Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
1 year
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
1 year
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
1 year
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Potražnja za skijaškim aranžmanima za narednu sezonu počela je već tokom avgusta, a prema procenama turističkih agencija, pojedini smeštajni kapaciteti u najtraženijim evropskim ski-centrima već su gotovo popunjeni.
13. novembar
20:55
7 h
Kompanija za sada nije saopštila da li je reč o trajnom ukidanju ili privremenoj obustavi.
13. novembar
19:53
8 h
Ljubitelji praznične atmosfere već mogu da planiraju putovanja na neke od najpoznatijih božićnih adventa u Evropi. Beč, Nirnberg, Minhen, Prag, Keln i Bazel i ove godine pripremaju praznične manifestacije, ali se datumi otvaranja i zatvaranja razlikuju.
13. novembar
18:28
9 h
Zvonačka Banja na jugoistoku Srbije krije termomineralne izvore, bazene i brojne prirodne lepote, a ovaj kraj privlači pažnju i povoljnim smeštajem.
13. novembar
17:02
11 h
Osvetljena mašna je punih 17 godina krasila zgradu palate Todesko, na uglu ulica Kerntner štrase i Valfišgase, jednoj od najprometnijih lokacija u centru Beča.
13. novembar
16:20
11 h
Kompanija za sada nije saopštila da li je reč o trajnom ukidanju ili privremenoj obustavi.
13. novembar
19:53
8 h
Jedna od najlepših evropskih prazničnih manifestacija počinje ovog petka, 13. novembra, u Budimpešti, gde će posetioce dočekati raskošno ukrašeni trgovi, božićni štandovi, tradicionalni mađarski specijaliteti i spektakularne
12. novembar
16:39
1 dan
Njegov snimak izazvao je reakcije korisnika društvenih mreža, koji su u komentarima podelili i sopstvena iskustva.
12. novembar
18:21
1 dan
Zvonačka Banja na jugoistoku Srbije krije termomineralne izvore, bazene i brojne prirodne lepote, a ovaj kraj privlači pažnju i povoljnim smeštajem.
13. novembar
17:02
11 h
Turisti u jednoj evropskoj regiji mogu da ostvare značajnu uštedu na odmoru zahvaljujući posebnom programu subvencija.
13. novembar
8:05
20 h
U jednom češkom banjskom mestu nalazi se čak 21 mineralni izvor, a turisti vodu mogu da probaju i tokom šetnje kroz istorijske kolonade.
12. novembar
8:20
1 dan
Prva regionalna ženska visokogorska ekspedicija „She Goes First“ završena je bez uspona na vrh Manaslua, nakon što su nepovoljni vremenski uslovi i odluka nepalskih vlasti doveli do otkazivanja sezone.
10. novembar
21:26
3 dana
Potražnja za skijaškim aranžmanima za narednu sezonu počela je već tokom avgusta, a prema procenama turističkih agencija, pojedini smeštajni kapaciteti u najtraženijim evropskim ski-centrima već su gotovo popunjeni.
13. novembar
20:55
7 h
Kompanija za sada nije saopštila da li je reč o trajnom ukidanju ili privremenoj obustavi.
13. novembar
19:53
8 h
Ljubitelji praznične atmosfere već mogu da planiraju putovanja na neke od najpoznatijih božićnih adventa u Evropi. Beč, Nirnberg, Minhen, Prag, Keln i Bazel i ove godine pripremaju praznične manifestacije, ali se datumi otvaranja i zatvaranja razlikuju.
13. novembar
18:28
9 h
Zvonačka Banja na jugoistoku Srbije krije termomineralne izvore, bazene i brojne prirodne lepote, a ovaj kraj privlači pažnju i povoljnim smeštajem.
13. novembar
17:02
11 h
Osvetljena mašna je punih 17 godina krasila zgradu palate Todesko, na uglu ulica Kerntner štrase i Valfišgase, jednoj od najprometnijih lokacija u centru Beča.
13. novembar
16:20
11 h
Pevačica više ne krije romansu sa muzičarem Ilajdžom Vajnkaufom, sa kojim je, kako se otkriva, najpre sarađivala na novom albumu, a potom se među njima rodila ljubav.
13. novembar
21:53
6 h
Ljubavni život Dakote Džonson ponovo je u centru pažnje, a čini se da glumica uživa u sve prisnijem odnosu sa reperom.
13. novembar
21:26
6 h
Sudeći prema fotografijama, nije se stidela da otkrije i više nego što bi trebalo. Njena kreacija je mogla da napravi skandal.
13. novembar
20:57
7 h
Tanka kosa često zadaje glavobolju i najboljim frizerima jer bilo koji efekat da želite da postignete, to traje samo nekoliko sati.
13. novembar
20:05
8 h
Avril Lavinj se porodila prvi put i najlepše vesti odmah podelila na društvenim mrežama.
13. novembar
19:19
8 h
Posebnu pažnju privukli su obožavaoci koji su, uprkos kiši, strpljivo čekali ulazak u arenu.
13. novembar
22:27
5 h
Nakon što je saznao da napušta MasterChef, Vlada je održao jedan govor za takmičare i drugi za sudije.
13. novembar
22:20
5 h
Jelo ovog takmičara nije zadovoljilo kriterijume sudija.
13. novembar
22:18
5 h
Takmičari su jedva dočekali vreme odluke, a njima dvojici je sigurno pao kamen sa srca.
13. novembar
22:12
5 h
Sudije su imale priliku da probaju još jedan slatkiš i to od Marka.
13. novembar
22:08
5 h
Za zdravlje srca nekada uopšte ne marimo, ili samo mislimo da određenim navikama činimo dovoljno. Međutim, ono što često radimo iz zadovoljstva ili zarad druženja, može ozbiljno naškoditi zdravlju i izazvati probleme sa srcem.
13. novembar
22:07
5 h
Istraživanje je pokazalo da dve do tri šolje crne kafe dnevno mogu da budu povezane sa manjim rizikom od smrti.
13. novembar
18:54
9 h
Iako mnogi veruju da veće količine vitamina znače i jači imunitet, stručnjaci upozoravaju da preterivanje može imati neželjene posledice.
13. novembar
13:07
14 h
Kako da proverite starost termofora?
13. novembar
11:59
16 h
U međunarodnoj anketi učestvovale su 1.604 osobe.
13. novembar
8:03
20 h
