Ostavite cigarete uz pomoć 5 stručnjaka: Dom zdravlja Niš pokreće besplatan program

 Program pod nazivom "Prekini sada – 7 koraka do slobode" realizuje se uz podršku pet zdravstvenih i drugih stručnjaka.

Odluka o ostavljanju cigareta za mnoge pušače predstavlja veliki izazov, ali uz odgovarajuću podršku i stručne savete proces odvikavanja može biti lakši. Upravo zbog toga Dom zdravlja Niš nastavlja sa organizovanjem besplatnog programa namenjenog građanima koji žele da se oslobode nikotinske zavisnosti.

Sedam koraka do života bez cigareta

Nova grupa polaznika sa radom počinje u ponedeljak, 26. oktobra, u 18 časova, u prostorijama Centra za prevenciju, koji se nalazi u prizemlju Doma zdravlja Niš.

Program "Prekini sada – 7 koraka do slobode" osmišljen je kako bi učesnicima pružio stručnu podršku tokom procesa odvikavanja od pušenja.

Poseban značaj savetovališta ogleda se u tome što polaznici ne moraju sami da prolaze kroz izazove koje donosi prestanak konzumiranja duvana.

Umesto oslanjanja isključivo na snagu volje, građanima je omogućeno da uz savete stručnjaka bolje razumeju nikotinsku zavisnost, prepoznaju situacije koje podstiču potrebu za cigaretom i razviju zdravije svakodnevne navike.

Tim od pet stručnjaka pruža podršku polaznicima

U realizaciji programa učestvuje multidisciplinarni tim koji čine:

    Lekar Centra za prevenciju;

    Medicinski tehničar Centra za prevenciju;

    Nutricionista-dijetetičar;

    Psiholog;

    Profesor fizičkog vaspitanja.

Ovakav pristup omogućava da se odvikavanje od pušenja sagleda iz više uglova, od zdravstvenih posledica i psihološke zavisnosti do pravilne ishrane i značaja fizičke aktivnosti.

Psihološka podrška može biti posebno važna u trenucima kada se javlja izražena želja za cigaretom, dok saveti o ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu pomoći polaznicima u usvajanju zdravijih životnih navika.

Početak programa

Prvi susret nove grupe zakazan je za ponedeljak, 26. oktobar 2026. godine, u 18 časova, u Centru za prevenciju, u prizemlju Doma zdravlja Niš.

Za sve zainteresovane građane učešće u programu je potpuno besplatno.

Dodatne informacije mogu se dobiti putem telefona:

0700-303-503

018/503-606

Iz Doma zdravlja Niš pozivaju građane koji razmišljaju o prestanku pušenja da iskoriste mogućnost stručne podrške i naprave prvi korak ka životu bez duvanskog dima.

Prestanak pušenja donosi zdravstvene koristi bez obzira na godine života i dužinu pušačkog staža, a besplatan program u Nišu pruža priliku da se ta važna odluka sprovede uz pomoć stručnjaka.