Nedelja, 18.02.2024.
15:44
Iako se rana večera obično povezuje sa starijim osobama ili malom decom, čini se da danas sve više ljudi pazi kada će pojesti poslednji obrok u danu i pokušavaju da ne jedu posle 19 časova.
Jedan od velikih pokretača tog trenda, kako piše portal Real Simple, bila je kovid kriza i promena radnog vremena restorana, od kojih je većina tokom pandemije skratila radno vreme, a gosti su se navikli da jedu ranije. Pored toga, nedavno je objavljeno nekoliko studija koje sugerišu da bi ranija večera mogla biti zdravija od večere neposredno pre spavanja, uglavnom ukazujući na činjenicu da je telu teže da "odradi“ proces varenja kada se on preklapa sa spavanjem jer je tada prerada šećera i masti lošija, što može biti posebno štetno za dijabetičare, gojazne osobe i hronične zdravstvene bolesnike.
Ipak, nutricionisti ističu da večera pre 19 časova nikome ne bi trebalo da bude pravilo i obaveza, jer vreme jedenja zavisi od brojnih faktora koji su manje-više van naše kontrole; kao što su radno vreme, razne obaveze, vreme za vežbanje, dečije aktivnosti, dostupnost hrane, glad, umor i još mnogo toga.
Lekari zato naglašavaju da je dobro večerati ranije – kada i ako je to izvodljivo – što može biti posebno korisno za osobe sa dijabetesom tipa 2. To potvrđuje i studija objavljena u Endocrine Journal iz 2018. koja je pokazala da tip 2. dijabetičari koji su jeli kasno uveče imali su lošiju kontrolu glikemije, što je potencijalno dovelo do zdravstvenih komplikacija vezanih za tu bolest.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Tačna destinacija restorana ostaje tajna sve dok učesnici ne potvrde dolazak.
21:59
3.11.2026.
18 h
Davor Macura, vlasnik Alta banke, nad kojom je proglašen stečaj priveden je noćas, a danas se oglasilo Javno tužilaštvo za organizovani kriminal.
16:54
2.11.2026.
1 d
Međuizbori u Americi održani su 3. novembra, a građani SAD su birali članove Senata, Kongresa i guvernere. Prema preliminarnim rezultatima demokrate su odnele ubedljivu pobedu u većini država i preuzele dominaciju u Predstavničkom domu.
15:58
4.11.2026.
48 min
Premijer Hrvatske Andrej Plenković primetio je da u u izbornoj noći 25. oktobra na proslavi pobede Studenstke liste "uopšte nije bilo evropskih zastava".
8:35
4.11.2026.
8 h
Rat u Ukrajini – 1.712. dan. Završeno je primirje u gradu Oleškom, u Hersonskoj oblasti. Ruska vojska je nastavila udare, a u napadu na Zaporošku oblast poginulo je 24 ljudi.
23:56
2.11.2026.
1 d
Međuizbori u Americi održani su 3. novembra, a građani SAD su birali članove Senata, Kongresa i guvernere. Prema preliminarnim rezultatima demokrate su odnele ubedljivu pobedu u većini država i preuzele dominaciju u Predstavničkom domu.
15:58
4.11.2026.
48 min
Predsednica Narodne skupštine i vršilac dužnosti predsednika Srbije Ane Brnabić optužila je Savet REM-a za disciplinovanje medija koji se, kako tvrdi, nisu dovoljno brzo povinovali "Studentskoj listi".
16:43
4.11.2026.
3 min
Novak Đoković igra protiv Rinkija Hidžikate u drugom kolu Mastersa u Parizu.
16:38
4.11.2026.
7 min
Iranski poslanik Ahmad Bahšaješ Ardestani, član Odbora za bezbednost iranskog parlamenta, izjavio je danas da će iranske snage napasti svaku evropsku vojnu bazu koju Sjedinjene Američke Države budu koristile protiv Irana, uključujući one u Italiji i Nemačkoj.
16:39
4.11.2026.
7 min
Američki investitori pripremaju novu trasu Južne interkonekcije kako bi zaobišli prepreke povezane s nerešenim pitanjem državne imovine. Studija izvodljivosti je u izradi, dok ugovor s Vladom Federacije BiH još čeka potpis.
16:37
4.11.2026.
9 min
Međuizbori u Americi održani su 3. novembra, a građani SAD su birali članove Senata, Kongresa i guvernere. Prema preliminarnim rezultatima demokrate su odnele ubedljivu pobedu u većini država i preuzele dominaciju u Predstavničkom domu.
15:58
4.11.2026.
48 min
Predsednica Narodne skupštine i vršilac dužnosti predsednika Srbije Ane Brnabić optužila je Savet REM-a za disciplinovanje medija koji se, kako tvrdi, nisu dovoljno brzo povinovali "Studentskoj listi".
16:43
4.11.2026.
3 min
Iranski poslanik Ahmad Bahšaješ Ardestani, član Odbora za bezbednost iranskog parlamenta, izjavio je danas da će iranske snage napasti svaku evropsku vojnu bazu koju Sjedinjene Američke Države budu koristile protiv Irana, uključujući one u Italiji i Nemačkoj.
16:39
4.11.2026.
7 min
Rat u Ukrajini – 1.714. dan. Rusi pogodili dve trafostanice u Kijevskoj i Žitomirskoj oblasti i brod s vojnom opremom za ukrajinsku vojsku na Crnom moru. Ukrajina lansirala 709 dronova ka Rusiji.
16:27
4.11.2026.
20 min
Najmanje troje studenata povređeno je danas u kampusu Univerziteta u Atini, od kojih jedan teško, kada je više od 50 ljudi sa palicama upalo na studentski skup i bacilo molotovljeve koktele i petarde.
16:12
4.11.2026.
34 min
Istraživači su pronašli amfore stare oko 4.700 godina, na lokalitetu koji je sada prepoznat kao najstarija olupina broda na svetu.
16:34
4.11.2026.
13 min
Jakov se u nedelju veče poslednji put javio porodici, rekavši da se vraća i da mu je baterija na telefonu na izmaku.
16:06
4.11.2026.
40 min
Dejan Paroški biće sahranjen u Slovenskoj Bistrici u Sloveniji.
15:41
4.11.2026.
1 h
Glumac Erik Dejn mesecima je imao pogrešnu dijagnozu pre nego što mu je potvrđeno da boluje od amiotrofične lateralne skleroze (ALS).
15:31
4.11.2026.
1 h
Italijanski filmski reditelj Tinto Bras, čija je karijera obuhvatala različite filmske žanrove, ali koji je međunarodnu slavu stekao erotskim filmovima iz sedamdesetih godina, preminuo je u Rimu u 93. godini.
14:56
4.11.2026.
1 h
Boginje su među najčešćim zaraznim bolestima, ali njihovu ozbiljnost ne treba potcenjivati.
13:01
4.11.2026.
3 h
Kardiolog izdvaja četiri vrste povrća koje mogu da doprinesu zdravlju srca, smanje upale i pomognu u regulisanju krvnog pritiska i holesterola. Saznajte koje namirnice treba češće da budu na vašem jelovniku.
9:46
4.11.2026.
7 h
Ateroskleroza je češća kod muškaraca koji su u riziku za nastanak bolesti već od svoje 45. godine života, a kod žena učestalost se povećava posle 55. godine života.
8:23
4.11.2026.
8 h
Kofeinska energetska pića i stimulativni dodaci ishrani znatno se češće dovode u vezu sa ozbiljnim srčanim problemima, uključujući zastoj rada srca i infarkt, nego drugi prehrambeni proizvodi, objavila je danas Američka kardiološka asocijacija.
21:40
3.11.2026.
19 h
savetuje da muškarci već nakon 25. godine uvedu redovne urološke preglede u svoju životnu rutinu, najmanje jednom godišnje.
20:16
3.11.2026.
20 h
Hamaguči, Koreeda, Asgari i Gurvinder Singh na 32. Festivalu autorskog filma.
15:46
4.11.2026.
59 min
Postoji jedna čuvena fotografija Merilin Monro koja kao da pripada nekom drugom životu koji je živela. Nema glamurozne toalete, nema crvenog tepiha. Sedi na travi i čita Uliksa Džejmsa Džojsa.
15:19
4.11.2026.
1 h
Džejson Stejtam objasnio je zašto u gotovo svakom filmu igra slične akcione junake. Njegovo iskreno priznanje iznenadiće mnoge.
14:22
4.11.2026.
2 h
Kroz nezaboravno putovanje između prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, publiku očekuje dirljiva priča o iskupljenju, ljubavi i moći da se promenimo onda kada je to najvažnije.
13:09
4.11.2026.
3 h
Džoni Dep svojevremeno je dobio ponudu da igra Džeka Dosona u legendarnom filmu "Titanik", ali je ulogu odbio.
11:40
4.11.2026.
5 h
Komentari 5
Pogledaj komentare