Jesen bez kijavice

U ovo doba godine vladaju brojni virusi i zato se potrudite da izbegnete kijavicu: izbegavajte kontakt sa obolelim osobama, pojačajte unos vitamina C, oblačite se slojevito i ojačajte imunitet pravilnom ishranom.

Izvor: Izvor. Novosti Autorka: Ž. P.

Utorak, 28.10.2014.

09:55

Default images

Ukoliko želite da tokom ovog prelaznog perioda izbegnete kijavicu i sprečite širenje virusa poslušajte savete stručnjaka, koje prenose Novosti:

* U širokom luku izbegavajte kontakt sa obolelim osobama, ne rukujte se i ne ljubite sa njima!

* Ojačajte imunološki sistem izbalansiranim i hranjivim obrocima.

* Pojačajte unos vitamina C.

* Dok u vašoj okolini vladaju virusi najbolje je da povučete ručnu i malo usporite jer umor i stres slabe vaš imunitet i postajete podložni infekcijama.

* Kada napolju zahladi, oblačite se toplije i slojevito.

* Ne pregrevajte prostorije u kojima provodite najviše vremena i često ih provetravajte jer prevelika razlika između unutrašnje i spoljne temperature može da oslabi odbrambene snage vašeg organizma.

* Ukoliko ste uprkos ovim savetima negde ipak zakačili kijavicu, ostanite dan dva kod kuće i ne širite je dalje!

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 3

Pogledaj komentare

3 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: