Amela Terzić pred SP u krosu: "Čuvati se od povreda i izbegavati noćni život"

&Scaron;ampionka Srbije, rekorderka, veliko ime u istoriji na&scaron;e atletike, sada ostvarena žena, supruga i majka troje dece.Iza sebe ostavila je mno&scaron;tvo medalja, zlatne evropske juniorske i srebrnu svetsku, fantastične rezultate koje je ostvarila na atletskim stazama &scaron;irom planete na distancama 800, 1500 i 3000 metara.Kako ste odlučili da se bavite atletikom u vremenu kada ovaj sport nije bilo mnogo popularan u Srbiji?&quot;Sa atletikom sam sam počela da se bavim u Nemačkoj u klubu H.G.L. kod trenera Tomasa Tanzlera. Moj talenat je otkrio profesor fizičkog vaspitanja. Majka mi je takođ&scaron; bila brza u srednjoj skoli i tako je odlučila da me upi&scaron;e u atletski klub. Povratkom u Srbiju trenirala sam u rodnom gradu Priboju, ali zbog lo&scaron;ih uslova tražila sam dobrog trenera za srednje pruge i tako sam do&scaron;la do Novog Pazara kod trenera Rifata Zilkića&quot;.Kada iz dana&scaron;nje perspektive pogledate svoje detinjstvo i početke u atletici, kako ti sve to izgleda? Da li ste mogli da zamislite da će sve krenuti ovim putem?&quot;Bilo mi je veoma te&scaron;ko da se naviknem na novu sredinu, jer smo se često selili i promenila sam ukupno &scaron;est različitih &scaron;kola. Nisam bila svuda lepo prihvaćena od strane devojaka od kojih sam bila bolja, ali nakon izvesnog vremena postala sam jaka i stekla sam dobra prijateljatva. Nisam tada mogla da verujem da ću jednoga dana biti na Olimpijskim igrama i istrčati vrhunske razultate. Moj cilj je bio samo vredno da treniram i da slu&scaron;am trenera. Imala sam prelepo detinjstvo&quot;.Evocirajte uspomene iz vremena kada ste &scaron;ampionski gazili atletske staze &scaron;irom sveta.&quot;Mnogi ce čitati o vrhunskim atletičarima, dok sam ja imala priliku da učim od najboljih i da se edukujem &scaron;irom sveta. To zaista nema cenu. Takođe tokom svakog uče&scaron;ća na takmičenjima &scaron;irom sveta želela sam u najlep&scaron;em svetlu da prestavim klub, grad i državu. Od uspomena nosim sa sobom najjače rezultate&quot;.&Scaron;ta Vam je od Va&scaron;ih osobina pomoglo u karijeri i životu, a da li Vam je ne&scaron;to i odmoglo?&quot;Od mojih osobina pomoglo mi je u karijeri to &scaron;to sam odgovorna, željna rada i pozitivna&quot;.Pedja Milosavljevic / STARSPORTIz Va&scaron;eg iskustva, &scaron;ta je ono &scaron;to smatrate najbitnijim kod bavljenja sportom, i &scaron;ta biste naveli kao njegove prednosti?&quot;Bitne stvari bavljenja sportom su vera u sistem, rad, strpljene, imati dobru atmosferu oko sebe i pozitivne ljude. Biti ispunjen i srećan u privatnom životu. Čuvati se od povreda i izbegavati noćni život&quot;.&Scaron;ta mislite da je danas od presudnog značaja za žene kako bi počele da se bave bilo kakvom vrstom rekreativne fizičke aktivnosti?&quot;Prednost sporta je izgradnja jake ličnosti i sticanje zdravih navika kao stila života. Žena je postala značajan faktor o kom god sportu govorili. Neke dame su u svojim sportskim disciplinama ostavile takav trag da se o tome priča i pričaće se. Ako se osvrnemo na atletiku i sagledamo je kako se nekad verovalo kao mu&scaron;ki sport, dame zasigurno mogu zahvaliti Spartanskoj princezi Kyniska koja je 396 godie p.n.e prva osvojila olimpijske trke kolima&quot;.Osvojili ste medalju na evropskom &scaron;ampionatu u krosu. Približite nam kakav je put do te medalje, kako se atletičari pripremaju za jedan takav napor, kako fizički tako i psihički? Koja je po Vama formula uspeha za dugopruga&scaron;e?&quot;Uspela sam da spojim takmičenja na stazi i u krosevima &scaron;to je neuobičajeno, ali to je bio moj dugoročni sistem rada koji me je doveo da titula u krosu. Krosevi su specifični jer sve sve discipline spajaju na jednom mestu. Birali smo pažljivo mesta koja nama odgovaraju za trening u zimskom periodu i nikada nismo menjali ono &scaron;to nas je dovelo do prve medalje. Trenirala sam sa mu&scaron;karcima, jer su jedini oni mogli da isprate moj naporan trening. Dok su se mnogi odlučivali za jednu sezonu i odmarali, ja sam često trčala letnju i zimsku bez odmora. Psihički nisam imala problema jer sam to shvatila kao posao i u odnosu na druge sam bila spremna na sve vremenske uslove i bez odmora za rad. Jednostavno sam takav tip koji ne beži od rada. Moji klubski drugovi su se često žrtvovali za mene kako bi im donela medalju &scaron;to se tiče treninga i bodrili su me stalno kako bi bila sve brža i brza na treningu. Nedeljno sam prolazla preko 130 km, a trening nije bio naivan.Već su deonice bile brze i naporne kao uzbrdice. Od težeg treninga odvajam pre podne uzbrdica i posle podne brz tempo jer su noge umorne i psihiči je sve napornije&quot;.Poznato nam je da je fizička aktivnost ima mnogobrojne benefite po zdravlje i da je neophodna radi zdravijeg i kvalitetnijeg života, posebno atletika i disciplina trčanje. &Scaron;ta mislite da je najbolja motivacija za decu da razmi&scaron;ljaju da počnu da se bave nekom od fizičkih aktivnosti, obzirom da živimo u vreme potpune digitalizacije kada deca najveći deo vremena provode ispred malih telefniskih ili drugih elektronskih ekrana?&quot;Najbolja motivacija za decu jeste druženje. Sport za decu predstavlja vaspitno socijalnu aktivnost putem koje stiče znanja o zdravoj ishrani, korisnosti vežbanja, po&scaron;tovanju svog i tuđeg vremena, &scaron;iri svoja razmi&scaron;ljanja upoznavajući brojne drugare, uči se disciplini, timskom radu, ve&scaron;tinu savladavanja problema, jača samopouzdanje, istrajnost i svoj karakter&quot;.Majka ste troje dece. &Scaron;ta je ono čemu učite Va&scaron;u decu, da li je sport jedna od važnih životnih lekcija i puteva kojim treba ići i na koji način?&quot;Svoju decu želim da naučim da se u malađim kategorijama igraju kroz sport kako bi izgradili jaku ličnost i uživali u onome &scaron;to rade. Nikako ih neću prisiljavati na sport. Jer je za mene prvenstveno bitno da imaju srećno detinjstvo kao &scaron;to sam ja. Ne želim da moja deca budu pod velikim pritiskom&quot;.Navedite pet najvažnijih karakteristika po kojima vi u mladima i neafirmisanim atletičarima, prepoznajete potencijal i talenat za osvajanje svetskih vrhova?&quot;Potencijal dece se mozž brzo uočiti na stazi, takođe kroz rad, disciplinu poslu&scaron;nost i želju za uspehom. Neophodno je takvu decu zadržati odgovarajućim sistemom kako ih ne bi preforsirali psihički i zadržali do seniorskih dana&quot;.I za kraj, koji su Va&scaron;i profesionalni ciljevi za ovu godinu, i na čemu trenutno radite?&quot;Moji ciljevi su da prvenstveno budem tu za moju decu, jer sam im kao majka potrebna. Pratim nastupe na&scaron;ih atletičara koji me ispunjavaju dobrim razultatima. Savetujem mlađe klupske drugarice od kojih imam velika očekivanja kao moje naslednice&quot;, zaključila je srpska atletska &scaron;ampionka Amela Terzić.

Amela Terzić pred SP u krosu: "Čuvati se od povreda i izbegavati noćni život"

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest

0 Ostavite komentar

Amela Terzić pred SP u krosu: "Čuvati se od povreda i izbegavati noćni život"

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

0 Ostavite komentar

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest