Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
10 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
10 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
11 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Državljanima Rusije, Belorusije, Turske, Saudijske Arabije, kao i određenim kategorijama putnika iz Kine od 1. novembra za ulazak i boravak u Crnoj Gori biće potrebne vize.
29. juli
16:12
8 min
Vekovima je bila važno utvrđenje, a i danas su vidljivi ostaci srednjovekovne tvrđave, uz koju se vezuju brojne legende, među njima i ona o Prokletoj Jerini.
29. juli
14:59
1 h
Er Srbija saopštila je da je njen avion registarske oznake YU-ASF privremeno povučen iz saobraćaja nakon što je na Aerodromu "Nikola Tesla" oštećen prilikom pružanja usluga zemaljskog opsluživanja.
29. juli
14:31
1 h
Rasprava između dve posetiteljke na jednoj budvanskoj plaži zbog cigarete izazvala je burne reakcije na društvenim mrežama. Dok jedni smatraju da je pušenje na otvorenom prihvatljivo, drugi ističu da dim narušava odmor.
29. juli
12:44
3 h
Iako je njena veličina privukla veliku pažnju, stručnjaci upozoravaju da ova vrsta predstavlja mnogo veću opasnost nego što njen izgled sugeriše.
29. juli
11:33
4 h
Crvena zastavica, što znači zabranu kupanja zbog lošeg kvaliteta vode, istaknuta je na barskoj plaži Žukotrlica 02 i Žukotrlica 03 i na kupalištima Slovenska plaža 01 i Pržno u Budvi.
28. juli
12:19
1 dan
Prava drama na plaži Vari na Sirosu: jak vetar odneo gumeni čamac sa ocem i četvoro dece daleko od obale. Hrabrost devojke sa obukom za spasioca sprečila tragediju.
28. juli
19:06
21 h
Ukoliko danas putujete ka Grčkoj preko graničnog prelaza Bogorodica, dobra vest je da se u ovom trenutku prolazi brzo i bez većih zadržavanja.
28. juli
7:44
1 dan
BBC Travel izdvojio je novu pešačku rutu "Kamino Dubrovnik – Međugorje", koja putnike vodi daleko od pretrpane istorijske jezgre i otkriva mirniju, manje poznatu stranu grada.
28. juli
13:37
1 dan
Šta zapravo život u Kopenhagenu, gradu koji već dve godine važi za najbolje mesto za život na svetu, čini toliko posebnim?
28. juli
7:05
1 dan
Uz objavu je podeljena ispovest konobarice koja je opisala situaciju koja ju je, kako kaže, potpuno zatekla.
27. juli
20:30
1 dan
Na nadmorskoj visini od preko 1.100 metara, ovaj prirodni fenomen deluje gotovo nestvarno, kao tajna lokacija otrgnuta iz bajke, svesno sakrivena od užurbanog sveta i masovnog turizma.
26. juli
18:05
2 dana
Državljanima Rusije, Belorusije, Turske, Saudijske Arabije, kao i određenim kategorijama putnika iz Kine od 1. novembra za ulazak i boravak u Crnoj Gori biće potrebne vize.
29. juli
16:12
8 min
Vekovima je bila važno utvrđenje, a i danas su vidljivi ostaci srednjovekovne tvrđave, uz koju se vezuju brojne legende, među njima i ona o Prokletoj Jerini.
29. juli
14:59
1 h
Er Srbija saopštila je da je njen avion registarske oznake YU-ASF privremeno povučen iz saobraćaja nakon što je na Aerodromu "Nikola Tesla" oštećen prilikom pružanja usluga zemaljskog opsluživanja.
29. juli
14:31
1 h
Rasprava između dve posetiteljke na jednoj budvanskoj plaži zbog cigarete izazvala je burne reakcije na društvenim mrežama. Dok jedni smatraju da je pušenje na otvorenom prihvatljivo, drugi ističu da dim narušava odmor.
29. juli
12:44
3 h
Iako je njena veličina privukla veliku pažnju, stručnjaci upozoravaju da ova vrsta predstavlja mnogo veću opasnost nego što njen izgled sugeriše.
29. juli
11:33
4 h
Žena mačka jednostavno ne ume da bude svedena i neprimetna. Šta god da uradi, izazove "bum" na mrežama.
29. juli
15:58
22 min
"No makeup" trend je ovog leta aktuelniji nego ikad, pogledajte zašto.
29. juli
15:41
39 min
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
29. juli
15:00
1 h
Ruska manekenka izgleda konačno uživa u ljubavi...
29. juli
14:28
1 h
Kako da trening bude što efikasniji?
29. juli
13:51
2 h
Na današnjem ročištu, radi utvrđivanja odgovornosti za sudske troškove, advokat Associated Newspapers-a Entoni Vajt je naveo da princ Hari i drugi tužioci treba da plate troškove na osnovu nadoknade štete.
29. juli
15:49
31 min
Glen Hansard bio je najpoznatiji kao frontmen rok grupe The Frames, kao i po ulogama u irskim filmovima The Commitments i Once.
29. juli
14:26
1 h
Četiri žene javno su optužile Džareda Leta za seksualne napade i silovanje, tvrdeći da su se incidenti dogodili dok su bile maloletne ili tinejdžerke. Optužbe su iznete u BBC-jevom dokumentarcu, dok glumac negira sve navode.
29. juli
13:57
2 h
Sajmon je priznala da Parkinsonovu bolest ne doživljava kao poklon ili blagoslov, već kao izazov sa kojim svakodnevno pokušava da se izbori.
29. juli
13:36
2 h
Francuski di-džej i elektropop muzičar Kavinski, autor čuvene pesme "Nightcall" iz filma "Drive", pronađen je mrtav u svom domu u Parizu. Imao je 50 godina.
29. juli
11:51
4 h
Ako osećate neke od sledećih simptoma ili imate neko od navedenih stanja, možda pripadate grupi ljudi koja bi trebalo da bude oprezna sa konzumiranjem paradajza.
29. juli
15:22
58 min
UKUKS kroz nove projekte unapređuje kvalitet života osoba sa Kronovom bolešću i ulceroznim kolitisom - od UKUKS kutaka i panela sa lekarima do BOOST projekta i nutricionističkog savetovališta.
29. juli
13:14
3 h
Serija upozorenja za Srbiju, toplotni talas trajaće od kraja jula i tokom cele prve dekade avgusta.
29. juli
11:48
4 h
Cistitis pogađa više od polovine žena bar jednom u životu, a tokom leta rizik od infekcije raste zbog dehidracije, vrućine, znojenja i promena svakodnevnih navika. Evo šta savetuju stručnjaci.
29. juli
9:29
6 h
Demencija ne počinje uvek zaboravnošću. Stručnjaci upozoravaju da problemi sa procenom udaljenosti, snalaženjem u prostoru, kao i iznenadne promene ličnosti i ponašanja mogu biti među prvim simptomima bolesti.
29. juli
7:59
8 h
