Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
8 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
8 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
9 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Afitos je jedno od najlepših i najautentičnijih mesta na Halkidikiju koje odlikuje kombinacija tradicionalne arhitekture, panoramskih pogleda na more i mirne atmosfere.
13. juni
22:04
9 h
Oko 200 demonstranata srušilo je danas metalne ograde i prepreke od bodljikave žice oko lokacije za izgradnju na albanskoj obali Jadranskog mora u nastavku masovnog nezadovoljstva zbog najavljene izgradnje luksuznog odmarališta koje planira Trampov zet Kušner
13. juni
19:30
12 h
Penjući se na Vezuv, hodamo stomakom same bazaltne smrti, sve do njenih razjapljenih ralja. Tešimo se da ona spava. Ali nam zapisana istorija, narodno pamćenje u pričama kao i naučni nalazi kažu – probudiće se.
13. juni
18:00
13 h
Sa niškog aerodroma "Konstanstin Veliki" od sutra će biti uspostavljeni sezonski letovi do Atine, a od 17. juna i do Tivta.
13. juni
14:22
17 h
Na graničnim prelazima ka Grčkoj danas su zabeležene ogromne gužve, a brojni turisti iz Srbije satima čekaju da pređu granicu.
13. juni
11:50
19 h
Srbija je od raspada Jugoslavije često bila izložena negativnim stereotipima i etiketama u pojedinim državama. Takav narativ se, nažalost, vremenom uvukao i među obične ljude, pa se neretko mogu čuti priče naših građana koji su u bili suočeni sa predrasudama.
12. juni
9:09
1 dan
Slovenija je ukinula kontrole na unutrašnjoj šengenskoj granici sa Hrvatskom i Mađarskom, u skladu sa odlukom nove slovenačke vlade koja je najavila da će policija koristiti drugačije metode kontrole.
12. juni
18:15
1 dan
Na graničnim prelazima ka Grčkoj danas su zabeležene ogromne gužve, a brojni turisti iz Srbije satima čekaju da pređu granicu.
13. juni
11:50
19 h
Portorož ove sezone prolazi kroz jednu od najzanimljivijih promena na slovenačkom primorju.
07. juni
8:48
6 dana
Na jugoistoku Sicilije, među slikovitim brežuljcima provincije Raguza, nalazi se Modika, jedan od najlepših i najzanimljivijih gradova ovog dela Italije.
05. juni
12:37
1 nedelja
Italija je dobro poznata turistima širom sveta i važi za zemlju koja nudi izuzetno raznovrstan i sadržajan odmor.
05. juni
8:06
1 nedelja
Dua Lipa i Kalum Tarner venčaće se ove nedelje u Italiji, a trodnevno slavlje na Siciliji uslediće nakon građanske ceremonije održane u nedelju u Londonu.
04. juni
9:35
1 nedelja
Afitos je jedno od najlepših i najautentičnijih mesta na Halkidikiju koje odlikuje kombinacija tradicionalne arhitekture, panoramskih pogleda na more i mirne atmosfere.
13. juni
22:04
9 h
Oko 200 demonstranata srušilo je danas metalne ograde i prepreke od bodljikave žice oko lokacije za izgradnju na albanskoj obali Jadranskog mora u nastavku masovnog nezadovoljstva zbog najavljene izgradnje luksuznog odmarališta koje planira Trampov zet Kušner
13. juni
19:30
12 h
Penjući se na Vezuv, hodamo stomakom same bazaltne smrti, sve do njenih razjapljenih ralja. Tešimo se da ona spava. Ali nam zapisana istorija, narodno pamćenje u pričama kao i naučni nalazi kažu – probudiće se.
13. juni
18:00
13 h
Sa niškog aerodroma "Konstanstin Veliki" od sutra će biti uspostavljeni sezonski letovi do Atine, a od 17. juna i do Tivta.
13. juni
14:22
17 h
Na graničnim prelazima ka Grčkoj danas su zabeležene ogromne gužve, a brojni turisti iz Srbije satima čekaju da pređu granicu.
13. juni
11:50
19 h
Već na samom početku Mundijala, na društvenim mrežama je proglašen najzgodniji golman. Šta vi mislite?
13. juni
21:00
10 h
Mlad Mesec tradicionalno predstavlja početak novog ciklusa, a neki će to baš umeti da iskoriste.
13. juni
20:00
11 h
Verovali ili ne, laži ponekad mogu da pomognu u održavanju bliskosti. Ali ne bilo koje laži.
13. juni
19:00
12 h
Ovim modelima ćete teško odoleti, požurite i nabavite ih što pre.
13. juni
18:00
13 h
Stiglo je lepo vreme, a sa njim i briga da li su pete dovoljno mekane i lepe. Neki stari trikovi vam mogu pomoći u tome.
13. juni
17:00
14 h
Džesika Simpson poslednjih godina sve se češće vraća muzici i koncertnim nastupima, a na nedavnom koncertu u Pensilvaniji prisetila se teških početaka svoje karijere.
13. juni
21:30
10 h
Drveće možda ne može da skladišti onoliko ugljen-dioksida koji zagreva planetu koliko se ranije pretpostavljalo, jer fotosinteza ne mora uvek da dovede do rasta drveta, sugeriše najnovija studija.
13. juni
21:00
10 h
Uzbuđenje pred završnicu najgledanijeg muzičkog takmičenja u regionu dostiže vrhunac, a večerašnja, četvrtfinalna epizoda "Zvezda Granda" donosi novu dozu neizvesnosti.
13. juni
19:23
12 h
Melinda Gejts, bivša supruga Bila Gejtsa, koji je optužen za vezu sa Džefrijem Epstajnom, izjavila je danas da je susret sa Epstinom za nju bio duboko neprijatan i uznemirujući, nnavodeći da je odmah stekla izrazito negativan utisak o njemu.
13. juni
19:00
12 h
Kada je Landon Denis (37) iz Jute pao sa kuhinjskog pulta nakon predoziranja heroinom i metamfetaminom i glavom udario o pločice, nije slutio da će, doživeti nešto što će mu zauvek promeniti život.
13. juni
18:30
13 h
Iako se kalcijum najčešće povezuje sa zdravljem kostiju, njegova uloga u organizmu je mnogo šira. Ovaj mineral je neophodan za pravilan rad mišića, nerava i srca. Ipak, mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.
13. juni
20:00
11 h
Naučnici sa Univerziteta Kembridž razvili su novu tehnologiju za izradu vakcina koja bi mogla da pruži zaštitu od hiljada varijanti virusa u okviru jedne vakcine, uključujući koronaviruse i virus ebole, a postavlja se pitanje šta ona znači za čovečanstvo.
13. juni
17:30
14 h
Ako ste mislili da je maratonsko gledanje popularnih serija poput "Rivals" ili "Bridžerton" samo vaš mali "guilty pleasure", stručnjaci tvrde da biste mogli imati i više koristi nego što mislite.
13. juni
13:05
18 h
Beli pirinač, namirnica koja se jede širom sveta, često je predmet rasprava o svojoj nutritivnoj vrednosti.
13. juni
11:15
20 h
Američka glumica i komičarka Ejmi Šumer iskoristila je društvene mreže kako bi ponovo progovorila o endometriozi, bolnom stanju s kojim se i sama godinama borila.
13. juni
8:40
23 h
