Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
1. Kelj i lisnato povrće koje se teško vari
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
3. Pasulj
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
4. Voda iz slavine i led u avionu
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
5. Alkohol
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
6. Kofein
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
7. Crveno meso
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Američki i izraelski napad na Iran poremetio je komercijalni avio-saobraćaj širom Bliskog istoka i šire, jer su brojne zemlje zatvorile svoj vazdušni prostor, a tri ključna aerodroma koja povezuju Evropu, Afriku i zapad sa Azijom obustavila su rad.
Nemačka avio-kompanija Lufthansa saopštila je danas da je obustavila letove ka Tel Avivu, Bejrutu, Amanu, Erbilu, Damamu i Teheranu do 8. marta uključujući i taj datum, zbog trenutne situacije na Bliskom istoku.
Današnji letovi iz Beograda za Dubai su otkazani, a za let za Dohu se čeka novo vreme poletanja, navedeno je na sajtu Aerodroma "Nikola Tesla Beograd".
Redovan teretni saobraćaj na pruzi Budimpešta–Beograd počeo je polaskom voza iz Budimpešte, dok se putnički saobraćaj očekuje krajem marta, uz skraćeno vreme putovanja i direktnu vezu sa Bečom.
Svojom novom epizodom "Hungry for More" Turistička organizacija Beča daje novi podsticaj međunarodnom pozicioniranju Beča kao metropoli gurmana (Foodie-Metropole).
Međunarodni aerodrom Tampa na Floridi objavio je da ranija objava o zabrani nošenja pidžama u terminalu nije bila ozbiljna, već deo šale na društvenim mrežama.
Zamislite dan u Tomaru, gradu u srcu Portugalije, proveden u šetnji kaldrmisanim ulicama, uz zvuke fada i susret s vitezovima templara u belim tunikama koji podsećaju na bogatu prošlost ovog mesta.
Jedan putnik ostao je u čudu tokom leta iz Denvera kada je primetio da se preko sistema za zabavu u avionu emituje zvuk direktno iz kokpita – i to tako da svi u kabini mogu da čuju šta piloti pričaju.
Američki i izraelski napad na Iran poremetio je komercijalni avio-saobraćaj širom Bliskog istoka i šire, jer su brojne zemlje zatvorile svoj vazdušni prostor, a tri ključna aerodroma koja povezuju Evropu, Afriku i zapad sa Azijom obustavila su rad.
Nemačka avio-kompanija Lufthansa saopštila je danas da je obustavila letove ka Tel Avivu, Bejrutu, Amanu, Erbilu, Damamu i Teheranu do 8. marta uključujući i taj datum, zbog trenutne situacije na Bliskom istoku.
Današnji letovi iz Beograda za Dubai su otkazani, a za let za Dohu se čeka novo vreme poletanja, navedeno je na sajtu Aerodroma "Nikola Tesla Beograd".
Proleće je za mnoge znak da je vreme za veliko spremanje. Posle dugih zimskih dana provedenih u zatvorenom prostoru, dom često traži ozbiljno osveženje, od izbacivanja viška stvari do bolje organizacije.
Luna Đogani i Marko Miljković trenutno su na odmoru na Maldivima, a zbog tenzija na Bliskom istoku, nisu u mogućnosti da se vrate u Srbiju. Luna se ovim povodom oglasila.
U nedelju 29. marta, kazaljke na satovima pomerićemo sat vremena unapred. Iako nam to donosi duže prolećne večeri, cena koju plaćamo meri se umorom, padom koncentracije i poremećajem bioritma.
Grupa "Lavina" pobedila je na takmičenju Pesme za Evroviziju sa numerom "Kraj mene", a tim povodom se oglasila i Evrovizija na svojim zvaničnim profilima.
Parkinsonova bolest, neurološko oboljenje sa više od 40 različitih simptoma, najčešće se povezuje sa drhtanjem ruku. Međutim, postoji jedan manje uočljiv simptom koji može da se javi godinama pre nego što motoričke tegobe postanu vidljive.
