Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
9 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
9 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
10 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Zahvaljujući društvenim mrežama, ljuljaške na plažama postale su pravi fenomen i danas spadaju među najtraženija mesta za fotografisanje tokom odmora.
15. juli
8:31
1 h
Intenzitet sjaja ipak nije isti svakog dana – zavisi od temperature vode i drugih faktora.
15. juli
8:03
1 h
Skijatos je među omiljenim grčkim destinacijama putnika iz čitave Evrope i sveta.
14. juli
21:25
12 h
Španija, Grčka, Francuska, Italija i Ujedinjeno Kraljevstvo predvode snažan oporavak evropskog turizma, dok sve veći broj američkih turista bira Stari kontinent za gradske odmore, letovanja na obali i putovanja koja obuhvataju više destinacija.
14. juli
20:20
13 h
Novi snimak otkriva trenutke drame u avionu Rajanera kada je tokom leta iz Soluna za Minhen pukao prozor. Putnici su držali Srbina Ljubišu Karovića da ne bude povučen kroz otvor nakon dekompresije kabine.
14. juli
18:23
15 h
Novi snimak otkriva trenutke drame u avionu Rajanera kada je tokom leta iz Soluna za Minhen pukao prozor. Putnici su držali Srbina Ljubišu Karovića da ne bude povučen kroz otvor nakon dekompresije kabine.
14. juli
18:23
15 h
Turisti u Grčkoj kažnjeni su sa 250 evra jer su koristili SUP bez prsluka za spasavanje.
14. juli
12:50
21 h
Građani Srbije ovog leta mogu da putuju na popularna letovališta bez EES registracije. Saznajte gde je dovoljna lična karta, gde treba pasoš i viza, kao i koje rute podrazumevaju šengensku kontrolu.
13. juli
10:54
1 dan
Zahvaljujući društvenim mrežama, ljuljaške na plažama postale su pravi fenomen i danas spadaju među najtraženija mesta za fotografisanje tokom odmora.
15. juli
8:31
1 h
Intenzitet sjaja ipak nije isti svakog dana – zavisi od temperature vode i drugih faktora.
15. juli
8:03
1 h
Španija, Grčka, Francuska, Italija i Ujedinjeno Kraljevstvo predvode snažan oporavak evropskog turizma, dok sve veći broj američkih turista bira Stari kontinent za gradske odmore, letovanja na obali i putovanja koja obuhvataju više destinacija.
14. juli
20:20
13 h
Kao najljubazniji grad u Španiji, on nudi jedinstveno urbano iskustvo gde kultura, inovacija i vrhunski kvalitet života koegzistiraju sasvim prirodno.
12. juli
12:45
2 dana
Zahvaljujući društvenim mrežama, ljuljaške na plažama postale su pravi fenomen i danas spadaju među najtraženija mesta za fotografisanje tokom odmora.
15. juli
8:31
1 h
Intenzitet sjaja ipak nije isti svakog dana – zavisi od temperature vode i drugih faktora.
15. juli
8:03
1 h
Skijatos je među omiljenim grčkim destinacijama putnika iz čitave Evrope i sveta.
14. juli
21:25
12 h
Španija, Grčka, Francuska, Italija i Ujedinjeno Kraljevstvo predvode snažan oporavak evropskog turizma, dok sve veći broj američkih turista bira Stari kontinent za gradske odmore, letovanja na obali i putovanja koja obuhvataju više destinacija.
14. juli
20:20
13 h
Novi snimak otkriva trenutke drame u avionu Rajanera kada je tokom leta iz Soluna za Minhen pukao prozor. Putnici su držali Srbina Ljubišu Karovića da ne bude povučen kroz otvor nakon dekompresije kabine.
14. juli
18:23
15 h
Ukoliko se držite ovog pravila, ostaće bujne i cvetaće do kasne jeseni.
15. juli
9:52
5 min
Svako njeno izdanje privlači pažnju, no, poslednje je , i te kako, uzdrmalo javnost. Svi su gledali njene grudi.
15. juli
9:08
49 min
Nekada su bile normalne stvari u vaspitanju dece, ali iz godine u godinu bonton iz pristojnosti se, nažalost, menja.
15. juli
9:02
55 min
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
15. juli
8:00
1 h
Niko sa sigurnošću ne može da predvidi da li će ga partner prevariti u vezi, ali postoje neke stvari koje su znak za alarm.
14. juli
21:53
12 h
Britanski glumac objasnio je da je odlučio da se javi norveškom napadaču nakon što ga je ugledao tokom trke u Monaku, dok je posmatrao nastup britanskog vozača formule 1 Luisa Hamiltona.
15. juli
9:51
6 min
Njena majka zatražila je i odobrenje da upravlja ostavinom u skladu sa kalifornijskim Zakonom o nezavisnom upravljanju ostavinom, kao i da sud odobri garanciju u iznosu od 400.000 dolara.
15. juli
8:58
59 min
Zagovornici zakona navode da bi promena imala pozitivan uticaj na rasporede spavanja, zdravlje ljudi i ekonomiju, kao i da bi Amerikancima omogućila više dnevnih sati u večernjim satima tokom cele godine.
15. juli
7:59
1 h
Novi album "Confessions II" doneo je Madoni deseti album na prvom mestu liste Billboard 200 i još jedan istorijski rekord u karijeri dugoj više od četiri decenije.
15. juli
7:59
1 h
Skeniranjem QR kodova putem pametnih telefona, posetioci i hodočasnici od sada mogu momentalno da pristupe zvaničnoj platformi (rakovicaqr.rs), čiji je sadržaj dostupan na više jezika.
14. juli
19:46
14 h
Koren cikorije bogat je inulinom, prirodnim vlaknima koja poboljšavaju zdravlje creva i pomažu u regulaciji šećera u krvi. Napitak od cikorije odlična je zamena za kafu bez kofeina.
15. juli
9:24
33 min
Plivačko uvo je zapaljenje spoljašnjeg ušnog kanala, dok je surfersko uvo sasvim drugačije stanje.
15. juli
8:00
1 h
Novo istraživanje obuhvatilo je oko 400 ljudi, a rezultati predstavljeni na međunarodnoj konferenciji Alchajmerove asocijacije u Londonu pokazali su da diranersen, smanjuje nivo tau proteina.
14. juli
21:55
12 h
Istraživanje su sproveli naučnici sa Univerziteta Mančester Metropoliten u Velikoj Britaniji, a obuhvatilo je 75 osoba starosti od 18 do 30 godina.
14. juli
19:18
14 h
Breskve su bogate vitaminima, vlaknima, antioksidansima i kalijumom, pa mogu doprineti zdravlju srca, varenju, vidu i regulaciji krvnog pritiska. Stručnjaci objašnjavaju koliko breskvi je preporučljivo jesti dnevno.
14. juli
15:46
18 h
