Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
1 year
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
8 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
7 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
9 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Nakon što je potvrđeno da će se Evrovizija 2027. godine održati u Sofiji, interesovanje za glavni grad Bugarske naglo je poraslo.
28. maj
7:05
2 h
Sarajevo je proglašeno najpovoljnijim evropskim gradom za city break u 2026. godini, pokazalo je istraživanje Post Office Travel Money.
27. maj
20:44
12 h
Kako bi sačuvali prirodne lepote ostrva, Sardinija je uvela stroga pravila, a njihovo kršenje može rezultirati visokim novčanim kaznama, pa čak i zatvorskom kaznom. Ako ovog leta putujete na Sardiniju, važno je da znate šta tamo nije dozvoljeno.
27. maj
19:20
14 h
Neuobičajeni toplotni talas koji je zahvatio veliki deo Evrope doneo je rekordne temperature u maju.
27. maj
17:06
16 h
U moru, kod plaže u Halkidi, glavnom gradu grčkog ostrva Evija, pojavilo se danas na hiljade meduza.
27. maj
15:30
17 h
Bukovička banja u Aranđelovcu već decenijama važi za jedno od najlepših banjskih mesta u Srbiji, a u ovo doba godine ona dobija posebnu čar zahvaljujući velelepnom parku.
26. maj
21:57
1 dan
Ako u narednom periodu putujete automobilom u Grčku, imajte na umu da su pored pooštrenog zakona o bezbednosti saobraćaja, Grci pojačali i kontrole na određenim saobraćajnicama pred turističku sezonu, a sve u cilju bezbednosti svih učesnika u saobraćaju.
26. maj
11:54
1 dan
Na poznatoj plaži Hanioti na Halkidikiju dogodila se tragedija kada je 77-godišnja državljanka Srbije izvučena iz mora bez svesti, nakon čega je preminula, saopštili su grčki nadležni organi.
27. maj
11:30
21 h
Nakon što je potvrđeno da će se Evrovizija 2027. godine održati u Sofiji, interesovanje za glavni grad Bugarske naglo je poraslo.
28. maj
7:05
2 h
Vlasti uvode nove restriktivne mere na dobro poznatoj plaži našim turistima, plaži Tafsa na Eviji.
27. maj
13:50
19 h
Hrvatska rivijera već godinama važi za jednu od najpoželjnijih letnjih destinacija u regionu, ali i širom Evrope.
27. maj
11:48
21 h
Leto samo što nije, a mnogi se pitaju gde da otputuju za pristupačan budžet, koji ne isključuje dobru ponudu.
27. maj
10:37
22 h
Nakon što je potvrđeno da će se Evrovizija 2027. godine održati u Sofiji, interesovanje za glavni grad Bugarske naglo je poraslo.
28. maj
7:05
2 h
Sarajevo je proglašeno najpovoljnijim evropskim gradom za city break u 2026. godini, pokazalo je istraživanje Post Office Travel Money.
27. maj
20:44
12 h
Kako bi sačuvali prirodne lepote ostrva, Sardinija je uvela stroga pravila, a njihovo kršenje može rezultirati visokim novčanim kaznama, pa čak i zatvorskom kaznom. Ako ovog leta putujete na Sardiniju, važno je da znate šta tamo nije dozvoljeno.
27. maj
19:20
14 h
Neuobičajeni toplotni talas koji je zahvatio veliki deo Evrope doneo je rekordne temperature u maju.
27. maj
17:06
16 h
U moru, kod plaže u Halkidi, glavnom gradu grčkog ostrva Evija, pojavilo se danas na hiljade meduza.
27. maj
15:30
17 h
Poslušajte je, naročito tokom letnjih meseci.
28. maj
8:40
45 min
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
28. maj
8:09
1 h
Pop diva je ovim modnim potezom pokazala da i u klasičnim odevnim komadima privlači pažnju...
27. maj
21:57
11 h
Privlačnost nema veze samo sa fizičkim izgledom. Neki ljudi uđu u prostoriju i odmah privuku pažnju načinom na koji govore, gledaju druge ili jednostavno energijom koju nose sa sobom.
27. maj
21:24
12 h
Čini se da još uvek postoje neraščišćeni računi između Hjua Džekmena i njegova bivše supruge.
27. maj
20:35
12 h
Džil Bajden otkrila je da je tokom debate svog supuga Đoa Bajdena, bivšeg predsednika SAD, sa Donaldom Trampom, bila uplašena za njegovo zdravlje.
28. maj
9:22
3 min
Jordanski državljanin osumnjičen za prevaru uhapšen je nakon što je, prema navodima istrage, ukrao bankovnu karticu Džonija Depa i njome potrošio više od 600 hiljada evra.
28. maj
7:38
1 h
Od trenutka kada je u Srbiju donet Pojas Presvete Bogorodice prošle noći zabeležen je ubedljivo najveći broj vernika koji su u miru, molitvi i tišini čekali u redovima da se poklone svetinji.
27. maj
21:58
11 h
Kenet Ivamasa (Kenneth Iwamasa) (60), dugogodišnji lični asistent Metjua Perija, osuđen je na 41 mesec zatvora, čime je okončana višegodišnja pravna saga oko smrti glumca.
27. maj
21:45
11 h
Video na kojem američki ministar zdravlja Robert F. Kenedi Mlađi golim rukama hvata dve zmije postao je viralan na društvenim mrežama, ali stručnjaci za divlje životinje upozoravaju da ne pokušavate ovo kod kuće.
27. maj
21:41
11 h
Australijski ministar zdravlja Mark Batler izjavio je da će karantin za putnike koji su u zemlju vraćeni sa kruzera "Hondius" , na kojem se pojavio hantavirus, biti produžen na ukupno 42 dana.
28. maj
9:02
23 min
Umesto čipsa i industrijski prerađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osećaj nadimanja, ovo je zdravija alternativa – grickalice koje će zadovoljiti vašu želju za grickanjem i to bez griže savesti.
28. maj
8:26
59 min
Retka, teško prepoznatljiva bolest često se otkriva tek u kasnoj fazi.
28. maj
7:15
2 h
Visok holesterol je faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, uključujući srčani i moždani udar. Usvajanje održivih životnih navika može pomoći u kontroli nivoa holesterola, što je ključno za dugoročno zdravlje.
27. maj
21:06
12 h
Uganda je zatvorila granicu sa susednom Demokratskom Republikom Kongo da bi pokušala da ograniči širenje ebole, saopštila je danas vlada te zemlje.
27. maj
17:32
15 h
