Doktor u 95. godini otkrio recept za dug život

Nije dao potpuni recept. Sve je ovo bitno ali najbitnije je da imate godisnji priliv na konto od preko 100.000 USD i onda nema brige nema stresa mozete da imate taj tipican americki sirok osmeh jer sve vam je lepo.

Da je ziveo u Srbiji odavno bi umro.

Definicija Svetske zdravstvene organizacije u njezinu Ustavu glasi: »Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.«

ceo zivot pusila krdzu,jela kost i kacamak

I ja sam isto vegan! Dosta,dosta povrca.Tanjir mi je nadzidzan sa brokolijem,karfiolom,sargarepom,graskom,krompirom,keljom...nekada pljunem lovu pa uzmem i Kinou sa Madagaskara,neprskanu naravno. Kada sve to lepo ukrasim na veliki tanjir,u sredinu bacim jedno peceno pile! Milina

Eto mi ga komsija, mlad, zdravo ziveo, sportista, lep zivot, skladna porodica, ali eto boluje od raka zeluca. I to je samo odjednom krahirao, tamo-vamo, otkriju mu to, IV stadijum....Nema pravila, da vas srce zaboli kad ga vidite. Ona decica jos nisu ni svesna postojanja zivota i smrti, zenica mu se trudi stvarno da mu olaksa koliko moze, ali samo palijativna nega nazalost. Steta stvarno, priroda je zaista surova....

samo genetika i dobro odrzavanje, a sto se tice povisenog holesterola imaju ga i vegani. odavno je dokazano da je povisen holesterol posledica poremecaja metabolizma,tj.povecanog stvaranja u organizmu, a ne zbog unosenja hranom. to bi jedan kardiolog trebao da zna.

ne pada mi na pamet da produzavam ovu agoniju.

očekujemo da će da plane prodaja bademovog mleka

Ta prica sa holesterolom je smesna. Moja tetka je na ivici anoreksije celog zivota i celog zivota ima povisen holesterol. Znaci ne jede nista masno i opet ima holesterol. Ne samo masno, jako slabo jede is ve ostalo.

Ako se nije napio Jelena i Dudovače. Najeo slanine i jagnjetine ispod saća onda nije ni živjeo.

Respekt za kolegu. Ni ja necu nikad u penziju

Vecina nas su vegani,ne što hoćemo nego što moramo.Dvaput ako jedemo to je gozba. I spavamo manje od njega.

Više bih volio 50 godina kao mesožder nego 150 kao vegan

ma,moze on da prica sta hoce,ljudi odu zdravi i pravi,sad pa sad

Mozda bi ipak trebao?Kad te u 95 zaboli u grudima nece biti da je od noge.Kapa dole za ovog docu!

Ne znam samo kako se proslavio kao doktor ako je uspevao da spava 9 sati dnevno, jede zdravo i redovno i plus okopava vrt. Ja koliko znam doktori, a narocito oni koji se probijaju u zdravstvu, nemaju kad ni da spavaju a kamoli da okopavaju vrtove. Tako da mi ova prica malo ne pije vodu. Mozda je bio obican kardiohirurg u privatnoj ordinaciji, dolazio i odlazio s posla kad je hteo

Ja praktikujem vegansku ishranu, osim sto 2-3 puta nedeljno jedem pastrmku, koja je u danasnjim uslovima mozda i najbolja riba, jer je vrlo malo zatrovana raznoraznim hemikalijama, otrovnim supstancama, pa samim tim u sebi ne sadrzi raznorazne stetne materije poput zive, itd. Ostalo meso, jaja, mlecni proizvodi.. nisu dobri za nas, pre svega zbog stetne masnoce i holesterola, a tu su i raznorazni hormoni kojima se zivotinje kljukaju, zatim par veoma stetnih alergena (na laktozu je 70% covecanstva alergicno).

Ali u Srbiji to ljudi nece da prihvate i nastavljaju da jedu kancerogenu hranu samo zato sto su na to navikli i sto im je ukusna.

i ne vidim svrhu toliko dugog zivljenja,,,,ipak je mladost,mladost

kakav je to zivot bez slanine,rostilja..?
a i ko zna sta je sa Dr.Mengelom petljao...

Zaboravio je da kaze glavnu stvar, a to je stres. Svakodnevno nerviranje oko sitnica, ubije coveka brze od bilo kakve ishrane. Bitno je da covek voli ono sto radi, da se oseca ispunjeno i zadovoljno. Novac ne treba da bude cilj sam po sebi, vec razvijanje sopstvenih talenata i vestina u oblasti koja nas interesuje. Kad postanes dovoljno strucan, novac vise nije problem.

Zanimali su me komentari,obz
irom da sam pretpostavljala da ce biti dosta negativnih.Jos uvek nas vuce ono tradicionalno i kako smo nauceni.Ne shvatamo da je kljuc u umerenosti.Ceo zivot je ulaganje u sebe ....

U zadnji cas!

Ko se hrani raznovrsno i sto je najvaznije, jede samo koliko organizmu treba, ne mora da brine. Pod uslovim da ima dobru genetiku i da se ne nervira kao magarac

Mislim da je kljucno to sto se kasno ozenio.

Postoje 2 vrste hrane: zdrava i ukusna.
Ja volim ukusnu!
Pa dokle doguram, doguram.

Taj se nije najeo celog zivota ko covek!

Apropo dugog zivota : Dolazi tip u selo jer je cuo da tamo zive 3 najdugovecnija coveka,i pita prvog koliko ima godina i kako je to doziveo.Ugleda prvog i on sav onako matoro izgleda,Prvi kaze : zdrav zivot,ujutru vezbe,popodne vezbe,uvece vezbe i imam 100 godina,
drugi kaze jos goreg izgleda : ujutru zdrava hrana,popodne zdrava hrana,uvece zdrava hrana i imam 120 god.Treci kaze koji je najvise oronuo : Ujutru sex,popodne sex,uvece sex.I covek se odusevi i pita: "I koliko imate god" Odgovor : 45

Čovek potpuno u pravu, najvažniji faktori starenja i bolesti su loša hrana, previše alkohola i droga, pušenje, stres, nedovoljna fizička aktivnost (ali ne ni preterana, aktivni sport je veća šteta nego korist posle tridesete) i nedovoljan odmor i san, s tim što su životinjski proteini i masti takođe zdravi i neophodni za aktivne ljude, ali, kao i sve drugo, u umerenim količinama, to jest, sto-dvesta grama posnog mesa, organske živine i jaja, ribe i mlečnih proizvoda dnevno, a ne sto grama slanine i pola kile prasećeg pečenja :) Naravno, treba da imate i dobru genetiku, bez tog uslova neće vam pomoći ni najzdraviji život, i, najvažnije od svega, mentalnu svežinu, radoznalost i optimizam.

Jadni su ljudi koji misle da mogu da zaustave prirodu. Jos jadniji su oni koji misle da je uzimanje materije od prirode kao sto je meso, neprirodno, a uzimanje materije od od prirode kao sto su biljke, prirodno. Ocigledno je da ljudi uopste ne razumeju prirodu. Voleo bih da vidim nekog da zivi 100 godina bez licemerja i ironije, posto je to ocigledno nasa priroda. O okolini, resursima, klimi, tj geografskom polozaju, koji nisu ni uzeli u obzir, tek ne treba raspravljati sa tim diznijevim herojima. Neki su takodje spomenuli i socijalni i materijalni status, ispravno. Danas vam dodje neki samoproklamovani mesija i krene da vas ubedjuje da ce neka biljka koja raste hiljade kilometara daleko da vas izleci, jer povoljno deluje na ljude tamo i naravno, neko se nadje da potpuno samouvereno i bez kontrole pocne da tvrdi to jer je cuo. Tako i nasi ljudi, u smrdljivom prljavom gradu misle da ce sa sakom bobica i meditacijom resiti zdravstvene probleme. Mhm. Nema sta, treba ih pohvaliti za optimizam, ali i osporiti racionalnost. Toliko je faktora koje treba uvrstiti, ali neko "ZNA" da to 100% deluje na njega, iako ispunjava 5% uslova.

Dakle, umrece zdrav.

A sta da radimo do 90-te,kad u ovoj zemlji u 20-oj i 30-oj ne znamo kud cemo,nek bog pozivi nase penzose da i mi nesto pojedemo.

Genetika je čudo. Slažem se da čovek mora da vodi računa o sebi, ali ipak se sve svodi na ono "od čega smo sačinjeni".
Moj deda ujak je doživeo 90 godina. Jeo isključivo proizvode životinjskog porekla (meso, jaja, sir) a od povrća krompir. Pušio je svakodnevno cigarete bez filtera ili lulu od svog duvana, a voleo da popije do poslednjeg dana.

Ništa neobično - priroda je "namestila" da vegani žive dugo jer im treba više vremena da shvate neke stvari.

Ako se nije napio Jelena i Dudovače. Najeo slanine i jagnjetine ispod saća onda nije ni živjeo.
(Penzioner, 29. avgust 2016 22:18)

Stanovnici Srbije imaju jednu od najkracih zivotnih dobi u Evropi. Prijatna ti bila jagnjetina.

I ja znadoh jednog cicu. Bese mu 98 ili tako nekako. Udario ga kamion dok se pijan vracao iz kafane te je tako umro. A pusio je drinu bez filtera u crvenoj kutiji. Ne pitah ga sta je jeo i kojim se sportom bavio te je tako dugo ziveo...

Recept za dug zivot je sreca, nazalost bedni smo, siromasni, mrzimo se medjusobno.
E to je recept, izlaz iz ove bede.
IZLAZ

Tako je moj komšo dobio šećer,promjenio ishranu,jeo raštiku i blitvu i jednog dana sjeo na bajk i spucao ga auto. Naravno poginuo na licu mjesta. Čuvao se ne čuvao nikad ne znaš kako ćeš završiti!

A 14 godina mladja zena? Ja bih to stavio na prvo mjesto...

Битно је како живите, а не колико дуго. Човек који је здрав лепше живи, и То је разлог број један да би сте водили здрав живот. А да ли ће те да умрете у 70-тим, 80-тим, или 90-тим годинама, више је ствар гена него стила живота. При овом мислим да водите рачуна о себи.

Oženjen sa piletinom

Doktor prica kao da se umire samo od srca i povisenog holesterola.

Na ovoj planeti ima i onih koji zive vise vekova,ponekad uz kratak odmor! Kraljica Elizabeta je jedna od takvih.

Ključna rečenica na koju malo ljudi obraća pažnju je:
"Ako imate holesterol blizu donje granice, male su šanse da doživite srčani udar."
Znači i doktor ne kaže: nećete doživeti srčani udar, nego male su šanse!!!
Toliko...

Da li verujete da na svetu postoji osoba koja je u penziju otišla sa 95 godina?

Koliko znam, Majkl Debejki nikad nije otišao u penziju, a živeo je 100 godina.

@Ohja,
Nije priroda surova, surovi su konglomerati koji proizvode psenicu i druge zitarice koji su i nametnuli piramidu prehrane po kojoj su zitarice osnova prehrane. Potrazite ili proguglajte sta je to LCHF (ili Paleo) prehrana i zasto je ucinkovita. Ja znam da cete mi se nalupati minusa, ali znam da sam za ovih 5 dana otkako sam u potpunosti presao na LCHF prehranu izbacio preko 80 % doza inzulina koji si redovno dajem (dijabetivar sam). I cini mi se da cu ga izbaciti u potpunosti. Zapitajte se sta su ljudi jeli prije 10 000 hiljada godina. Psenicu i biljna ulja sigurno nisu. Ali jesu lovili zivotinje i jeli zivotinjsku mast koja ima je davala energiju. Potrazite i blog "Istine i lazi o hrani" i srecno u dugovjecnom zivotu :)

Ja se za doručak isključivo hranim belim sa mortadele; za ručak pileća kožurica i čaša jogurta od 2,8% mlečne masti; a za večeru samo ono (ostatke od ručka) što iščačkam između zuba. I evo, da kucnem u drvo, punih 27 godina skoro da mi ništa pa ne fali... vrlo retko kad osetim blago stezanje u grudima, a holesterol i trigliceridi su neznatno povišeni.

(Jelena, 30. avgust 2016 09:44)
Na svakoj vesti je bar 80% negativnih i isfrustriranih komentara, to ne moras ni da se pitas. :) Ne bih rekao da nas vuce tradicionalno, vec da smo mi stvarnu tradiciju zaboravili. Svuda kruzi pogresno misljenje kako nasa narodna kuhinka obiluje mesom, da su nam tradicionalna jela ćevapi, pljeskavice, sarma, da se svaki cas vrtilo nesto na raznju, i najveca glupost: kako u Srbiji nikad niko nije umro od gladi.
Zapravo, ovakav nacin ishrane nastao je u poslednjih 50-60 godina, kako je porastao zivotni standard stanovnistva (sto je isto cinjenica uprkos sto sve te godine kukamo kako "nikad nije bilo gore i teze"). Srpska ishrana se nekad zasnivala na povrcu, zitaricama i mlecnim proizvodima. Meso s jelo u retkim prilikama i to uglavnom kuvano, peceno samo za Bozic, slavu, eventualno svadbu, a prženo nikad. Sto se suvog mesa tice, ni njim se nije obilovalo, jer je trebalo prehranito viseclanu porodicu sa 1-2 srednje uhranjene svinje, uglavnom se stavljalo u kupus, pasulj i slicno i pazljivo delilo na svakog ukucana. Mozda je situacija bila malo bolja u Vojvodini i Slavoniji. Pored toga ljudi su bili religiozni, a crkva propisuje ukupno otprilike 3-4 meseca posta.
Naravno da meso treba jesti, jer je korisno, ali ne treba bs preterivati u kolicini. Jos kad se doda to sto danas ljudi uglavnom kupuju meso, a ono moze biti sumnjivog kvaliteta.

Ako još važi ova definicija zdravlja Svetske zdravstvene organizacije onda smo svi bolesni .

Ovaj nek se javi ovom Indonežaninu od 145 za dalja uputstva :)

@ Ojha, 29. avgust 2016 22:38
Reci komsiji da uzima caj od suvog persuna (ima oko 4% Apigenina) dve supene kasike (mleven sto sitnije) i kuvan 15min (apigenin se slabo rastvara u vodi) i tako dva puta dnevno. Nek uzima melatonin 20mg dnevno. Vitamin D3 5000 jedinica. Inositol (IP6 verzija) takodje pomaze. Masnoce nek smanji maksimalno jer se bez njih rak tesko siri, samo male kolicine kokosovog ulja. Ishrana vecinom nek bude povrce a zamenu za meso moze da koristi govedji zelatin (do 4 supene kasike dnevno) jer nema metionin, cistein, triptofan... itd. Nek pogleda za inspiraciju film "lorenzo's oil" , danas je lakse do informacija i tudjeg iskustva doci na internetu.

Vegunska propaganda!

nike živeo u Srbiji
to je preaudno

Sa takvim stilom života želeo bih da živim što je kraće moguće.

U Rusiji je prosek života 90 godina jer piju po 2 litra votke na sat.

Sta da radim posle 80, svima smetam a sebi najvise.

Švargle,repovi,uši,kavurme,džigernjače,glavuše,ovčije oči,svinjski papci,svinjski jezik...

Zdrava hrana i aktivan zivot su potreban ali ne i dovoljan uslov za dugovecnost. Osnovna je genetska predispozicija. Ako su ti se geni poklopili i posluzi te sreca (ovaj je preziveo II sv. rat), doziveces 100-tu.

Bilo je neko istrazivanje o stogodisnjacima i analizirane su njihove zivotne navike. Zakljucak, nema nicega zajednickog medju njima. Cak su nasli i jedan par blizanaca od 100 godina - brat i sestra. On je tu i tamo pio alkohol, dugo godina pusio, nije se bavio sportom, jeo sta je stigao, a rekreacija je bila sporadicna, kad ima vremena. Ona sva onako strejt kao ovaj doktor iz clanka. I rezultat isti, prebacili su stotku.

Spavanje od 8-9 sati je verovatno bitno, ali imamo i Teslu koji je spavao u periodima na po 2-3 sata, pa je doziveo 86 godina. Takodje citao sam za neku zenu od 100 godina u Juznoj Americi, koja ceo zivot za dorucak jede samo jaja. Prosto u tom selu za drugo ni ne znaju. Mogu misliti holesterol koliki je.

Naravoucenije zivite zdravo nece da odmogne, rekreirajte se, ako nista drugo izgledacete lepse, ali ako nemate predispozicije za dugovecnost dzaba sve.

Ko želi da živi hiljadu godina?

zbog mentaliteta kakav je nas (vecina komentara ga najbolje opisuje)
u bolnicama stare ljude nece ni da pogledaju, u starackim domovima ljude bukvalno ubijaju.
stoga dobro razmislite kako cete da komentarisete, zato sto ce vam se u starosti nacin razmisljanja verovatno promeniti, pa cete pricati drugu pricu.

Pogledajte dokumemtarac o njegovom radu. U orignalu "Forks over knifes" (Viljuške pre noževa) http://youtu.be/ZX3ekgZcaUI
Film je standard na ovu temu, deo opšte kulture, obavezno pogledajte!

Ziveo gladan, umrece gladan.

Bem ti zivot bez rakije!

Nije on jedini. I cuveni kardio hirurg Majkl Debejki umro je u stotoj godini.

Ma ko zna kakvo srce je stavio on samog sebi!

Siguran dam da je pre 70 godina postojalo bademovo mleko u prodaji...

Recept je jednostavan, radite ono što vlite i od toga zarađujte hrpu novca (u Srbiji dostupno političarima i kriminalcima, u civilizovanim državama svakom pametnom čoveku)

a zato migranti oće u Nemačku

Podrska za kolegu vegana http://youtu.be/C89ACdYmWac

Ovo je ocigledan pokusaj reklame lekova za snizenje holesterol. Nazalost po farmaceutske kuce, broj ljudi koji je svestan te prevare je veci iz dana u dan.

Obrni okreni, smrt je neizbezna.

Pa nasi djedovi i babe su govorili da treba ustati od trpeze kada ti je najsladje.Tj. kad nijesi potpuno sit.Ali odnjegovane su generacije bez volje ,hedonizmu reci ne.Naravno da je tesko.Ali zato imamo generacije predebele djece i omladine.Jesti sve ali umjereno ,eto zdravlja.Jos kakva aktivnost uz to.

Ako neko ima visok holesterol a ne jede meso (npr), treba da baci pogled na funkciju jetre, da li radi svoj posao kako treba :)

Da li jede bar sir?

Nije dao potpuni recept. Sve je ovo bitno ali najbitnije je da imate godisnji priliv na konto od preko 100.000 USD i onda nema brige nema stresa mozete da imate taj tipican americki sirok osmeh jer sve vam je lepo.
(Olos, 29. avgust 2016 21:48)

Nema pomoci onima koji veruju da se sreca gradi kroz visoku zaradu. Boze pomozi im.

Izem ti dug život kad mu je cilj da bude baštovan.Ovo mi liči na utehu za poskupljenje mesa i povećanje praga za penziju. Ipak toliki parkovi vape za uređenjem zato od rane mladosti vodite računa i posao vas čeka.

Mi ljudi se u najvecem delu hranimo mesom od domacih zivotinja cija pak ishrana je u najvecem procentu sacinjena od biljaka i njenih proizvoda.
Zasto se one ne hrane mesom vec putem bilja,ne razumem samo znam ko zeli duhovno da napreduje s konzumacijom mesa mora da prestane

Najveci krivac za preranu smrt je stres. U danasnje vreme, izazivaci bolestina je hrana napucana hemikalijama.
Stres je zeznuta stvar, zato sto se poremeti mozak i nervni sistem, koji salje signale tamo-amo o stanju organa/organizma. I naravno, okidaci mogu biti neumerena konzumacija bilo cega. I da pojedes 10 kila jabuka dnevno, nece ti biti dobro. Pa cak i tezak koncentrat istoga.
Sve ostalo su nagadjanja.

Cak i vegani i vegetarijanci ne mogu da se sloze oko svojega. Svako prica svoju pricu. Da je to u redu, prica bi bila jedinstvena. Cas valja ovo, cas ne valja. Cas valja da se kuva, cas ne valja.

Kasno, bate!

Ma mozes ti da se hranis kako zelis,gene ne mozes da prevaris.Kazu peri zube svakog dana imaces zdrave zube,mozda i imas ali malo sutra,i tu su geni najbitniji.Geni su ti jednostavno cudo.

povisen holesterol ide od tiroide.

Blagosloven covek!

Više bih volio 50 godina kao mesožder nego 150 kao vegan

Ne znam samo kako se proslavio kao doktor ako je uspevao da spava 9 sati dnevno, jede zdravo i redovno i plus okopava vrt. Ja koliko znam doktori, a narocito oni koji se probijaju u zdravstvu, nemaju kad ni da spavaju a kamoli da okopavaju vrtove. Tako da mi ova prica malo ne pije vodu. Mozda je bio obican kardiohirurg u privatnoj ordinaciji, dolazio i odlazio s posla kad je hteo

Ja praktikujem vegansku ishranu, osim sto 2-3 puta nedeljno jedem pastrmku, koja je u danasnjim uslovima mozda i najbolja riba, jer je vrlo malo zatrovana raznoraznim hemikalijama, otrovnim supstancama, pa samim tim u sebi ne sadrzi raznorazne stetne materije poput zive, itd. Ostalo meso, jaja, mlecni proizvodi.. nisu dobri za nas, pre svega zbog stetne masnoce i holesterola, a tu su i raznorazni hormoni kojima se zivotinje kljukaju, zatim par veoma stetnih alergena (na laktozu je 70% covecanstva alergicno).

Ali u Srbiji to ljudi nece da prihvate i nastavljaju da jedu kancerogenu hranu samo zato sto su na to navikli i sto im je ukusna.

i ne vidim svrhu toliko dugog zivljenja,,,,ipak je mladost,mladost

kakav je to zivot bez slanine,rostilja..?
a i ko zna sta je sa Dr.Mengelom petljao...

Ako se nije napio Jelena i Dudovače. Najeo slanine i jagnjetine ispod saća onda nije ni živjeo.

I ja sam isto vegan! Dosta,dosta povrca.Tanjir mi je nadzidzan sa brokolijem,karfiolom,sargarepom,graskom,krompirom,keljom...nekada pljunem lovu pa uzmem i Kinou sa Madagaskara,neprskanu naravno. Kada sve to lepo ukrasim na veliki tanjir,u sredinu bacim jedno peceno pile! Milina

Nije dao potpuni recept. Sve je ovo bitno ali najbitnije je da imate godisnji priliv na konto od preko 100.000 USD i onda nema brige nema stresa mozete da imate taj tipican americki sirok osmeh jer sve vam je lepo.

ne pada mi na pamet da produzavam ovu agoniju.

Taj se nije najeo celog zivota ko covek!

Ta prica sa holesterolom je smesna. Moja tetka je na ivici anoreksije celog zivota i celog zivota ima povisen holesterol. Znaci ne jede nista masno i opet ima holesterol. Ne samo masno, jako slabo jede is ve ostalo.

Sa takvim stilom života želeo bih da živim što je kraće moguće.

Postoje 2 vrste hrane: zdrava i ukusna.
Ja volim ukusnu!
Pa dokle doguram, doguram.

samo genetika i dobro odrzavanje, a sto se tice povisenog holesterola imaju ga i vegani. odavno je dokazano da je povisen holesterol posledica poremecaja metabolizma,tj.povecanog stvaranja u organizmu, a ne zbog unosenja hranom. to bi jedan kardiolog trebao da zna.

Vecina nas su vegani,ne što hoćemo nego što moramo.Dvaput ako jedemo to je gozba. I spavamo manje od njega.

Da je ziveo u Srbiji odavno bi umro.

ma,moze on da prica sta hoce,ljudi odu zdravi i pravi,sad pa sad

očekujemo da će da plane prodaja bademovog mleka

ceo zivot pusila krdzu,jela kost i kacamak

Eto mi ga komsija, mlad, zdravo ziveo, sportista, lep zivot, skladna porodica, ali eto boluje od raka zeluca. I to je samo odjednom krahirao, tamo-vamo, otkriju mu to, IV stadijum....Nema pravila, da vas srce zaboli kad ga vidite. Ona decica jos nisu ni svesna postojanja zivota i smrti, zenica mu se trudi stvarno da mu olaksa koliko moze, ali samo palijativna nega nazalost. Steta stvarno, priroda je zaista surova....

Ništa neobično - priroda je "namestila" da vegani žive dugo jer im treba više vremena da shvate neke stvari.

Mozda bi ipak trebao?Kad te u 95 zaboli u grudima nece biti da je od noge.Kapa dole za ovog docu!

Jadni su ljudi koji misle da mogu da zaustave prirodu. Jos jadniji su oni koji misle da je uzimanje materije od prirode kao sto je meso, neprirodno, a uzimanje materije od od prirode kao sto su biljke, prirodno. Ocigledno je da ljudi uopste ne razumeju prirodu. Voleo bih da vidim nekog da zivi 100 godina bez licemerja i ironije, posto je to ocigledno nasa priroda. O okolini, resursima, klimi, tj geografskom polozaju, koji nisu ni uzeli u obzir, tek ne treba raspravljati sa tim diznijevim herojima. Neki su takodje spomenuli i socijalni i materijalni status, ispravno. Danas vam dodje neki samoproklamovani mesija i krene da vas ubedjuje da ce neka biljka koja raste hiljade kilometara daleko da vas izleci, jer povoljno deluje na ljude tamo i naravno, neko se nadje da potpuno samouvereno i bez kontrole pocne da tvrdi to jer je cuo. Tako i nasi ljudi, u smrdljivom prljavom gradu misle da ce sa sakom bobica i meditacijom resiti zdravstvene probleme. Mhm. Nema sta, treba ih pohvaliti za optimizam, ali i osporiti racionalnost. Toliko je faktora koje treba uvrstiti, ali neko "ZNA" da to 100% deluje na njega, iako ispunjava 5% uslova.

Respekt za kolegu. Ni ja necu nikad u penziju

Ako se nije napio Jelena i Dudovače. Najeo slanine i jagnjetine ispod saća onda nije ni živjeo.
(Penzioner, 29. avgust 2016 22:18)

Stanovnici Srbije imaju jednu od najkracih zivotnih dobi u Evropi. Prijatna ti bila jagnjetina.

Izem ti dug život kad mu je cilj da bude baštovan.Ovo mi liči na utehu za poskupljenje mesa i povećanje praga za penziju. Ipak toliki parkovi vape za uređenjem zato od rane mladosti vodite računa i posao vas čeka.

Ovo je ocigledan pokusaj reklame lekova za snizenje holesterol. Nazalost po farmaceutske kuce, broj ljudi koji je svestan te prevare je veci iz dana u dan.

Tako je moj komšo dobio šećer,promjenio ishranu,jeo raštiku i blitvu i jednog dana sjeo na bajk i spucao ga auto. Naravno poginuo na licu mjesta. Čuvao se ne čuvao nikad ne znaš kako ćeš završiti!

Vegunska propaganda!

Švargle,repovi,uši,kavurme,džigernjače,glavuše,ovčije oči,svinjski papci,svinjski jezik...

Ključna rečenica na koju malo ljudi obraća pažnju je:
"Ako imate holesterol blizu donje granice, male su šanse da doživite srčani udar."
Znači i doktor ne kaže: nećete doživeti srčani udar, nego male su šanse!!!
Toliko...

Ko želi da živi hiljadu godina?

Nije dao potpuni recept. Sve je ovo bitno ali najbitnije je da imate godisnji priliv na konto od preko 100.000 USD i onda nema brige nema stresa mozete da imate taj tipican americki sirok osmeh jer sve vam je lepo.
(Olos, 29. avgust 2016 21:48)

Nema pomoci onima koji veruju da se sreca gradi kroz visoku zaradu. Boze pomozi im.

U zadnji cas!

Čovek potpuno u pravu, najvažniji faktori starenja i bolesti su loša hrana, previše alkohola i droga, pušenje, stres, nedovoljna fizička aktivnost (ali ne ni preterana, aktivni sport je veća šteta nego korist posle tridesete) i nedovoljan odmor i san, s tim što su životinjski proteini i masti takođe zdravi i neophodni za aktivne ljude, ali, kao i sve drugo, u umerenim količinama, to jest, sto-dvesta grama posnog mesa, organske živine i jaja, ribe i mlečnih proizvoda dnevno, a ne sto grama slanine i pola kile prasećeg pečenja :) Naravno, treba da imate i dobru genetiku, bez tog uslova neće vam pomoći ni najzdraviji život, i, najvažnije od svega, mentalnu svežinu, radoznalost i optimizam.

Ziveo gladan, umrece gladan.

Definicija Svetske zdravstvene organizacije u njezinu Ustavu glasi: »Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti i iznemoglosti.«

Genetika je čudo. Slažem se da čovek mora da vodi računa o sebi, ali ipak se sve svodi na ono "od čega smo sačinjeni".
Moj deda ujak je doživeo 90 godina. Jeo isključivo proizvode životinjskog porekla (meso, jaja, sir) a od povrća krompir. Pušio je svakodnevno cigarete bez filtera ili lulu od svog duvana, a voleo da popije do poslednjeg dana.

Mi ljudi se u najvecem delu hranimo mesom od domacih zivotinja cija pak ishrana je u najvecem procentu sacinjena od biljaka i njenih proizvoda.
Zasto se one ne hrane mesom vec putem bilja,ne razumem samo znam ko zeli duhovno da napreduje s konzumacijom mesa mora da prestane

Bem ti zivot bez rakije!

U Rusiji je prosek života 90 godina jer piju po 2 litra votke na sat.

nike živeo u Srbiji
to je preaudno

Ma ko zna kakvo srce je stavio on samog sebi!

@Ohja,
Nije priroda surova, surovi su konglomerati koji proizvode psenicu i druge zitarice koji su i nametnuli piramidu prehrane po kojoj su zitarice osnova prehrane. Potrazite ili proguglajte sta je to LCHF (ili Paleo) prehrana i zasto je ucinkovita. Ja znam da cete mi se nalupati minusa, ali znam da sam za ovih 5 dana otkako sam u potpunosti presao na LCHF prehranu izbacio preko 80 % doza inzulina koji si redovno dajem (dijabetivar sam). I cini mi se da cu ga izbaciti u potpunosti. Zapitajte se sta su ljudi jeli prije 10 000 hiljada godina. Psenicu i biljna ulja sigurno nisu. Ali jesu lovili zivotinje i jeli zivotinjsku mast koja ima je davala energiju. Potrazite i blog "Istine i lazi o hrani" i srecno u dugovjecnom zivotu :)

Podrska za kolegu vegana http://youtu.be/C89ACdYmWac

I ja znadoh jednog cicu. Bese mu 98 ili tako nekako. Udario ga kamion dok se pijan vracao iz kafane te je tako umro. A pusio je drinu bez filtera u crvenoj kutiji. Ne pitah ga sta je jeo i kojim se sportom bavio te je tako dugo ziveo...

Oženjen sa piletinom

Doktor prica kao da se umire samo od srca i povisenog holesterola.

Ja se za doručak isključivo hranim belim sa mortadele; za ručak pileća kožurica i čaša jogurta od 2,8% mlečne masti; a za večeru samo ono (ostatke od ručka) što iščačkam između zuba. I evo, da kucnem u drvo, punih 27 godina skoro da mi ništa pa ne fali... vrlo retko kad osetim blago stezanje u grudima, a holesterol i trigliceridi su neznatno povišeni.

Mislim da je kljucno to sto se kasno ozenio.

Apropo dugog zivota : Dolazi tip u selo jer je cuo da tamo zive 3 najdugovecnija coveka,i pita prvog koliko ima godina i kako je to doziveo.Ugleda prvog i on sav onako matoro izgleda,Prvi kaze : zdrav zivot,ujutru vezbe,popodne vezbe,uvece vezbe i imam 100 godina,
drugi kaze jos goreg izgleda : ujutru zdrava hrana,popodne zdrava hrana,uvece zdrava hrana i imam 120 god.Treci kaze koji je najvise oronuo : Ujutru sex,popodne sex,uvece sex.I covek se odusevi i pita: "I koliko imate god" Odgovor : 45

Ko se hrani raznovrsno i sto je najvaznije, jede samo koliko organizmu treba, ne mora da brine. Pod uslovim da ima dobru genetiku i da se ne nervira kao magarac

Zaboravio je da kaze glavnu stvar, a to je stres. Svakodnevno nerviranje oko sitnica, ubije coveka brze od bilo kakve ishrane. Bitno je da covek voli ono sto radi, da se oseca ispunjeno i zadovoljno. Novac ne treba da bude cilj sam po sebi, vec razvijanje sopstvenih talenata i vestina u oblasti koja nas interesuje. Kad postanes dovoljno strucan, novac vise nije problem.

povisen holesterol ide od tiroide.

Na ovoj planeti ima i onih koji zive vise vekova,ponekad uz kratak odmor! Kraljica Elizabeta je jedna od takvih.

Sta da radim posle 80, svima smetam a sebi najvise.

Ma mozes ti da se hranis kako zelis,gene ne mozes da prevaris.Kazu peri zube svakog dana imaces zdrave zube,mozda i imas ali malo sutra,i tu su geni najbitniji.Geni su ti jednostavno cudo.

Zanimali su me komentari,obz
irom da sam pretpostavljala da ce biti dosta negativnih.Jos uvek nas vuce ono tradicionalno i kako smo nauceni.Ne shvatamo da je kljuc u umerenosti.Ceo zivot je ulaganje u sebe ....

Zdrava hrana i aktivan zivot su potreban ali ne i dovoljan uslov za dugovecnost. Osnovna je genetska predispozicija. Ako su ti se geni poklopili i posluzi te sreca (ovaj je preziveo II sv. rat), doziveces 100-tu.

Bilo je neko istrazivanje o stogodisnjacima i analizirane su njihove zivotne navike. Zakljucak, nema nicega zajednickog medju njima. Cak su nasli i jedan par blizanaca od 100 godina - brat i sestra. On je tu i tamo pio alkohol, dugo godina pusio, nije se bavio sportom, jeo sta je stigao, a rekreacija je bila sporadicna, kad ima vremena. Ona sva onako strejt kao ovaj doktor iz clanka. I rezultat isti, prebacili su stotku.

Spavanje od 8-9 sati je verovatno bitno, ali imamo i Teslu koji je spavao u periodima na po 2-3 sata, pa je doziveo 86 godina. Takodje citao sam za neku zenu od 100 godina u Juznoj Americi, koja ceo zivot za dorucak jede samo jaja. Prosto u tom selu za drugo ni ne znaju. Mogu misliti holesterol koliki je.

Naravoucenije zivite zdravo nece da odmogne, rekreirajte se, ako nista drugo izgledacete lepse, ali ako nemate predispozicije za dugovecnost dzaba sve.

A 14 godina mladja zena? Ja bih to stavio na prvo mjesto...

A sta da radimo do 90-te,kad u ovoj zemlji u 20-oj i 30-oj ne znamo kud cemo,nek bog pozivi nase penzose da i mi nesto pojedemo.

Da li verujete da na svetu postoji osoba koja je u penziju otišla sa 95 godina?

Koliko znam, Majkl Debejki nikad nije otišao u penziju, a živeo je 100 godina.

Siguran dam da je pre 70 godina postojalo bademovo mleko u prodaji...

Recept za dug zivot je sreca, nazalost bedni smo, siromasni, mrzimo se medjusobno.
E to je recept, izlaz iz ove bede.
IZLAZ

@ Ojha, 29. avgust 2016 22:38
Reci komsiji da uzima caj od suvog persuna (ima oko 4% Apigenina) dve supene kasike (mleven sto sitnije) i kuvan 15min (apigenin se slabo rastvara u vodi) i tako dva puta dnevno. Nek uzima melatonin 20mg dnevno. Vitamin D3 5000 jedinica. Inositol (IP6 verzija) takodje pomaze. Masnoce nek smanji maksimalno jer se bez njih rak tesko siri, samo male kolicine kokosovog ulja. Ishrana vecinom nek bude povrce a zamenu za meso moze da koristi govedji zelatin (do 4 supene kasike dnevno) jer nema metionin, cistein, triptofan... itd. Nek pogleda za inspiraciju film "lorenzo's oil" , danas je lakse do informacija i tudjeg iskustva doci na internetu.

Ako neko ima visok holesterol a ne jede meso (npr), treba da baci pogled na funkciju jetre, da li radi svoj posao kako treba :)

Битно је како живите, а не колико дуго. Човек који је здрав лепше живи, и То је разлог број један да би сте водили здрав живот. А да ли ће те да умрете у 70-тим, 80-тим, или 90-тим годинама, више је ствар гена него стила живота. При овом мислим да водите рачуна о себи.

Da li jede bar sir?

Pogledajte dokumemtarac o njegovom radu. U orignalu "Forks over knifes" (Viljuške pre noževa) http://youtu.be/ZX3ekgZcaUI
Film je standard na ovu temu, deo opšte kulture, obavezno pogledajte!

Ako još važi ova definicija zdravlja Svetske zdravstvene organizacije onda smo svi bolesni .

a zato migranti oće u Nemačku

Obrni okreni, smrt je neizbezna.

zbog mentaliteta kakav je nas (vecina komentara ga najbolje opisuje)
u bolnicama stare ljude nece ni da pogledaju, u starackim domovima ljude bukvalno ubijaju.
stoga dobro razmislite kako cete da komentarisete, zato sto ce vam se u starosti nacin razmisljanja verovatno promeniti, pa cete pricati drugu pricu.

Ovaj nek se javi ovom Indonežaninu od 145 za dalja uputstva :)

Recept je jednostavan, radite ono što vlite i od toga zarađujte hrpu novca (u Srbiji dostupno političarima i kriminalcima, u civilizovanim državama svakom pametnom čoveku)

Dakle, umrece zdrav.

Nije on jedini. I cuveni kardio hirurg Majkl Debejki umro je u stotoj godini.

Kasno, bate!

Blagosloven covek!

(Jelena, 30. avgust 2016 09:44)
Na svakoj vesti je bar 80% negativnih i isfrustriranih komentara, to ne moras ni da se pitas. :) Ne bih rekao da nas vuce tradicionalno, vec da smo mi stvarnu tradiciju zaboravili. Svuda kruzi pogresno misljenje kako nasa narodna kuhinka obiluje mesom, da su nam tradicionalna jela ćevapi, pljeskavice, sarma, da se svaki cas vrtilo nesto na raznju, i najveca glupost: kako u Srbiji nikad niko nije umro od gladi.
Zapravo, ovakav nacin ishrane nastao je u poslednjih 50-60 godina, kako je porastao zivotni standard stanovnistva (sto je isto cinjenica uprkos sto sve te godine kukamo kako "nikad nije bilo gore i teze"). Srpska ishrana se nekad zasnivala na povrcu, zitaricama i mlecnim proizvodima. Meso s jelo u retkim prilikama i to uglavnom kuvano, peceno samo za Bozic, slavu, eventualno svadbu, a prženo nikad. Sto se suvog mesa tice, ni njim se nije obilovalo, jer je trebalo prehranito viseclanu porodicu sa 1-2 srednje uhranjene svinje, uglavnom se stavljalo u kupus, pasulj i slicno i pazljivo delilo na svakog ukucana. Mozda je situacija bila malo bolja u Vojvodini i Slavoniji. Pored toga ljudi su bili religiozni, a crkva propisuje ukupno otprilike 3-4 meseca posta.
Naravno da meso treba jesti, jer je korisno, ali ne treba bs preterivati u kolicini. Jos kad se doda to sto danas ljudi uglavnom kupuju meso, a ono moze biti sumnjivog kvaliteta.

Pa nasi djedovi i babe su govorili da treba ustati od trpeze kada ti je najsladje.Tj. kad nijesi potpuno sit.Ali odnjegovane su generacije bez volje ,hedonizmu reci ne.Naravno da je tesko.Ali zato imamo generacije predebele djece i omladine.Jesti sve ali umjereno ,eto zdravlja.Jos kakva aktivnost uz to.

Najveci krivac za preranu smrt je stres. U danasnje vreme, izazivaci bolestina je hrana napucana hemikalijama.
Stres je zeznuta stvar, zato sto se poremeti mozak i nervni sistem, koji salje signale tamo-amo o stanju organa/organizma. I naravno, okidaci mogu biti neumerena konzumacija bilo cega. I da pojedes 10 kila jabuka dnevno, nece ti biti dobro. Pa cak i tezak koncentrat istoga.
Sve ostalo su nagadjanja.

Cak i vegani i vegetarijanci ne mogu da se sloze oko svojega. Svako prica svoju pricu. Da je to u redu, prica bi bila jedinstvena. Cas valja ovo, cas ne valja. Cas valja da se kuva, cas ne valja.