Ishrana: Najbolji saveti za zdraviji život

i pijte jutarnju rosu sa Fidzija umesto cesmovace iz Marinkove bare

objasniće mi samo autor, kojim trikom šolja kafe ima 300 kalorija?! pola decilitra mleka je i previše za kafu, a to ima nekih 30 kalorija... kafa sama po sebi nema kalorija..

Hrana je tek na trecem mestu.
Prvo i idu zivot bez stresa ( u smislu ne nerviranja za sitnice ), fizicka aktivnost ( kvalitet i kvantitet u zavisnosti od starosnog doba ) pa tek onda ide hrana...

Saveti su ok, samo što nema potrebe izbacivati zelenu salatu iz upotrebe. Najbolje je jesti oba.
Mada, čovek ako želi da se hrani zdravo, najbolje je držati se najjednostavnijeg pravila: Ne kupuj ništa što se nalazi zapakovano u kesi(ambalaži).

... 1.) disite duboko; 2.) necackajte nos

Gvozdje iz spanaca ne mozemo da iskoristimo, a salatu je bolje zaciniti obicnim vinskim ili jabukovim, nego balzamskim sircetom (ono se ne koristi za zacinjavanje salata!)ili limunom...

Hrana je tek na trecem mestu.
Prvo i idu zivot bez stresa ( u smislu ne nerviranja za sitnice ), fizicka aktivnost ( kvalitet i kvantitet u zavisnosti od starosnog doba ) pa tek onda ide hrana...

i pijte jutarnju rosu sa Fidzija umesto cesmovace iz Marinkove bare

... 1.) disite duboko; 2.) necackajte nos

Gvozdje iz spanaca ne mozemo da iskoristimo, a salatu je bolje zaciniti obicnim vinskim ili jabukovim, nego balzamskim sircetom (ono se ne koristi za zacinjavanje salata!)ili limunom...

Saveti su ok, samo što nema potrebe izbacivati zelenu salatu iz upotrebe. Najbolje je jesti oba.
Mada, čovek ako želi da se hrani zdravo, najbolje je držati se najjednostavnijeg pravila: Ne kupuj ništa što se nalazi zapakovano u kesi(ambalaži).

objasniće mi samo autor, kojim trikom šolja kafe ima 300 kalorija?! pola decilitra mleka je i previše za kafu, a to ima nekih 30 kalorija... kafa sama po sebi nema kalorija..