Zgroziće vas razlog zbog kog ne smete da spavate sa mokrom kosom

Međutim, to nije jedini razlog zašto stručnjaci upozoravaju da izbegavate spavanje s mokrom kosom.

Naime, stručnjaci iz kompanije "Happy Beds" upozoravaju da vaša posteljina i uzglavlje kreveta takođe mogu da budu dom stenicama i bakterijama.

Prema istraživanju stručnjaka, šokantnih 53 posto ljudi reklo je da nikad ne čiste svoje uzglavlje. To sugeriše da mnogi ljudi možda nesvesno dele krevet s neželjenim bakterijama.

Kako biste sprečili širenje grinja i drugih bakterija na vašem uzglavlju, posteljinu biste trebali da perete jednom nedeljno.

Takođe, jastuk ne biste trebali da koristite duže od dve godine, jer oni mogu biti dom milionima grinja koje mogu da se presele na uzglavlje kreveta.

Samo jedan gram prašine može da udomi stotine grinja. Podaci iz kompanije "Happy Bedsa" pokazali su da jedna trećina ljudi ima svoje jastuke više od dve godine.

Što duže držite jastuk i ne perete ga, to se više grinja može skupiti. Studije su otkrile da je izlaganje grinjama u ranoj životnoj dobi bilo povezano s teškim disanjem ko dece do 12 meseci te s razvojem astme u dobi od 12 do 36 meseci.

Manje alergije na grinje takođe mogu rezultirati curenjem nosa i drugim simptomima koji mogu uticati na sposobnost spavanja.

Osim što u krevet idete s mokrom kosom, ako u snu često slinite ili se znojite, stručnjaci su izdali još jedno zdravstveno upozorenje.

Znoj i slinjenje u krevetu mogu stvoriti savršeno okruženje za razvoj gljivica i drugih bakterija. Ako se to nastavi i ne čistite redovito uzglavlje ili posteljinu, mogli biste doživeti iritaciju kože.

Ova iritacija može se pogoršati tokom vremena, što dovodi do pucanja i ljuštenja kože.