Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Prodaje se prelepo ostrvo u Grčkoj, ali postoji niz prepreka.
20. maj
7:55
1 h
Sezona je sve bliže, a poznati Srbin Radmilo Belić iz Atine otkrio je važna pravila za letovanje, a naručito se osvrnuo na važna pravila i kazne.
19. maj
21:35
11 h
Letovalište Rimini na italijanskoj obali Jadrana uvelo je potpunu zabranu pušenja na plažama, uključujući i elektronske cigarete.
19. maj
19:16
14 h
Veličanstveni kanjon Uvca iz godine u godinu privlači sve više domaćih, ali i stranih turista. Ova destinacija postala je jako popularna, naročito zbog svojih divljih i netaknutih predela.
19. maj
17:50
15 h
Opština Čajetina danas predstavlja jedan od najdinamičnijih i najuspešnijih primera strateškog razvoja. Strateški centar Zlatibor privlači razne goste, veliki broj stranaca. Kinezi koji obožavaju ovu planinu žele da ulažu u razvoj turizma.
19. maj
15:54
17 h
Plavo-bele kuće na grčkim ostrvima nisu samo turistički simbol, već rezultat praktičnih odluka, istorijskih mera i lokalne tradicije. Bela boja korišćena je zbog hlađenja i higijene, dok su plavi detalji nastali iz dostupnih materijala.
18. maj
20:26
1 dan
Sezona je sve bliže, a poznati Srbin Radmilo Belić iz Atine otkrio je važna pravila za letovanje, a naručito se osvrnuo na važna pravila i kazne.
19. maj
21:35
11 h
Letovalište Rimini na italijanskoj obali Jadrana uvelo je potpunu zabranu pušenja na plažama, uključujući i elektronske cigarete.
19. maj
19:16
14 h
Jedan odlazak na kafu u Hrvatskoj pretvorio se u neprijatno iskustvo o kojem se poslednjih dana raspravlja na Redditu.
19. maj
11:45
21 h
Tokom avionskih putovanja, posebno na dužim relacijama, položaj u kojem putnici sede može imati važan uticaj na njihovo zdravlje i osećaj udobnosti.
18. maj
7:26
2 dana
Dugoočekivani zabavni centar "Sfera Abu Dabi" trebalo bi da bude otvoren na ostrvu Jas krajem 2029. godine.
17. maj
11:30
2 dana
Prema legendi, jezero je nastalo iz kletve. Sveti Lazar prokleo je vinograd jedne žene koja mu nije htela dati vode.
15. maj
13:46
4 dana
Tajland drastično skraćuje dužinu bezviznog boravka za turiste iz 93 zemlje, u nastojanju da obuzda kriminal u koji su uključeni strani državljani, saopštili su zvaničnici te zemlje.
20. maj
9:24
1 min
Prodaje se prelepo ostrvo u Grčkoj, ali postoji niz prepreka.
20. maj
7:55
1 h
Sezona je sve bliže, a poznati Srbin Radmilo Belić iz Atine otkrio je važna pravila za letovanje, a naručito se osvrnuo na važna pravila i kazne.
19. maj
21:35
11 h
Letovalište Rimini na italijanskoj obali Jadrana uvelo je potpunu zabranu pušenja na plažama, uključujući i elektronske cigarete.
19. maj
19:16
14 h
Veličanstveni kanjon Uvca iz godine u godinu privlači sve više domaćih, ali i stranih turista. Ova destinacija postala je jako popularna, naročito zbog svojih divljih i netaknutih predela.
19. maj
17:50
15 h
Kako bez velikog rizika odmah da izgledat svežije?
20. maj
9:18
7 min
Čini se da je danas sve drugačije i oni koji su odrastali ranijih decenija s nostalgijom će se prisetiti stvari koje su radili, a koje su bile tako... dečje.
20. maj
8:46
39 min
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
20. maj
8:13
1 h
Uskoro će napuniti 45 godina, a pre toga nas je počastila podsetila zašto je kraljica modnih pista.
19. maj
21:00
12 h
Iako ne deluju tako, ljudi rođeni u ovim znakovima horoskopa zapravo su veoma emotivni.
19. maj
20:00
13 h
Nakon što je u izuzetno kratkom roku rasprodao prvi zakazani koncert u Beogradskoj areni, Jakov Jozinović najavio je i svoj drugi solistički koncert na istom mestu.
20. maj
8:55
30 min
Megan Markl našla se na udaru kritika zbog fotografije ćerke Lilibet koju je objavila na Instagramu samo nekoliko sati pre govora u Ženevi, u kojem je upozorila na opasnosti društvenih mreža za decu.
20. maj
7:05
2 h
Oskarovac Havijer Bardem oštro je kritikovao svetske lidere na Filmskom festivalu u Kanu, među kojima su Donald Tramp, ruski predsednik Vladimir Putin i izraelski premijer Benjamin Netanjahu, piše HuffPost.
19. maj
22:00
11 h
Jakov Jozinović na nedavnom, desetom po redu koncertu u beogradskom Sava centru nije mogao da sakrije emocije. Nakon što je publici otkrio da će održati koncert u Beogradskoj areni, mladi pevač je pao na kolena i zaplakao pred publikom.
19. maj
20:30
12 h
U večerašnjem izvlačenju igre na sreću Loto izvučena je sedmica u iznosu od 800.000 evra!
19. maj
20:05
13 h
Ishrana ima ključnu ulogu u procesu starenja, kao i u jačanju otpornosti organizma na bolesti. Namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima pomažu u zaštiti ćelija, smanjenju upalnih procesa i podržavaju funkciju imunološkog sistema.
20. maj
8:40
45 min
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) razmatra mogućnost upotrebe eksperimentalnih vakcina i lekova protiv ebole u Demokratskoj Republici Kongo, pošto broj zaraženih i umrlih naglo raste.
20. maj
7:28
1 h
I kratko i dugo spavanje povezani su s hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću, astmom, kao i sa problemima sa varenjem, poput gastritisa i gastroezofagealne refluksne bolesti.
19. maj
20:56
12 h
Probleme sa visokim pritiskom ima gotovo polovina odraslog stanovništva Srbije, a stručnjaci upozoravaju da hipertenzija i dalje smatra "tihim ubicom" jer godinama može da prolazi bez simptoma, dok istovremeno ozbiljno oštećuje srce i krvne sudove.
19. maj
17:30
15 h
Epidemija ebole, koja je odnela najmanje 131 život u Demokratskoj Republici Kongo, širi se brže nego što se mislilo, upozorila je danas predstavnica Svetske zdravstvene organizacije (SZO) An Ansija.
19. maj
14:34
18 h
