Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Uprkos incidentima i problemima na koje je ukazao, Ignjatović je poručio da putnici ne bi trebalo da izgube poverenje u avio-saobraćaj.
14. oktobar
17:38
53 min
Poljska kompanija sa sedištem u Šćećinu, na severozapadu zemlje, objavila je vizualizacije spomenika planiranog u provinciji Ilokos Sur.
14. oktobar
15:30
3 h
Birgu se nalazi uz Veliku luku, a organizacija Visit Malta opisuje ga kao jedan od najstarijih i istorijski najznačajnijih gradova na Malti.
14. oktobar
9:05
9 h
Zrenjanin možda nije među prvim destinacijama na koje se pomisli prilikom planiranja putovanja po Srbiji, ali upravo zbog toga može biti prijatno iznenađenje.
13. oktobar
18:36
23 h
U Beogradu na osnovu odluke koju je usvojila Skupština grada početkom oktobra, iznos ove lokalne naknade od 15. oktobra povećava se sa dosadašnjih 160 na 240 dinara po danu boravka.
13. oktobar
17:13
1 dan
Grad je smešten u jugoistočnoj Srbiji i poznat je kao "Srpska Venecija" zbog svoje lepote i čak tri reke koje teku gradom
12. oktobar
18:48
1 dan
Lanzarote nudi nekoliko zanimljivih mesta koja odgovaraju različitim tipovima turista.
12. oktobar
21:40
1 dan
Poljska kompanija sa sedištem u Šćećinu, na severozapadu zemlje, objavila je vizualizacije spomenika planiranog u provinciji Ilokos Sur.
14. oktobar
15:30
3 h
Britanci Elen Karter (26) i Konor Gil (27) pronašli su način da putuju svetom bez trošenja novca na skupe hotele.
13. oktobar
16:38
1 dan
Poznato banjsko mesto privlači posetioce termalnim bazenima, velnes sadržajima i bogatom turističkom ponudom.
12. oktobar
16:00
2 dana
Ovo otkriće kandiduje Bolotanu za status nove "Plave zone". Taj termin nastao je pre oko 20 godina upravo na Sardiniji, a označava oblasti u kojima ljudi žive znatno duže od svetskog proseka.
12. oktobar
14:49
2 dana
Tokom leta na ovom ostrvu nema mraka ni u kasnim večernjim satima.
12. oktobar
12:46
2 dana
Uprkos incidentima i problemima na koje je ukazao, Ignjatović je poručio da putnici ne bi trebalo da izgube poverenje u avio-saobraćaj.
14. oktobar
17:38
53 min
Poljska kompanija sa sedištem u Šćećinu, na severozapadu zemlje, objavila je vizualizacije spomenika planiranog u provinciji Ilokos Sur.
14. oktobar
15:30
3 h
Na Jahorini su u toku intenzivne pripreme za zimsku sezonu 2026/27, a skijašima je ostalo još samo par dana da osiguraju ski karte po pretprodajnim cenama, uz uštede i do 380 EUR.
14. oktobar
13:18
5 h
Birgu se nalazi uz Veliku luku, a organizacija Visit Malta opisuje ga kao jedan od najstarijih i istorijski najznačajnijih gradova na Malti.
14. oktobar
9:05
9 h
Zrenjanin možda nije među prvim destinacijama na koje se pomisli prilikom planiranja putovanja po Srbiji, ali upravo zbog toga može biti prijatno iznenađenje.
13. oktobar
18:36
23 h
Za negovanu kožu nije presudno samo koliko je krema skupa ili popularna.
14. oktobar
18:21
10 min
Kako prenose strani mediji, izgubila je dosta kilograma i u potpunosti je promenila izgled.
14. oktobar
17:42
49 min
Sastojke za ovaj rolat već imate kod kuće, tako da vam je za njegovu pripremu potrebna samo dobra volja.
14. oktobar
16:59
1 h
Pre jesenjeg orezivanja proverite koje biljke zaista treba skratiti, a koje je bolje ostaviti netaknute.
14. oktobar
16:04
2 h
Retko ko je ostao imun na ovaj prizor, posebno kada je pokazala svoje seksi plesne pokrete.
14. oktobar
15:09
3 h
Postoperativni oporavak pape Lava XIV protiče normalno, saopštila je danas Pres služba Vatikana, navodeći da su rezultati jutrošnjih analiza krvi i rendgenskog snimka pluća, urađenih nakon operacije, u očekivanim granicama.
14. oktobar
16:40
1 h
U britanskom sudu danas je počelo suđenje komičaru i glumcu Raselu Brendu, koji se izjasnio da nije kriv ni po jednoj tački optužnice za silovanje i seksualne napade.
14. oktobar
15:07
3 h
Ožalošćena porodica primala je saučešće, a među okupljenima je bio i Goranov sin Miran, sa kojim muzičar, kako se navodi, nije bio u dobrim odnosima.
14. oktobar
14:35
3 h
Amini je uhapšena tokom nacionalnih protesta u januaru koji su ugušeni.
14. oktobar
14:21
4 h
Svetski fenomen i čuvar srpske muzičke baštine, Guča festival i 66. Dragačevski sabor trubača održaće se od 6. do 8. avgusta 2027. godine.
14. oktobar
14:11
4 h
Kod osoba sa Alchajmerovom bolešću ili drugim oblicima demencije često se primećuju teškoće pri promeni kategorija i ponavljanje istih reči.
14. oktobar
18:15
16 min
Ušni vosak štiti sluh, ali njegovo prekomerno nakupljanje može da izazove probleme. Prepoznavanje ranih simptoma začepljenja važno je kako bi se izbegle neprijatne komplikacije.
14. oktobar
16:04
2 h
Uzroci ove vrste raka nisu uvek jasni. Pušenje povećava rizik, a među ostalim faktorima su izloženost radonu, radioaktivnom gasu.
14. oktobar
11:30
7 h
U Srbiji godišnje oko 4.000 žena oboli od raka dojke, dok nažalost njih 1.600 izgubi život. Međutim, statistika pokazuje da je rak dojke, ukoliko se otkrije na vreme, izlečiv u 95% slučajeva.
14. oktobar
11:15
7 h
U Srbiji je danas počela vakcinacija protiv sezonskog gripa, a građanima Srbije na raspolaganju je nova trovalentna domaća vakcina Instituta za virusologiju, vakcine i serume "Torlak".
14. oktobar
10:16
8 h
