Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
1 year
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
1 year
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
1 year
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Velika popularnost ovog sela donela je gužve i narušavanje privatnosti, a pojedini stanovnici tvrde da im posetioci zaviruju u domove.
24. oktobar
17:48
1 h
Francusko Ministarstvo kulture pozvalo je i druge ustanove pod njegovom nadležnošću da preduzmu sve neophodne mere kako bi obezbedile sigurnost posetilaca, zaštitu zaposlenih i očuvanje umetničkih dela.
24. oktobar
14:05
4 h
Žrtve veruju da komuniciraju sa svojim hotelom ili portalom za rezervacije i šalju novac prevarantima.
24. oktobar
12:49
6 h
Posebno mu se dopada raznovrsnost koju grad nudi nakon zalaska sunca. Kako je objasnio, beogradski noćni život obuhvata sve, od malih lokalnih barova do veoma živahnih mesta za noćni provod.
24. oktobar
10:56
7 h
Ako tražite ideju za sledeći izlet po Srbiji, Subotica i Palić mogu biti odličan izbor za vikend koji spaja kulturu, prirodu i odmor.
24. oktobar
9:10
9 h
Mataruška Banja poslednjih godina prolazi kroz proces obnove, a posebna pažnja posvećena je razvoju zdravstvenog i rehabilitacionog turizma, po kojem je ovo mesto decenijama bilo poznato.
24. oktobar
7:01
11 h
Turista iz Poljske tvrdi da je tokom boravka u Dubrovniku dobio dve kazne od po 1.500 evra.
21. oktobar
19:59
2 dana
Čelnici opštine su odlučili da je bolje da ga prodaju za dva evra nego da ide u stečaj.
22. oktobar
11:14
2 dana
Velika popularnost ovog sela donela je gužve i narušavanje privatnosti, a pojedini stanovnici tvrde da im posetioci zaviruju u domove.
24. oktobar
17:48
1 h
Praški astronomski sat poseban je i po tome što prikazuje nekoliko različitih sistema računanja vremena.
23. oktobar
18:11
1 dan
Jesen je idealno vreme za obilazak evropskih gradova, kada su temperature prijatnije za šetnju, a brojne destinacije dobijaju poseban šarm.
23. oktobar
12:26
1 dan
Srbija obiluje destinacijama koje nude mnogo više od klasičnog odmora.
21. oktobar
19:00
2 dana
Velika popularnost ovog sela donela je gužve i narušavanje privatnosti, a pojedini stanovnici tvrde da im posetioci zaviruju u domove.
24. oktobar
17:48
1 h
Francusko Ministarstvo kulture pozvalo je i druge ustanove pod njegovom nadležnošću da preduzmu sve neophodne mere kako bi obezbedile sigurnost posetilaca, zaštitu zaposlenih i očuvanje umetničkih dela.
24. oktobar
14:05
4 h
Žrtve veruju da komuniciraju sa svojim hotelom ili portalom za rezervacije i šalju novac prevarantima.
24. oktobar
12:49
6 h
Posebno mu se dopada raznovrsnost koju grad nudi nakon zalaska sunca. Kako je objasnio, beogradski noćni život obuhvata sve, od malih lokalnih barova do veoma živahnih mesta za noćni provod.
24. oktobar
10:56
7 h
Ako tražite ideju za sledeći izlet po Srbiji, Subotica i Palić mogu biti odličan izbor za vikend koji spaja kulturu, prirodu i odmor.
24. oktobar
9:10
9 h
Resice su ponovo modni hit jeseni 2026. Saznajte kako da nosite suknje, jakne i torbe sa resicama i osvežite jesenju garderobu.
24. oktobar
18:00
52 min
Priznajmo sebi: nismo svi disciplinovani da merimo obroke i računamo kalorije, a posebno ne da idemo u teretanu triput nedeljno i dobro se oznojimo. Ipak, to ne znači da ne možemo da izgubimo kilograme.
24. oktobar
17:00
1 h
Bila je i ostala prava dama koju krasi klasična elegancija. To je sinoć dokazala i na derbiju između Crvene zvezde i Partizana.
24. oktobar
15:36
3 h
Sada je on otkrio svoju stranu priče i svoje razloge za krah njihove bračne zajednice.
24. oktobar
14:41
4 h
Nije se stideo da uživo u emisiji prizna da taj "prljavi posao" prepušta svojoj partnerki.
24. oktobar
13:37
5 h
Članovi tribute benda EKV Krug nisu uspeli da održe koncert do kraja u Splitu.
24. oktobar
17:14
1 h
Posle godina provedenih u Holivudu, Stefan Kapičić otvara novo poglavlje života i karijere.
24. oktobar
17:00
1 h
Želeo je da svojoj deci pruži sigurnost i posvećenost koje je njemu nedostajalo tokom odrastanja.
24. oktobar
15:08
3 h
Nakon što su najveća imena domaće muzike javno pohvalila njegov rad, Saša Mirković poručio je da takva priznanja donose i veliku odgovornost.
24. oktobar
14:42
4 h
Za prve dve nedelje prenos je gledan više od milion sati, a emisija je privukla 1,85 miliona jedinstvenih gledalaca.
24. oktobar
14:30
4 h
Nova studija na oko 7.500 ljudi pokazala je da je zdrava ishrana povezana sa sporijim biološkim starenjem, bez obzira na to da li je reč o mediteranskoj, nordijskoj ili nekoj drugoj dijeti. Najizraženija povezanost uočena je
24. oktobar
16:20
2 h
Ne postoji jedna količina vode koja odgovara svim ljudima i svim okolnostima. Potrebe za tečnošću razlikuju se u zavisnosti od fizičke aktivnosti, temperature, ishrane i zdravstvenog stanja.
24. oktobar
9:42
9 h
Bundibugjo virus se od početka epidemije u maju proširio iz DR Konga na Ugandu, Francusku i Keniju, a 20. oktobra potvrđen je i prvi slučaj u Nigeriji.
24. oktobar
7:50
11 h
Kada vas sredinom dana uhvati umor, stručnjaci umesto još jedne kafe predlažu kombinaciju kafe i kratkog sna.
23. oktobar
18:45
1 dan
Temperatura će prema najavi meteorologa opadati u narednom periodu, ali nas još uvek čekaju dani sa oscilacijama.
23. oktobar
14:48
1 dan
