"Predložio sam Novaku promenu ishrane, dva dana nije bio zdrav"

Sad ce Srbin pomodar da ti objasni da to nema veze s ishranom, a Srbin tradicionalista da to iskljucivo ima veze s tim. A sta kaze Agasi? Balans. Spoj dobre ishrane, bazirane na proteinima i trening snage. Novak je sve to imao, a onda je on to u svojoj nadobudnosti i oblaku misli da je nepogresiv promenio i rezultat je bio ocigledan. Jelenu, Imaza i kompaniju ne bih komentarisao, ne pripadaju sportu.

Mislim da je ovo najbolji i naiskreniji komentar koji je do sada objavljen. Nadam se da ce Novak ipak usvojiti nesto od saveta, i vratiti se u sma vrh! To mora biti njega odluka!

Onaj španac, guru, je izgleda njihov Raspućin...holistički, prirodno da se reši, pa gde to može. Ljudi kad dodju do love pukne ih neko ludilo...

Ni u kom slučaju se jednom zdravom, mladom čoveku ne preporučuje izbacivanje niti jedne od osnovnih životnih namirnica. Čovek je definitivno omnivor (svastojed), meso je esencijalna namirnica, u umerenim i odgovarajućim količinama. To će vam reći bilo koji iole priseban student 2.godine medicine. Opadanje kondicije, snage, i narusenje zdravlja bilo je sasvim očekivana posledica.

Svakako niko ne misli na slaninu i cvarke, ali piletina i meso kao proteini, svakako.

"...A, toliko mi je stalo do njega
da nisam samo mogao puko
da posmatram sve ono kroz šta prolazi,
bio sam uveren da mogu da mu pomognem".
Ovo je ključ Novakovog problema,
TVRDOGLAVOST, prosto neće nikog
da posluša, a toliko je jednostavno.

P.S.
Novače, vrati se starom režimu ishrane
koji si imao do februara 2016. (dva-tri puta
nedeljno meso) i nebo ti je granica, ovako,
biće poneki bljesak i to je to, od velikih titula
više NIKAD neće biti NIŠTA, u svakom slučaju,
Novače, hvala ti na svemu.

E moj Agasi, ne mozes ti to balkancu dokazati pa da mu crtas. Rekla mu zena, koja sedi 8 sati dnevno, da jede chia bobe i pije sok od trave. Kaze da je to dobro za njega, zdravo je.

Zato vise nista i nece osvojiti, vrhunski sport zahteva velike napore i "normalnu" ishranu.

Nole makrobioticar - treba mu mnogo vremena da procesuira dobronamerne savete, a tako mu je malo bilo potrebno da nicim izazvan srusi sebe samog!Nadamo se ipak najboljem!

Za vrhunskog sportistu izuzetno je važno kakvo mu je najbliže okruženje, porodica, rođaci, prijatelji.Ono mu daje stabilnost, snagu i emotivnu ravnotežu, ako je približno na njegovom nivou koji se podrazumeva da je vrhunski.Ili mu je u suprotnom balast.Ali, čovek ne može da bira ko će mu biti roditelji i braća i što mu je to mu je.Ali, bračnog partnera i prijatelje može.Pogledajte Federerovu Mirku.Ona mu se u potpunosti podredila, ne gura svoju životnu liniju, ne visi na društvenim mrežama i ne izigrava britansku princezu koja vaspitava narod šta treba da jede i kako da živi.Reklo bi se da su mu i roditelji tihi i mirni (možda i zato što su se razveli na vreme).Kod Federera nema životne dramatike, sve oko njega je mirno i ustaljeno(osim sponzora) i nema uticaja sa strane. Njemu ostaje samo da radi ono što najbolje zna a rezultat je očigledan.

Na kraju ce biti zapamćen po tome sto je upropastio karijeru zbog ishrane, žene i gurua a ne po titulama koje je do skoro osvajao..lupajte mi minuse al seticete me se za par godina kad bude kako sam na pocetku napisao...živi bili pa videli..

Nema tu neke velike filozofije,isprobajte na sopstvenom telu,pokusajte da se nedelju dana bavite teskim fizickim radom i za to vreme jedite samo vegansku hranu i sve ce vam biti jasno,osecacete stalnu glad,veliki manjak energije i nervozu,imacete pad imuniteta i moguca je i neka laksa prehlada,postoje sportisti koji su vegetarijanci,ali ipak to su retki izuzeci,jednostavno covek je svastojed sto se najlakse moze utvrditi po obliku i cvrstini nasih zuba,batalite razne filozofske,religijske,new age pokrete i rasprave i slusajte svoje telo,nemoj te da ga silite,od svog nastanka covek u ishrani pored hrane biljnog porekla koristi i meso.

Spisak vegana bodybuildera: 

https://www.menshealth.com/fitness/a19535559/vegan-bodybuilders-instagram/ 

Kakve to veze ima sa tenisom?
(Aman ljudi..., 04. jul 2018 21:21)

poenta je ? kako uporedjujes njih koji su ceo zivot za stereoidima i tenis !? mogu oni da budu vegani koliko hoces sa takvom "suplementacijom" !!!

@Na kraju ce biti zapamćen po tome sto je upropastio karijeru zbog ishrane, žene i gurua a ne po titulama koje je do skoro osvajao..lupajte mi minuse al seticete me se za par godina kad bude kako sam na pocetku napisao...živi bili pa videli..
(SUNĐER BOB, 4. jul 2018 21:38)

Ma sta ima da ti lupam minus kad je to istina koju ne znaju samo oni koji nece da vide. Covek ima 75kg sa visinom od 188cm. Ne bih nista da baksuziram, ali sa onako krhkim telom bez neke normalne misicne mase koja ce da cuva ligamente i kosti, samo je pitanje vremena kad ce ponovo da ga zaboli neki zglob (rambe, rucni, lakat, clanak,...).

"Nije baš najbolje prihvatio moj predlog o izmeni treninga, odnosno korigovanja postojeće ishrane. Smatram da bi morao brže i efikasnije da shvata određene stvari"

Inteligencija je brzina resavanje problema i brzina snalazenja u novim situacijama. Koliko je brzo doneo odluku o operaciji po pitanju lakta (sto je moglo da bude uradjeno godinu i po dana ranije), toliko ako ne i vise ce mu trebati da shvati da mora da menja ishranu. Da je operisao ruku odmah po osvajanju RG 2016 i da nije menjao ishranu, sada bi imao oko 15GS a Federer 17 ili 18. Dok on shvati da je njegov sustinski problem ishrana, gubitak misicne mase i oslabljeno telo, pa posle dok i ojaca za godinu dana minimum, napunice 35 i procice mu karijera.

Decko je jednostavno presao igricu i normalno je da se javi zasicenje... nema tu dalje nikakve mudrosti...

Ljudi kako ne kapirate da čovek ima svoj život i svoje odluke. Postigao je ono što je zacrtao i više nema ambicije kao pre. Kakve više priče o ishrani i ostalim glupostima. Ishrana bi bila najmanji problem da on želi da grize kao pre. Lepo je izjavio još odavno da tenis više nije prioritet i tu se sva mudrost završava. Ne živite vi njegov život nego on. Znam da vam je neshvatljivo kako nekome može ishrana da bude važnija od karijere, ali niste u njegovoj koži da biste mogli da razumete sve to. Nije on prestao da osvaja titule zbog promene ishrane već zbog promene stava i to je cela poenta.

Reče čovek koji je pušio crystal meth usred tour-a :)

Eee zato ja sutra idem kod kuma da opalimo papke. I njegovo vino, dalmatinsko....

Niko od nas nije znao da ti da savet kada si rušio najveća imena u tenisu.Poljujao si i doveo u pitanje verovanja najvećih skeptika. Osvojio ono što Srbi nemaju pravo ni da pomisle. I sada treba da čitam šta ti savetuju da jedeš, koga da slušaš, kako da igraš.Samo da piješ vode i sediš u loži, pa niko nema prava da ti soli pamet. Možda jeste iz ljubavi, ali preterasmo.

"Ja sam radio sa njim dok je imao problem sa laktom, od prvog dana je to bio veliki problem. Verujem da je postojala iskrena nada da će lakat zarasti prirodno, holistički."
Čitao do "... prirodno, holistički". Ne, nema nade.

Lepo objasnio čovek. Nema titule bez slanine.

Dugorocno posmatrano ovaj Novakov jednogodisnji post uopste ne mora da bude los. Nadal a posebno Federer se priblizavaju kraju karijere, a Novak ukoliko bude imao motiva/zelje (a upravo bi tu ova pauza mogla da pomogne) moze sigurno jos najmanje 3 godine da igra na vrhunskom nivou. Ovom nadolazecom generacijom (od kojih su neki vec dobro nadosli) uopste nisam impresioniran, tako da zdrav i motivisan Novak moze da se naosvaja trofeja samo tako.
Sportski pozdrav.

Reklo bi se da su mu i roditelji tihi i mirni (možda i zato što su se razveli na vreme). (Kolubarac, 4. jul 2018 21:12)

Reci mi Kolubarac, kad je pravo vreme da ti se razvedu roditelji da bi to bilo na vreme.

Mene je strah gledat covjeka,nece proci dugo,negdje kad zamahne otici ce i ruka i reket na tribine...

Zasto niko ne postavi pitanje Novaku da li on i njegov kondicioni trener i nutricionista smatraju da mu fali misicne mase? Posto je golim okom vidljivo da fali, zasto ne pojaca ishranu, unosi veci broj kalorija te iste hrane koju vec jede?

@Ljudi kako ne kapirate da čovek ima svoj život i svoje odluke. Postigao je ono što je zacrtao i više nema ambicije kao pre. Kakve više priče o ishrani i ostalim glupostima. Ishrana bi bila najmanji problem da on želi da grize kao pre. Lepo je izjavio još odavno da tenis više nije prioritet i tu se sva mudrost završava. Ne živite vi njegov život nego on. Znam da vam je neshvatljivo kako nekome može ishrana da bude važnija od karijere, ali niste u njegovoj koži da biste mogli da razumete sve to. Nije on prestao da osvaja titule zbog promene ishrane već zbog promene stava i to je cela poenta.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (kaligula, 4. jul 2018 21:16)

1. Ne bih rekao da ishrana nije vazna...'Covek je ono sto jede' #Ludvig Fojerbah.

2. Tenis je ozbiljan sport i reci da ti to nije prioritet, a igrati i dalje, je u najmanju ruku neozbiljno #Rafael Nadal

3. Nisi ni ti u njegovoj kozi, svako ima pravo na misljenje #Boris Beker

Kолико ли смо само сати, дана, месеци потрошили читајући о Ноловом лакту и исхрани и како се "звер" полако враћа у форму...дајте нешто ново.

Nadam se da cemo jednog dana saznati pravu istinu o Novakovom padu.

Не, нисам. Господина Рожера пратим и навијам за њега још од Вимблдона 2001 и меча са Сампрасом.
(Марвин тхе Мартиан, 04. jul 2018 21:35)

Kako kad si ti 2002.?

1. Ave Novače, i da izgubiš svaki poen do kraja karijere, tvoja zvezda u sazvežđu našeg sporta neće manje da sija.
2. Moda li je, šta li je, ne znam, tek čujem da mnogi vrhunski sportisti ne jedu meso, ili namirnice životinjskog porekla. Ne branim, samo mislim da tenis nije sport za tako nešto.
Aj uzdravlje!

Smorili ste više i sa Novakom i sa njegovom ishranom, neka jede šta hoće baš me briga.

Mera u svemu. Mora da jede raznovrsnu hranu ako zeli da se vrati. Agasi vrlo jednostavno objasnio.

tvrdoglavost je znak nesigurnosti

Dečko je promašio sve. Djokovic. Pa ako ti je stalo do zdrave hrane mogao si kupiti ribnjak svoj, platiti ljude da hrane ribu biljnom ishranom i tako zasigurno unositi zdravo riblje meso u telo.

Čekaj ako 98% ljudi na svetu kažu da je ishranom smanjio mišićnu masu za bar 30% a igra 50% slabije nego što je igrao pre 2 godine onda možda treba probati nešto.Mada i dalje se držim onoga da je provaljen šta je radio kao i RF svojevremeno i Nadal pre par godina ali oni su se vratili zato što su imali snage da se vrate a Novak je nema.

Novak je samo pogrešio što nije skroz izbacio meso. Ko se hrani veganski nema problema ni sa pritiskom, ni sa varenjem, koža mu bolja izgleda, ima više energije, ne spava mu se popodne, ne mora između obroka da jede slatkiše ili čips. I ne, to ne znači živeti na kupusu i zelenoj salati, već na pasulju, krompiru i žitaricama.
Veganstvo se širi planetom. Pazite, sad još uvek možete argumentima da se uveravate da se manete ishrane mrtvim životinjama i nezdravim mlečnim proizvodima koji zakiseljuju organizam, a kada veganci budu preko 50% populacije zakonom ćemo to rešiti. Biće velika suđenja glavešinama mesne industrije.

Meso, jaja i mleko zakiseljuju organizam što dovodi do izvlačenja kalcijuma iz kostiju - telo to čini kako bi kalcijumom napravilo kontratežu kiselini, jer kalcijum je izuzetno bazan ili alkalan. To slabi kosti, a opterećuje i bubrege, tako ljudi dobijaju pesak i kamen u bubregu. Pogledajte Kineze - dok su bili siromašni i hranili se uglavnom krompirom, pasuljom i pirinčom bili su mnogo zdraviji nego u poslednje vreme, kada su ih navukli na priču kako sa porastom životnog standarda ide povećanje mesa u ishrani, te mlečni proizvodi itd.

Nema nutrijenta koji vam fali ako jedete pasulj, krompir, žitarice, poneku voćku, orašaste plodove, semenke.

Ne verujem da Novak ima 75kg, no dobro...i da ima to je malo na njegovu visinu. Jedno deset kila vise...svakako da je ishrana doprinela gubljenju na snazi, a istovremeno uzima to maha cim ne povuces rucnu, kao i svaka dijeta i promenjen rezim...nikakva krajnost nije dobra. Ne valja ni krkati kao ja, al ne valja ni tako...kako da budem zgodna kad se slatko najedem u pola 11.
Verujem da se Novak vraca...na stranu sve.

Stvar je jednostavna, ne može se povremenim citanjem nametnutih slucajnih, sistemsko naucno neobjedinjenih znanja,saznanja,doci do onoga sto mediji nude,instant velika otkrica,debelo zavrsiti medicinu,pa i alternativnu a onda ce se samo reci,ko prodaje maglu i ko manipulise Novakom,Novace,moj predlog,upisi medicinu,ako imas,a moguce je da imas,taj kapacitet,videce se,teraj paralelno i tenis i videces ko ti radi o ,,glavi'', nije ni najbolji ni jedini nacin parkirati auto na brdu pa misliti

Molim vegane da nas ne truju svojim teorijama o ishrani. Covek je svastojed, to pokazuje konstrukcija nasih zuba, na to ukazuje gradja i duzina nasih creva i da ne nabrajam dalje. Verujte u sta god zelite ali nemojte smarati nas koji mislimo drugacije. Licno mislim da je vase sektasenje najvise naskodilo Novakovoj karijeri, ucinili ste dovoljno. Hvala.

Овај Марвин ће изгубити смисао живота ако му Рођа пукне. Типичан Србин само је заменио своју икону.

pola Srbije u transu kad je procitala naslov!

Ja izbacio meso vec godinu dana osim piletine i iskreno osecamm se 10 puta bolje! 

Mozda za Noleta mora meso zbog treninga i svega ali iskreno ja se osecam mnogooo bolje.
(Srbija, 05. jul 2018 07:37)

Druze ti nisi izbacio meso, samo jedes jednu vrstu mesa koje je po mom misljenu najzdravije.. To bi bilo kao kad bi narkoman rekao: izbacio sam sve droge osim kokaina i odlicno se osecam!

Moze da unosi lososa file kuvan ili barem svaki dan bar on ima milioni da mu kuvari spreme ..

Pitam li se da li komentatori ovako savetuju i naše fudbalere? I oni ne jedu meso ili ja grešim negde?

Nije naglasio da je radio za dzabe ?

Spisak vegana bodybuildera:

https://www.menshealth.com/fitness/a19535559/vegan-bodybuilders-instagram/

Kakve to veze ima sa tenisom?

@Гиле

Za razliku od vas koji menjate misljenje iz dana u dan, on je makar dosledan svojim stavovima!

Nole proigrao i odma krecu klinovi pod tockove. Nema veze, Novak ce to lagano da iznese, kao i uvek.

Inace Nole nije vise vegan, znaci sam je video da ne moze bez zivotinjskog proteina, jedino sto ne jede meso, zato mora vise ribe, jaja itd. Ipak je razlika trenirati po 5-6 dnevno ili kao njegova supruga sedeti i setati ceo dan.

Koliko samo "vrljanja" izrazima poput "holisticki" a da niko ne zna sta to zapravo znaci u ishrani. To ne zna ni Agasi... Ili proteini pa proteini. A od viska proteina samo bolest a nikako mišići!
A sto je najgore ni sam Novak ne zna mnogo o pravilnoj ishrani iako je napisao knjigu o tome koju sam imao prilike pročitati.
Dakle treba mu pravi stručnjak a do sada ga nije imao!

Ко је Ноло.

Zato vise nista i nece osvojiti, vrhunski sport zahteva velike napore i "normalnu" ishranu.
(haha, 4. jul 2018 20:34)

Наравно да неће. Ево сада је у току Вимблдон, а то осваја господин Рожер.

Malo more vegana i vegetarijanaca sa medaljama sa prvenstava u svemu. Tako da ajde, oladite s tim pricama o pecenim svinjama i snazi. Ali nije sve za svakoga. Mozda je Nole jedan od tih, za koga to nije?

Čemu ova oglasavanja bivših trenera bas kada počne neki novi turnir?

Ljudi Nole je sa ovakvim režimom ishrane osvojio najviše Slemova u jedinici vremena kada posmatramo njegovu karijeru. Tako da njegova ishrana je deo rešenja a ne deo problema, i definitivno mu daje više energije od konvencionalne ishrane. Guglajte '365 marathons in 365 days Australia' i biće vam jasno kolika je besmislica reći da biljna ishrana kao posledicu ima manjak energije...

@ ioniq "Ljudi Nole je sa ovakvim režimom ishrane osvojio najviše Slemova u jedinici vremena kada posmatramo njegovu karijeru. Tako da njegova ishrana je deo rešenja a ne deo problema, i definitivno mu daje više energije od konvencionalne ishrane. Guglajte '365 marathons in 365 days Australia' i biće vam jasno kolika je besmislica reći da biljna ishrana kao posledicu ima manjak energije..."

Ne znam o cemu pricas, Noletova ishrana je bila slicna paleo ishrani, znaci sa mesom, ribom, jajima, povrcem, vocem, orasima,...bez zitarica, bez secera (osim meda recimo), bez mleka tjst. mlecnih proizvoda ili u vrlo malim kolicinama, znaci nesto slicno sto je 95% vremena naseg covecanstva koristilo, znaci bas suprotno od "jednodimenzionalne vegan ishrane"

Jestee, da krka meso svinje, ozdravio bi. Vegan 4 life

Šta ovaj sad priča? Vjerovatno je nešto od toga tačno, ali suština nije. Zašto?
Pa iz prostog razloga da Agasi praktično i nije bio Novakov trener. Ili vrlo kratko, povremeno, preko telefona...
On bio navodno trener samo za velike turnire tj.GS, a svi se sjećamo da je Novaka ostavio na sred GS u Parizu i otišao kad je Nole završio treći meč. Imao Agasi preča posla,a Nole slijedeći meč izgubi...
Šta on sada i o čemu priča...Pa on ne zaslužuje pažnju.

pola Srbije u transu kad je procitala naslov!
(abc, 4. jul 2018 20:38)

Мислиш "небески народ" се забринуо када је прочитао наслов? Да, могуће, митоманија је карактеристична особина за пост-социјалистичке земље које још увек нису прошле кроз транзицију.

dve, tri mrsne slave..i ko nov!

Veliki si Agasi!

Bla, bla, bla... Sve strucnjak do srucnjaka. Ako vec imate potrebu da komentarisete da li je moguce baviti se sportom na biljnoj ishrani, molim vas pre toga odvojite makar 10 minuta da se bar minimalno informisete o temi, recimo pogledajte ovaj video:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZrWIJF0i-s

Reci mi Kolubarac, kad je pravo vreme da ti se razvedu roditelji da bi to bilo na vreme.
(Djido, 04. jul 2018 21:40)

Tvoje pitanje i jednostavan odgovor koji bih ti mogao dati su van suštine mog komentara.

On bio navodno trener samo za velike turnire tj.GS, a svi se sjećamo da je Novaka ostavio na sred GS u Parizu i otišao kad je Nole završio treći meč. Imao Agasi preča posla,a Nole slijedeći meč izgubi...
Šta on sada i o čemu priča...Pa on ne zaslužuje pažnju.
(milutin, 4. jul 2018 21:05)

"Оставио"...? Заиста је фасцинатно да тренерски посао замишљаш као неко волонтирање или хуманитарни рад због неког пријатељства, љубави...То је бизнис драги мој, нема ту неких емоција. Агаси јесте више рекао како је са Нолом радио бесплатно, али ја му не верујем. А и запитај се, можда је проблем био у Нолу када су прекинули сарадњу, а не у Агасију. Ноло је био тај који је прекинуо сарадњу са Вајдом и Фил Гричем прошле године, зар не?

Odavno je njemu Cetojevic reko kak treba da se hrani i nema tu nikakve filozofije. Da mu treba savjet njega bi konsultovo. Sto rece neko jednostavno je doslo do zasicenja..

On bio navodno trener samo za velike turnire tj.GS, a svi se sjećamo da je Novaka ostavio na sred GS u Parizu i otišao kad je Nole završio treći meč. Imao Agasi preča posla,a Nole slijedeći meč izgubi...
Šta on sada i o čemu priča...Pa on ne zaslužuje pažnju.
(milutin, 4. jul 2018 21:05)

"Оставио"...? Заиста је фасцинатно да тренерски посао замишљаш као неко волонтирање или хуманитарни рад због неког пријатељства, љубави...То је бизнис драги мој, нема ту неких емоција. Агаси јесте више рекао како је са Нолом радио бесплатно, али ја му не верујем. А и запитај се, можда је проблем био у Нолу када су прекинули сарадњу, а не у Агасију. Ноло је био тај који је прекинуо сарадњу са Вајдом и Фил Гричем прошле године, зар не?

Овај Марвин ће изгубити смисао живота ако му Рођа пукне. Типичан Србин само је заменио своју икону.
(Гиле, 4. jul 2018 21:21)

Не, нисам. Господина Рожера пратим и навијам за њега још од Вимблдона 2001 и меча са Сампрасом.

To je bila neuspesna saradnja. Novaka je boleo lakat, a Agasija je boleo lakat za Novaka.

Znao sam da je ovo razlog. Nadam se da sve je primenio sad kad nije AA tu...

Idi!

U svakom slucaju pamticemo Novaka i po dobru, i po zlu. Zelim mu svako dobro.

Andy murray = meso / ATP live 149 rang...

Nema Nolu spasa, hoćete li to napokon shvatiti ili mora svako ko je s njim imao posla ovako da vam nacrta?

Ma koga više briga za Noleta i njegovu ishranu ako više od pola Srbije - gladuje.

ne stvaraju se mišići samo od treninga i ishrane

Ja izbacio meso vec godinu dana osim piletine i iskreno osecamm se 10 puta bolje!

Mozda za Noleta mora meso zbog treninga i svega ali iskreno ja se osecam mnogooo bolje.

Kako kad si ti 2002.?
(Sub013, 4. jul 2018 22:34)

???

Svi ste se nalupali o njegovoj ishrani ukljucujuci i Agasija.
ja jedini imam pravi odgovor.

Car

Agasi je potpuno u pravu.

To ja pričam od jula 2016 godine.
Ljudi režim ishrane ga je uništio ja potpisujem.Izbacivanje mesa iz ishrane kao glavnog izvora proteina i ostalih komponenata koje su potrebne za mišice i jako telo je rezultiralo pad forme.
Telo mu je kaliralo i oslabelo.
U mesu ima i masti koje podmazuju zglobove...a dug period sa ovakvim rezimom mu je upropastilo lakat.Jer kada ste mrsavi i pod "takvom dijetom" slabi vam telo i veca je verovatnoca za povredu.

Šćepanjek Šćekić

Ja vam garantujem da ce Novak i dalje isto terati i tu mu je kraj.Jer Novak je ušao u neku sopstvenu dimenziju i svet i on smatra da je takva ishrana u redu.Iako je on slab,povredjivan...njemu to nista ne ukazuje da je problem ishrana i mršavost.

To što ne jede meso, znači samo da se mišići duplo sporije oporavljaju

Novak je samo pogrešio što nije skroz izbacio meso. Ko se hrani veganski nema problema ni sa pritiskom, ni sa varenjem, koža mu bolja izgleda, ima više energije, ne spava mu se popodne, ne mora između obroka da jede slatkiše ili čips. I ne, to ne znači živeti na kupusu i zelenoj salati, već na pasulju, krompiru i žitaricama.
Veganstvo se širi planetom. Pazite, sad još uvek možete argumentima da se uveravate da se manete ishrane mrtvim životinjama i nezdravim mlečnim proizvodima koji zakiseljuju organizam, a kada veganci budu preko 50% populacije zakonom ćemo to rešiti. Biće velika suđenja glavešinama mesne industrije.

Meso, jaja i mleko zakiseljuju organizam što dovodi do izvlačenja kalcijuma iz kostiju - telo to čini kako bi kalcijumom napravilo kontratežu kiselini, jer kalcijum je izuzetno bazan ili alkalan. To slabi kosti, a opterećuje i bubrege, tako ljudi dobijaju pesak i kamen u bubregu. Pogledajte Kineze - dok su bili siromašni i hranili se uglavnom krompirom, pasuljom i pirinčom bili su mnogo zdraviji nego u poslednje vreme, kada su ih navukli na priču kako sa porastom životnog standarda ide povećanje mesa u ishrani, te mlečni proizvodi itd.

Nema nutrijenta koji vam fali ako jedete pasulj, krompir, žitarice, poneku voćku, orašaste plodove, semenke.

Jestee, da krka meso svinje, ozdravio bi. Vegan 4 life

Nole proigrao i odma krecu klinovi pod tockove. Nema veze, Novak ce to lagano da iznese, kao i uvek.

Zato vise nista i nece osvojiti, vrhunski sport zahteva velike napore i "normalnu" ishranu.
(haha, 4. jul 2018 20:34)

Наравно да неће. Ево сада је у току Вимблдон, а то осваја господин Рожер.

Čemu ova oglasavanja bivših trenera bas kada počne neki novi turnir?

Reče čovek koji je pušio crystal meth usred tour-a :)

Bla, bla, bla... Sve strucnjak do srucnjaka. Ako vec imate potrebu da komentarisete da li je moguce baviti se sportom na biljnoj ishrani, molim vas pre toga odvojite makar 10 minuta da se bar minimalno informisete o temi, recimo pogledajte ovaj video:
https://www.youtube.com/watch?v=9ZrWIJF0i-s

Kолико ли смо само сати, дана, месеци потрошили читајући о Ноловом лакту и исхрани и како се "звер" полако враћа у форму...дајте нешто ново.

Ljudi Nole je sa ovakvim režimom ishrane osvojio najviše Slemova u jedinici vremena kada posmatramo njegovu karijeru. Tako da njegova ishrana je deo rešenja a ne deo problema, i definitivno mu daje više energije od konvencionalne ishrane. Guglajte '365 marathons in 365 days Australia' i biće vam jasno kolika je besmislica reći da biljna ishrana kao posledicu ima manjak energije...

Malo more vegana i vegetarijanaca sa medaljama sa prvenstava u svemu. Tako da ajde, oladite s tim pricama o pecenim svinjama i snazi. Ali nije sve za svakoga. Mozda je Nole jedan od tih, za koga to nije?

Koliko samo "vrljanja" izrazima poput "holisticki" a da niko ne zna sta to zapravo znaci u ishrani. To ne zna ni Agasi... Ili proteini pa proteini. A od viska proteina samo bolest a nikako mišići!
A sto je najgore ni sam Novak ne zna mnogo o pravilnoj ishrani iako je napisao knjigu o tome koju sam imao prilike pročitati.
Dakle treba mu pravi stručnjak a do sada ga nije imao!

Šta ovaj sad priča? Vjerovatno je nešto od toga tačno, ali suština nije. Zašto?
Pa iz prostog razloga da Agasi praktično i nije bio Novakov trener. Ili vrlo kratko, povremeno, preko telefona...
On bio navodno trener samo za velike turnire tj.GS, a svi se sjećamo da je Novaka ostavio na sred GS u Parizu i otišao kad je Nole završio treći meč. Imao Agasi preča posla,a Nole slijedeći meč izgubi...
Šta on sada i o čemu priča...Pa on ne zaslužuje pažnju.

pola Srbije u transu kad je procitala naslov!

Ко је Ноло.

On bio navodno trener samo za velike turnire tj.GS, a svi se sjećamo da je Novaka ostavio na sred GS u Parizu i otišao kad je Nole završio treći meč. Imao Agasi preča posla,a Nole slijedeći meč izgubi...
Šta on sada i o čemu priča...Pa on ne zaslužuje pažnju.
(milutin, 4. jul 2018 21:05)

"Оставио"...? Заиста је фасцинатно да тренерски посао замишљаш као неко волонтирање или хуманитарни рад због неког пријатељства, љубави...То је бизнис драги мој, нема ту неких емоција. Агаси јесте више рекао како је са Нолом радио бесплатно, али ја му не верујем. А и запитај се, можда је проблем био у Нолу када су прекинули сарадњу, а не у Агасију. Ноло је био тај који је прекинуо сарадњу са Вајдом и Фил Гричем прошле године, зар не?

Овај Марвин ће изгубити смисао живота ако му Рођа пукне. Типичан Србин само је заменио своју икону.
(Гиле, 4. jul 2018 21:21)

Не, нисам. Господина Рожера пратим и навијам за њега још од Вимблдона 2001 и меча са Сампрасом.

pola Srbije u transu kad je procitala naslov!
(abc, 4. jul 2018 20:38)

Мислиш "небески народ" се забринуо када је прочитао наслов? Да, могуће, митоманија је карактеристична особина за пост-социјалистичке земље које још увек нису прошле кроз транзицију.

E moj Agasi, ne mozes ti to balkancu dokazati pa da mu crtas. Rekla mu zena, koja sedi 8 sati dnevno, da jede chia bobe i pije sok od trave. Kaze da je to dobro za njega, zdravo je.

Ljudi kako ne kapirate da čovek ima svoj život i svoje odluke. Postigao je ono što je zacrtao i više nema ambicije kao pre. Kakve više priče o ishrani i ostalim glupostima. Ishrana bi bila najmanji problem da on želi da grize kao pre. Lepo je izjavio još odavno da tenis više nije prioritet i tu se sva mudrost završava. Ne živite vi njegov život nego on. Znam da vam je neshvatljivo kako nekome može ishrana da bude važnija od karijere, ali niste u njegovoj koži da biste mogli da razumete sve to. Nije on prestao da osvaja titule zbog promene ishrane već zbog promene stava i to je cela poenta.

Ni u kom slučaju se jednom zdravom, mladom čoveku ne preporučuje izbacivanje niti jedne od osnovnih životnih namirnica. Čovek je definitivno omnivor (svastojed), meso je esencijalna namirnica, u umerenim i odgovarajućim količinama. To će vam reći bilo koji iole priseban student 2.godine medicine. Opadanje kondicije, snage, i narusenje zdravlja bilo je sasvim očekivana posledica.

Decko je jednostavno presao igricu i normalno je da se javi zasicenje... nema tu dalje nikakve mudrosti...

Zato vise nista i nece osvojiti, vrhunski sport zahteva velike napore i "normalnu" ishranu.

Na kraju ce biti zapamćen po tome sto je upropastio karijeru zbog ishrane, žene i gurua a ne po titulama koje je do skoro osvajao..lupajte mi minuse al seticete me se za par godina kad bude kako sam na pocetku napisao...živi bili pa videli..

Niko od nas nije znao da ti da savet kada si rušio najveća imena u tenisu.Poljujao si i doveo u pitanje verovanja najvećih skeptika. Osvojio ono što Srbi nemaju pravo ni da pomisle. I sada treba da čitam šta ti savetuju da jedeš, koga da slušaš, kako da igraš.Samo da piješ vode i sediš u loži, pa niko nema prava da ti soli pamet. Možda jeste iz ljubavi, ali preterasmo.

Sad ce Srbin pomodar da ti objasni da to nema veze s ishranom, a Srbin tradicionalista da to iskljucivo ima veze s tim. A sta kaze Agasi? Balans. Spoj dobre ishrane, bazirane na proteinima i trening snage. Novak je sve to imao, a onda je on to u svojoj nadobudnosti i oblaku misli da je nepogresiv promenio i rezultat je bio ocigledan. Jelenu, Imaza i kompaniju ne bih komentarisao, ne pripadaju sportu.

"...A, toliko mi je stalo do njega
da nisam samo mogao puko
da posmatram sve ono kroz šta prolazi,
bio sam uveren da mogu da mu pomognem".
Ovo je ključ Novakovog problema,
TVRDOGLAVOST, prosto neće nikog
da posluša, a toliko je jednostavno.

P.S.
Novače, vrati se starom režimu ishrane
koji si imao do februara 2016. (dva-tri puta
nedeljno meso) i nebo ti je granica, ovako,
biće poneki bljesak i to je to, od velikih titula
više NIKAD neće biti NIŠTA, u svakom slučaju,
Novače, hvala ti na svemu.

Eee zato ja sutra idem kod kuma da opalimo papke. I njegovo vino, dalmatinsko....

Čekaj ako 98% ljudi na svetu kažu da je ishranom smanjio mišićnu masu za bar 30% a igra 50% slabije nego što je igrao pre 2 godine onda možda treba probati nešto.Mada i dalje se držim onoga da je provaljen šta je radio kao i RF svojevremeno i Nadal pre par godina ali oni su se vratili zato što su imali snage da se vrate a Novak je nema.

Dečko je promašio sve. Djokovic. Pa ako ti je stalo do zdrave hrane mogao si kupiti ribnjak svoj, platiti ljude da hrane ribu biljnom ishranom i tako zasigurno unositi zdravo riblje meso u telo.

Spisak vegana bodybuildera:

https://www.menshealth.com/fitness/a19535559/vegan-bodybuilders-instagram/

Kakve to veze ima sa tenisom?

@Гиле

Za razliku od vas koji menjate misljenje iz dana u dan, on je makar dosledan svojim stavovima!

Pitam li se da li komentatori ovako savetuju i naše fudbalere? I oni ne jedu meso ili ja grešim negde?

Lepo objasnio čovek. Nema titule bez slanine.

Za vrhunskog sportistu izuzetno je važno kakvo mu je najbliže okruženje, porodica, rođaci, prijatelji.Ono mu daje stabilnost, snagu i emotivnu ravnotežu, ako je približno na njegovom nivou koji se podrazumeva da je vrhunski.Ili mu je u suprotnom balast.Ali, čovek ne može da bira ko će mu biti roditelji i braća i što mu je to mu je.Ali, bračnog partnera i prijatelje može.Pogledajte Federerovu Mirku.Ona mu se u potpunosti podredila, ne gura svoju životnu liniju, ne visi na društvenim mrežama i ne izigrava britansku princezu koja vaspitava narod šta treba da jede i kako da živi.Reklo bi se da su mu i roditelji tihi i mirni (možda i zato što su se razveli na vreme).Kod Federera nema životne dramatike, sve oko njega je mirno i ustaljeno(osim sponzora) i nema uticaja sa strane. Njemu ostaje samo da radi ono što najbolje zna a rezultat je očigledan.

On bio navodno trener samo za velike turnire tj.GS, a svi se sjećamo da je Novaka ostavio na sred GS u Parizu i otišao kad je Nole završio treći meč. Imao Agasi preča posla,a Nole slijedeći meč izgubi...
Šta on sada i o čemu priča...Pa on ne zaslužuje pažnju.
(milutin, 4. jul 2018 21:05)

"Оставио"...? Заиста је фасцинатно да тренерски посао замишљаш као неко волонтирање или хуманитарни рад због неког пријатељства, љубави...То је бизнис драги мој, нема ту неких емоција. Агаси јесте више рекао како је са Нолом радио бесплатно, али ја му не верујем. А и запитај се, можда је проблем био у Нолу када су прекинули сарадњу, а не у Агасију. Ноло је био тај који је прекинуо сарадњу са Вајдом и Фил Гричем прошле године, зар не?

Mene je strah gledat covjeka,nece proci dugo,negdje kad zamahne otici ce i ruka i reket na tribine...

1. Ave Novače, i da izgubiš svaki poen do kraja karijere, tvoja zvezda u sazvežđu našeg sporta neće manje da sija.
2. Moda li je, šta li je, ne znam, tek čujem da mnogi vrhunski sportisti ne jedu meso, ili namirnice životinjskog porekla. Ne branim, samo mislim da tenis nije sport za tako nešto.
Aj uzdravlje!

Не, нисам. Господина Рожера пратим и навијам за њега још од Вимблдона 2001 и меча са Сампрасом.
(Марвин тхе Мартиан, 04. jul 2018 21:35)

Kako kad si ti 2002.?

Nema tu neke velike filozofije,isprobajte na sopstvenom telu,pokusajte da se nedelju dana bavite teskim fizickim radom i za to vreme jedite samo vegansku hranu i sve ce vam biti jasno,osecacete stalnu glad,veliki manjak energije i nervozu,imacete pad imuniteta i moguca je i neka laksa prehlada,postoje sportisti koji su vegetarijanci,ali ipak to su retki izuzeci,jednostavno covek je svastojed sto se najlakse moze utvrditi po obliku i cvrstini nasih zuba,batalite razne filozofske,religijske,new age pokrete i rasprave i slusajte svoje telo,nemoj te da ga silite,od svog nastanka covek u ishrani pored hrane biljnog porekla koristi i meso.

Ne verujem da Novak ima 75kg, no dobro...i da ima to je malo na njegovu visinu. Jedno deset kila vise...svakako da je ishrana doprinela gubljenju na snazi, a istovremeno uzima to maha cim ne povuces rucnu, kao i svaka dijeta i promenjen rezim...nikakva krajnost nije dobra. Ne valja ni krkati kao ja, al ne valja ni tako...kako da budem zgodna kad se slatko najedem u pola 11.
Verujem da se Novak vraca...na stranu sve.

Reklo bi se da su mu i roditelji tihi i mirni (možda i zato što su se razveli na vreme). (Kolubarac, 4. jul 2018 21:12)

Reci mi Kolubarac, kad je pravo vreme da ti se razvedu roditelji da bi to bilo na vreme.

Dugorocno posmatrano ovaj Novakov jednogodisnji post uopste ne mora da bude los. Nadal a posebno Federer se priblizavaju kraju karijere, a Novak ukoliko bude imao motiva/zelje (a upravo bi tu ova pauza mogla da pomogne) moze sigurno jos najmanje 3 godine da igra na vrhunskom nivou. Ovom nadolazecom generacijom (od kojih su neki vec dobro nadosli) uopste nisam impresioniran, tako da zdrav i motivisan Novak moze da se naosvaja trofeja samo tako.
Sportski pozdrav.

tvrdoglavost je znak nesigurnosti

@Na kraju ce biti zapamćen po tome sto je upropastio karijeru zbog ishrane, žene i gurua a ne po titulama koje je do skoro osvajao..lupajte mi minuse al seticete me se za par godina kad bude kako sam na pocetku napisao...živi bili pa videli..
(SUNĐER BOB, 4. jul 2018 21:38)

Ma sta ima da ti lupam minus kad je to istina koju ne znaju samo oni koji nece da vide. Covek ima 75kg sa visinom od 188cm. Ne bih nista da baksuziram, ali sa onako krhkim telom bez neke normalne misicne mase koja ce da cuva ligamente i kosti, samo je pitanje vremena kad ce ponovo da ga zaboli neki zglob (rambe, rucni, lakat, clanak,...).

"Nije baš najbolje prihvatio moj predlog o izmeni treninga, odnosno korigovanja postojeće ishrane. Smatram da bi morao brže i efikasnije da shvata određene stvari"

Inteligencija je brzina resavanje problema i brzina snalazenja u novim situacijama. Koliko je brzo doneo odluku o operaciji po pitanju lakta (sto je moglo da bude uradjeno godinu i po dana ranije), toliko ako ne i vise ce mu trebati da shvati da mora da menja ishranu. Da je operisao ruku odmah po osvajanju RG 2016 i da nije menjao ishranu, sada bi imao oko 15GS a Federer 17 ili 18. Dok on shvati da je njegov sustinski problem ishrana, gubitak misicne mase i oslabljeno telo, pa posle dok i ojaca za godinu dana minimum, napunice 35 i procice mu karijera.

Nadam se da cemo jednog dana saznati pravu istinu o Novakovom padu.

@Ljudi kako ne kapirate da čovek ima svoj život i svoje odluke. Postigao je ono što je zacrtao i više nema ambicije kao pre. Kakve više priče o ishrani i ostalim glupostima. Ishrana bi bila najmanji problem da on želi da grize kao pre. Lepo je izjavio još odavno da tenis više nije prioritet i tu se sva mudrost završava. Ne živite vi njegov život nego on. Znam da vam je neshvatljivo kako nekome može ishrana da bude važnija od karijere, ali niste u njegovoj koži da biste mogli da razumete sve to. Nije on prestao da osvaja titule zbog promene ishrane već zbog promene stava i to je cela poenta.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (kaligula, 4. jul 2018 21:16)

1. Ne bih rekao da ishrana nije vazna...'Covek je ono sto jede' #Ludvig Fojerbah.

2. Tenis je ozbiljan sport i reci da ti to nije prioritet, a igrati i dalje, je u najmanju ruku neozbiljno #Rafael Nadal

3. Nisi ni ti u njegovoj kozi, svako ima pravo na misljenje #Boris Beker

Svakako niko ne misli na slaninu i cvarke, ali piletina i meso kao proteini, svakako.

Nije naglasio da je radio za dzabe ?

Овај Марвин ће изгубити смисао живота ако му Рођа пукне. Типичан Србин само је заменио своју икону.

"Ja sam radio sa njim dok je imao problem sa laktom, od prvog dana je to bio veliki problem. Verujem da je postojala iskrena nada da će lakat zarasti prirodno, holistički."
Čitao do "... prirodno, holistički". Ne, nema nade.

Onaj španac, guru, je izgleda njihov Raspućin...holistički, prirodno da se reši, pa gde to može. Ljudi kad dodju do love pukne ih neko ludilo...

Spisak vegana bodybuildera: 

https://www.menshealth.com/fitness/a19535559/vegan-bodybuilders-instagram/ 

Kakve to veze ima sa tenisom?
(Aman ljudi..., 04. jul 2018 21:21)

poenta je ? kako uporedjujes njih koji su ceo zivot za stereoidima i tenis !? mogu oni da budu vegani koliko hoces sa takvom "suplementacijom" !!!

Andy murray = meso / ATP live 149 rang...

Moze da unosi lososa file kuvan ili barem svaki dan bar on ima milioni da mu kuvari spreme ..

Idi!

Smorili ste više i sa Novakom i sa njegovom ishranom, neka jede šta hoće baš me briga.

Reci mi Kolubarac, kad je pravo vreme da ti se razvedu roditelji da bi to bilo na vreme.
(Djido, 04. jul 2018 21:40)

Tvoje pitanje i jednostavan odgovor koji bih ti mogao dati su van suštine mog komentara.

Ja izbacio meso vec godinu dana osim piletine i iskreno osecamm se 10 puta bolje!

Mozda za Noleta mora meso zbog treninga i svega ali iskreno ja se osecam mnogooo bolje.

ne stvaraju se mišići samo od treninga i ishrane

Stvar je jednostavna, ne može se povremenim citanjem nametnutih slucajnih, sistemsko naucno neobjedinjenih znanja,saznanja,doci do onoga sto mediji nude,instant velika otkrica,debelo zavrsiti medicinu,pa i alternativnu a onda ce se samo reci,ko prodaje maglu i ko manipulise Novakom,Novace,moj predlog,upisi medicinu,ako imas,a moguce je da imas,taj kapacitet,videce se,teraj paralelno i tenis i videces ko ti radi o ,,glavi'', nije ni najbolji ni jedini nacin parkirati auto na brdu pa misliti

To je bila neuspesna saradnja. Novaka je boleo lakat, a Agasija je boleo lakat za Novaka.

Mislim da je ovo najbolji i naiskreniji komentar koji je do sada objavljen. Nadam se da ce Novak ipak usvojiti nesto od saveta, i vratiti se u sma vrh! To mora biti njega odluka!

Zasto niko ne postavi pitanje Novaku da li on i njegov kondicioni trener i nutricionista smatraju da mu fali misicne mase? Posto je golim okom vidljivo da fali, zasto ne pojaca ishranu, unosi veci broj kalorija te iste hrane koju vec jede?

Ma koga više briga za Noleta i njegovu ishranu ako više od pola Srbije - gladuje.

Mera u svemu. Mora da jede raznovrsnu hranu ako zeli da se vrati. Agasi vrlo jednostavno objasnio.

Molim vegane da nas ne truju svojim teorijama o ishrani. Covek je svastojed, to pokazuje konstrukcija nasih zuba, na to ukazuje gradja i duzina nasih creva i da ne nabrajam dalje. Verujte u sta god zelite ali nemojte smarati nas koji mislimo drugacije. Licno mislim da je vase sektasenje najvise naskodilo Novakovoj karijeri, ucinili ste dovoljno. Hvala.

Nema Nolu spasa, hoćete li to napokon shvatiti ili mora svako ko je s njim imao posla ovako da vam nacrta?

Nole makrobioticar - treba mu mnogo vremena da procesuira dobronamerne savete, a tako mu je malo bilo potrebno da nicim izazvan srusi sebe samog!Nadamo se ipak najboljem!

Svi ste se nalupali o njegovoj ishrani ukljucujuci i Agasija.
ja jedini imam pravi odgovor.

U svakom slucaju pamticemo Novaka i po dobru, i po zlu. Zelim mu svako dobro.

dve, tri mrsne slave..i ko nov!

Kako kad si ti 2002.?
(Sub013, 4. jul 2018 22:34)

???

Ja izbacio meso vec godinu dana osim piletine i iskreno osecamm se 10 puta bolje! 

Mozda za Noleta mora meso zbog treninga i svega ali iskreno ja se osecam mnogooo bolje.
(Srbija, 05. jul 2018 07:37)

Druze ti nisi izbacio meso, samo jedes jednu vrstu mesa koje je po mom misljenu najzdravije.. To bi bilo kao kad bi narkoman rekao: izbacio sam sve droge osim kokaina i odlicno se osecam!

To ja pričam od jula 2016 godine.
Ljudi režim ishrane ga je uništio ja potpisujem.Izbacivanje mesa iz ishrane kao glavnog izvora proteina i ostalih komponenata koje su potrebne za mišice i jako telo je rezultiralo pad forme.
Telo mu je kaliralo i oslabelo.
U mesu ima i masti koje podmazuju zglobove...a dug period sa ovakvim rezimom mu je upropastilo lakat.Jer kada ste mrsavi i pod "takvom dijetom" slabi vam telo i veca je verovatnoca za povredu.

Ja vam garantujem da ce Novak i dalje isto terati i tu mu je kraj.Jer Novak je ušao u neku sopstvenu dimenziju i svet i on smatra da je takva ishrana u redu.Iako je on slab,povredjivan...njemu to nista ne ukazuje da je problem ishrana i mršavost.

Car

Odavno je njemu Cetojevic reko kak treba da se hrani i nema tu nikakve filozofije. Da mu treba savjet njega bi konsultovo. Sto rece neko jednostavno je doslo do zasicenja..

Veliki si Agasi!

@ ioniq "Ljudi Nole je sa ovakvim režimom ishrane osvojio najviše Slemova u jedinici vremena kada posmatramo njegovu karijeru. Tako da njegova ishrana je deo rešenja a ne deo problema, i definitivno mu daje više energije od konvencionalne ishrane. Guglajte '365 marathons in 365 days Australia' i biće vam jasno kolika je besmislica reći da biljna ishrana kao posledicu ima manjak energije..."

Ne znam o cemu pricas, Noletova ishrana je bila slicna paleo ishrani, znaci sa mesom, ribom, jajima, povrcem, vocem, orasima,...bez zitarica, bez secera (osim meda recimo), bez mleka tjst. mlecnih proizvoda ili u vrlo malim kolicinama, znaci nesto slicno sto je 95% vremena naseg covecanstva koristilo, znaci bas suprotno od "jednodimenzionalne vegan ishrane"

Znao sam da je ovo razlog. Nadam se da sve je primenio sad kad nije AA tu...

Agasi je potpuno u pravu.

To što ne jede meso, znači samo da se mišići duplo sporije oporavljaju

Šćepanjek Šćekić

Inace Nole nije vise vegan, znaci sam je video da ne moze bez zivotinjskog proteina, jedino sto ne jede meso, zato mora vise ribe, jaja itd. Ipak je razlika trenirati po 5-6 dnevno ili kao njegova supruga sedeti i setati ceo dan.