Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Agencija za bezbednost saobraćaja pokrenula kampanju "Vozi odmoran".
30. juni
21:40
5 h
Video prikazuje neprijatnu situaciju na plaži u kojoj se strani posetilac bez poziva smestio pod suncobran grupe devojaka, iako one očigledno nisu želele njegovo prisustvo.
30. juni
19:20
8 h
Jedan skok u vodu mlada turistkinja nikada neće zaboraviti.
30. juni
18:31
9 h
Turisti koji se u popularnom crnogorskom gradu budu kretali van plaža u kupaćem kostimu ubuduće bi mogli da budu kažnjeni novčanim kaznama od 350 do 500 evra.
30. juni
16:59
10 h
Na obroncima Stare planine nalazi se jedno od najlepših jezera u našoj zemlji.
30. juni
15:57
11 h
Turistkinja iz Novog Zelanda doživela je dramatičan ujed zmije u Valboni, u Albanskim Alpima. Uz pomoć telefona i lokalnih meštana uspela je da dobije hitnu pomoć i preživi.
29. juni
18:55
1 dan
Ova riba, poznata i kao drakena ili weeverfish, prirodno živi u većim dubinama, ali tokom letnjih meseci sve češće zalazi u plićake, gde se vešto skriva zakopana u pesku ili među kamenjem, zbog čega ju je nemoguće primetiti.
29. juni
21:55
1 dan
Hrvatska je već godinama među najpoželjnijim letnjim destinacijama u Evropi, a razlog nije teško pronaći.
30. juni
7:06
20 h
Video prikazuje neprijatnu situaciju na plaži u kojoj se strani posetilac bez poziva smestio pod suncobran grupe devojaka, iako one očigledno nisu želele njegovo prisustvo.
30. juni
19:20
8 h
Jedan skok u vodu mlada turistkinja nikada neće zaboraviti.
30. juni
18:31
9 h
Rangiranje se zasnivalo na kvalitetu, pristupačnosti i raznovrsnosti gastronomske ponude, a u samom vrhu našli su se gradovi koji uspešno spajaju lokalnu tradiciju, uličnu hranu i restorane vrhunske kuhinje.
29. juni
9:06
1 dan
U podnožju Kučajskih planina u selu Senje nadomak Ćuprije smestila se najveća zadužbina upravo srpskog kneza Lazara Hrebljanovića koja je podignuta, kako se veruje, po nagovoru kneginje Milice koja je savetovala Lazara da pod
28. juni
14:24
2 dana
Agencija za bezbednost saobraćaja pokrenula kampanju "Vozi odmoran".
30. juni
21:40
5 h
Video prikazuje neprijatnu situaciju na plaži u kojoj se strani posetilac bez poziva smestio pod suncobran grupe devojaka, iako one očigledno nisu želele njegovo prisustvo.
30. juni
19:20
8 h
Jedan skok u vodu mlada turistkinja nikada neće zaboraviti.
30. juni
18:31
9 h
Turisti koji se u popularnom crnogorskom gradu budu kretali van plaža u kupaćem kostimu ubuduće bi mogli da budu kažnjeni novčanim kaznama od 350 do 500 evra.
30. juni
16:59
10 h
Na obroncima Stare planine nalazi se jedno od najlepših jezera u našoj zemlji.
30. juni
15:57
11 h
U ljubavnim odnosima se provlače često različite fraze, a muškarci u potrazi za najboljom, znaju da lutaju.
30. juni
19:55
7 h
Manekenka nije ćutala, te je oštro odgovorila svojim hejterima na mrežama.
30. juni
19:00
8 h
Počinje novo razdoblje u životu ovog znaka.
30. juni
18:00
9 h
Čini se da joj novi partner nikad nije bio prioritet nakon razvoda.
30. juni
15:42
11 h
Danas su joj prioriteti potpuno drugačiji, a odbojka nije jedna od njih.
30. juni
15:15
12 h
Vlasnik i direktor Hype produkcije i Hype televizije, Saša Mirković, održao je juče hitnu konferenciju za medije povodom pokušaja atentata na njega, njegovog vozača i pripadnike obezbeđenja koji su se u tom trenutku nalazili sa njim u automobilu.
30. juni
21:39
6 h
Jedno od najvažnijih dela etrurske umetnosti izloženo je danas u okviru stalne postavke rimskog Nacionalnog etrurskog muzeja Vila Đulija.
30. juni
21:10
6 h
Neko je navodno objavio izmene na Wikipediji u kojoj je stajalo da je umro 28. juna 2026. godine.
30. juni
20:37
7 h
Koncert benda Breaking Benjamin, koji je bio zakazan za 30. jun u Beogradu, otkazan je zbog loših vremenskih uslova, zvanično je saopšteno.
30. juni
20:05
7 h
Blejk Lajvli traži isplatu nešto više od osam miliona dolara kako bi pokrila sudske troškove nastale nakon što je odbačena tužba za klevetu koju je protiv nje podneo Džastin Baldoni.
30. juni
18:08
9 h
Iako se nekima može činiti neobičnim, odustajanje od pidžame moglo bi pozitivno uticati na regulaciju telesne temperature, plodnost, ali i na emocionalnu povezanost sa partnerom.
30. juni
21:55
5 h
Dehidratacija se često razvija postepeno i mnogi njene prve simptome pripisuju umoru ili iscrpljenosti. Međutim, nedostatak tečnosti može ozbiljno narušiti rad celog organizma, posebno tokom letnjih vrućina.
30. juni
19:55
7 h
Problemi sa disanjem nakon izlaska iz vode mogu biti ozbiljni i zahtevaju pažnju.
30. juni
16:26
11 h
Iako se često smatra da infarkt nastupa bez upozorenja, u velikom broju slučajeva organizam ipak šalje signale koji ukazuju na problem.
30. juni
15:17
12 h
Macura je objasnila da se ljudi preterano znoje, što, kako je navela, dovodi do gubitka tečnosti i minerala.
30. juni
13:15
14 h
