Previše vode opasno po zdravlje?

Doktorka Margaret MeKartni koja je sprovela istraživanje je, između ostalog, istakla da unošenje u organizam prevelike količine vode ne samo što ne doprinosi gubitku kilograma, sprečavanju bubrežnih problema ili poboljšanju koncentracije, već da može da ima suprotne efekte, kao što je oštećenje bubrega, poremećaj koncentracije, ali i nikakvo dejstvo na suzbijanje gladi.

Ona je navela i da preporuke da se pije 1,2 litra vode dnevno kako ne bi došlo do dehidracije organizma (gubitka tečnosti) predstavljaju "mit".

Prema rečima MeKartnijeve, konzumiranje prevelike količine vode ima kao posledicu češći odlazak u toalet, pa i noću, što remeti san koji regeneriše organizam, a hemijski proizvodi za dezinfekciju flaširane vode mogu da budu štetni po zdravlje.

Mekartnijeva je na kraju upozorila i na opasnost od hiponatremije, retkog oboljenja izazvanog prekomernim konzumiranjem vode koje može da bude i smrtonosno.

Radi se o poremećaju elektrolita koga karakteriše snižena koncentracija natrijuma u krvi. Drugi naučnici su, takođe, upozorili na opasnost od prekomernog unošenja vode u organizam, tako da je na primer urolog Brižit Moroj podsetila da prekomerno konzumiranje vode može, pre svega kod žena, da izazove urinarnu inkontinenciju (nemogućnost zadržavanja mokraće), pa preporučuje unošenje 1,5 litra tečnosti dnevno, ali ne samo vode, već na primer i kafe, čaja, sokova i ostalih tečnosti.

Stručnjak za metabolizam Stenli Goldfarb s Univerziteta u Pensilvaniji je, takođe, naveo da ne postoji nikakav konkretan dokaz da konzumiranje vode pre obroka smanjuje apetit.