Ne goje: 12 namirnica koje možete da jedete do mile volje

Ne znam kako to do mile volje mozede da jedete borovnice... Kupite kilo i probajte, obavezno javite sta se desilo :D

Sta ako za jedan dan pojedes 6 kila pomorandzi?

Ne znam odakle podatak o 80Kcal, 100gr ploda pomorandže ima 45-50Kcal. Sve što ima kalorije, ako se unese u dovoljnoj količini može da ugoji! Ovi instant kursevi nutricionizma su slabo upotrebljivi...

Jedi i budi gladan.

Gde su maline I gde je tu prokelj?

Ne samo što ne goje već u razumnoj količini pojedene zbog energije potrebne za njihovo varenje, pocev od žvakanja, zapravo, ako se samo one i jedu, dovode do mršavljenja. Jednostavno, više energije se utroši za njihovo varenje nego što one donose kalorija, bez ikakve dodatne fizičke aktivnosti.

Jabuke i sampinjoni goje znaci.

Prasetina?

Kako to da na ovom spisku nema malina a i ribizli?Obicno kad se pomenu jagode na tom spisku su i maline,i obrnuto,a i imaju iste vitamine i minerale u sebi.

Od svega bih mogla da jedem jedino jagode do mile volje.

Prasetina..

@petar nikolic
To je glupost. Ne postoji hrana za koju se utroši više energije da se svari nego što se od nje dobije. Kalorije svake namirnice se računaju tako što se oduzme energija koja je potrebna da se obrade.

Sa spiska konzumiram samo jagode,paradajz i kelj.

zaboravilu ste meso.

Ne znam odakle podatak o 80Kcal, 100gr ploda pomorandže ima 45-50Kcal. Sve što ima kalorije, ako se unese u dovoljnoj količini može da ugoji! Ovi instant kursevi nutricionizma su slabo upotrebljivi...

Ne samo što ne goje već u razumnoj količini pojedene zbog energije potrebne za njihovo varenje, pocev od žvakanja, zapravo, ako se samo one i jedu, dovode do mršavljenja. Jednostavno, više energije se utroši za njihovo varenje nego što one donose kalorija, bez ikakve dodatne fizičke aktivnosti.

Jedi i budi gladan.

Prasetina?

Sta ako za jedan dan pojedes 6 kila pomorandzi?

Jabuke i sampinjoni goje znaci.

Gde su maline I gde je tu prokelj?

Ne znam kako to do mile volje mozede da jedete borovnice... Kupite kilo i probajte, obavezno javite sta se desilo :D

Sa spiska konzumiram samo jagode,paradajz i kelj.

zaboravilu ste meso.

Prasetina..

Kako to da na ovom spisku nema malina a i ribizli?Obicno kad se pomenu jagode na tom spisku su i maline,i obrnuto,a i imaju iste vitamine i minerale u sebi.

Od svega bih mogla da jedem jedino jagode do mile volje.

@petar nikolic
To je glupost. Ne postoji hrana za koju se utroši više energije da se svari nego što se od nje dobije. Kalorije svake namirnice se računaju tako što se oduzme energija koja je potrebna da se obrade.