Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
7 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
7 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
8 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Najisplativije destinacije za kratki morski odmor su Opatija i Rijeka (Hrvatska), Solun (Grčka) i Boka (Crna Gora), a za vikend na moru, parovima iz Srbije potrebno je najmanje 350 do 400 evra.
29. april
21:04
7 h
Mnogi su promenili planove za letovanje zbog bezbednosnih razloga, a dve zemlje regiona postale su najtraženije za ovu letnju sezonu.
29. april
18:13
10 h
Turista iz Nemačke (57) preminuo je nakon što ga je ujela kobra tokom presdstave sa zmijama u luksuznom odmaralištu u Hurgadi (Egipat).
29. april
17:06
11 h
Slovački grad Poprad, smešten u podnožju Visokih Tatri, proglašen je najjeftinijom letnjom destinacijom za 2026. prema Skyscanner-u, nudeći planine, prirodu i povoljan odmor daleko od turističkih gužvi.
29. april
16:54
11 h
Villa Miločer biće otvorena tokom cele godine, dočekujući goste od 22. maja, dok će Aman Sveti Stefan otvoriti svoja vrata za letnju sezonu od 1. jula.
29. april
14:56
13 h
Novi sistem ulaska i izlaska iz EU (EES) izaziva mnogo pitanja među putnicima, posebno pred letnju sezonu.
29. april
7:42
21 h
Atomska banja Gornja Trepča u srcu Šumadije i ove godine privlači brojne goste iz zemlje i inostranstva, koji i pred početak sezone dolaze zbog lekovitih voda, povoljnih cena i prirodnog okruženja pogodnog za oporavak.
28. april
20:56
1 dan
Među najpopularnijim destinacijama i ove godine je Grčka, ali svi koji tamo kreću automobilom trebalo bi da obrate pažnju na saobraćajne propise koji važe u toj zemlji.
28. april
8:25
1 dan
Atomska banja Gornja Trepča u srcu Šumadije i ove godine privlači brojne goste iz zemlje i inostranstva, koji i pred početak sezone dolaze zbog lekovitih voda, povoljnih cena i prirodnog okruženja pogodnog za oporavak.
28. april
20:56
1 dan
Reka Gradac, smeštena nedaleko od Valjeva i oko 90 kilometara od Beograda, predstavlja jednu od najčistijih i najočuvanijih prirodnih oaza u Srbiji, gde posetioci tokom cele godine dolaze da uživaju u netaknutoj prirodi, šetnjama i osvežavajućoj vodi.
28. april
16:35
1 dan
Generacija Z sve više posećuje jedan španski gradić koji su obožavali Ernest Hemingvej i Orson Vels.
28. april
13:04
1 dan
U banji Gornja Trepča nalazi se jedna od najlepših staza zdravlja u ovom kraju, koja s razlogom nosi ime po blaženopočivšem Patrijarhu Pavlu.
26. april
14:30
3 dana
Najisplativije destinacije za kratki morski odmor su Opatija i Rijeka (Hrvatska), Solun (Grčka) i Boka (Crna Gora), a za vikend na moru, parovima iz Srbije potrebno je najmanje 350 do 400 evra.
29. april
21:04
7 h
Mnogi su promenili planove za letovanje zbog bezbednosnih razloga, a dve zemlje regiona postale su najtraženije za ovu letnju sezonu.
29. april
18:13
10 h
Turista iz Nemačke (57) preminuo je nakon što ga je ujela kobra tokom presdstave sa zmijama u luksuznom odmaralištu u Hurgadi (Egipat).
29. april
17:06
11 h
Slovački grad Poprad, smešten u podnožju Visokih Tatri, proglašen je najjeftinijom letnjom destinacijom za 2026. prema Skyscanner-u, nudeći planine, prirodu i povoljan odmor daleko od turističkih gužvi.
29. april
16:54
11 h
Villa Miločer biće otvorena tokom cele godine, dočekujući goste od 22. maja, dok će Aman Sveti Stefan otvoriti svoja vrata za letnju sezonu od 1. jula.
29. april
14:56
13 h
Met Dejmon i njegova supruga Lusijana već 20 godina čuvaju privatnost isključivo za sebe, retko se pojavljuju zajedno, a nakon ovih poslednjih komentara verovatno neće promeniti odluku.
29. april
21:55
6 h
Tifani Tramp je bila glavna tema na svečanoj večeri priređenoj kralju Čarlsu u čast. Da li je preterala sa svojim modnim odabirom?
29. april
21:31
7 h
Osećanja prema kolegi s posla su verovatno ono što vam najmanje treba u životu, ali nekad se neizbežno i to dogodi.
29. april
20:54
7 h
April je jedan od najdinaminčnijih meseci u godini, prema rečima astrologa, a njegov kraj će posebno biti naklonjen određenim horoskopskim znakovima.
29. april
20:07
8 h
Emili Blant retko šokira iskrenim izjavama, ali sada je ipak otkrila nešto zanimljivo i tiče se odnosa sa suprugom Džonom Krasinskim.
29. april
19:21
9 h
Američki predsednik Donald Tramp primio je danas astronaute iz misije Artemis II, koji su ranije ovog meseca leteli i sa druge strane Meseca.
29. april
21:55
6 h
Finska, Danska i Grčka za sada su favoriti na rang-listama za Evroviziju 2026.
29. april
20:11
8 h
Kraljica Kamila britanskom pošalicom zbunila Melaniju Tramp.
29. april
19:40
9 h
Ćerka poznatog holivudskog glumca izvšila samoubistvo u 60. godini života.
29. april
18:41
10 h
Bela kuća ne odustaje od zahteva otkaza za voditelja Džimija Kimela nakon šale na račun prve dame, Melanije Tramp.
29. april
17:37
11 h
Sve veći broj mladih pati od depresije, a na mesto za psihoterapiju često mora dugo da se čeka. Zbog toga mnogi savete traže od veštačke inteligencije.
29. april
21:34
7 h
Ovo dodatno potvrđuje značaj ranog otkrivanja i potencijal za unapređenje nacionalnog programa prevencije raka grlića materice.
29. april
16:29
12 h
Suplementi na bazi kalcijuma, cinka i kvercetina i probiotski preparati sve češća terapija za ublažavanje alergijskih simptoma.
29. april
14:07
14 h
Lekovi se često koriste za lečenje depresije, anksioznosti i drugih poremećaja raspoloženja tako što povećavaju nivo serotonina u mozgu.
29. april
12:19
16 h
Zašto se rak sve češće javlja kod ljudi u kasnim tinejdžerskim godinama, dvadesetim, tridesetim i četrdesetim, već godinama zbunjuje naučnike.
29. april
11:33
17 h
