Nedelja, 18.02.2024.
15:44
Iako se rana večera obično povezuje sa starijim osobama ili malom decom, čini se da danas sve više ljudi pazi kada će pojesti poslednji obrok u danu i pokušavaju da ne jedu posle 19 časova.
Jedan od velikih pokretača tog trenda, kako piše portal Real Simple, bila je kovid kriza i promena radnog vremena restorana, od kojih je većina tokom pandemije skratila radno vreme, a gosti su se navikli da jedu ranije. Pored toga, nedavno je objavljeno nekoliko studija koje sugerišu da bi ranija večera mogla biti zdravija od večere neposredno pre spavanja, uglavnom ukazujući na činjenicu da je telu teže da "odradi“ proces varenja kada se on preklapa sa spavanjem jer je tada prerada šećera i masti lošija, što može biti posebno štetno za dijabetičare, gojazne osobe i hronične zdravstvene bolesnike.
Ipak, nutricionisti ističu da večera pre 19 časova nikome ne bi trebalo da bude pravilo i obaveza, jer vreme jedenja zavisi od brojnih faktora koji su manje-više van naše kontrole; kao što su radno vreme, razne obaveze, vreme za vežbanje, dečije aktivnosti, dostupnost hrane, glad, umor i još mnogo toga.
Lekari zato naglašavaju da je dobro večerati ranije – kada i ako je to izvodljivo – što može biti posebno korisno za osobe sa dijabetesom tipa 2. To potvrđuje i studija objavljena u Endocrine Journal iz 2018. koja je pokazala da tip 2. dijabetičari koji su jeli kasno uveče imali su lošiju kontrolu glikemije, što je potencijalno dovelo do zdravstvenih komplikacija vezanih za tu bolest.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rumunska vlada odobrila je dekret kojim se omogućava preuzimanje lokalnih resursa kompanija koje podležu međunarodnim sankcijama, među kojima je i ruski Lukoil.
8:21
3.12.2025.
2 d
Naftna industrija Srbije (NIS) prilagođava svoje poslovanje američkim sankcijama koje si stupile na snagu 9. oktobra, navodi se u današnjem saopštenju većinskog vlasnika NIS-a, ruske kompanije Gasprom njeft.
17:55
3.12.2025.
1 d
Rat u Ukrajini – 1.380 dan. Ruske snage su jutros granatirale Dnjeprovski okrug Herson, ranivši tri osobe, izvestila je Hersonska regionalna vojna uprava (VU) na Telegramu, prenosi Ukrinform.
23:55
4.12.2025.
11 h
Košarkaši Partizana savladali su Bajern Minhen na domaćem parketu sa 92:85, u okviru 14. kola Evrolige.
23:50
4.12.2025.
11 h
Rukometašice Srbije pobedile su Španiju posle preokreta u Dortmundu rezultatom 31:29 (17:19), u prvom meču druge faze Svetskog prvenstva.
17:05
2.12.2025.
2 d
Košarkaški trener i analitičar Aleksandar Aco Petrović oglasio se posle utakmice Partizana protiv Bajerna u 14. kolu Evrolige.
11:40
5.12.2025.
1 min
Na čelo najveće svetske berze kriptovaluta Bajnens dolazi suosnivačica kompanije Ji He koja će voditi firmu zajedno sa sadašnjim izvršnim direktorom Ričardom Tengom.
11:38
5.12.2025.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.381 dan. Generalštab Oružanih snaga Ukrajine saopštio je da je kasno sinoć izvršen napad na jedno od najvećih hemijskih postrojenja u Rusiji, u Stavropoljskom kraju. Cilj je bila hemijska fabrika Nevinomiski Azot, kritično važno postrojenje.
11:36
5.12.2025.
4 min
Krisila Anderson, bivša hip-hop plesačica poznata publici iz rijaliti emisije "Country Ever After", preminula je nakon borbe s rakom creva u 46. godini.
11:35
5.12.2025.
5 min
Zbog kontinuiranog priliva krijumčarenih balona koji ometaju rad aerodroma u Viljnusu, vlada planira da proglasi vanredno stanje kao pretnju po civilnu bezbednost, saopštio je danas savetnik premijera Litvanije Ignas Algirdas Dobrovolskas.
11:32
5.12.2025.
8 min
Krisila Anderson, bivša hip-hop plesačica poznata publici iz rijaliti emisije "Country Ever After", preminula je nakon borbe s rakom creva u 46. godini.
11:35
5.12.2025.
5 min
Televizijski kanal Indija tudej prikazao je danas crtani film sa indijskim premijerom Narendrom Modijem, predsednikom Rusije Vladimirom Putinom i američkim predsednikom Donaldom Trampom.
11:21
5.12.2025.
19 min
Britanska starleta Boni Blu (Tija Bilinger) uhapšena je na Baliju zbog svog vozila nazvanog "Bangbus", kojim je obilazila mesta popularna među australijskim tinejdžerima koji na ostrvu proslavljaju školsku maturu.
11:00
5.12.2025.
40 min
Laskava titula "MasterChefa Srbija", ali i nagrada od 50 hiljada evra biće dodeljena četvrti put, u drugoj finalnoj epizodi četvrte sezone ovog gledanog kulinarskog šoua.
10:59
5.12.2025.
41 min
Bivša teniserka Jelena Dokić oglasila se iz bolničkog kreveta nakon operacije koju je ranije zakazala.
10:33
5.12.2025.
1 h
Beli luk, nezaobilazna namirnica u brojnim kuhinjama, hiljadama godina se koristi ne samo za obogaćivanje ukusa jela već i u narodnoj medicini za prevenciju prehlada i infekcija.
10:19
5.12.2025.
1 h
Đumbir se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina, a čak ga je i čuveni Konfučije uzimao za zdravlje i snagu.
8:04
5.12.2025.
3 h
Dok uživamo u kolačima i bombonama, u našim ustima već kreće proces koji daje prednost bakterijama i povećava rizik od karijesa. Evo šta se zapravo dešava svaki put kada pojedemo nešto slatko.
21:15
4.12.2025.
14 h
Hronične bolesti su tihi ubica savremenog doba, kardiovaskularna oboljenja, dijabetes, kanceri su u konstantnom porastu, uprkos tome što medicina neprestano napreduje. Da li je rešenje i untegrativnoj medicini?
18:25
4.12.2025.
17 h
Savetnici za vakcinaciju ministra zdravlja Sjedinjenih Američkih Država Roberta F. Kenedija Mlađeg glasaće danas o tome da li da ukinu široku preporuku za vakcinu protiv hepatitisa B za decu.
16:58
4.12.2025.
18 h
Poznati reditelj Kventin Tarantino poznat je po svojoj otvorenosti, a sada je ponovo izazvao nevolje svojim izjavama o kolegama iz filmske industrije.
8:06
5.12.2025.
3 h
Nakon gotovo deset godina u ulozi "Black Widow" u Marvelovom filmskom univerzumu, čini se da Skarlet Jonahson prelazi u suparnički tim.
22:00
4.12.2025.
13 h
Netflix je ovog puta iznenadio publiku - umesto uobičajenog nezadovoljstva otkazivanjem, gledaoci su sa odobravanjem pozdravili prekid animiranog restarta kultnog sitkoma iz 1970-ih "Good Times: Black Again".
20:30
4.12.2025.
15 h
Varnice na liniji Netflix i repera Šona Didija se nastavljju.
12:51
4.12.2025.
22 h
Iako bi bilo smešno očekivati da braća Koen režiraju konvencionalni akcioni blokbaster, nastavak tuđeg filma ili projekat iz velike franšize, to ne znači da su se ograničili na samo jedan filmski žanr.
8:10
4.12.2025.
1 d
Sećate se Toyotinog automobila na vodonik? Dobija unapređenje... recimo.
11:12
5.12.2025.
29 min
Prodaja novih automobila u Velikoj Britaniji pala je u novembru za 1,6 odsto u odnosu na prethodnu godinu.
9:45
5.12.2025.
1 h
Fordova Bronco porodica ponovo se širi. Dok su standardni Bronco i Bronco Sport već dostupni u SAD, a Bronco EV postoji samo u Kini, uskoro stiže i novi plug-in hibrid - samo za Evropu.
7:05
5.12.2025.
4 h
Toyota je upravo otkrila Corollu za 2026. koja će se uskoro naći u prodaji u Evropi.
21:28
4.12.2025.
14 h
Novi luksuzni model u mat crvenoj boji privukao je ogromnu pažnju.
19:47
4.12.2025.
15 h
Komentari 5
Pogledaj komentare