Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
1 year
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
1 year
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
1 year
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Zvonačka Banja na jugoistoku Srbije krije termomineralne izvore, bazene i brojne prirodne lepote, a ovaj kraj privlači pažnju i povoljnim smeštajem.
13. novembar
17:02
1 h
Osvetljena mašna je punih 17 godina krasila zgradu palate Todesko, na uglu ulica Kerntner štrase i Valfišgase, jednoj od najprometnijih lokacija u centru Beča.
13. novembar
16:20
1 h
Iz JP "Putevi Srbije" upozoravaju da se zbog završetka jesenjeg školskog raspusta tokom vikenda 14. i 15. novembra očekuje pojačan saobraćaj na svim putnim pravcima.
13. novembar
15:45
2 h
Istraživanje tako pokazuje da prilikom izbora destinacije za samostalno putovanje nisu presudni samo bezbednost i turistička ponuda, već i pristupačnost smeštaja, hrane i lokalnog prevoza.
13. novembar
14:36
3 h
Magazin "Wanderlust" objavio je rezultate svojih 25. nagrada "Reader Travel Awards" 5. novembra. U izboru je učestvovao 251.461 čitalac, koji su dali više od 8,2 miliona glasova, što predstavlja rekord.
13. novembar
12:27
5 h
Jedna od najlepših evropskih prazničnih manifestacija počinje ovog petka, 13. novembra, u Budimpešti, gde će posetioce dočekati raskošno ukrašeni trgovi, božićni štandovi, tradicionalni mađarski specijaliteti i spektakularne
12. novembar
16:39
1 dan
Koliko košta ski-pas na Kopaoniku u sezoni 2026/2027? Pogledajte cene jednodnevnih i višednevnih karata, popuste i pogodnosti tokom Ski openinga.
11. novembar
20:05
1 dan
Njegov snimak izazvao je reakcije korisnika društvenih mreža, koji su u komentarima podelili i sopstvena iskustva.
12. novembar
18:21
23 h
Zvonačka Banja na jugoistoku Srbije krije termomineralne izvore, bazene i brojne prirodne lepote, a ovaj kraj privlači pažnju i povoljnim smeštajem.
13. novembar
17:02
1 h
Turisti u jednoj evropskoj regiji mogu da ostvare značajnu uštedu na odmoru zahvaljujući posebnom programu subvencija.
13. novembar
8:05
10 h
U jednom češkom banjskom mestu nalazi se čak 21 mineralni izvor, a turisti vodu mogu da probaju i tokom šetnje kroz istorijske kolonade.
12. novembar
8:20
1 dan
Prva regionalna ženska visokogorska ekspedicija „She Goes First“ završena je bez uspona na vrh Manaslua, nakon što su nepovoljni vremenski uslovi i odluka nepalskih vlasti doveli do otkazivanja sezone.
10. novembar
21:26
2 dana
Zvonačka Banja na jugoistoku Srbije krije termomineralne izvore, bazene i brojne prirodne lepote, a ovaj kraj privlači pažnju i povoljnim smeštajem.
13. novembar
17:02
1 h
Osvetljena mašna je punih 17 godina krasila zgradu palate Todesko, na uglu ulica Kerntner štrase i Valfišgase, jednoj od najprometnijih lokacija u centru Beča.
13. novembar
16:20
1 h
Iz JP "Putevi Srbije" upozoravaju da se zbog završetka jesenjeg školskog raspusta tokom vikenda 14. i 15. novembra očekuje pojačan saobraćaj na svim putnim pravcima.
13. novembar
15:45
2 h
Istraživanje tako pokazuje da prilikom izbora destinacije za samostalno putovanje nisu presudni samo bezbednost i turistička ponuda, već i pristupačnost smeštaja, hrane i lokalnog prevoza.
13. novembar
14:36
3 h
Magazin "Wanderlust" objavio je rezultate svojih 25. nagrada "Reader Travel Awards" 5. novembra. U izboru je učestvovao 251.461 čitalac, koji su dali više od 8,2 miliona glasova, što predstavlja rekord.
13. novembar
12:27
5 h
Frontmen grupe Pink Floyd, koji iza sebe ima čak pet brakova, odlučio je da stavi tačku i na ovaj poslednji.
13. novembar
17:47
22 min
Kajli Džener je privukla pažnju modnim izdanjem, ali i onim što je pokušavala sve vreme da sakrije od fotografa.
13. novembar
17:00
1 h
Iako su u vezi već 11 godina, ni jedna ni druga nikada nisu želele da svoju ljubav i ozvaniče pred zakonom.
13. novembar
16:13
1 h
Iako retko daje intervjue za strane medije, slavni Džoni Dep je otvorio dušu, te je ispričao kako je uloga oca uticala na njega. "Očinstvo je promenilo moj pogled na život."
13. novembar
15:33
2 h
U toku velikog jesenjeg spremanja bašte, pazite da nehotice ne uklonite pupoljke koji su se već formirali za cvetanje u narednoj sezoni.
13. novembar
14:55
3 h
Vreme jedan od ključnih činilaca u razvoju ukusa sira, uz mleko, kulture za fermentaciju, sirilo i so.
13. novembar
17:55
14 min
Dečak od četiri godine za vrtićku priredbu izabrao je kostim bubamare sa suknjicom, a taj izbor pokrenuo je žestoku raspravu o vaspitanju, rodnim stereotipima i ulozi roditelja.
13. novembar
17:25
44 min
Naučni rad odmah je privukao pažnju javnosti, a o njemu su pisali i časopisi "Tajm" i "Njujork tajms".
13. novembar
16:39
1 h
S obzirom na to da je on silovatelj, javio se i bes zbog onoga šta je učinio, rekao je.
13. novembar
15:56
2 h
Rej Nikolson je otkrio da je prvobitno planirao da se bavi američkim fudbalom i da je želeo da studira na koledžu Boston, gde bi igrao za univerzitetski tim.
13. novembar
15:21
2 h
Iako mnogi veruju da veće količine vitamina znače i jači imunitet, stručnjaci upozoravaju da preterivanje može imati neželjene posledice.
13. novembar
13:07
5 h
Kako da proverite starost termofora?
13. novembar
11:59
6 h
U međunarodnoj anketi učestvovale su 1.604 osobe.
13. novembar
8:03
10 h
Novi test krvi američkih naučnika mogao bi da otkrije rane promene koje prethode raku jajnika, čak i pre razvoja tumora. U istraživanju je pokazao uspešnost od 92,3 odsto u otkrivanju prekanceroznih promena.
12. novembar
22:41
19 h
Povodom Svetskog dana dijabetesa, koji se obeležava 14. novembra pod sloganom "Reaguj na vreme - spreči dijabetes, sačuvaj zdravlje", Institut "Batut" upozorava da u Srbiji oko 440.000 odraslih živi sa dijabetesom.
12. novembar
19:08
23 h
