Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
1 year
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
1 year
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
1 year
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Nema velikih turističkih menija, suvenira i posebnog programa za goste. Ljudi jednostavno dolaze da sednu, popiju pivo i provedu neko vreme zajedno.
04. oktobar
11:04
1 h
Gde možete uživati u suncu za male pare? Istraživanje britanske poštanske službe "Post Office" pokazalo je koje su destinacije najpovoljnije za zimski odmor, a na listi se našao i Tokio, što je za mnoge veliko iznenađenje.
04. oktobar
10:02
2 h
Selters banja, poznata i kao Mladenovačka Banja, nalazi se u blizini Mladenovca, na obroncima Kosmaja. Poznata je po lekovitim izvorima mineralne vode, čistom vazduhu, savremenom medicinskom centru i pristupačnom smeštaju.
04. oktobar
7:31
5 h
I dok Srbi tokom leta tradicionalno pune grčka letovališta, sve veći broj Grka bira Srbiju za gradski odmor, obilazak kulturnih znamenitosti, banje, planine i gastronomsku ponudu.
04. oktobar
7:01
5 h
Na ovu objavu usledili su brojni komentari, a samo neki od njih bili su: "Dobri ljudi se prepoznaju svuda", "Dobra duša", "Pakistanci su veoma gostoljubivi ljudi, još kada se zbližiš s njima, tretiraju te kao porodicu".
03. oktobar
21:49
14 h
Snimak spasavanja koji je objavila novozelandska vojska prikazuje četvoricu mornara kako mašu u pomoć dok je njihova jahta još bila na površini, a zatim trenutak kada brod naglo zaroni u more i nestane ispod površine.
02. oktobar
20:20
1 dan
Na ovu objavu usledili su brojni komentari, a samo neki od njih bili su: "Dobri ljudi se prepoznaju svuda", "Dobra duša", "Pakistanci su veoma gostoljubivi ljudi, još kada se zbližiš s njima, tretiraju te kao porodicu".
03. oktobar
21:49
14 h
Lihtenštajn je dugačak svega oko 24 kilometra, a širok oko 6 kilometara. Manji su od njega u Evropi samo Vatikan, Monako i San Marino.
03. oktobar
18:35
18 h
U samom srcu čuvenog Alzaškog vinskog puta nalazi se Kajzersberg, gradić koji s lakoćom osvaja titulu jednog od najlepših sela Francuske i čiji šarm ostavlja bez daha u bilo koje doba godine.
03. oktobar
12:28
1 dan
Turisti koji su ovog leta posetili hrvatsku obalu suočili su se sa značajno višim cenama.
03. oktobar
7:09
1 dan
Benidorm je jedno od najpoznatijih letovališta na španskoj Kosta Blanki, ali iza slike grada prepunog visokih hotela, plaža i turista krije se i znatno starije i mirnije lice ovog mediteranskog odredišta.
02. oktobar
7:22
2 dana
Banja na severu Srbije sve više privlači turiste, a od početka godine je zabeleženo 23.779 dolazaka turista.
01. oktobar
18:46
2 dana
Nema velikih turističkih menija, suvenira i posebnog programa za goste. Ljudi jednostavno dolaze da sednu, popiju pivo i provedu neko vreme zajedno.
04. oktobar
11:04
1 h
Gde možete uživati u suncu za male pare? Istraživanje britanske poštanske službe "Post Office" pokazalo je koje su destinacije najpovoljnije za zimski odmor, a na listi se našao i Tokio, što je za mnoge veliko iznenađenje.
04. oktobar
10:02
2 h
Selters banja, poznata i kao Mladenovačka Banja, nalazi se u blizini Mladenovca, na obroncima Kosmaja. Poznata je po lekovitim izvorima mineralne vode, čistom vazduhu, savremenom medicinskom centru i pristupačnom smeštaju.
04. oktobar
7:31
5 h
I dok Srbi tokom leta tradicionalno pune grčka letovališta, sve veći broj Grka bira Srbiju za gradski odmor, obilazak kulturnih znamenitosti, banje, planine i gastronomsku ponudu.
04. oktobar
7:01
5 h
Na ovu objavu usledili su brojni komentari, a samo neki od njih bili su: "Dobri ljudi se prepoznaju svuda", "Dobra duša", "Pakistanci su veoma gostoljubivi ljudi, još kada se zbližiš s njima, tretiraju te kao porodicu".
03. oktobar
21:49
14 h
Kim Kardašijan je konačno srećna i ne krije da je vozač Formule 1 zaslužan za njeno raspoloženje.
04. oktobar
11:57
45 min
Nije tajna u skupim tretmanima ili komplikovanim ritualima. Za negu kože glave dovoljna su vam samo ova tri koraka.
04. oktobar
11:22
1 h
Za njih poverenje nema cenu. Ostaju odani svom partneru do samog kraja života.
04. oktobar
10:51
1 h
Danas možete da se vratite starim, proverenim receptima i napravite ovaj omiljeni desert kod Srba.
04. oktobar
9:56
2 h
Daće vam energiju za obaveze koje vas čekaju.
04. oktobar
9:10
3 h
Dženifer Aniston, Kortni Koks, Liza Kudrou, Metju Leblank i Dejvid Švimer navodno su odbili da učestvuju u novom Netfliksovom dokumentarcu o životu i smrti Metjua Perija.
04. oktobar
11:33
1 h
Naučnici su u Zoni Klarion-Kliperton otkrili 11.742 različita virusa, od kojih je čak 99 odsto potpuno novo za nauku. Ovo otkriće moglo bi da promeni razumevanje dubokomorskih ekosistema i posledica budućeg rudarenja.
04. oktobar
9:28
3 h
Austrijanac osuđen na 15 godina zatvora zbog planiranja terorističkog napada na koncert Tejlor Svift u Beču tužio je Dizni zbog prikazivanja porodične kuće u dokumentarnoj seriji o njenoj turneji "The Eras Tour".
04. oktobar
8:59
3 h
Ovo nije prvi put da se Zara našla u centru pažnje zbog proizvoda koji se dovode u vezu sa nacionalsocijalizmom.
04. oktobar
7:01
5 h
Niski vodostaj omogućio je istraživačima da prouče delove konstrukcije koji su vekovima bili pod vodom i sedimentom.
03. oktobar
20:33
16 h
Normalan BMI i zdrav izgled ne znače nužno da je organizam zdrav. Visok krvni pritisak, povišen holesterol, dijabetes i druge metaboličke tegobe mogu dugo prolaziti bez jasnih simptoma.
04. oktobar
10:30
2 h
Kardiolog dr Lars Sondereg preporučuje jednostavan doručak od čia semenki i oraha. Saznajte kako ova kombinacija bogata omega-3 masnim kiselinama i vlaknima može doprineti zdravlju srca, holesterolu i krvnom pritisku.
04. oktobar
8:02
4 h
Ako stres postane toliko izražen da ometa san, ishranu, posao ili svakodnevni život, razgovor sa stručnom osobom može biti važan korak.
04. oktobar
7:05
5 h
Po mišljenju Ezekijel Emanuel dugoročno rešenje ne treba tražiti u ekstremnim dijetama, već u navikama koje možemo da održimo godinama.
03. oktobar
21:15
15 h
Ako birate između cele jabuke i čaše soka, cela jabuka pruža više koristi za ishranu.
03. oktobar
14:29
22 h
