DORUČAK JE OBAVEZAN
Namirnice koje nikako ne smete da jedete na prazan stomak
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču.
8:35
31.5.2025.
198 d
Kuhinja
Idealan prilog uz mnoga jela: Napravite ukusnu prolećnu salatu
Ako ste ljubitelji sezonskog povrća, jednostavna priprema prolećne salate biće poseban užitak za vas.
10:01
12.5.2025.
217 d
Ishrana
Ovo povrće je pravo prolećno blago: Ima niz blagodeti po zdravlje, a sad mu je sezona
Ukoliko špargle još nisu na vašoj listi za kupovinu, sada je idealan trenutak da ih uvrstite u jelovnik. April i maj su vrhunac sezone ove ukusne i zdrave prolećne namirnice.
14:07
29.4.2025.
230 d
Pomaže i kod sagorevanja masti
Nutrijent koji se često zanemaruje je ključ za imunitet i zdravlje creva
Kada je u pitanju podrška zdravlju creva, postoji jedan esencijalni nutrijent koji se često zanemaruje, a to su vlakna.
21:25
20.4.2025.
238 d
Dom i porodica
Potrebna su vam 2 sastojka iz kuhinje i vaša paprika će rađati kao nikada
Isprobajte ovaj trik i uverite se i sami u njegovu efikasnost...
17:53
19.4.2025.
240 d
Svet
I špargla postaje luksuz
Bela špargla, ili "belo zlato", kako je još nazivaju, je omiljena prolećna poslastica mnogih Nemaca, ali povećanje troškova rada i rastući uvoz podižu cenu ovog povrća koje bi u budućnosti moglo da postane hrana samo za bogate, piše Euraktiv.
16:30
12.4.2025.
247 d
Kuhinja
Svi prave ovu grešku kada kuvaju povrće – uništava sve vitamine i minerale
Mali trikovi u pripremi hrane mogu značajno doprineti očuvanju vitamina i minerala, čineći svako jelo zdravijim.
13:02
22.3.2025.
268 d
Dom i porodica
Ne mora samo cveće: Povrće koje sada možete sejati na balkonu FOTO
S prvim danima proleća počinje i sezona baštovanstva, ali to ne znači da morate imati veliku baštu kako biste uživali u svežem domaćem povrću.
13:03
20.3.2025.
270 d
Dom i porodica
Ove biljke su čudo: Jednom ih posadite, godinama ćete ubirati plodove
Ukoliko želite lepu, bogatu i rodnu baštu, onda je ovih sedam biljaka pravi izbor. Ne traže previše pažnje, a nagrađivaće vas godinama nakon što ih posadite.
12:53
18.2.2025.
300 d
Lepa i zdrava
Zbog ovih namirnica starite brže: Deluju na vaš organizam još dok ste mladi
Naučnici su upozorili da bi konzumiranje dve vrste popularne hrane moglo da ubrza proces starenja, čak i kod mladih ljudi.
13:38
12.2.2025.
306 d
Ishrana
Da li ste čuli za vitamin U? Nalazi se u brojnom povrću, a evo za šta je veoma važan
Osim što je dodatak ishrani, vitamin U se nalazi u mnogim namirnicama, posebno u povrću.
20:47
6.2.2025.
312 d
Lepa i zdrava
Dijeta duginih boja za najbolje rezultate: Evo koje namirnice su dozvoljene
Dijeta duginih boja jeste režim ishrane zasnovan na odabiru namirnica po bojama, a ima brojnih prednosti za zdravlje.
16:00
25.12.2024.
355 d
Ishrana
Kako smanjiti želju za slatkišima: Ove namirnice vam mogu pomoći
Određene namirnice, kao što su voće, jogurt, slatki krompir i smutiji mogu smanjiti želju za šećerom.
8:19
4.12.2024.
376 d
Ishrana
Ovo povrće izuzetno utiče na zdravlje bubrega
Bez zdravih, funkcionalnih bubrega, telo ne može da radi učinkovito. Bubrezi imaju važnu ulogu u celokupnom zdravlju, pročišćavaju krv, pomažu kod izbacivanje otpada iz tela i održavaju ravnotežu tečnosti.
13:15
24.11.2024.
386 d
Ishrana
Svaki dan jedite tri porcije ovog povrća: Odlično za zdravlje, ali i za mršavljenje
Konzumiranje tri porcije šargarepe nedeljno može značajno doprineti unosu važnih hranljivih materija iz ovog narandžastog korenastog povrća, pokazuje nova studija.
8:55
22.11.2024.
388 d
Ishrana
Ovo povrće je ključna namirnica za zdravlje srca i mozga
Brokoli je povrće koje se često smatra pravom nutritivnom bombom, a njegove zdravstvene prednosti su brojne i raznovrsne.
7:08
20.11.2024.
390 d
Lepa i zdrava
Kejt Midlton dan ne počinje bez ovog napitka: U njemu je posebna "superhrana", ali ima i jedna caka
Princeza od Velsa je poznata po zdravom načinu života i balansiranim navikama.
15:17
16.11.2024.
394 d
Ishrana
Ovo povrće pozitivno deluje na zdravlje: Normalizuje šećer i smanjuje holesterol u krvi
Odabir povrća bogatog hranljivim sastojcima posebno je važan sada, kada je upitno da li je nešto i koliko zdravo za naš organizam.
16:09
14.11.2024.
396 d
Ishrana
Pesticidi i u organskoj hrani: Kako ih ukloniti sa voća i povrća? VIDEO
Pesticidi se mahom koriste u proizvodnji svog voća i povrća, a ono što je zapajunjuće jeste da se mogu pronaći i u organskoj hrani.
20:02
4.11.2024.
406 d
Ishrana
Ovo povrće je prava zdravstvena bomba: Štiti od raka i smanjuje rizik od srčanih bolesti
Još od svoje pojave u staroj Persiji, spanać (lat. Spinacia oleracea) zasluženo glasi za jednu od najzdravijih vrsta povrća koju možete uvrstiti u svoju ishranu.
10:25
27.10.2024.
414 d
