Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
10 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
10 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
11 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Do 10.20 časova evidentirano je 26.540 prijave za turističke vaučere za odmor u Srbiji, rečeno je Tanjugu u Pošti Srbije.
04. avgust
11:03
19 min
Novi vidikovac na Kablaru već je postao prava atrakcija, tokom prvog vikenda nakon svečanog otvaranja, ovu jedinstvenu turističku atrakciju posetilo je više od 3.000 ljudi, saopštila je Turistička organizacija Čačka.
04. avgust
10:22
1 h
Dok cene letovanja širom Mediterana obaraju rekorde, jedno malo mesto na crnogorskom primorju i dalje nudi pristupačan odmor.
04. avgust
8:17
3 h
Na obali Bohajskog zaliva, oko 300 kilometara istočno od Pekinga, nalazi se Beidaihe - mirno kinesko letovalište poznato po dugim peščanim plažama, prijatnoj klimi i zelenilu koje ga izdvaja od užurbanosti kineske prestonice.
04. avgust
7:00
4 h
Teško razumljiva situacija dogodila se danas na istočnom ulazu u Stari grad u Dubroviku.
03. avgust
21:55
13 h
"Praktično sva raspoloživa mesta u prirodnom hladu unapred su zauzeta ležaljkama komercijalnih iznajmljivača."
02. avgust
10:31
2 dana
https://www.b92.net/zivot/aktuelno/255290/na-plazi-becova-stijena-organizovani-skokovi-u-vodu/vest
02. avgust
19:50
1 dan
Jezero koje je leti obično bilo prepuno kampera, kupača i turista sada je više od nedelju dana praktično suvo.
02. avgust
21:59
1 dan
Jedna gošća odlučila je da podeli svoje iskustvo sa letovanja u Seget Vranjici u Hrvatskoj koje je, čini se, bilo bolje nego kod najbliže rodbine.
03. avgust
7:17
1 dan
https://www.b92.net/zivot/aktuelno/255290/na-plazi-becova-stijena-organizovani-skokovi-u-vodu/vest
02. avgust
19:50
1 dan
Lokalne vlasti odlučile su da plažu Ukedo ponovo otvore nakon 16 godina, pošto su potvrdile da je morska voda bezbedna za kupanje i obezbedile spasilačku službu.
02. avgust
16:46
1 dan
Matera je svakako mnogo više od holivudske kulise – jer ume da se nasmeši i pesniku.
01. avgust
21:05
2 dana
Do 10.20 časova evidentirano je 26.540 prijave za turističke vaučere za odmor u Srbiji, rečeno je Tanjugu u Pošti Srbije.
04. avgust
11:03
19 min
Novi vidikovac na Kablaru već je postao prava atrakcija, tokom prvog vikenda nakon svečanog otvaranja, ovu jedinstvenu turističku atrakciju posetilo je više od 3.000 ljudi, saopštila je Turistička organizacija Čačka.
04. avgust
10:22
1 h
Dok cene letovanja širom Mediterana obaraju rekorde, jedno malo mesto na crnogorskom primorju i dalje nudi pristupačan odmor.
04. avgust
8:17
3 h
Na obali Bohajskog zaliva, oko 300 kilometara istočno od Pekinga, nalazi se Beidaihe - mirno kinesko letovalište poznato po dugim peščanim plažama, prijatnoj klimi i zelenilu koje ga izdvaja od užurbanosti kineske prestonice.
04. avgust
7:00
4 h
Teško razumljiva situacija dogodila se danas na istočnom ulazu u Stari grad u Dubroviku.
03. avgust
21:55
13 h
Još jedno njeno modno izdanje srušilo je granice mode.
04. avgust
11:17
5 min
Da li se prepoznajete u ovim karakteristikama ovog horoskopskog znaka?
04. avgust
10:33
49 min
Ovi jednostavni trikovi će vas rešiti muka...
04. avgust
9:59
1 h
Ovaj trik će vašim hortenzijama omogućiti da cvetaju sve do jeseni.
04. avgust
9:11
2 h
Njeno najnovije izdanje nije za one sa slabim srcem.
04. avgust
8:48
2 h
Pošto su lekari procenili da bi njeno zdravstveno stanje ostalo izuzetno teško čak i ukoliko bi se probudila, porodica je donela odluku da bude isključena sa aparata za održavanje života.
04. avgust
9:54
1 h
Glumica Kristina Eplgejt otpuštena je iz bolnice nakon četvoromesečnog lečenja. Iako nije poznato da li je hospitalizacija povezana sa multiplom sklerozom, poručila je da se oporavlja kod kuće.
04. avgust
9:16
2 h
U iskrenom intervjuu ispričao je da su lekari u jednom trenutku razmatrali da li da ga održe u životu pomoću aparata, nakon što su mu otkazivali bubrezi i drugi organi.
04. avgust
7:17
4 h
Gostujući u podkastu "Inside of You with Michael Rosenbaum", glumica je ispričala da je još kao tinejdžerka bila svesna problema sa alkoholom.
03. avgust
21:03
14 h
Od jutros je širom Srbije, ali i na društvenim mrežama brojnih javnih ličnosti iz regiona, osvanula ista poruka - "Ljubav pobeđuje".
03. avgust
18:20
17 h
I kada vrućine prođu, organizmu može biti potrebno više dana ili čak nekoliko nedelja da se oporavi. Stručnjaci upozoravaju na simptome koje mnogi zanemaruju, a koji mogu ukazivati na posledice dugotrajne izloženosti visokim
04. avgust
9:42
1 h
Prvi pacijent koji je primio rusku personalizovanu vakcinu za lečenje melanoma trebalo bi da završi terapiju početkom septembra. Reč je o inovativnom leku koji se prilagođava genetskim karakteristikama tumora pacijenta.
04. avgust
8:45
2 h
Bilo da ih jedete sveže ili sušene, njihova redovna konzumacija može doneti brojne koristi organizmu.
04. avgust
7:19
4 h
Iscrpljenost je očekivana u pojedinim životnim periodima, ali svakodnevni umor ne bi trebalo da bude trajno stanje.
03. avgust
21:26
13 h
Da bi se kora mogla bezbedno jesti, važno je povrće dobro oprati pod mlazom hladne vode. Po potrebi ga možete blago istrljati mekanom četkicom kako biste uklonili ostatke zemlje i nečistoće.
03. avgust
19:53
15 h
