Vrati se na
Izvor: 24sedam.rs
Ako uskoro putujete avionom, možda bi trebalo da dva puta razmislite pre nego što posegnete za određenim namirnicama ili pićima na 11.000 metara visine.
Iako su obroci i grickalice tokom leta često neophodni, neke stvari mogu izazvati ozbiljnu nelagodnost, pa čak i zdravstvene probleme.
Stručnjaci savetuju da sledeće namirnice i pića izbegavate dok ste u vazduhu:
Bivša stjuardesa Džozefin Remo objašnjava da promene pritiska u avionu mogu dodatno opteretiti želudac. Sirovo lisnato povrće, poput kelja, samo pogoršava nadutost i nelagodnost, pa ga je najbolje izbegavati pre i tokom leta.
Stjuard jedne američke avio-kompanije, Kevin, otkrio je zašto nikada ne biste trebali da pijete kafu koja se služi u avionu.
06. april
11:28
8 meseci
Alana Pau pridružila se kabinskom osoblju kada je imala samo 19 godina i tri godine je radila na kratkim letovima pre nego što je napustila industriju.
25. septembar
12:24
3 meseci
Iako je zdrav i pun vitamina, brokoli je poznat po tome da izaziva gasove. Bolje ga je ostaviti za obrok kada sletite.
Pasulj je odličan izvor vlakana, ali upravo zbog toga može izazvati nadimanje i probleme sa varenjem u avionu. Stručnjaci preporučuju da ga preskočite na dan putovanja.
Stjuardesa Sju Fogvel, sa 22 godine iskustva, kaže da nikada nije pila vodu, čaj ili kafu iz avionskog rezervoara, niti je uzimala piće sa ledom. Razlog? Istraživanja su pokazala da voda u avionima može sadržati opasne bakterije poput E. coli. Umesto toga, uvek tražite flaširanu vodu ili piće iz konzerve.
Prema Harvard Health Publishing, alkohol dodatno dehidrira telo i otežava prilagođavanje promenjenom nivou kiseonika u avionu. Posebno je rizičan za putnike sa srčanim ili plućnim problemima, jer povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Ako želite da stignete odmorni, preskočite vino i koktele.
Shutterstock/nicepix
Kao i alkohol, i kofein dehidrira organizam. Kafa i energetska pića mogu vas razbuditi, ali istovremeno pogoršavaju dehidrataciju, pa je bolje da ih ostavite za vreme nakon sletanja.
Junetina, svinjetina, jagnjetina i prerađeno meso poput slanine i kobasica teže se vare od piletine. Tokom leta mogu izazvati gasove i nelagodnost, pa stručnjaci savetuju da ih izbegavate ne samo u avionu, već i dan pre putovanja.
Sve više posada i putnika širom sveta prijavljuje kontaminaciju kabinskog vazduha (fume event) – incidente u kojima isparenja od motornog ulja ili hidrauličnih tečnosti dospevaju u kabinu i kokpit aviona.
28. septembar
15:20
2 meseci
Putovanje avionom zahteva određene pripreme i poštovanje pravila koja, ako se ne ispoštuju, mogu pokvariti planove, bilo da je reč o turizmu ili poslu.
27. avgust
7:29
4 meseci
Ako želite da se osećate lagano i odmoreno kada sletite, razmislite o tome šta unosite u organizam tokom leta. Uvek birajte laganiju hranu, pijte dovoljno flaširane vode i izbegavajte namirnice koje mogu izazvati probleme sa varenjem, piše People.
Dok veći deo Evrope u januaru tone u sivilo, kratke dane i niske temperature, Los Kristijanos na Tenerifima nudi potpuno drugačiju sliku zime.
27. decembar
21:19
11 h
Na severu Italije, u regiji Emilija-Romanja, smeštena je Ravena, grad veličanstvene istorije koji se smatra najbolje čuvanom tajnom među turistima.
27. decembar
18:40
13 h
Tokom praznika se očekuju gužve na graničnim prelazima zbog novog sistema ulaska u zemlje Evropske unije.
27. decembar
15:55
16 h
Turisti danas, više nego ikada ranije, tragaju za iskustvima koja neguju i telo i duh.
27. decembar
13:26
19 h
Indeks sigurnosti putovanja postaje sve važniji alat za turiste koji pri izboru destinacije, pored cene i atrakcija, sve više vode računa o ličnoj bezbednosti.
27. decembar
9:56
22 h
Dok je zimska sezona u punom jeku, a cene ski-pasova širom Evrope nastavljaju da rastu, jedno malo skijalište u francuskim Alpima donelo je odluku koja je iznenadila mnoge.
25. decembar
16:26
2 dana
Vrnjačka banja je jedna od najtraženijih destinacija u Srbiji za doček Nove godine, jer spaja bogat praznični program, opuštenu banjsku atmosferu i vrhunske velnes sadržaje.
26. decembar
13:37
1 dan
Obrazovni sistemi širom sveta znatno se razlikuju, a novo istraživanje otkrilo je koje zemlje mogu da se pohvale titulom "najpametnijih“.
25. decembar
21:10
2 dana
Turisti danas, više nego ikada ranije, tragaju za iskustvima koja neguju i telo i duh.
27. decembar
13:26
19 h
Indeks sigurnosti putovanja postaje sve važniji alat za turiste koji pri izboru destinacije, pored cene i atrakcija, sve više vode računa o ličnoj bezbednosti.
27. decembar
9:56
22 h
Četiri slikovita sela u Turskoj proglašena su za jedna od "Najboljih turističkih sela 2025" od strane UN Turističke organizacije.
26. decembar
22:12
1 dan
Dok se Evropa smrzava, na drugom kraju sveta postoji mesto gde zima izgleda sasvim drugačije – u japankama, pod palmama i uz toplo more.
26. decembar
10:23
1 dan
Dok veći deo Evrope u januaru tone u sivilo, kratke dane i niske temperature, Los Kristijanos na Tenerifima nudi potpuno drugačiju sliku zime.
27. decembar
21:19
11 h
Na severu Italije, u regiji Emilija-Romanja, smeštena je Ravena, grad veličanstvene istorije koji se smatra najbolje čuvanom tajnom među turistima.
27. decembar
18:40
13 h
Tokom praznika se očekuju gužve na graničnim prelazima zbog novog sistema ulaska u zemlje Evropske unije.
27. decembar
15:55
16 h
Turisti danas, više nego ikada ranije, tragaju za iskustvima koja neguju i telo i duh.
27. decembar
13:26
19 h
Indeks sigurnosti putovanja postaje sve važniji alat za turiste koji pri izboru destinacije, pored cene i atrakcija, sve više vode računa o ličnoj bezbednosti.
27. decembar
9:56
22 h
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
28. decembar
8:02
28 min
Emili Ratajkovski obožava da podiže temperaturu na društvenim mrežama svojim izazovnim izdanjima.
27. decembar
21:07
11 h
Kad strast počne da tinja, telo skriva male, senzualne tajne koje mogu transformisati svaki dodir u čistu čaroliju.
27. decembar
19:58
12 h
Kako se bliži novogodišnja noć, savršeno je vreme da se pripremite za proslavu koja označava kraj jednog i početak drugog poglavlja.
27. decembar
19:03
13 h
Kajli Minog je u sredu podelila praznični duh sa fanovima u seksi kostimu Deda Mraza i doslovno "zapalila" društvene mreže.
27. decembar
18:00
14 h
Marko Preković Tompson održao je sinoć koncert u Areni u Zagrebu, a ustaški simboli ni ovog puta nisu izostali.
28. decembar
8:13
17 min
Kad muškarac otvori i pridrži vrata da žena prođe, da li je to samo lep gest, kućno vaspitanje? Ili već "dobronamerni seksizam“, patrijarhalna stega kojoj danas više nema mesta?
28. decembar
8:13
17 min
Iako je knjiga Staze soli privukla veliku pažnju čitalaca širom sveta, nakon što je urađen i film, pojavili su se navodi da je navodno istinita priča u stvari izmišljena, piše BBC.
27. decembar
21:52
10 h
Megan Markl i princ Hari izgubili su jedanaestu po redu osobu zaduženu za njihove komunikacije u poslednjih pet godina – njihova portparolka dala je otkaz.
27. decembar
20:12
12 h
Ptica galapagoska barska koka (laterallus spilonota) koja se smatrala izumrlom, ponovo je posle 200 godina viđena na Floreani, nenastanjenom ostrvu na arhipelagu Galapagos gde joj je bilo glavno stanište, izjavila je veterinarka Paula Kastanjo.
27. decembar
19:36
12 h
Za mnoge je jutarnja šolja kafe prvi korak nakon buđenja, često čak i pre nego što doručkuju. Ipak, stalno se postavlja pitanje da li je ta navika zdrava i može li konzumiranje kafe na prazan stomak da izazove probleme.
28. decembar
8:13
17 min
Kontrola hipertenzije (visokog krvnog pritiska) važna je kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja poput srčanog i moždanog udara.
27. decembar
21:36
10 h
Zima je tradicionalno vreme za namirnice poput kiselog kupusa i turšije, ali mnogi se godinama pitaju kakav uticaj ova vrsta hrane ima na naš ogranizam.
27. decembar
18:00
14 h
Popularnost suplemenata nezaustavljivo raste – prema podacima BBC-ja, više od 74 odsto Amerikanaca i čak dve trećine Britanaca poseže za tabletama u nadi da će poboljšati svoje zdravlje.
27. decembar
15:27
17 h
Ova praksa smanjuje i trajanje bolesti i potrebu za antibioticima.
27. decembar
14:05
18 h
