovih prvih pomenutih, pitajte svog trenera da vam kaže nešto što je za trenera bazno znanje, na primer nešto o vitaminskim suplementima, da li preporučuje multivatamnske (telo nikada ne apsorbuje sve), kako možete da istegnete deltoide nakon treninga (trik pitanje), ili da li ako imate diskus herniju smete da radite iskorak ili leg pres (kontraindikacija). Ovo bi morao da zna u snu ako je bilo šta od trenerskih školica stvarno završio.

Džonsi

pre 1 godinu

Ljudi našli načina da zarade pare, neka su. Nisu jedini koji zarađuju na istoj šemi novac, koliko ima onih koji daju časove stranih jezika? Ima raznih kurseva, pa ko vole nek izvoli. Nije to leba bez motike, ko se snađe snašao se. Lično ne bih plaćao za te časove, čak i da imam novce, iako bi rezultate imao bolje. Idem u teretanu, sam biram vežbe, plaćam 16 termina 3 soma, i to mi je dovoljno. Uživam u teretani sam, kada bi imao nekog iznad glave da mi govori šta i kako, poludeo bih. Više ni sa drugarima ne idem u teretanu, smara me bilo ko.

hek

pre 1 godinu

Bavite se sportom,prosetajte bar,nadjite malo vremena za to,za sebe i uzivajte.Kakvi personalni treneri i ostale gluposti. To samo starlete i politicari koriste.
(Debeljko, 26. januar 2023 14:09)

Vrhunska iskljucivost svojstvena ovim podnebljima. Elem, imam problema sa ledjima tj kicmom. Isao po fizioterapeutima, mucio se i poslusao drugara i probao sa licnim trenerom. Bio sam skeptican i plasio se da ne napraimo jos gore, a sada sam se preporodio. Ne reklamiram nikoga, i normalno da cene nisu ni blizu toga.

Marko

pre 1 godinu

Vec nekih deset godina sam u svetu fitnesa i video sam razne faze
kroz koje je prosao poziv fitnes trenera. Glavni problem je sto se instagram dosta uvukao u rekreativni sport. U teretane u kojima radim dolazi dosta nelicenciranih trenera i upravo drze tkz grupne treninge koji su verujte nista drugo nego nacin da se maksimalizuje dobit tako sto ce na relativno mali prostor dovesti veliki broj ljudi kojima ce to debelo naplacivati pod izgovorom ekskluzivnosti sto mogu da treniraju kod poznatog instagram influensera. Pocetnici ce naravno u pocetku biti impresionirani ali nisu ni svesni da su za to vreme mogli mnogo vise da nauce i da napreduju. Trening 1 na 1 je jedini nacin da pocetnik nauci pravilnu formu izvodjenja vezbi i pravilnog disanja na sta trener ne obraca dovoljno paznju na grupnim treninzima.Tako da je po meni bolje da vezba prvih nekoliko meseci radi personalni trenig pa kada bude napredovao moze i da predje na vodjeni ili grupni trening. sve u svemu poslednjih godina je doslo do velikog pada kvaliteta onoga sto treneri pruzaju vezbacima za ulozeni novac. Tako da savetujem novim polaznicima da dobro razmisle kod koga dolaze. Pozdrav!

Debeljko

pre 1 godinu

Bavite se sportom,prosetajte bar,nadjite malo vremena za to,za sebe i uzivajte.Kakvi personalni treneri i ostale gluposti. To samo starlete i politicari koriste.

neda ujka Sam

pre 1 godinu

Rezultati treninga sa ličnim trenerom su mnogo bolji samo iz razloga jer te neko motiviše da treniraš pravilno i redovno. Svako može naći upute na netu, ali džaba kad se toga nećeš držati više od 2 sedmice(bar 90% nas).

S1pac

pre 1 godinu

Ovi koji likuju i zavide svi neki pametni. Išao sam na grupne treninge i mnogo su dobri. Mogućnos tbiranja različitih treninga, od baleta, do veoma teških. Nažalost ne mogu se uklopiti zbog radnih obaveza, pa odlazim u teretanu onako, standardne vežbe.

markoni

pre 1 godinu

Jedna fitness instruktorka iz NS je za vreme korone drzala online treninge uzivo. Fora je bila da se mesečno preplatis i pratis nju sta radi iz svog stana. Naplacivala je 15.000 dinara i imala oko 150 ljudi svaki mesec! Sto znaci da je svaki mesec zaradjuvala oko 20.000e!!

Vlad

pre 1 godinu

Cekaj malo ... ako ja treba da dam 300 evra mesecno za personalnog trenera, koliko on meni treninga racuna? Jedan nedeljno? Dva nedeljno? Tri nedeljno? Nije ista cena ako ja kod njega (ili nje) dodjem jednom nedeljno, to je onda 4 termina mesecno, sto znaci 75 evra po terminu. I ako dolazim 3 puta nedeljno, sto je 12 termina, znaci 25 evra po terminu. Nesto vam se ne slaze dobro ta racunica ... Ali svejedno, za srpske plate i uslove je previse! Pa to je skuplje nego u Nemackoj!

Ostoja

pre 1 godinu

Budalaština. Ja kupio za 4.000 kućni multi benč, i bučice od po 3 kila (4.000), plus po deset x 25 sklekove i 5x20 zadnje za tricepse i sve radim kod kuće, a na internetu ima koliko hoćeš tih nabildovanih sa pokaznim vežbama. Skinuo vežbe za gore i dole i radim dva puta dnevno, ujutru sat, uveče sat i po ... Za šest meseci vratio 70 odsto mišićne mase..
A žena me sumnjiči da sam našao neku švalerku... he he...
Sa 75 godina...
A šta sam radio pre toga... Sedeo kući, ili u kafiću, pušio, pio kafe i po koje pićence...
Pozdrav

Baya con Dios

pre 1 godinu

Претпостављам да су им клијентела углавном усамљене жене/девојке. Улица је пуна добро утренираних девојака и поздрављам њихове индивидуалне тренинге макар тренере плаћале баснословно, јер женско у теретани не уме да се понаша: редовно на једној клупи вежба, на другу стави пешкир и на трећу флашицу са водом. Само се усуди да питаш "извини, је л ово твоје?"

Lolek

pre 1 godinu

Nikad više fitnes trenera, a nikad debljih ljudi.

Ovima što rade od kuće mora žena ujutro da ujutro stavi katanac na frižider i uzme sve pare, pa da im da da jedu samo kada se vrati sa posla i biće fit.

Lolek

pre 1 godinu

Nikad više fitnes trenera, a nikad debljih ljudi.

Ovima što rade od kuće mora žena ujutro da ujutro stavi katanac na frižider i uzme sve pare, pa da im da da jedu samo kada se vrati sa posla i biće fit.

Vlad

pre 1 godinu

Cekaj malo ... ako ja treba da dam 300 evra mesecno za personalnog trenera, koliko on meni treninga racuna? Jedan nedeljno? Dva nedeljno? Tri nedeljno? Nije ista cena ako ja kod njega (ili nje) dodjem jednom nedeljno, to je onda 4 termina mesecno, sto znaci 75 evra po terminu. I ako dolazim 3 puta nedeljno, sto je 12 termina, znaci 25 evra po terminu. Nesto vam se ne slaze dobro ta racunica ... Ali svejedno, za srpske plate i uslove je previse! Pa to je skuplje nego u Nemackoj!

Ostoja

pre 1 godinu

Budalaština. Ja kupio za 4.000 kućni multi benč, i bučice od po 3 kila (4.000), plus po deset x 25 sklekove i 5x20 zadnje za tricepse i sve radim kod kuće, a na internetu ima koliko hoćeš tih nabildovanih sa pokaznim vežbama. Skinuo vežbe za gore i dole i radim dva puta dnevno, ujutru sat, uveče sat i po ... Za šest meseci vratio 70 odsto mišićne mase..
A žena me sumnjiči da sam našao neku švalerku... he he...
Sa 75 godina...
A šta sam radio pre toga... Sedeo kući, ili u kafiću, pušio, pio kafe i po koje pićence...
Pozdrav

Baya con Dios

pre 1 godinu

Претпостављам да су им клијентела углавном усамљене жене/девојке. Улица је пуна добро утренираних девојака и поздрављам њихове индивидуалне тренинге макар тренере плаћале баснословно, јер женско у теретани не уме да се понаша: редовно на једној клупи вежба, на другу стави пешкир и на трећу флашицу са водом. Само се усуди да питаш "извини, је л ово твоје?"

Debeljko

pre 1 godinu

Bavite se sportom,prosetajte bar,nadjite malo vremena za to,za sebe i uzivajte.Kakvi personalni treneri i ostale gluposti. To samo starlete i politicari koriste.

neda ujka Sam

pre 1 godinu

Rezultati treninga sa ličnim trenerom su mnogo bolji samo iz razloga jer te neko motiviše da treniraš pravilno i redovno. Svako može naći upute na netu, ali džaba kad se toga nećeš držati više od 2 sedmice(bar 90% nas).

markoni

pre 1 godinu

Jedna fitness instruktorka iz NS je za vreme korone drzala online treninge uzivo. Fora je bila da se mesečno preplatis i pratis nju sta radi iz svog stana. Naplacivala je 15.000 dinara i imala oko 150 ljudi svaki mesec! Sto znaci da je svaki mesec zaradjuvala oko 20.000e!!

Džonsi

pre 1 godinu

Ljudi našli načina da zarade pare, neka su. Nisu jedini koji zarađuju na istoj šemi novac, koliko ima onih koji daju časove stranih jezika? Ima raznih kurseva, pa ko vole nek izvoli. Nije to leba bez motike, ko se snađe snašao se. Lično ne bih plaćao za te časove, čak i da imam novce, iako bi rezultate imao bolje. Idem u teretanu, sam biram vežbe, plaćam 16 termina 3 soma, i to mi je dovoljno. Uživam u teretani sam, kada bi imao nekog iznad glave da mi govori šta i kako, poludeo bih. Više ni sa drugarima ne idem u teretanu, smara me bilo ko.

Marko

pre 1 godinu

Vec nekih deset godina sam u svetu fitnesa i video sam razne faze
kroz koje je prosao poziv fitnes trenera. Glavni problem je sto se instagram dosta uvukao u rekreativni sport. U teretane u kojima radim dolazi dosta nelicenciranih trenera i upravo drze tkz grupne treninge koji su verujte nista drugo nego nacin da se maksimalizuje dobit tako sto ce na relativno mali prostor dovesti veliki broj ljudi kojima ce to debelo naplacivati pod izgovorom ekskluzivnosti sto mogu da treniraju kod poznatog instagram influensera. Pocetnici ce naravno u pocetku biti impresionirani ali nisu ni svesni da su za to vreme mogli mnogo vise da nauce i da napreduju. Trening 1 na 1 je jedini nacin da pocetnik nauci pravilnu formu izvodjenja vezbi i pravilnog disanja na sta trener ne obraca dovoljno paznju na grupnim treninzima.Tako da je po meni bolje da vezba prvih nekoliko meseci radi personalni trenig pa kada bude napredovao moze i da predje na vodjeni ili grupni trening. sve u svemu poslednjih godina je doslo do velikog pada kvaliteta onoga sto treneri pruzaju vezbacima za ulozeni novac. Tako da savetujem novim polaznicima da dobro razmisle kod koga dolaze. Pozdrav!

vlajo

pre 1 godinu

Ova vest je apsolutno tacna! Pratim na drustvenim mrezama mnoge trenere jer se i sam bavim time celog zivota, nisam trener nego samo vezbac u teretani. Jedan iz Beograda se skoro pohvalio kupovinog novog auta koji kosta vise od 60.000e. Kaze ni sam nije ocekivao da ce toliko uspeti u tom poslu. Veca zarada od senior programera, a visestruko manji rad i napor. Programeri moraju stalno da uce nove stvari i pritom sede po ceo dan, dok trener prica jednu pricu svima godinama. Savrsen posao.

upozorenje i savet

pre 1 godinu

Pa ništa ne košta kao ono o čemu pojma nemaš. Sada, postoje treneri i treneri. Jedno je lik koji je nešto pročitao i dovoljno je drzak da se upusti u vodjenje ljudi, drugo neko ko ima barem DIF, a treće je neko ko ima i trenersku školu i zvanje lekara (diplomu medicinskog fakulteta). Jedno je instruktor u teretani (ovo može da bude i dugogodišnji vežbač sa dosta iskustva, on može da pokaže vežbu), sasvim drugo je sportski trener, pa onda još kompetetniji kondicioni trener i trener snage, pa na samom vrhu atletski trener. Da bi bili sigurni da nije vaš trener neko od ovih prvih pomenutih, pitajte svog trenera da vam kaže nešto što je za trenera bazno znanje, na primer nešto o vitaminskim suplementima, da li preporučuje multivatamnske (telo nikada ne apsorbuje sve), kako možete da istegnete deltoide nakon treninga (trik pitanje), ili da li ako imate diskus herniju smete da radite iskorak ili leg pres (kontraindikacija). Ovo bi morao da zna u snu ako je bilo šta od trenerskih školica stvarno završio.

hek

pre 1 godinu

Bavite se sportom,prosetajte bar,nadjite malo vremena za to,za sebe i uzivajte.Kakvi personalni treneri i ostale gluposti. To samo starlete i politicari koriste.
(Debeljko, 26. januar 2023 14:09)

Vrhunska iskljucivost svojstvena ovim podnebljima. Elem, imam problema sa ledjima tj kicmom. Isao po fizioterapeutima, mucio se i poslusao drugara i probao sa licnim trenerom. Bio sam skeptican i plasio se da ne napraimo jos gore, a sada sam se preporodio. Ne reklamiram nikoga, i normalno da cene nisu ni blizu toga.

S1pac

pre 1 godinu

Ovi koji likuju i zavide svi neki pametni. Išao sam na grupne treninge i mnogo su dobri. Mogućnos tbiranja različitih treninga, od baleta, do veoma teških. Nažalost ne mogu se uklopiti zbog radnih obaveza, pa odlazim u teretanu onako, standardne vežbe.

kralj

pre 1 godinu

Cak i dobri fitnes treneri imaju trenera,ko hoce da dovede telo do savrsenstva,apsolutno treba trenera,ja radim sam,ne volim da mi neko prica sta da jedem,pijem ili vezbam i uz malo discipline moze se telo dovesti u dosta dobro stanje,kazem za vrhuski izgled treba kvalitetan trener.

миланЧЕ

pre 1 godinu

Фитнес тренер.
Мучи те. Вежбаш. Знојиш се. Дођеш тегове...
Пуца пролеће. Изађи на ливаду. Копај. Треби. Коси.
Можда и зарадиш.

Bibop i Rokstedi

pre 1 godinu

A zašto da ne zarade ako su dobri/najbolji u svom poslu? A vi što komentarišete prevarante, trenere sa insta i tiktoka... pa u svakoj profesiji ima ljudi koji prolaze na dobru žvaku. Zašto bi ova bila izuzeta?

hc

pre 1 godinu

Danas toliko toga ima na netu od vežbanja do ishrane da je stvarno nepotrebno imati trenera...Šta on stvarno može da ti kaže a da on to negde nije pročitao nema on neke informacije koje će da naprave razliku.
Izgradnja tela je jedna piramida i nju čine; jak trening sa progresijom u težinama, ishrana/suplementi, odmor, san sve to mora da bude dobro.
Od ishrane imate 10-20 jela i to vam je to; piletina, pirinač, krompir...
Trening push-pull-legs.
Spavanje 8h.
Da li je to nuklerana fizika naravno da ne, jer baš ti lični treneri vam komplikuju proces i namerno ga čine kompleksnim kako bi vam uzeli pare.

dzigi

pre 1 godinu

Išao godinama (različitim) po teretanama, uglavnom se "obrazovao" čitajući uskoro stručnu literaturu i slušajući savete takmičara. Dakle, uglavnom samostalno.
A onda nam je firma jednom platila ličnog trenera na nekih 3-4 meseca - i zaista je pozitivna razlika! Nije mi stajao nad glavom, već samo pokazivao šta da radim i koliko, kad odradim onda prelazim na sledeću spravu itd., sve je zapisivao i pratio.
U svakom slučaju, mnogo efikasnije nego kad sam sam, tako da se isplati individualni trener, makar za neko vreme, dok ne steknete dobre navike.

Alekksej

pre 1 godinu

ispade da su dostavljači hrane i fitnes najplaćeniji?
Elem, Ako neko radi 180sati mesečno, svaki klijent ima minimum 3 treninga nedeljno=12 mesečno. Znači da je neki prosek individualnih klijenata 15.
15 X 100e= ?
Šta mislite, koliko u vašem gradu ima ljudi koji fitnes mogu da plate 100e mesečno + oprema + zdrava hrana? A koliko instruktora?
Socijalno, doprinosi...?
Naravno ako mogu da zarade 6000e imaju moju podršku.Svako vredan i dobar u svom poslu treba da bude plaćen. Sa druge strane hajde da se ne zamajavamo da posao definiše zaradu. Zaradu definiše sposobnost,trud, hrabrost,početni kapital i naravno sreća.

Kevin

pre 1 godinu

Interesanta tema. Po meni personalni trener, za nekog ko nije profeaionali sportista, je dovoljan par meseci. To je dovoljno da se rekreativac uputi. Sve preko toga je bacanje para. Ako vam treba neko da vas tera i motivise da vezbate...onda mozda da probate neki drugi sport, trcanje, plivanje, bicikla, odbojka, fudbal,bilo sto sto volite i ne treba niko da vas gura. Ja imam svoju rutinu sklekova i trbusnjaka zima/jesen kuci, prolece/leto teretana na keju na otvorenom, zgibovi, propadanja...i prija mi.Probao sam npr i trcanje, ali jednostavno, nisam kliknuo, nije za mene. Kad pomislim da treba da trcim par km uhvati me muka sat vremena pre toga. Ovo kazem jer ne zelim sad na silu da placam trenera za trcanje, prosto nasao sam nesto sto mi vise odgovara

frugal

pre 1 godinu

Moja draga krenula u teretanu, i uzela licnog trenera. Neka promocija 3 treninga 2800din. Ja joj kazem, imas sve to na netu. Kaze ona ide samo da proba, da joj pokaze vezbe. Posle toga, kaze, uzela sam jos 12 treninga, 250eura! Ja ne verujem... Alo, za cega? Trening 50min neto, odrade 8-9 vezbica. Ali jbg, prija joj valjda neko da joj brise sprave, da joj govori kako napreduje. Govorim joj ja svaki dan da je zgodna, al' eto... Obecala je da nece vise uzimati posle toga, ali nesto nisam siguran. A ja ujutru 10-15 min joga, free klupovi na youtube, par zenakica sto mi odgovaraju i vrtim to ukrug. Kad je zena u teretani, ja bas onda namerno kuci prvo steper 20min, posle vezve za core, akcenat trbusnjaci. A da, posle jutarnje joge plus sklekovi koliko uspem. Uvece kad se skinemo, kaze mi, volela bi da sam zgodna kao ti. Samo moje vezbanje je za dz, a njeno 250e plus 3000din za teretanu pride. Sta sve covek trpi...

Ostoja

pre 1 godinu

Budalaština. Ja kupio za 4.000 kućni multi benč, i bučice od po 3 kila (4.000), plus po deset x 25 sklekove i 5x20 zadnje za tricepse i sve radim kod kuće, a na internetu ima koliko hoćeš tih nabildovanih sa pokaznim vežbama. Skinuo vežbe za gore i dole i radim dva puta dnevno, ujutru sat, uveče sat i po ... Za šest meseci vratio 70 odsto mišićne mase..
A žena me sumnjiči da sam našao neku švalerku... he he...
Sa 75 godina...
A šta sam radio pre toga... Sedeo kući, ili u kafiću, pušio, pio kafe i po koje pićence...
Pozdrav

dzigi

pre 1 godinu

Išao godinama (različitim) po teretanama, uglavnom se "obrazovao" čitajući uskoro stručnu literaturu i slušajući savete takmičara. Dakle, uglavnom samostalno.
A onda nam je firma jednom platila ličnog trenera na nekih 3-4 meseca - i zaista je pozitivna razlika! Nije mi stajao nad glavom, već samo pokazivao šta da radim i koliko, kad odradim onda prelazim na sledeću spravu itd., sve je zapisivao i pratio.
U svakom slučaju, mnogo efikasnije nego kad sam sam, tako da se isplati individualni trener, makar za neko vreme, dok ne steknete dobre navike.

S1pac

pre 1 godinu

Ovi koji likuju i zavide svi neki pametni. Išao sam na grupne treninge i mnogo su dobri. Mogućnos tbiranja različitih treninga, od baleta, do veoma teških. Nažalost ne mogu se uklopiti zbog radnih obaveza, pa odlazim u teretanu onako, standardne vežbe.

vlajo

pre 1 godinu

Ova vest je apsolutno tacna! Pratim na drustvenim mrezama mnoge trenere jer se i sam bavim time celog zivota, nisam trener nego samo vezbac u teretani. Jedan iz Beograda se skoro pohvalio kupovinog novog auta koji kosta vise od 60.000e. Kaze ni sam nije ocekivao da ce toliko uspeti u tom poslu. Veca zarada od senior programera, a visestruko manji rad i napor. Programeri moraju stalno da uce nove stvari i pritom sede po ceo dan, dok trener prica jednu pricu svima godinama. Savrsen posao.

hek

pre 1 godinu

Bavite se sportom,prosetajte bar,nadjite malo vremena za to,za sebe i uzivajte.Kakvi personalni treneri i ostale gluposti. To samo starlete i politicari koriste.
(Debeljko, 26. januar 2023 14:09)

Vrhunska iskljucivost svojstvena ovim podnebljima. Elem, imam problema sa ledjima tj kicmom. Isao po fizioterapeutima, mucio se i poslusao drugara i probao sa licnim trenerom. Bio sam skeptican i plasio se da ne napraimo jos gore, a sada sam se preporodio. Ne reklamiram nikoga, i normalno da cene nisu ni blizu toga.

Baya con Dios

pre 1 godinu

Претпостављам да су им клијентела углавном усамљене жене/девојке. Улица је пуна добро утренираних девојака и поздрављам њихове индивидуалне тренинге макар тренере плаћале баснословно, јер женско у теретани не уме да се понаша: редовно на једној клупи вежба, на другу стави пешкир и на трећу флашицу са водом. Само се усуди да питаш "извини, је л ово твоје?"

Debeljko

pre 1 godinu

Bavite se sportom,prosetajte bar,nadjite malo vremena za to,za sebe i uzivajte.Kakvi personalni treneri i ostale gluposti. To samo starlete i politicari koriste.

neda ujka Sam

pre 1 godinu

Rezultati treninga sa ličnim trenerom su mnogo bolji samo iz razloga jer te neko motiviše da treniraš pravilno i redovno. Svako može naći upute na netu, ali džaba kad se toga nećeš držati više od 2 sedmice(bar 90% nas).

Vlad

pre 1 godinu

Cekaj malo ... ako ja treba da dam 300 evra mesecno za personalnog trenera, koliko on meni treninga racuna? Jedan nedeljno? Dva nedeljno? Tri nedeljno? Nije ista cena ako ja kod njega (ili nje) dodjem jednom nedeljno, to je onda 4 termina mesecno, sto znaci 75 evra po terminu. I ako dolazim 3 puta nedeljno, sto je 12 termina, znaci 25 evra po terminu. Nesto vam se ne slaze dobro ta racunica ... Ali svejedno, za srpske plate i uslove je previse! Pa to je skuplje nego u Nemackoj!

markoni

pre 1 godinu

Jedna fitness instruktorka iz NS je za vreme korone drzala online treninge uzivo. Fora je bila da se mesečno preplatis i pratis nju sta radi iz svog stana. Naplacivala je 15.000 dinara i imala oko 150 ljudi svaki mesec! Sto znaci da je svaki mesec zaradjuvala oko 20.000e!!

Bibop i Rokstedi

pre 1 godinu

A zašto da ne zarade ako su dobri/najbolji u svom poslu? A vi što komentarišete prevarante, trenere sa insta i tiktoka... pa u svakoj profesiji ima ljudi koji prolaze na dobru žvaku. Zašto bi ova bila izuzeta?

миланЧЕ

pre 1 godinu

Фитнес тренер.
Мучи те. Вежбаш. Знојиш се. Дођеш тегове...
Пуца пролеће. Изађи на ливаду. Копај. Треби. Коси.
Можда и зарадиш.

Džonsi

pre 1 godinu

Ljudi našli načina da zarade pare, neka su. Nisu jedini koji zarađuju na istoj šemi novac, koliko ima onih koji daju časove stranih jezika? Ima raznih kurseva, pa ko vole nek izvoli. Nije to leba bez motike, ko se snađe snašao se. Lično ne bih plaćao za te časove, čak i da imam novce, iako bi rezultate imao bolje. Idem u teretanu, sam biram vežbe, plaćam 16 termina 3 soma, i to mi je dovoljno. Uživam u teretani sam, kada bi imao nekog iznad glave da mi govori šta i kako, poludeo bih. Više ni sa drugarima ne idem u teretanu, smara me bilo ko.

Lolek

pre 1 godinu

Nikad više fitnes trenera, a nikad debljih ljudi.

Ovima što rade od kuće mora žena ujutro da ujutro stavi katanac na frižider i uzme sve pare, pa da im da da jedu samo kada se vrati sa posla i biće fit.

hc

pre 1 godinu

Danas toliko toga ima na netu od vežbanja do ishrane da je stvarno nepotrebno imati trenera...Šta on stvarno može da ti kaže a da on to negde nije pročitao nema on neke informacije koje će da naprave razliku.
Izgradnja tela je jedna piramida i nju čine; jak trening sa progresijom u težinama, ishrana/suplementi, odmor, san sve to mora da bude dobro.
Od ishrane imate 10-20 jela i to vam je to; piletina, pirinač, krompir...
Trening push-pull-legs.
Spavanje 8h.
Da li je to nuklerana fizika naravno da ne, jer baš ti lični treneri vam komplikuju proces i namerno ga čine kompleksnim kako bi vam uzeli pare.

kralj

pre 1 godinu

Cak i dobri fitnes treneri imaju trenera,ko hoce da dovede telo do savrsenstva,apsolutno treba trenera,ja radim sam,ne volim da mi neko prica sta da jedem,pijem ili vezbam i uz malo discipline moze se telo dovesti u dosta dobro stanje,kazem za vrhuski izgled treba kvalitetan trener.

frugal

pre 1 godinu

Moja draga krenula u teretanu, i uzela licnog trenera. Neka promocija 3 treninga 2800din. Ja joj kazem, imas sve to na netu. Kaze ona ide samo da proba, da joj pokaze vezbe. Posle toga, kaze, uzela sam jos 12 treninga, 250eura! Ja ne verujem... Alo, za cega? Trening 50min neto, odrade 8-9 vezbica. Ali jbg, prija joj valjda neko da joj brise sprave, da joj govori kako napreduje. Govorim joj ja svaki dan da je zgodna, al' eto... Obecala je da nece vise uzimati posle toga, ali nesto nisam siguran. A ja ujutru 10-15 min joga, free klupovi na youtube, par zenakica sto mi odgovaraju i vrtim to ukrug. Kad je zena u teretani, ja bas onda namerno kuci prvo steper 20min, posle vezve za core, akcenat trbusnjaci. A da, posle jutarnje joge plus sklekovi koliko uspem. Uvece kad se skinemo, kaze mi, volela bi da sam zgodna kao ti. Samo moje vezbanje je za dz, a njeno 250e plus 3000din za teretanu pride. Sta sve covek trpi...

upozorenje i savet

pre 1 godinu

Pa ništa ne košta kao ono o čemu pojma nemaš. Sada, postoje treneri i treneri. Jedno je lik koji je nešto pročitao i dovoljno je drzak da se upusti u vodjenje ljudi, drugo neko ko ima barem DIF, a treće je neko ko ima i trenersku školu i zvanje lekara (diplomu medicinskog fakulteta). Jedno je instruktor u teretani (ovo može da bude i dugogodišnji vežbač sa dosta iskustva, on može da pokaže vežbu), sasvim drugo je sportski trener, pa onda još kompetetniji kondicioni trener i trener snage, pa na samom vrhu atletski trener. Da bi bili sigurni da nije vaš trener neko od ovih prvih pomenutih, pitajte svog trenera da vam kaže nešto što je za trenera bazno znanje, na primer nešto o vitaminskim suplementima, da li preporučuje multivatamnske (telo nikada ne apsorbuje sve), kako možete da istegnete deltoide nakon treninga (trik pitanje), ili da li ako imate diskus herniju smete da radite iskorak ili leg pres (kontraindikacija). Ovo bi morao da zna u snu ako je bilo šta od trenerskih školica stvarno završio.

Marko

pre 1 godinu

Vec nekih deset godina sam u svetu fitnesa i video sam razne faze
kroz koje je prosao poziv fitnes trenera. Glavni problem je sto se instagram dosta uvukao u rekreativni sport. U teretane u kojima radim dolazi dosta nelicenciranih trenera i upravo drze tkz grupne treninge koji su verujte nista drugo nego nacin da se maksimalizuje dobit tako sto ce na relativno mali prostor dovesti veliki broj ljudi kojima ce to debelo naplacivati pod izgovorom ekskluzivnosti sto mogu da treniraju kod poznatog instagram influensera. Pocetnici ce naravno u pocetku biti impresionirani ali nisu ni svesni da su za to vreme mogli mnogo vise da nauce i da napreduju. Trening 1 na 1 je jedini nacin da pocetnik nauci pravilnu formu izvodjenja vezbi i pravilnog disanja na sta trener ne obraca dovoljno paznju na grupnim treninzima.Tako da je po meni bolje da vezba prvih nekoliko meseci radi personalni trenig pa kada bude napredovao moze i da predje na vodjeni ili grupni trening. sve u svemu poslednjih godina je doslo do velikog pada kvaliteta onoga sto treneri pruzaju vezbacima za ulozeni novac. Tako da savetujem novim polaznicima da dobro razmisle kod koga dolaze. Pozdrav!

Kevin

pre 1 godinu

Interesanta tema. Po meni personalni trener, za nekog ko nije profeaionali sportista, je dovoljan par meseci. To je dovoljno da se rekreativac uputi. Sve preko toga je bacanje para. Ako vam treba neko da vas tera i motivise da vezbate...onda mozda da probate neki drugi sport, trcanje, plivanje, bicikla, odbojka, fudbal,bilo sto sto volite i ne treba niko da vas gura. Ja imam svoju rutinu sklekova i trbusnjaka zima/jesen kuci, prolece/leto teretana na keju na otvorenom, zgibovi, propadanja...i prija mi.Probao sam npr i trcanje, ali jednostavno, nisam kliknuo, nije za mene. Kad pomislim da treba da trcim par km uhvati me muka sat vremena pre toga. Ovo kazem jer ne zelim sad na silu da placam trenera za trcanje, prosto nasao sam nesto sto mi vise odgovara

Alekksej

pre 1 godinu

ispade da su dostavljači hrane i fitnes najplaćeniji?
Elem, Ako neko radi 180sati mesečno, svaki klijent ima minimum 3 treninga nedeljno=12 mesečno. Znači da je neki prosek individualnih klijenata 15.
15 X 100e= ?
Šta mislite, koliko u vašem gradu ima ljudi koji fitnes mogu da plate 100e mesečno + oprema + zdrava hrana? A koliko instruktora?
Socijalno, doprinosi...?
Naravno ako mogu da zarade 6000e imaju moju podršku.Svako vredan i dobar u svom poslu treba da bude plaćen. Sa druge strane hajde da se ne zamajavamo da posao definiše zaradu. Zaradu definiše sposobnost,trud, hrabrost,početni kapital i naravno sreća.