I ne samo to, ova istraživanja su pokazala da namirnice koje su često prisutne u vegetarijanskoj ishrani, poput voća, povrća i orašastih plodova, smanjuju rizik od dobijanja bolesti kao što su rak, bolesti srca i dijabetes.
Kada je životni vek u pitanju, muškarci vegetarijanci žive u proseku 9,5 godina duže (83,3), a žene 6,1 godinu (85,7) u poređenju sa ljudima koji jedu mesu.
Pogledajte još neke od rezultata ovih studija: - Vegetarijanci su u proseku lakši 13 kilograma
- Vegetarijanci imaju za pet jedinica manji indeks telesne mase – BMI
- Vitke osobe takođe, u proseku, češće vežbaju, ne puše i zdravije se hrane
- Polu-vegetarijanci, osobe koje ponekada jedu mesu, imaju „srednju zaštitu“ od bolesti u poređenju sa vegetarijancima
Foto: Image courtesy of Grant Cochrane /
FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 25
Pogledaj komentare