Vrati se na
Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Prava drama odigrala se sinoć u Sao Paulu kada se na jednom od najvažnijih međunarodnih aerodroma u Brazilu zapalio Airbus A320.
06. decembar
9:45
25 min
Selo Deda Mraza na severu Finske, u srcu Laponije, Rovaniemi, čest je odabir turista u decembru kao i u periodu oko Nove godine.
06. decembar
7:59
2 h
Magazin Taste Atlas objavio je listu najboljih kuhinja i specijaliteta na svetu.
05. decembar
20:08
14 h
Velika investicija realizovana je na severu Crne Gore jer je konačno rekonstruisan i za saobraćaj otvoren put Mijakovići – Vrulja koji će znatno skratiti put do opštine Pljevlja i olakšati građanima.
05. decembar
18:35
15 h
Na Kopaoniku je vikend pred nama u znaku ski openinga. Sezona je zvanično počela, a turisti iz različitih krajeva Srbije i inostranstva već pristižu na jednu od najlepših srpskih planina.
05. decembar
16:31
17 h
Magazin Taste Atlas objavio je listu najboljih kuhinja i specijaliteta na svetu.
05. decembar
20:08
14 h
Velika investicija realizovana je na severu Crne Gore jer je konačno rekonstruisan i za saobraćaj otvoren put Mijakovići – Vrulja koji će znatno skratiti put do opštine Pljevlja i olakšati građanima.
05. decembar
18:35
15 h
Sajt 92putovanja je u najužem izboru za prestižnu nagradu u oblasti turizma "Turistički cvet".
04. decembar
15:08
1 dan
Selo Deda Mraza na severu Finske, u srcu Laponije, Rovaniemi, čest je odabir turista u decembru kao i u periodu oko Nove godine.
06. decembar
7:59
2 h
Stopa zagađenja u velikim svetskim gradovima vrtoglavo raste, a novo istraživanje kompanije Radical Storage otkrilo je gde je situacija najgora.
03. decembar
20:48
2 dana
U jednu od najlepših železničkih ruta Evrope, spada luksuzni voz „Al Andalus“ u Španiji, čije putovanje traje sedam dana i šest noći, a koji ima polaske iz Madrida i iz Sevilje.
03. decembar
9:24
3 dana
Sve više ljudi sanja o kući za odmor uz sunce, more i pesak – mestu gde bi provodili tople letnje dane.
03. decembar
8:14
3 dana
Prava drama odigrala se sinoć u Sao Paulu kada se na jednom od najvažnijih međunarodnih aerodroma u Brazilu zapalio Airbus A320.
06. decembar
9:45
25 min
Selo Deda Mraza na severu Finske, u srcu Laponije, Rovaniemi, čest je odabir turista u decembru kao i u periodu oko Nove godine.
06. decembar
7:59
2 h
Magazin Taste Atlas objavio je listu najboljih kuhinja i specijaliteta na svetu.
05. decembar
20:08
14 h
Velika investicija realizovana je na severu Crne Gore jer je konačno rekonstruisan i za saobraćaj otvoren put Mijakovići – Vrulja koji će znatno skratiti put do opštine Pljevlja i olakšati građanima.
05. decembar
18:35
15 h
Na Kopaoniku je vikend pred nama u znaku ski openinga. Sezona je zvanično počela, a turisti iz različitih krajeva Srbije i inostranstva već pristižu na jednu od najlepših srpskih planina.
05. decembar
16:31
17 h
Majli Sajrus je potvrdila svima vest koju su već neko vreme naslućivali - konačno je pronašla ljubav svog života i verila se.
06. decembar
10:01
9 min
Završena je i četvrta sezona omiljenog kulinarskog takmičenja "MasterChef Srbija", koje ste imali priliku da gledate na televiziji Prva. Pobedu je odneo Srđan Jandrić.
06. decembar
9:16
54 min
Iako mame tipa B često izgledaju kao da žive u slatkom haosu, njihov opušten pristup roditeljstvu donosi niz prednosti.
06. decembar
8:37
1 h
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
06. decembar
8:07
2 h
Ljubavne veze ponekad pucaju zbog stvari za koje i ne pomislimo da bi mogle biti presudne.
05. decembar
21:59
12 h
Glumica Tara Rid je nedavno izjavila da je bila drogirana dok je pila piće u hotelskom baru.
06. decembar
7:58
2 h
Nikola je jedva dočekao da se sjuri sa balkona u Srđanov zagrljaj!
05. decembar
22:41
11 h
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u superfinalu i time dobijamo pobednika 4. sezone "MasterChef Srbija"!
05. decembar
22:38
11 h
Srđan iznosi pred sudije desert koji je nazvao Najnovija rekreacija Švarcvald torte.
05. decembar
22:26
11 h
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
05. decembar
22:22
11 h
Najmanje 14 slučajeva legionarske bolesti prijavljeno je u Floridi, a Ministarstvo zdravlja te američke države saopštilo je da je epidemija potencijalno povezana sa teretanom, objavio je ABC.
06. decembar
9:08
1 h
Predsednik SAD potpisao je memorandum o preispitivanju usklađivanja preporuka za imunizaciju dece sa najboljim praksama iz "razvijenih zemalja".
06. decembar
8:33
1 h
Nova studija objavljena u časopisu Neurology pokazuje da povišeni biomarkeri Alchajmerove bolesti u krvi ne moraju nužno značiti da je mozak oštećen, u nekim slučajevima uzrok može da bude smanjena funkcija bubrega.
06. decembar
7:58
2 h
Kako se u samo jednom danu život i svakodnevna rutina mogu promeniti? Kako se prioriteti sami od sebe preslože kada saznate da imate ne tako bezazlen zdravstveni problem
05. decembar
20:35
13 h
Grupa savetnika za vakcinaciju američkog ministra zdravlja Roberta F. Kenedija Mlađeg glasala je danas za uklanjanje opšte preporuke da sva novorođenčad u Sjedinjenim Američkim Državama prime vakcinu protiv hepatitisa B.
05. decembar
18:57
15 h
